NAMA : EVAN NAUVAL AVERILL

KELAS : X MIPA 4
MATPEL : PJOK

JAWABAN
1. Jika dilihat dari segi etimologisnya, olahraga ini berasal dari Yunani
yakni “Athlon” artinya perlombaan atau kontes.
Beberapa pendapat mengatakan jika, atletik merupakan salah satu jenis
olahraga fisik, yang didalamnya menggunakan lintasan atau lapangan.
Sehingga beberapa olahraga pun termasuk seperti jalan, ari, lempar lembing,
dan lompat tinggi. Sehingga olahraga ini mengacu pada beberapa jenis
olahraga, latihan, dan beberapa permainan. Yang dilombakan adalah lari
jarak pendek
2. Aba-aba bersedia
Gerakan Lari Aba-aba BersediaSetelah starter memberikan aba-aba bersedia,
maka pelari akan menempatkan kedua kakinya menyentuh blok depan dan
belakang, kemudian lutut kaki belakang diletakkan di tanah, terpisah selebar
bahu. Jari-jari tangan membentuk V terbalik dan kepala dalam keadaan datar
dengan punggung, sedangkan mata tetap menatap lurus ke bawah.
Aba-aba siap
Gerakan Lari Aba-aba SiapSetelah ada aba-aba siap, posisi badan seorang
pelari adalah lutut ditekan ke belakang, lutut kaki depan ada dalam posisi
membentuk sudut siku-siku 90 derajat, sedangkan kaki belakang pelari
membentuk 120-140 derajat. Dan posisi pinggang sedikit diangkat lebih
tinggi dari bahu, tubuh sedikit condong ke depan, serta bahu agak maju ke
depan dari dua tangan.
Aba-aba Yaak
Gerakan Lari Aba-aba YaakSetelah seorang starter memberikan aba-aba,
maka gerakan seorang pelari adalah badan diluruskan dan diangkat pada saat
kedua kaki menolak atau menekan keras pada start blok, dan kedua tangan
diangkat dari tanah secara bersamaan untuk kemudian diayunkan bergantian.
Kaki belakang mendorong lebih kuat, dorongan kaki depan sedikit demi
sedikit, namun tidak lama, kaki belakang diayunkan ke depan dengan cepat
 sedangkan badan condong ke depan, lutut dan pinggang diluruskan penuh
pada saat akhir dorongan.
3. Lintasan. Perlombaan lari jarak pendek dilakukan di lapangan yang dibuat
lintasan atau ban. Lintasan atau ban perlombaan jumlahnya ada delapan
buah. Lebar setiap lintasan berukuran 1,22 meter. 
4. Penting rasanya untuk mempelajari pengertian atletik dan sejarahnya, karena
hal ini berpengaruh pada peradaban manusia itu sendiri. Pada saat itu ada
kegiatan Olimpiade di Yunani tahun 776 sebelum Masehi. Perlombaan lari
saat itu adalah satu-satunya yang diperlombakan. Sehingga diciptakanlah
organisasi formal pada abad ke-19, dan mulai diadakan latihan regular di
beberapa sekolah di Eropa. Bahkan pada tahun 1986, olahraga ini sudah
mulai diperlombakan di beberapa event Olimpiade. Bukan sebuah acara
yang kecil pada saat itu, karena memang sudah diikuti oleh beberapa negara
bagian.
Di Indonesia itu sendiri, olahraga ini mulai dikenal saat awal tahun 1930-an.
Kala itu di Indonesia pemerintah dari Hindia-Belanda lah yang memiliki ide
untuk mengajarkan pelajaran ini.
 Pendapat dari Para Ahli
Setelah mengetahui sejarah olahraga ini, tidak terasa cukup jika belum
mendengar pendapat dari para ahli.Dimana ada beberapa pandangan yang
memang cukup penting untuk dipahami, sehingga bisa memberikan konsep
yang lebih jelas.Beberapa pendapat Pengertian atletik menurut para ahli
berikut ini semoga dapat bisa membantu untuk mengenal lebih jauh
mengenai atletik.
 Eddy Purnomo
Atletik dapat diartikan sebagai salah satu dari aktivitas atau sebuah kegiatan
jasmani.Dimana didalamnya terdiri dari berbagai gerakan dasar, yang dapat
dikatakan harmonis dan dinamis. Sehingga termasuk jalan, lari, lompat, dan
juga lempar.
 Sukirno
Tidak berbeda jauh dengan Eddy Purnomo, namun Sukirno lebih
menjelaskan tentang teori dari pengertiannya.Yakni, olahraga ini merupakan
induk dari semua cabang olahraga. Dirinya sering menggunakan istilah
Mother of Sport, yang merupakan salah satu jenis olahraga paling tua.