Anda di halaman 1dari 86

Diterbitkan oleh:

Menstruasi adalah
tanda anak perempuan
tumbuh menjadi dewasa.

Menstruasi adalah proses


alami bagi perempuan.

Menstruasi pertama
biasanya mulai terjadi
pada usia 10-15 tahun.
2-5 th
0-1 th

6-9 th

10-15 th
(Menstruasi)

22-30 th 16-21 th
Saat pertama kali menstruasi, kamu
mungkin merasa takut, malu atau
panik. Jangan khawatir, menstruasi
adalah proses alami. Bicaralah pada
ibu, kakak, atau ibu guru.

Saat menstruasi darah akan


keluar dari vagina/kelamin
secara alami selama 2-7 hari.

Menstruasi biasanya terjadi


satu kali setiap 21-35 hari.

Masa subur biasanya terjadi


2 minggu sebelum hari
pertama menstruasi.
catatan:
Masa subur. Apabila terjadi hubungan
seksual, pembuahan dapat terjadi dan
perempuan bisa hamil.

Ovulasi atau masa pembuahan.

Masa menstruasi.
Menstrual Hygiene Management (MHM) atau Manajemen Kebersihan Menstruasi merupakan isu penting
yang berkaitan dengan pendidikan, kesehatan, dan martabat remaja putri dan perempuan dewasa di
Indonesia.

Buku MHM dikembangkan oleh UNICEF. Buku ini bertujuan untuk menyediakan panduan yang tepat dan
dibutuhkan oleh remaja putri ketika mereka menghadapi menstruasi dan memberikan pendidikan
kepada remaja putra untuk menghargai teman mereka yang sedang mengalami menstruasi. Buku ini
dikembangkan sesuai hasil kajian Manajemen Kebersihan Menstruasi yang dilakukan oleh UNICEF
Tahun 2015 dan sudah melalui proses uji coba disejumlah Sekolah Dasar di berbagai daerah. Guru dan
orang tua diharapkan menggunakan buku ini untuk menjelaskan Manajemen Kebersihan Menstruasi
kepada remaja putra dan putri di rumah dan di sekolah.

Hak cipta dilindungi:


Diterbitkan Bulan Juni 2017. Buku ini dapat dipergunakan untuk tujuan pendidikan dan kegiatan nirlaba
tanpa meminta izin dari pemilik hak cipta dengan ketentuan mencantumkan nama sumber. Penggunaan
buku MHM untuk tujuan komersial harus mendapatkan ijin tertulis dari UNICEF. Untuk informasi lebih
lanjut, kunjungi website http://www.unicef.org/indonesia.

Art: ABi, Copy: Shinta Afiati


Diterbitkan oleh:
Menstruasi adalah
tanda anak perempuan
tumbuh menjadi dewasa.

Menstruasi adalah proses


alami bagi perempuan.

Menstruasi pertama
biasanya mulai terjadi
pada usia 10-15 tahun.
2-5 th
0-1 th

6-9 th

10-15 th
(Menstruasi)

22-30 th 16-21 th
Menstrual Hygiene Management (MHM) atau Manajemen Kebersihan Menstruasi merupakan isu
penting yang berkaitan dengan pendidikan, kesehatan, dan martabat remaja putri dan perempuan
dewasa di Indonesia.

Buku MHM dikembangkan oleh UNICEF. Buku ini bertujuan untuk menyediakan panduan yang tepat
dan dibutuhkan oleh remaja putri ketika mereka menghadapi menstruasi dan memberikan pendidikan
kepada remaja putra untuk menghargai teman mereka yang sedang mengalami menstruasi. Buku ini
dikembangkan sesuai hasil kajian Manajemen Kebersihan Menstruasi yang dilakukan oleh UNICEF
Tahun 2015 dan sudah melalui proses uji coba disejumlah Sekolah Dasar di berbagai daerah. Guru dan
orang tua diharapkan menggunakan buku ini untuk menjelaskan Manajemen Kebersihan Menstruasi
kepada remaja putra dan putri di rumah dan di sekolah.

Hak cipta dilindungi:


Diterbitkan Bulan Juni 2017. Buku ini dapat dipergunakan untuk tujuan pendidikan dan kegiatan
nirlaba tanpa meminta izin dari pemilik hak cipta dengan ketentuan mencantumkan nama sumber.
Penggunaan buku MHM untuk tujuan komersial harus mendapatkan ijin tertulis dari UNICEF. Untuk
informasi lebih lanjut, kunjungi website http://www.unicef.org/indonesia.

Art: ABi, Copy: Shinta Afiati