Imagine poder lembrar de tudo que você estuda?

Imagine poder decorar todas as leis de seu livro

de direito, todas as fórmulas químicas do cursinho e, no caso de nós estudantes de Japonês, todos
os ideogramas, seus significados e leituras. O que muita gente não sabe é que existe uma forma de
fazer isso que não exige horas e horas e esforço e sofrimento em cima dos livros. Essa forma
chama-se Spaced Repetition (repetição espaçada).
Nós temos dois tipos de memórias: a de curto e a de longo prazo. Na memória de curto prazo
estão as coisas passageiras, que logo esqueceremos. Na memória de longo prazo estão coisas
permanentes, que não esqueceremos dentro de um bom tempo (ou para sempre). A nossa memória
de curto prazo é uma muita fraquinha, muito mesmo. Se eu te ensinar que KIATSUKEI é barômetro
em Japonês, muito provavelmente você vai esquecer disso daqui um ou dois dias. Já a memória de
longo prazo é muito forte. Eu lembro do telefone da minha vó até hoje (eu costumava passar os fim
de semenas na casa dela), mesmo fazendo mais de dez anos que eu não disco esse número! Spaced
Repetition é uma forma de estudar em que passamos as informações em nossa cabeça da
memória de curto prazo para nossa memória de longo prazo. Para fazer isso, revisamos as
informações regularmente, sempre um pouco antes de esquecer as mesmas. Por exemplo: hoje eu te
ensinei que KIATSUKEI em Japonês significa barômetro. Você lembrará disso por uma dia.
Amanhã, eu te pergunto “como se fala barômetro em Japonês?” e você faz um esforço e diz
“KIATSUKEI”. Esse esforço que você fez, forçou um pouco a passagem dessa informação do curto
para o longo prazo. Agora, provavelmente você vai lembrar disso durante uma semana. No final da
semana, quando você está quase esquecendo que KIATSUKEI significa barômetro, eu te pergunto
novamente “então, ainda lembra como falar barômetro em Japonês?”, você pensa, concentra-se e
responde: KIATSUKEI. Agora você está começando a memorizar essa informação. Daqui a um mês
eu posso te perguntar novamente, e caso você lembre eu pergunto daqui a três meses. Para o caso de
você não lembrar, voltamos atrás e diminuímos os intervalos. Com o tempo e as repetições
espaçadas, a informação vai deixando a memória de curto prazo e passando para a memória de
longo prazo. Essa técnica é extremamente poderosa, pois exige pouco esforço, apenas regularidade.
O problema é que fazer isso manualmente é muito complicado. É agora que os computadores
entram em ação!
SRS (Space Repatition System) são programas de computador que permitem que você crie
flashcards (cartões pergunta-resposta) e teste seus conhecimentos nestes seguindo a lógica das
repetições espaçadas. Funciona da seguinte maneira: você cria cartões resposta do tipo…
P- Como falar gato em Japonês?
R- Gato em japonês é Neko.
…e o programa, ao longo dos dias, vai te testando nesses cards. Seu trabalho é criar os cards e
revisá-los todos os dias, sempre lembrando que quem define o que você vai revisar é o programa,
não você. Os resultados do bom uso de um SRS são incríveis: o que você colocar lá, você vai
lembrar, ponto.
Porque então não existem milhares de pessoas que lembram de tudo, sabem todas as leis dos livros
de direito, todas as fórmulas químicas e todos os ideogramas japoneses? A resposta é simples: o uso
de um SRS requer regularidade e dedicação. Por menor que seja o esforço, tendemos a preferir
estudos mais intensos do que regulares. Revisar um SRS todos os dias durante meses ou anos não é
tarefa fácil. Não basta decidir que você vai revisar todos os dias, é preciso criar o hábito de revisar
todos os dias. Criar um hábito necessita um tempo de adaptação, normalmente umas três semanas
de esforço, lembrando todo dia que “tenho que fazer X”. O bom é que uma vez que você cria o
hábito, você simplesmente “faz” o que tem de fazer ao invés de fazer porque “tem que fazer”.
Qual SRS devo usar?
Existem vários SRSs por aí, mas o melhor de todos é o ANKI. Ele é free (grátis), é bonito e tem
muitas opções. Acesse o site do Anki para baixar o programa e confira este ótimo guia de como usar
o programa.
Abraços a todos!
Mairo Vergara