Mindful Shopping

Pekan Selebrasi Regional
Sabtu, 7 Agustus 2021 Bunda Cekatan #2 Institut Ibu Profesional

Pukul 14.45 - 15.30 WIB @ibuprofesional.depok @ibuprofesionaljakarta
Mindfulness
Dr. Jon Kabat‐Zinn (1990) menyebutkan mindfulness
merupakan suatu keterampilan dalam memberikan
perhatian dengan berfokus pada niat, saat ini, dan
tidak menilai.
Germer, Siegel, dan Fulton (2005) menyebutkan
mindfulness adalah suatu kondisi kesadaran pada
saat ini dengan penuh penerimaan.

Mindful Shopping adalah kondisi dimana kita
belanja dengan penuh kesadaran,
keterbukaan, dan keberterimaan.
• Planning
• Needs vs Wants
• Buy less buy better

I'm Financially Fit

• Meningkatkan keberkahan atas kekayaan
yang dimiliki
• Menghindari pemborosan dan
menggunakan uang secara bijak
• Bersedekah secara teratur
• Bertawakal
(Do your part then rely on Allah SWT)

• Belajar dari kisah Tsabits bin Zutho
(Ayahanda Imam Abu Hanifah)
• Harta haram penghalang dari perbuatan
kebaikan dan pengabulan doa
• Apa yang didapat akan ditanya dari mana
didapatkan dan bagaimana
menggunakanannya

• ....dan janganlah kamu berlebih-lebihan. Sesungguhnya
Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan. (QS
Al-An'am:141)
• “Dan berikanlah kepada keluarga-keluarga yang dekat
akan haknya, kepada orang miskin dan orang yang
dalam perjalanan dan janganlah kamu menghambur-
hamburkan (hartamu) secara boros. Sesungguhnya
pemboros-pemboros itu adalah saudara-saudara
syaitan dan syaitan itu adalah sangat ingkar kepada
Tuhannya.” (QS. Al-Isra’: 26-27)

• Barangsiapa meminjami Allah dengan pinjaman yang baik
maka Allah melipatgandakan ganti kepadanya dengan
banyak. Allah menahan dan melapangkan (rezeki) dan
kepada-Nyalah kamu dikembalikan.
(QS. Al-Baqarah:245)
• "....Dan bahwasanya amalan yang paling dicintai oleh Allah
yaitu yang dikerjakan secara terus-menerus walaupun
sedikit." (HR Bukhari dan Muslim)

• “Seseorang berkata kepada Nabi Shallallahu ‘alaihi wa
sallam, ‘Aku lepaskan untaku dan (lalu) aku bertawakkal ?’
Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, ‘Ikatlah
kemudian bertawakkallah”
(HR Ath-Thabrani)
• Yakinlah rencana Allah SWT selalu baik

Waktu luang lebih Less to declutter
banyak
Lebih Cinta abadi
berkelanjutan dibandingkan
kepuasan sesaat

• Tekan tombol "pause"
• Cintai alasanmu
• Jangan berbelanja berlebihan
• Sadarilah apa yang sudah dimiliki
• Melakukan riset tentang barang yang akan dibeli
• Membuat "non-shopping" list

• Kalkulasi hari esok daripada memprediksi
• Pantau pengeluaranmu
• Rencanakan dan persiapkan anggaran tahunan dan bulanan
• Penting untuk menyisihkan uang seberapapun nilainya
• Patuh dengan daftar belanja yang dibuat
• Mencari alternatif pemasukan tambahan
• Susun caramu dalam berhemat
• Melunasi utang sebagai proritas utama

• http://www.mindfulnesia.id/2017/03/apa-itu-mindfulness.html; diakses pada tanggal 04
Agustus 2021
• Artikel Farhan M Khalid:Get Financially Fit for a More Productive Life – Part 1;
https://productivemuslim.com/get-financially-fit-p1/; diakses pada tanggal 04 Agustus 2021)
• Artikel Farhan M Khalid:Get Financially Fit for a More Productive Life – Part 2;
https://productivemuslim.com/get-financially-fit-p2/; diakses pada tanggal 04 Agustus 2021)
• Artikel Christine: How to Become a Mindful Shopper (Buy Less and Better);
https://lessbutluxe.com/mindful-shopping/; diakses pada tanggal 04 Agustus 2021
• Artikel Muhammad Abduh Tuasikal; Antara Israf dan Mubazir; https://rumaysho.com/13216 -
antara-israf-dan-mubazir.html, diakses pada tanggal 05 Agustus 2021)
• Artikel J.D. Roth: How to think like a billionaire: Opportunity costs and conscious spending;
diakses pada tanggal 05 Agustus 2021
• Artikel Trent Hamm: Understanding the “Buyerarchy” of Needs in Spending;
https://www.thesimpledollar.com/save-money/a-deeper-look-at-the-buyerarchy-of-needs/;
diakses pada tanggal 05 Agustus 2021
• https://www.republika.co.id/berita/plvkmu313/pemuda-dan-sebuah-apel
• https://www.republika.co.id/berita/qcgprl320/amalan-yang-paling-disukai-allah-swt-ternyata-
simpel-saja
• https://almanhaj.or.id/965-bertawakal-kepada-allah.html


Mindful Shopping

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Mindful Shopping

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Pekan Selebrasi Regional

Sabtu, 7 Agustus 2021 Bunda Cekatan #2 Institut Ibu Profesional

Pekan Selebrasi Regional

Pekan Selebrasi Regional

Pekan Selebrasi Regional

Pekan Selebrasi Regional

Pekan Selebrasi Regional

Pekan Selebrasi Regional

Pekan Selebrasi Regional

Pekan Selebrasi Regional

Pekan Selebrasi Regional

Pekan Selebrasi Regional

Pekan Selebrasi Regional

Pekan Selebrasi Regional

Anda mungkin juga menyukai