Lampiran 1

MATERI PEMBELAJARAN

A. Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Bulu

tangkis

1. Pengertian dan asal-usul permainan bulu tangkis

Bulu tangkis adalah cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan.
Permainan bulu tangkis dapat dimainkan di dalam maupun di luar lapangan, di atas lapangan yang
dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan bulu tangkis dibagi
menjadi dua sama kecil dan dipisahkan oleh net yang tergantung di tiang net yang ditanam di pinggir
lapangan. Alat yang dipergunakan adalah sebuah raket sebagai alat pemukul serta “shutlecock”
sebagai bola yang dipukul.

Permainan dimulai dengan cara menyajikan bola atau service, yang memukul bola dari petak
service kanan ke petak service kanan lawan, sehingga jalan bola menyilang. Permainan bulu tangkis
ini biasanya dimainkan oleh: (1) Seorang pria melawan seorang pria (tunggal putra), (2) Seorang
wanita melawan seorang wanita (tunggal putri), (3) Sepasang pria melawan sepasang pria (ganda
putera), (4) Sepasang wanita melawan sepasang wanita (ganda puteri), dan (5) Sepasang pria/wanita
melawan sepasang pria/wanita (ganda campuran).

Menurut sejarah, permainan bulu tangkis berasal dari permainan yang bernama “Poona” dan
berasal dari India. Oleh beberapa perwira tentara Kerajaan Inggris yang menjajah India pada waktu
itu, permainan ini dibawa ke Inggris dan dikembangkan di sana. Pada tahun 1873, permainan ini
dimainkan di taman istana milik Duke de Beaufort di Badminton Gloucerter Shore, hingga karenanya
permainan ini kemudian diberi nama “Badminton”. Badminton atau bulu tangkis kemudian
berkembang di banyak negara dan masuk ke Indonesia dibawa oleh orang-orang Belanda.

Karena perkembangannya sangat pesat, maka perlu didirikan organisasi internasional untuk
mengatur kegiatan bulu tangkis internasional dan diberi nama “International Badminton Federation”
(IBF) pada tanggal 5 Juli 1934 yang beranggotakan persatuan-persatuan bulu tangkis dari beberapa
negara.

Di Indonesia dibentuk organisasi induk tingkat nasional, yaitu Persatuan Bulu tangkis Seluruh
Indonesia (PBSI) pada tanggal 5 Mei 1951. Kemudian pada tahun 1953, Indonesia menjadi anggota
IBF dan dengan demikian berhak untuk mengikuti pertandingan-pertandingan internasional.

2. Perlengkapan dan lapangan bermain bulu tangkis

Perlengkapan yang dibutuhkan dalam permainan bulu tangkis antara lain berikut ini.
a. Raket (Pemukul)
Raket merupakan alat pemukul yang sangat ringan dan kuat. Beratnya kurang dari 150 gram.
Jenis-jenis raket yang dipergunakan dalam bermain bulu tangkis, antara lain:
1. Raket yang berat di bagian atas (kepala).
2. Raket yang berat di bagian pegangan (handle).
3. Raket yang seimbang cocok untuk pemain (allround).
4. Bahan raket:
a. Terbuat dari kayu seluruhnya.
b. Terbuat dari kayu dan aluminium.
 c. Terbuat dari aluminium seluruhnya.
d. Terbuat dari fiberglass.
e. Terbuat dari arang (carbonex).

b. Shuttlecock Bola
(shuttlecock) terdiri atas bagian kepala dan bulu. Shuttlecock yang baik menggunakan gabus
sebagai kepala dan dibungkus dengan kulit yang tipis dan kuat. Berat shuttlecock antara 73-
85 grains (4,73-5,50 gram) dan harus mempunyai 14-16 helai bulu yang ditangcapkan ke
dalam gabus yang bergaris 1-1/8 inch atau 25-28 milimeter. Bulunya harus berukuran 64-74
mm dari ujung atas sampai ke bagian yang rata pada gabus. Garis tengah atau diameter bagian
atas shuttlecock 54-56 mm dan harus diikat dengan benang secara kuat atau bahan lain yang
kuat.
c. Lapangan
Bentuk lapangan (court) dan ukurannya dapat dilihat pada gambar di bawah ini. Lantai
lapangan dapat dibuat dari bahan berikut ini.
1. Lantai tanah atau pasir (umumnya lapangan luar ruangan)
2. Lantai kayu (wooder court)
3. Lantai dengan karpet sintetis (porta court)
4. Lantai semen atau tegel (hand court)
5. Ketentuan cara pembuatan lapangan

3. Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Bermain Bulu Tangkis

Unsur utama yang harus dimiliki dan dikuasai oleh seorang pemain bulu tangkis adalah
komponen spesifik. Permainan bulu tangkis kemampuan service mutlak dikuasai oleh pemain. Salah
melakukan service berarti fatal, sedangkan unggul dalam service berarti membuka kemungkinan
mendapatkan angka.
Tanpa penguasaan gerak spesifik permainan bulu tangkis dengan baik, siswa tidak mungkin dapat
bermain bulu tangkis dengan baik pula. Siswa diminta membaca berbagai gerak spesifik permainan
bulu tangkis dengan cermat, kemudian bermainlah bersama-sama temannya untuk mempraktikkan
berbagai jenis gerak spesifik yang ada dalam buku ini, kemudian diskusikan cara bermain yang baik.
Yakinlah siswa bisa menjadi apapun yang dia inginkan, dengan catatan siswa serius dan sepenuh hati
melakukannya. Permainan bulu tangkis akan berhasil dengan baik apabila siswa terampil melakukan
gerak spesifik permainan bulu tangkis.
 Aktivitas pembelajaran gerak spesifik permainan bulu tangkis berikut ini.
a. Aktivitas pembelajaran cara memegang raket (grip)
Cara memegang raket yang baik adalah suatu cara untuk menerima
dan mengembalikan segala macam pukulan dengan mudah dan
bebas. Cara memegang raket ini, antara lain sebagai berikut:
a) Pegangan kampak atau pegangan Inggris
b) Pegangan geblok kasur atau pegangan Amerika
c) Pegangan gabungan atau pegangan berjabat tangan
d) Pegangan backhand
Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan cara memegang
raket permainan bulu tangkis berikut ini.
Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan
gerakan memegang raket permainan bulu tangkis , baik dengan
teman maupun guru. Kemudian bandingkan gerakan tersebut
dengan cara berikut:
a) Rasakan gerakan yang siswa lakukan.
b) Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil
pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah dilakukan
siswa.
c) Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan

B. Aktivitas pembelajaran pukulan permainan bulu tangkis

Teknik memukul dalam permainan bulu tangkis terdiri dari: pukulan servis, pukulan lob,
pukulan drop shot, pukulan smash, dan pukulan drive. Teknik pukulan adalah caracara melakukan
pada permainan bulu tangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan.
Gerakan dasar melakukan pukulan bulu tangkis mempunyai sikap badan yang sama dalam
penampilan hanya gerakan dari tangan yang menghasilkan pukulan yang bermacam-macam,
misalnya melakukan pukulan overhead, lob, smash, dan drop shot overhead atau chop dalam
sikap pengambilan yang sama posisinya.
Gerak spesifik pukulan dalam permainan bulu tangkis adalah berikut ini..

a) Aktivitas pembelajaran gerak dasar pukulan servis

Pembelajaran pukulan gerak spesifik servis merupakan pukulan dengan raket yang
menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lain secara diagonal dan bertujuan sebagai
pembuka permainan dan merupakan suatu pukulan yang penting dalam permainan bulu
tangkis.
Macam-macam pukulan servis antara lain:
(1) Pukulan servis pendek (Short service)
(2) Servis panjang (Service lob)
(3) Pukulan servis drive
(4) Pukulan servis cambuk (Service flick)
Siswa diminta untuk mengamati dan meragakangerakan pukulan servis permainan bulu
tangkis berikut ini.
 Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman
maupun guru. Siswa melakukan gerakan pukulan servis permainan bulu tangkis gerakan
pukulan servis permainan bulu tangkis. Kemudian bandingkan gerakan tersebut dengan cara
berikut:
1) Rasakan gerakan yang siswa lakukan.
2) Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana
yang paling mudah dilakukan siswa.
3) Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan

b) Aktivitas pembelajaran gerak dasar pukulan lob atau clear

Pembelajaran pukulan lob adalah suatu pukulan dalam permainan bulu tangkis yang
dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh
ke belakang garis lapangan.
Cara melakukan lob atau melambung dapat dilaksanakan dengan dua cara, yaitu:
1) Overhead lob, yaitu pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara
menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang.
2) Underhand lob, yaitu pukulan lob dari bawah yang dilakukan dengan memukul
shuttlecock yang berada di bawah badan dan dilambungkan tinggi ke belakang.
Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan gerakan pukulan lob atau clear
permainan bulu tangkis berikut ini.

Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman
maupun guru. Siswa melakukan gerakan pukulan lob atau clear permainan bulu tangkis.
Kemudian bandingkan gerakan tersebut dengan cara berikut:
1) Rasakan gerakan yang siswa lakukan.
2) Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana
yang paling mudah dilakukan siswa.
3) Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
b. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak dasar pukulan permainan bulu tangkis

Tujuan pembelajaran memukul shuttlecock adalah untuk mengombinasikan gerak spesifik

memukul shuttlecock yang telah dipelajari. Setelah siswa melakukan gerakan memukul
shuttlecock, siswa diminta untuk mencoba merasakan gerakan memukul shuttlecock yang
mana mudah dan sulit dilakukan. Mengapa gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan?
Temukan permasalahan tersebut, kemudian bandingkan kembali gerakan-gerakan tersebut.
Gerakan memukul shuttlecock dapat dilakukan dengan cara: berpasangan dan
berkelompok. Dalam melakukan gerakan memukul shuttlecock, siswa diharapkan dapat
menunjukkan nilainilai sikap seperti: sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin.
Bentuk-bentuk pembelajaran memukul shuttlecock antara lain sebagai berikut.
1) Aktivitas 1: melempar forehand overhead, dan menangkap bola berpasangan atau
kelompok dan berhadapan, di tempat, bergerak mundur, maju, menyamping, dilanjutkan
dengan formasi berbanjar dengan menggunakan teknik pukulan forehand, yang telah
melakukan gerakan melempar dan menangkap bola berpindah tempat. Siswa diminta
untuk mengamati dan meragakangerakan aktivitas pembelajaran 1 permainan bulu
tangkis berikut ini.

Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan, baik dengan teman maupun guru. Siswa
melakukan gerakan aktivitas pembelajaran 1 permainan bulu tangkis. Kemudian
bandingkan gerakan tersebut dengan cara berikut:
1) Rasakan gerakan yang siswa lakukan.
2) Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana
yang paling mudah dilakukan siswa.
3) Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.

2) Aktivitas 2: memukul bola menggunakan forehand overhead, dengan bola dilambung

teman, dilakukan berpasangan atau kelompok, di tempat, bergerak mundur, maju,
menyamping, dilanjutkan dengan formasi berbanjar dengan menggunakan teknik pukulan
forehand, yang telah melakukan gerakan melambung dan memukul bola berpindah
tempat. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakangerakan aktivitas pembelajaran 2
permainan bulu tangkis berikut ini;
 Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman
maupun guru. Siswa melakukan gerakan aktivitas pembelajaran 2 permainan bulu
tangkis. Kemudian bandingkan hasil pengamatannya dengan cara berikut:
1) Rasakan gerakan yang siswa lakukan.
2) Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana
yang paling mudah dilakukan siswa.
3) Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.

3) Aktivitas 3: memukul bola menggunakan forehand overhead, dengan bola dipukul

lambung teman, dilakukan berpasangan, kelompok, bergerak maju, mundur, dan
menyamping, bila dilakukan dalam formasi berbanjar, yang telah melakukan gerak
memukul dan melambung bola berpindah tempat. Siswa diminta untuk mengamati dan
meragakan gerakan aktivitas pembelajaran 3 permainan bulu tangkis berikut ini.

Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman
maupun guru. Siswa melakukan gerakan pembelajaran 3 permainan bulu tangkis.
Kemudian bandingkan gerakan tersebut dengan cara berikut:
1) Rasakan gerakan yang siswa lakukan.
2) Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana
yang paling mudah dilakukan siswa.
3) Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.

4) Aktivitas 4: memukul bola menggunakan forehand dan backhand overhead, dengan bola
dipukul lambung teman, dilakukan berpasangan, kelompok, bergerak ke kiri dan ke
kanan, dan bergerak berpindah tempat. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakanda
gerakan aktivitas pembelajaran 4 permainan bulu tangkis berikut ini.
 Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman
maupun guru. Siswa melakukan gerakan aktivitas pembelajaran 4 permainan bulu
tangkis. Kemudian bandingkan gerakan tersebut dengan cara berikut:
1) Rasakan gerakan yang siswa lakukan.
2) Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana
yang paling mudah dilakukan siswa.
3) Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan

5) Aktivitas pembelajaran bermain bulu tangkis dengan peraturan yang dimodifikasi,

menggunakan teknik servis dan pukulan forehand, backhand, bermain 3 lawan 3 pihak
yang bolanya banyak mati dianggap kalah (dilakukan ± 8-10 menit).

Siswa diminta untuk membuat simpulan dan catatan tentang materi pembelajaran
permainan bulu tangkis yang telah dipelajari dalam buku catatannya. Tugas catatan
tersebut dikumpulkan pada pertemuan berikutnya.