0 penilaian0% menganggap dokumen ini bermanfaat (0 suara)
7 tayangan8 halaman
Dokumen tersebut membahas mekanisme penuaan dini akibat sindrom metabolik dan cara-cara untuk membalikkannya, seperti mengurangi berat badan dengan diet seimbang dan olahraga rutin, serta menghindari gaya hidup tidak sehat yang dapat mempercepat proses penuaan.
Dokumen tersebut membahas mekanisme penuaan dini akibat sindrom metabolik dan cara-cara untuk membalikkannya, seperti mengurangi berat badan dengan diet seimbang dan olahraga rutin, serta menghindari gaya hidup tidak sehat yang dapat mempercepat proses penuaan.
Dokumen tersebut membahas mekanisme penuaan dini akibat sindrom metabolik dan cara-cara untuk membalikkannya, seperti mengurangi berat badan dengan diet seimbang dan olahraga rutin, serta menghindari gaya hidup tidak sehat yang dapat mempercepat proses penuaan.
Dosen Pengampu: Prof. Dr. dr. Taufiq RN, M. Kes, Sp. And (K)
Disusun oleh: Arina Shafia MBK 2016010193
PROGRAM STUDI MAGISTER BIOMEDIK
FAKULTAS KEDOKTERAN UNIVERSITAS ISLAM SULTAN AGUNG SEMARANG 2021 Nama: Arina Shafia
Nim: MBK 2016010193
1. Premature aging because of metabolic syndrome
Sindrom metabolik adalah tantangan kesehatan utama abad kedua puluh satu, mengancam untuk membalikkan tren historis menuju kehidupan dan rentang kesehatan yang semakin meningkat di negara maju. Kami berada di puncak pemahaman molekuler tentang penuaan itu sendiri, dan bagaimana hal itu diatur oleh diet. Penuaan didefinisikan sebagai rangkaian perubahan morfologis dan fungsional yang berlangsung seiring waktu. Istilah ini juga mengacu pada penurunan fungsi biologis setelah suatu organisme mencapai potensi reproduksi maksimumnya. Kita belum tahu apakah organisme mulai menua sejak saat pembuahan atau dari kedewasaan, atau apakah penuaan merupakan proses evolusi atau involusi. Gen respon stres dan sensor nutrisi mengatur energi yang diarahkan ke perlindungan sel, pemeliharaan dan umur panjang; ketika makanan berlimpah dan tingkat stres rendah, gen mendukung pertumbuhan dan reproduksi, sebaliknya kondisi yang keras mendukung pergeseran aktivitas gen ke arah perlindungan sel dan pemeliharaan untuk memperpanjang umur. Gen penting dalam memperpanjang umur termasuk target mamalia kinase rapamycin (mTOR), AMP-activated protein kinase (AMPK), sirtuins dan insulin / insulin seperti faktor pertumbuhan 1 (IGF-1) pensinyalan. Gen-gen ini mengintegrasikan jalur umur panjang dan sinyal metabolisme dalam interaksi kompleks di mana umur tampaknya sangat bergantung pada ketersediaan hayati substrat dan energi. Pensinyalan yang dimediasi IGF-1 menentukan umur panjang. Kelainan pada jalur pensinyalan insulin menghasilkan penyakit terkait usia dan peningkatan mortalitas, sedangkan sumbu hormon pertumbuhan (GH) / IGF-1 berpotensi memodulasi umur panjang pada banyak spesies. Selain itu pada manusia, terjadi penurunan kadar IGF-1 terkait usia, dan pada usia tua, kadar IGF-1 yang rendah dikaitkan dengan kelemahan, gizi buruk dan penurunan kognitif serta peningkatan risiko kematian. Proses penuaan diubah atau dipercepat saat penyakit metabolik dan kardiovaskular hadir dan risiko penyakit meningkat seiring bertambahnya usia. Banyak kondisi predisposisi yang meningkat prevalensinya selama penuaan, seperti obesitas, resistensi insulin, peradangan, perubahan aktivitas sumbu suprarenal hipotalamus- hipofisis, stres dan hipertensi juga berkontribusi untuk meningkatkan prevalensi sindrom metabolik. Penuaan, perkembangan resistensi insulin dan penyakit kardiovaskular tampaknya dipercepat pada sindrom metabolik. Secara umum dianggap bahwa sindrom metabolik menyebabkan penuaan dini meskipun mekanisme yang menjelaskan hal ini belum diketahui sepenuhnya. Menjadi jelas bahwa gen umur panjang mungkin terlibat. Eksperimen dengan aktivasi berlebihan atau gangguan jalur penentu umur utama, seperti sirtuins pengatur informasi senyap, p66Shc, dan mTOR, mengarah pada pengembangan fitur MS pada tikus. Jalur tambahan terlibat dalam menghubungkan ketersediaan nutrisi dan umur panjang, tentu saja termasuk insulin dan pensinyalan IGF-1, serta faktor transkripsi FOXO. Tinjauan ini menunjukkan bahwa pada penyakit metabolik ada produksi radikal bebas yang terus-menerus yang oleh karena itu dianggap menciptakan kondisi di mana modifikasi oksidatif dari konstituen seluler muncul, yang pada gilirannya menyebabkan disfungsi mitokondria dan akhirnya hilangnya homeostasis seluler. Argumen ini telah sangat digunakan sebagai dasar untuk kerusakan terkait usia dalam sistem fisiologis, dan mengarah pada proposal yang mendukung mitokondria sebagai "jam biologis" dari penuaan sel. Sesuai dengan teori ini sebuah penelitian oleh Passos et al. 2007 menunjukkan bahwa sel-sel tua memiliki tingkat ROS yang lebih tinggi, mitokondria yang disfungsional, lebih banyak pemutusan untai ganda DNA dan telomer yang lebih pendek dan ditunjukkan bahwa ROS mitokondria meningkatkan penuaan yang bergantung pada telomer. Baru-baru ini, beberapa penulis menunjukkan hubungan antara panjang telomer dan penyakit metabolik yang menunjukkan peningkatan pergantian sel dan karena itu mempercepat penuaan sel. 2. Bisa dikembalikan dengan beberapa cara, yaitu: a. Abdominal obesity Penurunan berat badan layak mendapat prioritas pertama pada individu dengan obesitas perut dan sindrom metabolik. Pengurangan berat badan dan pemeliharaan berat badan yang lebih rendah paling baik dicapai dengan kombinasi pengurangan asupan kalori dan peningkatan aktivitas fisik dan penggunaan prinsip-prinsip perubahan perilaku. Tujuan pertama dari penurunan berat badan adalah untuk mencapai penurunan sekitar 7% sampai 10% dari berat badan total dasar selama periode 6 sampai 12 bulan. Ini akan membutuhkan pengurangan asupan kalori sebesar 500 hingga 1000 kalori per hari. Aktivitas fisik yang lebih besar membantu meningkatkan defisit kalori. Mencapai jumlah penurunan berat badan yang disarankan akan mengurangi keparahan sebagian besar atau semua faktor risiko metabolik. Pemeliharaan berat badan yang lebih rendah sama pentingnya; ini membutuhkan tindak lanjut dan pemantauan jangka panjang. Obat penurun berat badan yang tersedia saat ini memiliki kegunaan yang terbatas dalam pengelolaan obesitas. Namun demikian, pada beberapa pasien mereka mungkin membantu. Operasi bariatrik semakin banyak digunakan di Amerika Serikat untuk obesitas parah. Individu yang berisiko tinggi untuk komplikasi obesitas dapat mengambil manfaat. Namun, operasi penurunan berat badan bukannya tanpa risiko. Pemilihan pasien harus dilakukan dengan tim profesional kesehatan yang memenuhi syarat untuk membuat penilaian klinis yang tepat tentang pro dan kontra dari pendekatan ini. b. Physical inactivity Meningkatkan aktivitas fisik membantu penurunan berat badan; itu juga memiliki efek menguntungkan pada faktor risiko metabolik; dan yang terpenting, ini mengurangi risiko ASCVD secara keseluruhan. Rekomendasi saat ini untuk panggilan publik untuk akumulasi 30 menit latihan intensitas sedang, seperti jalan cepat, pada sebagian besar, dan sebaiknya semua, hari dalam seminggu; bahkan lebih banyak olahraga menambahkan lebih banyak manfaat. Dengan demikian, melampaui rekomendasi saat ini akan sangat bermanfaat bagi orang-orang dengan sindrom metabolik. Enam puluh menit atau lebih aktivitas aerobik terus menerus atau intermiten, sebaiknya dilakukan setiap hari, akan mendorong penurunan berat badan atau pemeliharaan penurunan berat badan. Diutamakan berjalan cepat selama 60 menit dengan intensitas sedang untuk dilengkapi dengan aktivitas lain. Yang terakhir termasuk beberapa aktivitas singkat (10 hingga 15 menit) (berjalan istirahat di tempat kerja, berkebun, atau pekerjaan rumah tangga), menggunakan peralatan olahraga sederhana (misalnya, treadmill), joging, berenang, bersepeda, golf, olahraga tim, dan terlibat dalam pelatihan ketahanan; menghindari aktivitas menetap yang umum di waktu senggang (menonton televisi dan permainan komputer) juga disarankan. Pemantauan diri terhadap aktivitas fisik dapat membantu mencapai kepatuhan terhadap program aktivitas. Pedoman AHA saat ini menyerukan penilaian klinis risiko untuk kejadian ASCVD di masa depan sebelum memulai rejimen olahraga baru. Ini termasuk riwayat aktivitas fisik secara rinci. Untuk pasien berisiko tinggi (misalnya, mereka dengan sindrom koroner akut baru-baru ini atau revaskularisasi baru-baru ini), aktivitas fisik harus dilakukan di bawah pengawasan medis. Pedoman AHA lebih lanjut merekomendasikan pengujian olahraga sebelum olahraga berat pada pasien tertentu dengan penyakit kardiovaskular dan pasien lain dengan gejala atau mereka yang berisiko tinggi. Namun, tidak perlu semua individu yang memulai program latihan dengan intensitas sedang yang cukup progresif menjalani tes latihan stres, meskipun masalah ini tetap kontroversial. c. Atherogenic and Diabetogenic Diets Di luar pengendalian berat badan dan pengurangan total kalori, diet harus rendah lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, natrium, dan gula sederhana. Selain itu, harus ada asupan buah, sayuran, dan biji-bijian yang cukup; asupan ikan harus didorong dengan pengakuan kekhawatiran tentang kandungan merkuri dari beberapa ikan. Asupan karbohidrat yang sangat tinggi dapat memperburuk dislipidemia sindrom metabolik. ATP III merekomendasikan bahwa bagi individu yang memasuki manajemen kolesterol, diet harus mengandung 25% sampai 35% kalori sebagai lemak total. Jika kandungan lemak melebihi 35%, sulit untuk mempertahankan asupan rendah lemak jenuh yang dibutuhkan untuk mempertahankan LDL-C yang rendah. Sebaliknya, jika kadar lemak turun di bawah 25%, trigliserida dapat meningkat dan kadar HDL-C dapat menurun; dengan demikian, diet sangat rendah lemak dapat memperburuk dislipidemia aterogenik. Untuk menghindari memburuknya dislipidemia aterogenik pada pasien dengan sindrom metabolik, beberapa peneliti mendukung asupan lemak dalam kisaran 30% sampai 35%; yang lain, bagaimanapun, khawatir tentang kemungkinan kenaikan berat badan akibat konsumsi jangka panjang dari asupan lemak yang lebih tinggi dan dengan demikian lebih memilih asupan dalam kisaran 25% hingga 30%. Telah lama ada ketertarikan pada pertanyaan apakah mengubah kandungan makronutrien dari makanan dapat mendorong penurunan berat badan. Selama bertahun-tahun, diet rendah lemak dianjurkan karena kepadatan kalori yang tinggi dari lemak dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya obesitas. Baru-baru ini, minat telah tumbuh pada kemungkinan bahwa diet tinggi protein dan rendah karbohidrat akan meningkatkan penurunan berat badan. Alasannya tampaknya karena lemak dan protein menawarkan rasa kenyang yang tidak ada pada karbohidrat. Bahwa efek lemak dan protein pada rasa kenyang membuat diet lebih efektif untuk menghasilkan penurunan berat badan adalah hipotesis yang dapat diperdebatkan. Selain itu, penelitian yang mendokumentasikan bahwa diet tinggi lemak / tinggi protein / rendah kalori dapat mencapai pemeliharaan jangka panjang dari berat badan yang lebih rendah masih kurang. Faktanya, setelah 1 tahun konsumsi diet rendah karbohidrat, pasien obesitas parah tidak menunjukkan penurunan berat badan lebih banyak daripada mereka yang makan diet penurunan berat badan konvensional. Makanan tinggi lemak tidak hanya cenderung lebih tinggi lemak jenuhnya tetapi juga sering kali kekurangan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian — semuanya merupakan komponen penting dalam pola makan yang direkomendasikan saat ini. Diet tinggi protein dalam bentuk apapun tidak dapat ditoleransi dengan baik oleh individu dengan penyakit ginjal kronis yang secara nyata menurunkan laju filtrasi glomerulus; kelebihan protein meningkatkan beban fosfor, yang dapat menyebabkan asidosis dan memperburuk resistensi insulin. Akhirnya, komposisi makronutrien untuk mempromosikan penurunan berat badan gagal untuk mengidentifikasi faktor-faktor kunci yang mempengaruhi berat badan. Penurunan berat badan yang efektif membutuhkan kombinasi pembatasan kalori, aktivitas fisik, dan motivasi; pemeliharaan penurunan berat badan yang efektif seumur hidup pada dasarnya membutuhkan keseimbangan antara asupan kalori dan aktivitas fisik. 3. Pemendekan telomere Mekanisme yang masuk akal dari situasi pada subjek yang mengembangkan T2D mungkin bahwa hiperglikemia dalam keadaan pradiabetes menginduksi stres oksidatif yang tinggi, yang pada gilirannya menyebabkan kerusakan DNA telomerik oksidatif dan akibatnya telomer memendek, yang akhirnya menyebabkan penuaan dini. Hiperglikemia menginduksi stres oksidatif dan mempercepat proses penuaan lokal dan sistemik, sebagaimana tercermin pada dinamika telomer. Mekanisme yang terjadi pada penderita DM tipe 2, kemungkinan terjadi induksi stres oksidatif tinggi, yang pada gilirannya menyebabkan kerusakan DNA telomerik sehingga terjadi pemendekan telomer, dan akhirnya menyebabkan penuaan dini serta timbulnya komplikasi penyakit diabetes. Tingkat pemendekan telomer sangat tergantung pada induksi oksidatif dan keseimbangan oksidan selular. DNA Telomer sangat rentan terhadap kerusakan oksidatif pada urutan GGG. Susunan urutan 5 'guanin GG dan GGG lebih mudah teroksidasi daripada guanin tunggal dalam DNA dan 5' guanin GGG lebih mudah teroksidasi daripada 5 'guanin GG. Urutan GGG telomer (5'-TTAGGG- 3 ') juga lebih mudah terjadi kerusakan oksidatif. Studi lain menemukan bahwa radiasi ultraviolet dikombinasikan dengan riboflavin menginduksi pembentukan 8-oxo-7, 8-dihidro-2'- deoxyguanosine (8-oxodG) dalam fragmen DNA dengan urutan telomer yang lebih mengarah ke penampilan kerusakan di daerah guanin urutan GGG. Guanin memiliki potensi oksidasi terendah di antara basa DNA, artinya basa asam nukleat tersebut paling mudah teroksidasi oleh •OH dan singlet oksigen. Teori telomere shortening (pemendekan telomer) menyatakan bahwa pemendekan telomer terjadi pada setiap pembelahan mitosis (jika telomerase tidak cukup atau tidak ada), yang mengakibatkan terjadinya penuaan. Terjadinya pemendekan DNA telomer yang terus menerus menyebabkan perubahan protein di sekitar telomer, dan hal ini akan menimbulkan perubahan ekspresi gen dari keseluruhan kromosom. Pada sel yang kekurangan telomerase, telomer memendek secara progresif pada setiap pembelahan sel yang disebabkan tidak adanya kemampuan DNA polymerase untuk melakukan replikasi secara penuh pada ujung kromosom. Jika telomer yang melindungi kromosom menjadi lemah, maka akan terjadi kerusakan DNA dan menyebabkan cellular senescence atau apoptosis. Hilangnya perlindungan telomer menyebabkan terjadinya sambungan telomer yang tidak sesuai dan menghasilkan suatu penyatuan kromosom, yang sangat peka terhadap terjadinya kerusakan, menghasilkan ketidakstabilan genomik. Kedua respon ini dapat berperan dalam proses terjadinya kanker, aging, lemahnya fungsi stem cell, dan pewarisan dyskeratosis congenita sindrome. Proses sintesis DNA dan pembelahan sel akan selalu menyebabkan terjadi pemendekan telomer yang disebabkan DNA polymerase tidak dapat mengkopi satu untai dari untai ganda DNA kromosom sampai selesai. Kejadian ini disebut sebagai end replication problem (Hiyama dan Hiyama, 2007). Akibatnya, terjadi gap untai tunggal yang dibuat pada setiap akhir dari siklus replikasi. Selanjutnya exonuclease memotong untai tunggal overhang dan mengakibatkan hilangnya kira-kira 100 bp telomeric sequence pada setiap siklus sel. Terjadinya pemendekan telomer yang terus menerus mengakibatkan fungsi telomer sebagai penutup dan pelindung kromosom menghilang. Keadaan ini memungkinkan ujung kromosom saling bersatu dan menghasilkan kromosom disentrik, yang menyebabkan ketidak stabilan pada genom. Sebagai konsekuensi hilangnya integritas genomik akan mengawali hilangnya pengaturan pada tingkat genom, selanjutnya mempengaruhi kontrol pertumbuhan dan menghasilkan tumorigenesis. Fenomena ini tidak dapat diperbaiki, selanjutnya sel somatik akan memasuki apoptosis. Semakin banyak sel mati atau masuk cellular senescence fungsi organpun semakin menurun.