HUBUNGAN TABIAT MEMBERUS GIGI DENGAN KESIHATAN MULUT

DI KALANGAN MURID SEKOLAH RENDAH DI NEGERI….

Pengenalan

Tabiat Memberus gigi dengan berkesan adalah langkah utama untuk menjaga

kesihatan pergigian. Kesihatan Pergigian adalah penting untuk memastikan kehidupan

yang berkualiti .Mempunyai kesihatan pergigian yang sihat membolehkan seseorang,

makan dengan baik, bercakap dan menyebut perkataan dengan betul, menyumbang

kepada kelihatan wajah yang sempurna, menyumbang kepada keyakinan diri dan

keyakinan orang lain terhadap kita dan mengurangkan risiko kejadian rasa gigi akibat

gigi rosak. Kepentingan memberus gigi ialah dapat mengelak mulut berbau busuk dan

rasa tidak selesa, mengeluarkan sisa-sisa makanan dan bakteria yang sentiasa

membentuk di dalam mulut dan mencegah kerosakan gigi dan penyakit gusi serta

memperolehi kesihatan mulut yang optimum. Mengikut penulisan Dr. Che Aini bt.

Che Omar, Dr. Sharol Lail Sujak dan Dr. Laila bt. Abd. Jalil melalui portal….Amalan

yang baik adalah memberus dan membersihkan gigi kita secara berkala setiap hari

:Berus diwaktu pagi, tengah hari dan malam sekira boleh, Waktu pagi : sebaik sahaja

bangun dari tidur dan sebelum bersarapan pagi, Waktu petang dan malam : sebaik-

baiknya setiap kali selepas makandan Waktu malam : sebelum tidur adalah

dimestikan. Paling tidak , gigi harus diberus sekurang-kurangnya 2 kali sehari. Waktu

pagi sekali dan waktu malam sebelum tidur sekali lagi. Jangkamasa memberus gigi

digalakkan adalah sekurang-kurangnya 2-4 minit setiap sesi untuk memastikan semua

permukaan gigi dibersihkan dengan berkesan.

Kesihatan mulut anda ialah bahagian penting bagi keseluruhan kesihatan anda, dan itu

termasuk menjaga gusi yang kuat dan sihat. Tabiat tertentu bermanfaat untuk

meningkatkan kesihatan gusi anda, dan ia bermula dan berakhir dengan memberus
dan memflos gigi. Tisu gusi yang sihat mempunyai ciri-ciri tertentu. Warna tisu gusi

normal berbeza-beza, tetapi biasanya berwarna merah jambu karang atau warna yang

lebih gelap dalam pigmentasi ini (variasi pigmen adalah relatif terhadap latar

belakang budaya anda). Tisu gusi yang sihat tidak meradang, jadi berasa selesa dan

semula jadi di sekitar gigi anda. Bentuk tisu gusi biasanya kelihatan seperti hujung

pisau atau piramid, dan mengikuti garis melengkung di sekitar gigi. Tisu gusi yang

normal biasanya mempunyai tekstur yang pejal, dan mungkin atau tidak menggerutu

di gusi luar – seperti kulit luar buah oren. Akhir sekali, gusi yang sihat tidak akan

berdarah tiba-tiba.

Plak bakteria ialah penyebab utama penyakit periodontal (gusi) atau gingivitis,

menurut American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD). Tisu gusi umumnya

bertindak balas terhadap plak bakteria dengan keradangan, yang biasanya berlaku

apabila terdapat jumlah invasif yang terbentuk pada garis gusi. Apabila plak bakteria

disingkirkan, keradangan akan surut. Faktor lain yang boleh menyumbang kepada

penyakit gusi yang lebih teruk, seperti yang dinyatakan oleh American Academy of

Periodontology (AAP), termasuklah usia, tekanan, genetik, merokok atau mengambil

tembakau, ubat-ubatan, kegemukan, pemakanan yang buruk atau hanya menggesel

dan mengetap gigi – terutamanya semasa anda tidur. Mungkin juga wujud hubungan

antara penyakit periodontal dan penyakit sistemik seperti diabetes, penyakit jantung

dan artritis reumatoid.

Terdapat beberapa tanda dan gejala yang mungkin anda perhatikan atau rasakan yang

boleh menunjukkan peringkat awal atau lanjut penyakit gusi: seperti Gusi merah,

meradang atau lembut, Gusi yang menyusut daripada gigi, Bernanah semasa menekan

gusi, Gigi kekal yang longgar atau terpisah, Sebarang perubahan pada cara anda
menggigit, Perubahan ketara pada kesesuaian gigi palsu separa anda dan Nafas

berbau.

Gusi yang rengsa juga sering berdarah semasa memberus dan memflos, tetapi jangan

abaikan terus tabiat ini. Mengubah cara membersihkan mulut setiap hari sebenarnya

dapat meningkatkan keberkesanannya terhadap penyakit gusi.

Terdapat beberapa tabiat sihat yang boleh anda gunakan untuk meningkatkan atau

mengekalkan gusi yang sihat. Berus sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan berus

gigi bulu lembut akan membantu mengawal plak bakteria yang boleh terkumpul di

dalam mulut anda. Berus gigi mempunyai bulu yang cukup nipis untuk mengakses di

bawah garis gusi dan cukup lembut sehingga tidak menyebabkan kerengsaan lanjut.

Tetapkan pada sudut 45 darjah ke arah garis gusi ketika anda memberus permukaan

depan dan belakang gigi. Pergerakan anda semasa menggosok gigi mestilah singkat

dan lembut dalam gerakan ke belakang dan ke depan.

Memflos sekurang-kurangnya sekali sehari untuk menghilangkan plak bakteria dan

sisa makanan akan membantu mencegah penyakit gusi sambil mengekang kereputan

gigi dan nafas berbau. Flos harus disisipkan di antara gigi anda dengan lembut.

Penting untuk melengkungkan flos dalam bentuk "C" di sekitar setiap gigi,

menggerakkannya pada gigi dan di bawah garis gusi dalam gerakan naik dan turun.

Kemudian, bahagian flos baharu harus disisipkan di antara setiap gigi supaya anda

tidak memasukkan kembali kuman ke dalam mulut anda.

Penting untuk membuat pemeriksaan gigi secara berkala sekurang-kurangnya dua kali

setahun, tetapi jangan tunggu sehingga anda berasa sakit. Secara umumnya, apabila

anda mengalami kerengsaan, gusi anda akan mengalami jangkitan atau berada pada

tahap penyakit gusi yang teruk. Bercakap dengan doktor gigi mengenai kesihatan

mulut anda; dia boleh memeriksa gusi anda untuk mengenal pasti tanda-tanda gusi
yang tidak sihat. Doktor gigi anda juga boleh mengesyorkan produk kesihatan mulut

yang paling berkesan untuk memenuhi keperluan khusus anda. Pastinya, juruhigin

pergigian anda harus memberi anda pembersihan profesional untuk membuang plak

bakteria dan kalkulus (tartar), yang memerangkap plak bakteria di sekitar dan di

bawah garis gusi anda

OBJEKTIF

1.1 OBJEKTIF UMUM

Untuk mengkaji hubungan tabiat memberus gigi dengan kesihatan mulut di kalangan
murid sekolah rendah di sesuatu kawasan kajian .

1.2 OBJEKTIF SPESIFIK

i. untuk mengkaji tabiat memberus gigi di kalangan murid sekolahrendah di
sesuatu tempat kajian
ii. Untuk mengkaji kesihatan mulut di kalangan murid sekolah rendah di
sesuatu tempat kajian.
iii. Untuk menghubungkan kesan tabiat memberus gigi ke atas kesihatan
mulut pelajar sekolah rendah di sesuatu tempat kajian.

RASIONAL

SEMAKAN LITERATURE
2.1 introduction
2.2 kesan tabiat memberus gigi dengan kesihatan mulut
2.3 faktor mempengaruhi kesihatan mulut
2.4 faktor kesan tabiat memberus gigi ke atas kesihatan mulut.
2.5 audit tabiat memberus gigi
2.6 summary