Topik : Cara positif dan spread positivity ke orang lain selama masa karantina atau pandemi

ini.

Gimana ni kesehariannya selama pandemi ini? Situasi ini memang overwhelming banget untuk semua
orang. Namun rupanya, untuk menghadapi virus ini, kita perlu selalu berpikiran positif juga loh. Gimana
si caranya? Oke kita bakal kasih tau ni ke developpers semua

1. Batasi nonton dan konsumsi berita tentang Covid-19

Yap ini penting loh kita juga harus membatasi berita berita yang beredar tentang si covid ini hal ini
dilakukan demi menghindarkan kita dari berita hoax yang akan membuat diri semakin cemas.

2. Olahraga

Nah olahraga juga sangat diperlukan agar kita selalu berfikir positif. Olahraga ini akan membuat otak
menghasilkan hormon endorfin yang bisa menimbulkan rasa rileks, bahagia, dan menekan kecemasan.

3. Lakukan Kegiatan Yang Kalian Suka (Hobby)

Terkadang kita hanya fokus ke dampak negatifnya ni sehingga kita tidak mengetahui/merasakan banyak
hal positif dari adanya pandemi sekarang ini. Seperti kita jadi ada banyak waktu luang dirumah buat
ngelakukin hal hal yang kita suka seperti bermain biola,memasak,bermain gitar,menulis dan lain lain.
Atau dengan adanya pandemi banyak kemampuan di diri kita yang baru kita ketahuin seperti halnya
memasak.

4. Mengikuti kegiatan kegiatan positif

Cara menjaga pikiran positif selanjutnya ialah dengan meningkatkan keahlian diri dengan mengikuti
kegiatan kegiatan positif seperti mengikuti berbagai seminar, workshop atau pun kegiatan" yang lainnya.
Hal ini beguna untuk menajamkan keahlian yang selama ini developpers sudah miliki tidak hanya itu kita
juga dapat meningkatkan produktifitas di rumah

5. Melakukan Me Time

Dengan adanya me time ini dapat bermanfaat banget di masa pandemi ini dengan melakukan hal kamu
suka seperti menonton atau sekedar mendengarkan lagu, intinya lakukan hal kamu suka agar kamu bisa
sedikit melepas beban kejenuhan selama pandemi ini.

6. family time

Main bersama anggota keluarga seperti kamu bisa bermain permainan tradisional seperti congklak atau
kamu bisa bermain permainan olahraga di halaman rumah,atau kamu juga bisa membantu pekerjaan
rumah untuk meringankan beban orang tua kamu, usahakan kamu bisa lepas dari penggunaan gadget
kamu.
7. Lakukan perawatan diri (self care)

Yang terakhir ini penting banget yap self care. Self-care atau perawatan diri ini berguna untuk menjaga
semangat pada masa pandemi Covid-19. Self-care yang umum dilakukan misalnya dengan makan
makanan enak atau makanan favorit, minum minuman kesukaan, dan melakukan perawatan diri. Atau
bisa jugan dengan memberikan penghargaan pada diri sendiri atas pencapaian tertentu.

Cara spread positivity ke orang lain selama masa karantina atau pandemi ini

1. Menyebarkan Kebaikan melalui Pikiran

Gimana si caranya? Caranya dengan hal sederhana saja loh seperti memberikan senyuman. Senyuman
natural adalah hal positif gratis yang akan memberikan impact positif pada orang yang anda senyumin.
Mungkin saja orang tersebut sedang mengalami beberapa kejadian yang membuat suasana hatinya
tidak enak dengan senyuman kita dapat memberikan pikiran positif ke orang disekitar kita loh. Tetapi
jangan sewajarnya aja yaa ><

2. Menyebarkan Kebaikan melalui Ucapan

Cara yang kedua yaitu dengan melalui ucapan. Dengan semakin banyak kata-kata baik dan positif yang
kita ucapkan, maka energi anda akan lebih positif, yang tentunya menarik lebih banyak hal positif.
Hasilnya, orang-orang pun akan lebih menyukai kita. Tidak hanya ucapan Pujian juga merupakan salah
satu cara menebarkan kebaikan melalui ucapan. Berikanlah pujian kepada setiap orang yang memang
layak untuk dipuji, tentunya dengan tulus ya Dan dengan itu kita dapat memberikan spread positivity ke
orang disekitar kita.

3. Menyebarkan Kebaikan melalui Tindakan

Hal sederhana dengan melakukan donasi, membantu orang-orang yang membutuhkan bantuan, atau as
simple as memungut sampah di jalanan dan membuangnya di tempat seharusnya itu juga menyebarkan
kebaikan loh kita secara tidak langsung dapat membantu para pekerja sampah yang setiap hari
membersihkan sampah di lingkungan.

4. Menyebarkan melalui social media

Dengan mengunggah sesuatu postingan atau kata-kata yang dapat berdampak bagi orang sekitar kita
dan juga diri sendiri misalnya seperti kamu mengunggah cara kamu mengisi waktu luang di social media
yang dapat mempengaruhi orang lain dan ikut melakukan kegiatan positif juga.

PERTANYAAN TALK SHOW:

- Hal produktif apa saja yang kamu lakukan selama pandemi ini?

- Menurut kamu hal produktif yang bisa kita lakukan di rumah apa aja si?

- Bagaimana cara kamu menyesuaikan diri saat pandemi ini terjadi?

- Apa saja soft skill yang kamu dapat selama pandemic ini?

- Hal yang sering kamu lakukan biasanya apa sih selama mengisi waktu luang di rumah?

- Rencana apa saja yang sebelum pandemi belum pernah kamu kerjakan tapi saat pandemi ini malah
kamu kerjakan?

- Hal positif apa yang kamu dapat selama pandemi ini?

- Bagaimana cara kamu menyebarkan hal positif ke orang sekitar mu?

- Apa makna produktifitas versi kamu?