1.

Tuliskan teknik yang harus dikuasai oleh penjaga gawang

Jawaban :
1) Teknik menangkap bola
2) Teknik menepis bola
3) Teknik duel diudara
4) Teknik memotong umpan silang
5) Teknik menghalau penalti
6) Teknik duel one by one
7) Teknik berperan ganda
8) Teknik melempar bola
9) Teknik menendang bola
10) Refleks

2. Tuliskan teknik menyundul bola (heading) dalam permainan sepak bola

Jawaban :
Teknik menyundul dalam permainan sepak bola adalah sebagai berikut :
1) Jemput dahulu arah datang bola, fokuskan mata ke arah bola.
2) Lalu lompat menyesuaikan tinggi arah bola tersebut datang.
3) Keraskan dan kuatkan otot di bagian leher, untuk power sundulan.
4) Saat menyundul, gunakan dahi atau kepala bagian depan. Jangan gunakan kepala
bagian lain karena berisiko cedera.
5) Pada saat menyundul, tataplah bola, sembari mengarahkan bola ke arah yang akan
dituju.
Menyundul bola dilakukan melalui tiga cara yaitu :
1) Menyundul bola sambil berdiri.
2) Menyundul bola sambil meloncat.
3) Menyundul bola sambil melayang.

3. Dalam permainan sepak bola mengapa tidak diperbolehkan merebut bola dari
belakang
Jawaban :
Tidak diperbolehkan merebut bola dari belakang karena bisa menyebabkan cidera.
Jika merebut bola dari belakang pemain sepak bola yang lain, maka perebut
atau pemain sepak bola yang kita rebut bolanya, akan mengalami cidera.

4. Apa hukuman yang didapat oleh pemain yang melakukan sliding tackle dari belakang
Jawaban :
Pemain yang melakukan sliding tackle dari belakang lawan, bisa
mendapatkan hukuman kartu merah.

5. Tuliskan pelanggaran yang dapat dibuat seorang pemain

Jawaban :
1) Pelanggaran berakibat tendangan bebas langsung :
 Melakukan terjangan ke pemain lawan secara kasar.
 Memukul pemain lawan.
 Melakukan tendangan atau berusaha menendang lawan.
 Mendorong lawan.
 Menyerang lawan termasuk sundulan ke tubuh lawan.
 Melakukan teckel dari arah depan maupun belakang.
2) Pelanggaran berakibat tendangan bebas tidak langsung :
 Melakukan tindakan berbahaya dalam permainan.
 Menghambat laju lawan tanpa melakukan kontak apa pun.
 Menggunakan bahasa yang menyinggung, menghina atau kasar dan/atau isyarat
atau pelanggaran verbal lainnya.
 Mencegah penjaga gawang melepaskan bola dari tangan atau tendangan
 Mencoba menendang bola ketika penjaga gawang sedang dalam proses
melepaskannya.
 Melakukan pelanggaran lainnya yang tidak disebutkan dalam Laws, ketika
permainan dihentikan untuk memberi peringatan atau mengeluarkan pemain.
3) Pelanggaran berakibat tendangan penalti :
 Pemain dari tim bertahan melakukan pelanggaran di area terlarang atau kotak
penalti sendiri.
 Pemain dari tim bertahan sengaja menjatuhkan lawan di kotak penalti.
 Pemain dari tim bertahan melakukan handball di dalam kotak penalti.
4) Pelanggaran dengan hukuman kartu kuning :
 Melakukan pelanggaran secara berulang kali.
 Melakukan tindakan tidak sportif.
 Menjatuhkan pemain lawan secara kasar.
 Mengulur waktu.
 Melakukan protes secara berlebihan kepada wasit.
5) Pelanggaran dengan hukum kartu merah :
 Bersikap kasar/melakukan tindak kekerasan dalam permainan.
 Melakukan sliding tackle dari belakang.
 Melakukan pelanggaran berat hingga membuat pemain lawan cidera.
 Menyentuh bola secara sengaja di dalam kotak penalti sendiri sehingga dapat
mencegah terjadinya gol (berlaku untuk pemain selain penjaga gawang).
 Mencegah pemain lawan untuk mencetak gol ketika pemain tersebut seharusnya
bisa mencetak gol tanpa adanya gangguan.
 Menghina, merendahkan, dan berkata kasar terhadap pemain lawan.