SOFTBALL

Pengertian Softball
Sofbol atau softball adalah olahraga bola beregu yang terdiri dari 2 tim. Permainan sofbol lahir di Amerika
Serikat, diciptakan oleh George Hancock di kota Chicago pada tahun 1887. Sofbol merupakan perkembangan dari
olahraga sejenis yaitu bisbol (baseball) atau hardball. Bola sofbol saat ini berdiameter 28-30,5 sentimeter; bola
tersebut dilempar oleh seorang pelempar bola (pitcher) dan menjadi sasaran pemain lawan yang memukul (batter)
dengan menggunakan tongkat pemukul (bat).

Terdapat sebuah regu yang berjaga (defense) dan tim yang memukul (offense). Tiap tim berlomba
mengumpulkan angka (run) dengan cara memutari tiga seri marka (base) pelari hingga menyentuh marka akhir yaitu
home plate. Cabang olahraga Softball boleh dikatakan olahraga yang paling digemari anakanak muda, terutama para
pelajar dan mahasiswa.Biasanya pada pemain mempergunakan seragam olahraga yang menarik, dengan disertai
teriakan-teriakan istilah bahasa asing ketika mereka sedang bermain.

Ada beberapa faktor penunjang mengapa olahraga Softball sebetulnya bisa berkembang pesat di Indonesia.
Suasana sebuah pertandingan softball terdapat tiga tipe permainan softball, antara lain :

 Fast pitch softball

Merupakan permainan ditentukan oleh pitcher. Pitcher melempar bola dengan kecepatan maksimum,
serupa dengan bisbol. Perbedaan terdapat pada gaya lemparpitcher dan cara pelepasan bola. Pelepasan
bola terletak di bawah atau sama dari posisiglove.

 Modified pitch softball

Atau sering dikenal dengan nama modball. Tujuan utamanya adalah untuk melunakkan aturan-aturan yang
dipakai di kategori fast pitch sehingga pemain-pemain yang belum terbiasa tidak akan terkejut dengan
peraturan-peraturan yang “ketat” di sofbol seperti strike zone, jarak antara base, lamanya permainan dan
lain-lain. Kecepatan lemparan pitcher dalam modball berada di antara fast dan slow pitch. Kecepatan bola
dibatasi dengan putaran lengan melebihi bahu.

 Slow pitch softball

Memberikan kemudahan bagi batter untuk memukul bola. Batter diberi bola terus-menerus oleh pitcher
sampai bisa memukul bolanya.Lemparan pitcher pelan melambung.Permainan ini sering dimainkan dalam
komunitas sosial sebagaimana sebuah kompetisi, tanpa dibatasi umur dan gender.
 Perkembangan Softball di Indonesia

Pada awal pembentukannya, permainan softball ini dilakukan di dalam ruangan. Namun, permainan ini
kurang mengalami banyak perkembangan kalau dilakukan di dalam ruangan. Jadi, H Fiscer dan MJ Panley mencoba
untuk memindahkan permainan ini dari indoor ke outdoor di tahun 1930. Sesuai dugaan, permainan ini mengalami
perkembangan ketika di lakukan di outdoor. Permainan ini mulai dilombakan di tahun 1933 dalam kejuaraan dunia.
Sedangkan di wilayah Asia sendiri, permainan softball sendiri mulai dikenal sejak diadakan di Manila di tahun 1968.

Di Indonesia, permainan softball aktif dilakukan di tahun 1967. Di tahun itu juga, terbentuk sebuah induk
organisasi softball di Indonesia yaitu Persatuan Baseball dan Softball Amatir Seluruh Indonesia atau PERBASASI.
Untuk pertama kalinya, permainan softball ini dilakukan dalam Pekan Olahraga Nasional ke 7 di tahun 1969 yang
diadakan di Surabaya. Awalnya, hanya beberapa daerah saja yang mengikuti perlombaan softball ini, tapi semakin
lama pesertanya semakin banyak. Karena permainan Softball ini terus mengalami perkembangan, permainan ini
menjadi acara wajib untuk dilakukan dalam Pekan Olahraga Nasional atau PON.

Sistem Peraturan 

 Satu regu terdiri atas 9 orang pemain.

 Pergantian pemain harus sepengetahuan wasit. 
 Penentuan regu pemukul dan penjaga dilakukan dengan pengundian koin. 
 Permainan dilakukan dalam 7 inning dengan waktu minimal per inning adalah 30 menit. 

Bentuk dan Ukuran Lapangan

Bentuk lapangan softball adalah segi empat dengan panjang sisi 16,76 meter. Jarak lapangan dari posisi
pelempar atau pitcher ke home base yaitu 13,07 meter. Luas arena pitcher adalah 60 x 15 cm . Diagram lapangan
softball terdiri atas dua daerah, yaitu daerah fair dan daerah foul. Daerah base berbentuk bujur sangkar dengan sisi
38 cm lebih tinggi dari permukaan tanah. Jarak lintasan antar-base ditentukan sesuai dengan kategori usia pemain.

 
 Sistem Permainan Softball
Setiap kelompok memiliki 9 orang pemain, lamanya permainan softball yaitu 7 inning, masing-masing dari
kelompok mendapatkan giliran menjadi regu bertahan sebanyak 7 kali dan penyerang sebanyak 7 kali. Pergantian
regu akan terjadi jika pihak bertahan sudah berhasil mematikan pemain-pemain regu penyerang sebanyak 3 orang
pemain. Cara mendapatkan poin dalam permainan softball yaitu dengan cara apabila pemukul baik pemukul
sendiri ataupun satu regunnya berhasil menuju kembali ke home plate dengan selamat. Kolompok tersebut
memperoleh 1 poin. Kemenangan diperoleh jika salah satu kelompok mendapatkan nilai yang lebih banyak dalam 7
inning.

Jumlah dari satu kelompok yaitu 9 orang pemain. Setiap orang mempunyai tugas masing-masing.
Posisi pemain dari softball yaitu:

1. Penjaga belakang atau catcher

2. Pelempar atau pitcher
3. Penjaga base I atau first base
4. Penjaga base II atau second base
5. Penjaga base III atau third base
6. Short stop atau yang berada diantara base I dan II
7. Penjaga lapangan tenga atau middle felder
8. Penjaga lapangan kanan atau right felder
9. Penjaga lapangan kiri atau left felder

Teknik Dasar Permainan Softball

A.Teknik Memegang Bola
Dalam teknik melempar bola juga dipengaruhi oleh pegangan dalam memegang bola softball adapun macam-
macam pegangan dala memegang bola softball yaitu:
 Pegangan Empat Jari atau Four Finger Grip
Cara memegang bola dengan empat jari ini yakni dengan menempelkan kelima bab jari pada sekeliling bola
sedemikian rupa sehingga menjadi satu genggaman. Hasil lemparan menggunakan teknik genggaman ini
menghasilkan bola putaran samping sehinga arah bola ke samping luar.

 Pegangan Dua Jari atau Two Finger Grip

Cara memegang bola dengan dua jari yakni salah satu bentuk pegangan bola dengan menempatkan jari
telunjuk dan jari tengah pada bab atas bola, dengan disangga oleh ketiga jari lainnya.
Pegangan ini menghasilkan putaran bola ke arah belakang atau back spin sehingga lintasan jalannya bola
mendatar alasannya imbas putaran bola ke belakang.

 Pegangan Tiga Jari atau Three Finger Grip

Cara memegang bola tiga jari yakni suatu bentuk pegangan terhadap bola dengan menempatkan atau
meletakkan tiga jari yaitu telunjuk, jari tengah dan jari bagus dan disangga dengan jari kelingking dan ibu jari
di bab bawah bola.
B. Teknik Melempar Bola

 Teknik Lempar Atas atau Overhand Throw

Lemparan ini disebut lemparan atas alasannya sesuai dengan gerak ayunan tangan lengan dilakukan ke atas
melewati garis horizontal pada persendian bahu. Teknik lempar atas memungkinkan bola dilempar dengan
kuat, sehingga mempunyai kecepatan tinggi, lemparan ini biasanya dipakai untuk melempar bola ke arah
sasaran yang terbilang jauh.

 Teknik Lemparan Bawah atau Under Hand Toss

Lemparan bawah yakni suatu lemparan yang dilakukan dengan cepat, dilakukan dalam jarak bersahabat
dengan tujuan biar sanggup mematikan lawan dengan cepat. Gerak lemparan tidak terlalu berpengaruh atau
relatif lambat sesuai dengan jarak kedua pemain, sehingga bola lambat tetapi sempurna pada sasaran

 Teknik Lemparan Samping atau Side Hand Throw

Lemparan samping biasanya dipakai dalam jarak pendek yang memerlukan
waktu cepat, lintasan bola dalam lemparan samping bergerak lurus dan lebih cepat mencapai sasaran.
Lemparan ini biasanya dipergunakan pemain in field yang membutuhkan kecepatan dan keakuratan bola

 Teknik Lemparan dengan lecutan

Unsur utama yang perlu diperhatikan dalam melaksanakan gerakan melempar bola softball antara lain:
kecepatan, ketepatan, melempar dan jalannya bola serta fasilitas untuk melaksanakan gerakan lemparan.

C. Teknik Menangkap Bola

 Menangkap bola lurus/datar 

Cara menangkap bola datar atau straight ball dengan posisi tubuh berdiri, kaki kangkang, pandangan lurus
ke depan ke arah datangnya bola, posisi kedua tangan siap di depan dada. Bola ditangkap dengan tangan kiri
yang menggunakan glove dan ajun siap melempar bola.

 Menangkap bola lambung

Cara menangkap bola lambung atau  fly ball yaitu dengan posisi tubuh ditempatkan sempurna di mana bola
akan jatuh. Bola ditangkap dengan satu tangan atau dua tangan secara bersamaan.

 Menangkap bola gulir atau menggelinding

Cara menangkap bola gulir atau groundball yaitu bola yang datangnya menggelinding di atas tanah
ditangkap dengan cara berlutut sedemikian rupa dan tangan yang menggunakan glove ditempatkan pada
arah datangnya bola. Sedangkan tangan yang lainnya siap untuk menangkap dan melempar bola.

D. Teknik Memegang Alat Pemukul (bat)

 Cara memegang alat pemukul baseball perlu diperhatikan adalah, alat pukul dipegang erat-erat dengan
kedua tangan merapat atau sediki renggang dengan posisi ajun di sebelah atas dan tangan kiri di sebelah
bawah. Adapun macam-macam teknik memegang kayu pemukul dalam permainan softbol dibagi menjad 3
(tiga) yaitu pegangan bawah, pegangan tengah, dan pegangan atas.
E. Teknik Memukul Bola

 Pada teknik memukul terdapat satu gerak yang kompleks, alasannya didalamnya diharapkan koordinasi dan
pengamatan, pengambilan keputusan untuk memukul, kecepatan dan kekuatan untuk memukul lemparan
pitcher dengan kecepatan yang belum diketahui. Memukul bola yakni suatu ketrampilan yang sukar
dilakukan sehingga setiap pemain softball dituntut harus selalu membuatkan ketrampilan koordinasi antara
tangan, mata dan pengamatan yang diharapkan untuk memukul bola.
Oleh alasannya itu, penguasaan teknik memukul bola bagi seorang pemain khususnya bagi regu penyerang
harus dikuasai dengan baik dan benar, bola yang dipukul harus bola yang melewati  strike zone atau dengan
ketinggian setinggi lutut hingga dada pemukul.

F. Teknik Berlari ke Base atau Antar Base

 Teknik berlari ke base dalam permainan softball dilakukan sehabis pemain (batter) memukul bola yang
dilemparkan oleh pitcher, batter harus menggunakan lari cepat atau sprint. Dengan teknik lari sprint berlari
dengan ujung kaki, ayunan lengan tidak tegang, tubuh condong ke depan dan paha diangkat tinggi.
Jika akan melewati lebih dari satu base atau terjadi home run pelari mengambil tikungan sebaiknya tidak
terlalu bersahabat dengan base tetapi kurang lebih 2-4 meter sudah melaksanakan lari menikung.

G. Teknik Sliding atau Meluncur

 Sliding yakni teknik gerakan meluncurkan tubuh untuk mencapai ke base yang tuju dengan tidak
mengurangi kecepatan dengan kaki atau tangan terlebih dahulu berusaha menyentuh base.
Tujuan melaksanakan sliding yakni sanggup mencapai base tanpa mengurangi kecepatan dan menghindari
ketikan atau sentuhan lawan dengan cara menjatuhkan diri, memegang base dengan kaki atau tangan
terlebih dahulu

Peralatan Permainan Softball dan Fungsinya

1. Glove (pelindung tangan)

Glove softball sama dengan sarung tangan pada olahraga baseball. Dalam permainan softball sarung tangan
(glove) dipakai oleh seluruh pemain bertahan gunanya untuk memudahkan menangkap bola sebab dengan
bentuk yang besar bola tidak gampang lepas, fungsi lainnya melindungi tangan agar tidak mengalami
kesakitan saat menangkap bola yang biasanya datang dengan cepat.
Sarung tangan softball terbuat dari kulit agak tebal supaya kuat dan tahan lama. Sarung tangan softball
berukuran 38 x 38 cm dan beratnya 283 gram. Glove dikenakan oleh seluruh pemain bertahan,
sementara first baseman dan catcher mengenakan mitt.

2. Bola Softball

Bola yang digunakan dalam permainan softball berbeda dengan bola yang digunakan dalam permainan
baseball. Perbedaannya terletak pada ukuran bola. Bola softball dengan ukuran keliling bola softball
sekitar 27,9-30,5 cm. Beratnya sekitar 178,9 gram -198,4 gram. Bola softball bentuknya bulat dan berwarna
kuning atau putih, pada setiap sisi bola dijahit dengan benang tebal, biasanya berwarna merah. Bola softball
terbuat dari kulit sintesis atau synthetic leather.
3. Pemukul (Bat)

Tongkat pemukul softball berfungsi untuk memukul bola yang dilemparkan oleh pitcher sejauh mungkin.
Tongkat pemukul (bat) yang dipakai harus sesuai dengan ketentuan yang ada, biasanya panjang tongkat
pemukul 86,5 cm. Tongkat pemukul atau bat terbuat dari aluminium, besi, dan kayu.

4. Helm (Light guard)

Tidak semua pemain softball menggunakan helmet atau helm, ada juga yang hanya menggunakan topi sebagai
pelindung kepala. Hanya Batting serta Catcher yang menggunakan helm saat bertanding.
Pada umumnya ada dua jenis helm yang digunakan dalam permainan softball, yakni Batting Helmet, helm wajib
dipakai oleh setiap pemain pada saat memukul bola dan saat menjadi pelari di base. Jenis helm kedua
yakni Catcher Helmet  wajib dikenakan oleh setiap catcher pada waktu bertugas di lapangan .

5. Topi

Topi juga digunakan sebagai pelindung kepala selain memakai helm. Karena permainan softball ditandingkan
pada lapangan terbuka atau outdoor, jadi topi sangat dibutuhkan oleh pemain, terutama apabila cuaca panas.
Topi juga sangat membantu untuk pemain lebih fokus dalam mengawasi bola dari arah atas.

6. Pelindung badan (Body protector)

Pelindung dada untuk melindungi dada jika lemparan bola mengenai dada jika khusus catcher.

7. Masker

Selain pelindung badan dan kepala, ada juga masker yang digunakan sebagai proteksi terhadap wajah. Bagian
wajah bisa saja terkena lemparan bola dan agar tidak cedera , masker sangat dibutuhkan.

8. Sepatu Pool (Cleats)

Perlengkapan ini sangat penting bagi semua pemain. Sepatu yang dianggap sah terbuat dari kanvas, kulit halus
dan sejenisnya. Solnya boleh rata atau berpahat dari karet. Dan juga sol logam dan plat tumit juga boleh
digunakan, asal paku yang menonjol tidak lebih panjang dari 2 cm (1/4 inci). Sepatu yang diberi metal spike
disekelilingnya dianggap tidak sah, karena bisa membahayakan keselamatan pemain lain dan dirinya sendiri.

9.Seragam

Tiap-tiap pemain wajib menggunakan seragam berwarna dasar sama. Untuk pembagian pakaian biasanya
pemain mengenakan celana panjang dan kaos dilengkapi dengan nomor dada dan nomor punggung,
sedangkan wasit seragamnya berwarna biru laut dan celana biru tua.

10. Pelindung kaki (Leg protector)

Pelindung kaki juga diperlukan dalam permainan softball agar tidak terjadi cedera dalam bentuk apapun.
Mengingat softball adalah permainan aktif di mana pemainnya harus berlari menangkap bola atau meraih base
di mana terkadang ada sampai yang terjatuh .