PENILAIAN TENGAH SEMESTER I ( PAS ) GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

SEKOLAH DASAR NEGERI WERU I
KORWIL DINAS PENDIDIKAN KECAMATAN PACIRAN
KABUPATEN LAMONGAN
Mata Pelajaran : PENJAS ORKES Nilai :
Kelas : VI ( enam )
Hari / Tanggal : Senin, 14 Desember 2015 Paraf Guru :
Waktu : 07.30 – 09.00
Nama :
No Absen :

I. Jawaban pertanyaan di bawah ini dengan benar!

1. Contohkan satu variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam
sepak bola sebagai ....................
2. Berjalan pelan dan berjalan cepat dengan memukul bola dalam servis bawah termasuk variasi
gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan ...............

3. Me m egang dan mengoper bola atas dengan kombinasi meluruskan lengan, dalam
permainan bola basket termasuk gerak dasar manipulatif dan ................................... dalam
permainan ................
4. Bola tendangan kiper melambung tinggi menuju lapangan lawan pemain lawan meghalau bola tepat
dikeningnya. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan pemain tersebut adalah ...................
5. Hesti melakukan variasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif dengan mumukul bola voli. Variasi
dan kombinasi gerak dasar ini berperan dalam mengawali serangan. Gerakan yang dimaksud
adalah .............
6. Seorang pebasket berjalan dan berlari dengan mendrible bola mendekati ring lawan. Ketika
memasuki area setengah lingkaran, pebasket tersebut melakukan gerakan dua langkah. Gerakan
diakhiri dengan memasukkan bola ke ring dengan lompatan. Pebasket tersebut melakuakan
gerakan ..........
7. Syerin berjalan dan berlari dengan menggiring bola basket. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang
dilakukan oleh Syerin adalah ............
8. Rina melakukan variasi kuda-kuda depan dan kuda-kuda samping dengan kombinasi serangan.
Rina mengarahkan dua telapak tangan ke depan. Gerakan yang dilakukan Rina disebut ..................
9. Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak lokomotor dalam serangan tangan pada
pencak silat, yaitu ...............
10. Dewi melakukan variasi kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping dengan kombinasi elakan. Cara
melakukan kuda-kuda tengah dengan menggeser kaki kanan ke arah .............
11. Anak-anak kelas VI berlatih variasi dan kombinasi gerak dasar dalam pencak silat. Andi melakukan
variasi pola gerak langkah. Gerakan ini dikombionasikan dengan menolak serangan lawan
menggunakan tangan. Dalam pencak silat gerakan yang dilakukan Andi disebut .............
12. Ninda melakukan variasi pola gerak langkah dengan kombinasi tangkisan. Saat menangkis, ninda
menyilangkan tangan di depan kepala. Gerakan yang dilakukan Ninda disebut tangkisan ..............
13. Memindakan posisi pijakan kaki saat mendapatkan serangan dari lawan disebut ...........
14. Kemampuan mengubah posisi tubuh pada bagian tertentu disebut ............
15. Kemampuan fisik seseorang dalam melakukan tugas sehari-hari ditentukan faktor .............
 16. Yoga melakukan lari jogong di lapangan. Aktivitas fisik yang dilakukan Yoga untuk
mengukur .............
17. Dodo melakukan push up selama 60 detik. Kerakan yang dilakukan Dodo bertujuan melatih
kekuatan otot .............
18. Untuk menguatkan otot perut anak-anak melakukan gerakan .................
19. Aulia melakukan olahraga lompat tali (skipping). Aktivitas ini dapat melatih kekuatan otot kaki
dan ..........
20. Kekuatan otot lengan dan dada dapat dilatih dengan aktivitas kebugaran jasmani, yaitu ............

II. Uraikan dan jawablah dengan jawaban yang benar !

21. Jelaskan pengertian kebugaran jasmani !
22. Jelaskan cara melakukan variasi pola gerak langkah dengan kombinasi elakan !
23. Jelaskan variasi dan kombinasi jalan, lari, dan lompat melalui lompat jauh !
24. Bagaimana variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi manipulatif dalam melempar bola kasti !
25. Gambarlah lapangan sepak bola beserta ukurannya !

KUNCI JAWABAN
 Mata Pelajaran : PJOK Kelas : VI ( enam )
______________________________________________________________________________
_
I. PILIHAN GANDA

1. D 6. B 11. D 16. B 21. C

2. B 7. B 12. A 17. C 22. B
3. A 8. D 13. B 18. A 23. D
4. C 9. C 14. A 19. B 24. C
5. C 10. C 15. D 20. B 25. D

II. ISIAN

1. Pitcher / pelempar 6. Pendinginan

2. William C. Morgan 7. Beregu / kelompok
3. 4 orang 8. Narkotika dan obat-obat berbahaya
4. Head stand 9. Hilang / terganggu
5. Menyamping 10. Narkoba

III. URAIAN

1. - Untuk menaikkan suhu badan

- Menghindari dari cidera

2. - Bertanya pada guru/pelatih tentang gerakan yang benar dan dipraktekkan

3. - Untuk menyalurkan rasa seni atau rasa keindahan dalam gerak ritmik

4. - Persatuan senam seluruh indonesia

5. - Nikotin, Ganja, Heroin, Kokain, Ekstasi, Sabu-sabu

SKOR PENILAIAN

I. 25 X 1 = 25 NA = ( Jumlah Skor yang diperoleh ) X 100

II. 10 X 2 = 20 Jumlah Skor Max
III. 5 X 3 = 15

JUMLAH SKOR MAX = 60