Serba Serbi

Diet Keto

Aris Wibudi
Surabaya, 7 Desember 2019
 OC
M
ed

D
ite
ra
n

Diet Keto

le o
Pa

e
at
rn
te
Al
 OCD
asupan
Mediteran

Kelebihan
asupan
Diet Keto
Paleo
Alternate
 Diet Keto
asupan

Karbohidrat
 Diet Keto
asupan
20 gr

Karbohidrat

Metabolisme
 Diet Keto
asupan
20 gr

Karbohidrat

Metabolisme
 Diet Keto
asupan Cadangan
20 gr
Glikogen

Karbohidrat

Metabolisme
 Diet Keto
asupan Cadangan
20 gr

Glikogenolisis
Karbohidrat
Glikogen

Metabolisme
 Diet Keto
asupan Cadangan

20 gr

Karbohidrat Glikogen

Metabolisme
 Diet Keto 2-3 hari
asupan
20 gr
Cadangan

Karbohidrat Glikogen

ekskresi air
BB
Metabolisme
 Diet Keto 2-3 hari
asupan Cadangan

Cadangan 20 gr

asam lemak

Karbohidrat Glikogen

ekskresi air
BB
Metabolisme
 Diet Keto 2-3 hari
asupan Cadangan

Cadangan 20 gr

asam lemak Karbohidrat Glikogen

ekskresi air
BB
Metabolisme
 Diet Keto 2-3 hari
asupan
20 gr
Cadangan

Cadangan

“fat lost”
asam lemak Karbohidrat Glikogen

ekskresi air
BB
Metabolisme
keton Urine
 14 hari Diet Keto 2-3 hari
asupan Cadangan

Cadangan
20 gr

“fat lost”
asam lemak Karbohidrat Glikogen

ekskresi air
BB
keton Urine
Metabolisme Ketosis
 14 hari Diet Keto 2-3 hari
Fase Induksi asupan Cadangan

Cadangan
20 gr

“fat lost”
asam lemak Karbohidrat Glikogen

Ketosis Nafsu makan

Metabolisme keton Urine

 14 hari Diet Keto >2-3
14 hari
Fase Induksi asupan Cadangan

Cadangan
20 gr

Glukoneogenesis
“fat lost”
Karbohidrat Glikogen
asam lemak

Ketosis Nafsu makan

Metabolisme keton Urine

 14 hari Diet Keto > 14 hari
Fase Induksi asupan
Cadangan
20 gr
30 Cadangan

Glukoneogenesis
“fat lost”
Karbohidrat Glikogen
asam lemak

Ketosis Nafsu makan

Metabolisme keton Urine

 14 hari Diet Keto > 14 hari
Fase Induksi asupan
Cadangan
30 gr Cadangan

Glukoneogenesis
“fat lost”
Karbohidrat Glikogen
asam lemak

Ketosis Nafsu makan

Metabolisme keton Urine

 14 hari Diet Keto > 14 hari
Fase Induksi asupan
Cadangan
30 gr Cadangan

Rendah Karbohidrat

Glukoneogenesis
“fat lost”
Karbohidrat Glikogen
asam lemak

Ketosis Nafsu makan

Metabolisme keton Urine

 Diet Keto
Rendah Karbohidrat
 Diet Keto
Rendah Karbohidrat
Rendah Karbohidrat

hari II-III
 Diet Keto
Rendah Karbohidrat
Rendah Karbohidrat

Air
BB

hari II-III hari XIV

Fat LoseOWL
 Diet Keto
Rendah Karbohidrat
Rendah Karbohidrat

Air
BB

hari II-III hari XIV

Fat Lose OWL

 Diet Keto
Rendah Karbohidrat
Rendah Karbohidrat

Air
BB

hari II-III hari XIV

Fat Lose OWL

Berhasil Tidak
Berhasil
Berhasil Tidak
Berhasil

IP
SN
Terima Kasih
Semoga
Bermanfaat