NUTRICENTRO

M ENTE § C UERPO § E SPÍRITU

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LA MUSICA Y LAS
ONDAS
CEREBRALES
 ESTADOS EMOCIONALES Y
REACCIONES FISICAS DE LA MUSICA
Los neurotransmisores y las hormonas son responsables de provocar las ondas
cerebrales que pueden ser medidas en el encefalograma. Esta producción de hormonas
y neurotransmisores responde en forma directa a sonidos específicos. De esta manera
los distintos géneros musicales provocan estados emocionales y reacciones físicas.

Existen 5 estados de onda cerebral:

1.- GAMMA, son ondas que vibran entre 30 y 40 Hz, y producen un estado de actividad
intensa, hay mucha energía pero el descontrol consciente es notorio. Es un estado de mucho
estrés. La adrenalina es el neurotransmisor responsable de una respuesta acelerada en el
cerebro y el cuerpo

2- BETA, ondas que oscilan entre 15 y 30 Hz, todos los sentidos están alerta. Este es el
estado en que normalmente se desarrolla nuestra vida laboral y social. Está sobreactivado el
hemisferio cerebral izquierdo, donde prevalece el pensar analítico, la lógica y las operaciones
matemáticas. El principal neurotransmisor en este estado es la acetílcolina.
ESTADOS EMOCIONALES Y REACIONES
FISICAS DE LA MUSICA
3- ALFA, ondas entre 8 y 15 Hz, es un estado de relajación consciente donde la mente está aún activa
pero el comando ha pasado al hemisferio cerebral derecho donde se aumenta la sensibilidad y la
intuición. Este estado es sanador del cuerpo por excelencia. El neurotransmisor activo principalmente
es la serotonina y la dopamina.

4.- THETA, ondas entre 5 y 7 Hz, es un estado profundo de contacto con quienes somos interiormente.
Se produce en la primera fase del sueño o en estados avanzados de meditación. Aquí sigue activo el
hemisferio cerebral derecho. Desde este estado el cuerpo responde a la reorganización celular
vitalizando el cuerpo. La serotonina es el principal neurotransmisor activo.

5.- DELTA, ondas entre 0,2 y 5 Hz, en este estado se encuentran las fases mas profundas del sueño y
el estado de coma. En este estado se producen imágenes visionarias premonitorias.
 NEUROCIENCIA
LA NEUROCIENCIA, NOS EXPLICA COMO FUNCIONA EL CEREBRO ANTE LOS ESTIMULOS
MUSICALES POR MEDIO DE LA COMBINACION DE SONIDOS, INTERVINIENDO DISTINTAS
AREAS CEREBRALES PRODUCIENDO Y ACTIVANDO NEUROTRANSMISORES Y
HORMONAS, PROVOCANDO SENSACIONES DE FELICIDAD Y ESTADOS DE CONCIENCIA .

Debemos pues estar muy atentos a los sonidos de nuestro entorno porque ellos están
produciendo químicos en nuestro cerebro que pueden crear caos en nuestros estados de onda o
pueden crear armonía que ayude a mantener el equilibrio de nuestra mente y cuerpo. Siempre
podemos elegir permanecer o no en un lugar desfavorable acústicamente y crear consciencia
especialmente en la juventud acerca de las reacciones en nuestro cuerpo, mente y emociones a
los sonidos que nos rodean.
 ESTADOS EMOCIONALES Y
REACCIONES FISICAS
Los rituales chamánicos alrededor DE
del mundo se caracterizan LA
por el usoMUSICA
del tambor en un
ritmo sostenido y monótono que induce al cerebro a permanecer en estado de onda theta,
activando así muchas áreas sensoriales y motrices del cerebro. Después se introducen
cantos repetitivos que inducen la producción de neurotransmisores como serotonina y
dopamina para ayudar a sanar dolencias manifiestas en el cuerpo. Las tribus aborígenes
del continente australiano llaman a la música "la medicina de la música" porque
consideran que los sonidos los armonizan con el universo generando así estados de
armonía y salud.

Las tribus africanas sostienen que cada persona que nace trae su propia melodía, por ello
se reúnen en el campo cuando una mujer queda embarazada y reciben "la canción" de
ese nuevo ser. Después se la repiten cuando hay eventos importantes como la pubertad,
el matrimonio, la enfermedad y la muerte. Este ritual pretende recordar a cada persona su
origen con la vibración y el sonido.
Los diferentes géneros musicales tienen ritmos y melodías que activan alguno de los 5
estados de onda cerebral induciendo al cuerpo a respuestas específicas. De tal modo
encontramos que la música de percusión arraiga a la energía terrestre, la música de Rock-
pop y jazz activa los músculos y la sexualidad, las baladas abren la capacidad de amar, la
música de sintetizadores induce a la relajación y a la meditación, la música de Mozart
activa nuevas rutas neuronales en el cerebro aumentando la inteligencia, la música suave
ayuda aminorar el dolor por esta razón se usa en hospitales y centros de salud.
 MUSICOTERAPIA

Por lo tanto la musicoterapia es el empleo de la música y sus elementos musicales (sonido,

ritmo, melodía y armonía) realizada por un musicoterapeuta calificado con un paciente o grupo, en un
proceso creado para facilitar, promover la comunicación, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento,
la expresión, la organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, para así satisfacer las
necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas. La musicoterapia tiene como fin
desarrollar potenciales o restaurar las funciones del individuo de manera tal que éste pueda lograr
una mejor integración intra o interpersonal y consecuentemente una mejor calidad de vida a través de
la prevención, rehabilitación y tratamiento.

Los estados de salud son procesos que debemos de buscar, utilizando todos los canales
de aprendizaje que nos ayuden a entender, analizar e incorporar en nuestra mente-cuerpo para
lograr estados óptimos de bienestar y conciencia.
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Médico Cirujano N.D. Doctora en Naturopatía

Universidad Veracruzana. Céd. Prof. 1173266, Trinity College of Natural Health, Céd. 21111862
Xalapa, Ver. Chicago, Il.
Diplomada en: “Estimulación
Diplomada en: Terapia Nutricional Temprana y su Influencia en la Salud
y Suplementación Alimenticia Física y Mental”
Instituto Superior de Ciencias Médicas de Camagüey, Cuba, CODEME, Comité Deportivo Mexicano
IMSS, Siglo XXI, México, México, DF
DF. Diplomada en:”Ciencias Aplicadas al
Médico Diplomado en Acupuntura
Deporte”
FES, Zaragoza, UNAM, CODEME, México,
México DF.
C.N.H.P.
DF. Profesional Certificada de
la Salud Natural Diplomada: Control del dolor AMEDT
Centro Médico de Occidente,
Trinity College of Natural Health, Guadalajara, Jal.
Chicago, Il.
Presidenta: Asesora Científica: Fundación Amigos
Colegio Mexicano de la Universidad para la Paz
Naturópatas, AC. Rica
Republica de Costa

Directora: Formación yXalapa, Veracruz. México

Enseñanza : Vicepresidenta de Formación en
Optimal Healthy Institute. Org.
Chicago, Il
APENB
Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia,
Barcelona, España