Kerontokan rambut dalam jumlah sedikit merupakan hal normal.

Namun, kamu
harus mulai waspada jika rambut rontok berlebihan setiap hari. Kondisi tersebut
menunjukkan bahwa akar rambut sedang kurang sehat dan membutuhkan
perawatan intensif.
Jangan biarkan akar rambut yang lemah membuat rambutmu mengalami kerontokan
parah terus-menerus. Sebaiknya kamu melakukan lima cara mudah ini agar rambut
sehat dan bebas masalah rontok:
 

1.  Menggunakan Produk Perawatan Rambut Bebas

Sulfat
Kandungan sulfat dalam produk perawatan rambut dapat membantu menghilangkan
kelebihan minyak. Kendati demikian, sulfat dapat menimbulkan dampak buruk
berupa hilangnya kelembapan alami kulit dalam jangka panjang. Bila kelembapan
alami rambut menghilang, akar rambut akan melemah dan mudah rontok. Jadi,
sebaiknya kamu menghindari produk perawatan rambut berbahan sulfat supaya
#RambutTahanBanting dan sehat.
Sekarang, shampoo dan conditioner TRESemmé Hair Fall Control bisa menjadi
solusi terbaik untuk mengatasi masalah rambut rontok. Rangkaian produk
TRESemmé ini diformulasikan khusus dengan TRESPLEX TM Fall Control Technology
yang dapat memperbaiki dan memperkuat helai rambut yang rusak dari dalam serta
mengurangi kerontokan rambut hingga 10x*. Gunakanlah rangkaian produk
perawatan rambut TRESemmé secara teratur untuk mendapatkan hasil terbaik.

2.  Melembapkan Kulit Kepala dengan Serum atau

Minyak Alami
Akar rambut yang melemah hingga membuat rambut rontok dapat dipulihkan
dengan menggunakan serum rambut atau minyak alami. Jenis minyak alami yang
bisa dimanfaatkan untuk melembapkan kulit kepala sangat beragam, misalnya
minyak zaitun dan minyak kelapa. Cara menggunakannya sangat mudah, oleskan
serum rambut atau minyak alami pada kulit kepala lalu pijat dengan ujung-ujung jari
agar merata ke seluruh bagian rambut. Lakukan teknik perawatan ini setiap kali
selesai mencuci rambut sehingga akar rambutmu kembali kuat seperti sedia kala.
 

3.  Menjalani Program Diet Sehat Tinggi Protein

Diet sehat tinggi protein tak cuma efektif untuk mendukung penurunan berat badan
secara alami. Konsep diet tersebut ternyata juga baik untuk kesehatan rambut.
Karena akar rambut butuh asupan protein yang memadai supaya selalu kuat dan
meminimalkan risiko rambut rontok. Kalau kamu sedang mengalami masalah rambut
rontok, sebaiknya kamu rutin mengonsumsi makanan tinggi protein seperti kacang-
kacangan, sumber protein hewani (unggas, hewan ternak, dan hidangan laut), susu,
serta produk turunannya. Niscaya rambutmu akan semakin sehat dan terhindar dari
masalah kerontokan.
 

4.  Meminimalkan Konsumsi Lemak Jenuh

Tak banyak orang yang tahu kalau konsumsi lemak jenuh berlebihan berisiko
menyebabkan kerontokan rambut. Hal tersebut dapat terjadi karena lemak jenuh
menyumbat pori-pori kulit kepala sehingga rambut tidak memperoleh asupan nutrisi
secara maksimal. Untuk menghindari hal tersebut, alangkah lebih baik jika saat ini
Anda meminimalkan konsumsi lemak jenuh seperti makanan yang digoreng, jeroan,
dan daging berlemak. Sebagai gantinya, Anda bisa mengonsumsi makanan yang
kaya kandungan lemak tak jenuh seperti aneka jenis ikan, kacang-kacangan dan
produk turunannya, serta alpukat.
 

5.  Melakukan Detoks Rambut Secara Rutin

Racun, kotoran, dan zat kimia yang menumpuk di rambut juga dapat menyebabkan
akar rambut melemah dan menimbulkan kerontokan parah. Anda wajib melakukan
detoks rambut secara rutin minimal seminggu sekali untuk mencegah risiko
kerontokan dan kerusakan rambut. Proses detoks rambut kini bisa dilakukan secara
praktis menggunakan produk shampoo dan conditioner TRESemmé Deep Cleanse
& Protect.
 
Mempertahankan kondisi rambut sehat dan #RambutTahanBanting sebenarnya
sangat mudah jika kamu melakukan perawatan secara telaten. Jadi, jangan biarkan
kerontokan rambut mengganggu penampilan dan rasa percaya dirimu, ya.
*Berdasarkan uji lab, dengan penggunaan rangkaian TRESemmé Hair Fall Control
vs Shampoo tanpa kondisioner