DINAS PENDIDIKAN KOTA MATARAM

SMP NEGERI 13 MATARAM

Alamat : Jalan Niaga I /29 Telp/fax. (0370) 621357 Mataram
email : smpn3mataram@gmail.com

SOAL PENILAIAN AKHIR SEMESTER I

Mata Pelajaran : PJOK Hari/ Tanggal : Sabtu 5 Desember 2020
Kelas / Semester : VIII Waktu : 08.00 – 09.30.( 90 menit )

Petunjuk mengerjakan Soal Pilihan Ganda :

1.Berdoalah sebelum belajar
2.Bacalah soal dengan teliti, dan jawablah dengan menyilang (X) jawaban yang dianggap benar!
3.Kerjakan Soal yang mudah terlebih dahulu !
4.Tulislah Nama dan Nomor Absen serta Kelas di lembaran Jawaban yang sudah tersedia
dan tanda tangan orangtua kalian / wali murid.

Soal Pilihan Ganda :

1.Pergaulan bebas adalah ?
a.Salah satu bentuk perilaku memyimpang
b.Pergaualan yang baik
c.Pergaulan yang di batasi
d.Pergaulan jaman sekarang.

2.Ciri - ciri pergaulan bebas adalah ?

a.Belajar kelompok.
b.Menghambur –hamburkan harta.
c.Ikut club bola.
d.Ikut gotong royong.

3.Yang bukan dampak pergaulan bebas adalah ?

a.Sek bebas c.Berprestasi
b.Narkoba d.Tawuran.

4.Factor yang mempengaruhi pergaulan remaja adalah

a.Kondis fisik
b.Emosinal
c.Interaksi social
d.Semua benar

5.Cara menghindari diri dari pergaulan bebas remaja adalah ?

a.Perbanyak aktivitas positif
b.Sering keluar malam
c.Suka membolos sekolah
d.Mabuk – mabukan
6.Prinsip - prinsip etika pergaulan remaja yang baik adalah ?
a.Suka berbohong.
b.Selalu bermusuhan.
c.Kesopanan
d.Mau menang sendiri.

7.Prinsip dasar pergaulan yang sehat bagi remaja adalah?

a.Selalu berprasangka buruk.
b.Tidak jujur.
c.Mau menag sendiri.
d.Saling menghormati dan menghargai.

Pada gambar di ats seorang siswa sedang melakukan gerakan ?

a.Service c.Smes
b.Pasing atas d.Bloking

9.yang bukan tehnik dasar permainan bola voli adalah?

a.Service c.Pasing
b.Shothing d.Smas

10.Berapa jumlah pemain bola voli dalam satu team?

a.6 c.7
b.5 d.11

11.Pada saat melakukan pasing atas mengunakan?

a.Kaki c.Telapak tangan
b.Kepala d.Jari - jari tangan

12.Pengertian pasing dalam permainan bola voli adalah?

a.Pukulan keras.
b.Tehnik mengumpan atau mengambil bola.
c.Pukulan pertama.
d.Tendangan keras

13.Pada saat melakukan pasing atas posisi tangan berada di?

a.Atas kepala c.Sejajar dada
b.Bawah kepala d.Di bawah perut
14.Berapa panjang keseluruhan lapangan voli?
a.20 m c.18 m
b.10 m d.9 m
21.Kemampuan tubuh seseorang
15.Ada berapa macam pasing dalam permainan bola voli? untuk melakukan pekerjaan tanpa
a.4 c.5 mengalami
b.3 d.2 kelelahan yang berarti,di sebut
a.Kelentukan c.Kebugran
16.Berapa tinggi net putra dalam permaian bola voli? jasmani
a.3 m. c.2,43 m. b.Power d.Kecepatan
b.2 m. d.2,25 m.
22.latihan gerakan pus’up berfungsi
17.berapa lebar lapangan bola voli? untuk melatih
a.8 m c.7 m a.Kekuatan otot kaki
b.9 m d.10 m c.Kekuatan perut
b.Kekuatan otot tangan
18.berapa jumlah pemain bola voli pantai / bola voli pasir dalam satu team? d.Kekuatan jari
a.6 c.5 23.Factor yang mempengaruhi
b.2 d.4 kebugaran jasmani adalah
a.Faktor kesehatan dan
19.Berapa tinggi net putri dalam permainan bola voli? keturunan
a.5 m c.2,24 m b.Faktor kebiasaan
b.3 m d.2 m c.Faktor alam dan lingkungan
d.Faktor manusia
20.Berapa panjang daerah serang dalam permainan bola voli
a.3 m c.2 m
b.4 m d.6 m

24.Latihan gerakan sit-up,di lakukan ntuk melatih kekuatan otot

a.Otot dada c.Otot perut
b.Otot kaki d.Otot tangan

24.Ciri - ciri seseorang dikatan memiliki kebugaran jasmani yang baik adalah
a.Kekuatan otot. c.Lemah
b.Males. d.Cepat capek.

25.Ciri - ciri seseorang dikatan memiliki kebugaran jasmani yang baik adalah
a.Kekuatan otot. c.Lemah
b.Males. d.Cepat capek.
Petunjuk mengerjakan Soal Esai :
1.Bacalah soal dengan teliti, dan jawablah dengan benar!
2.Kerjakan Soal yang mudah terlebih dahulu !

Soal Esai :
1.Jelaskan pengertian pergaulan bebas!
2.Sebutkan 2 faktor yang mempengaruhi pergaulan remaja!
3.Sebutkan 4 tehnik permainan bola voli
4.Bagaimana cara melakukan pasing atas tolong jelaskan!
5.Apa yang di maksud dengan jenis latihan?

Selamat Belajar