Anda di halaman 1dari 2

ORAL HIGIENE

Orang yg mempunyai oral hygiene yg baik berarti mempunyai rongga mulut yg sehat.
Rongga mulut yg sehat mempunyai beberapa ciri, antara lain:
• Gigi anda bersih dan bebas dari sisa makanan

• Gusi berwarna pink/merah muda dan tidak sakit atau berdarah saat menyikat gigi atau
saat menggunakan benang gigi

• Tidak memiliki masalah dengan bau mulut

Perawatan setiap hari, seperti menyikat gigi dan menggunakan dental floss akan membantu
anda untuk menjaga rongga mulut anda tetap sehat dan menghentikan masalah rongga mulut
semakin berkembang. Ada beberapa langkah yg dapat kita lakukan untuk mengurangi resiko
dari masalah rongga mulut seperti karies, penyakit jaringan lunak dan masalah gigi lainnya,
antara lain:

• Menyikat gigi dengan baik dua kali sehari dan menggunakan dental floss

• Mengkonsumsi makanan seimbang dan mengurang camilan selama menunggu makan

• Menggunakan pasta gigi yg mengandung fluoride

• Menggunakan obat kumur jika dokter gigi anda menyarankannya

• Jika didaerah anda air minum tidak mengandung fluoride, disarankan mengkonsumsi
suplemen yg mengandung fluoride

Kunjungi dokter gigi anda, jika gusi anda sakit dan berdarah ketika menyikat gigi atau
menggunakan benang gigi, atau anda mempunyai pengalaman buruk mengenai bau mulut.
Kondisi tersebut mengindikasikan ada sebuah masalah dengan rongga mulut anda. Dokter
gigi anda dapat membantu anda untuk menjaga mulut anda tetap sehat dan dapat membantu
menunjukkan area di rongga mulut yg membutuhkan perhatian lebih saat anda menyikat gigi
dan saat menggunakan benang gigi.
Sumber: www.colgate.com , What is Good Oral Hygiene?

© 2011 Digitized by Sekrips