K 3
K 3
Scribd Logo
Cari
Cari
Cari
Unduh
100%
(1)
3K tayangan
23 halaman
Informasi Dokumen
Judul Asli
Hak Cipta
Format Tersedia
DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Opsi Berbagi
Copy Text
Salin Tautan
100%100% menganggap dokumen ini bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai bermanfaat
0%0% menganggap dokumen ini tidak bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai tidak bermanfaat
Unduh
2014
Nilai akan membantu kami untuk menyarankan dokumen terkait yang lebih baik kepada semua
pembaca kami!
100% menganggap dokumen ini bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai bermanfaatBermanfaat
0% menganggap dokumen ini tidak bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai tidak bermanfaatTidak
bermanfaat
KATA PENGANTAR
Puji syukur kehadirat Allah SWT karena dengan rahmat-Nya, Penulis dapat
menyelesaikan penulisan “
.Penulisan ini dibuat guna melengkapi tugas Kepaniteraan Klinik Ilmu KesehatanMasyarakat. Besar
harapan penulis dengan penulisan ini dapat bermanfaat.Dalam usaha menyelesaikan penulisan ini,
penulis mendapat bantuan dari berbagai pihak. Oleh karena itu, pada kesempatan ini, penulis ingin
menyampaikan rasa hormat danterima kasih kepada:1.
3.
Semua teman-
Jakarta yang telah memberikan motivasi.Penulis menyadari bahwa dalam penulisan ini masih banyak
kekurangan. Oleh karenaitu, dengan segala kerendahan hati penulis menerima saran dan kritik
membangun guna penyempurnaan penulisan ini.Semarang, Juli 2014Penulis
DAFTAR ISI
A.
Waktu Bekerja dan Istirahat yang Baik bagi Pekerja ......................................... 10I.
A.
...........................................................................
13B.
DAFTAR TABEL
Tabel 1. Beban yang diangkat tidak melebihi aturan yang ditetapkan ........................... 10Tabel 2.
Pedoman intensitas penerangan ........................................................................ 12
BAB IISI
I. 1. Ergonomi
A.
Definisi ErgonomiErgonomi yaitu ilmu yang penerapannya berusaha untuk menyerasikan pekerjaan
danlingkungan terhadap orang atau sebaliknya dengan tujuan tercapainya produktivitas danefisiensi
yang setinggi-tingginya melalui pemanfaatan faktor manusia seoptimal-optimalnya.Secara singkat dapat
dikatakan bahwa ergonomi ialah penyesuaian tugas pekerjaan dengankondisi tubuh manusia ialah untuk
menurunkan stress yang akan dihadapi. Upayanya antaralain berupa menyesuaikan ukuran tempat kerja
dengan dimensi tubuh agar tidak melelahkan, pengaturan suhu, cahaya dan kelembaban bertujuan agar
sesuai dengan kebutuhan tubuhmanusia. Contoh: suatu perusahaan kerajinan mengubah cara kerja
duduk di lantai dengan bekerja di meja kerja, mengatur tata ruangan menjadi lebih baik, mengadakan
ventilasi,menambah penerangan, mengadakan ruang makan, mengorganisasi waktu
istirahat,menyelenggarakan pertandingan olahraga, dan lain-lain. Dengan usaha ini, keluhan-
keluhantenaga kerja berkurang dan produksi tidak pernah terganggu oleh masalah-
masalahketenagakerjaan. Dengan begitu, produksi dapat mengimbangi perluasan dari
pemasaran.Ergonomi mempelajari perilaku manusia dalam kaitannya dengan pekerjaan
manusia.Sasaran penelitian ergonomi ialah manusia pada saat bekerja dalam lingkungan. Secarasingkat
dapat dikatakan bahwa ergonomi ialah penyesuaian tugas pekerjaan dengan kondisitubuh manusia ialah
untuk menurunkan stress atau tekanan yang akan dihadapi. Salah satuupaya yang dilakukan antara lain
menyesuaikan ukuran tempat kerja dengan dimensi tubuhagar tidak melelahkan, pengaturan suhu,
cahaya dan kelembaban. Hal ini bertujuan agarsesuai dengan kebutuhan tubuh manusia. Ada salah satu
definisi yang menyebutkan bahwa
sebagaiilmu terapan biologi manusia dan hubungannya dengan ilmu teknik bagi pekerja danlingkungan
kerjanya, agar mendapatkan kepuasan kerja yang maksimal selain meningkatkan produktivitasnya.
B.
Tujuan ErgonomiPelaksanaan dan penerapan ergonomi di tempat kerja di mulai dari yang sederhanadan
pada tingkat individual terlebih dahulu. Rancangan ergonomi akan dapat meningkatkanefisiensi,
efektivitas dan produktivitas kerja, serta dapat menciptakan sistem serta lingkunganyang cocok, aman,
nyaman dan sehat.Adapun tujuan penerapan ergonomi adalah sebagai berikut :1.
Meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental dengan meniadakan beban kerjatambahan (fisik dan
mental), mencegah penyakit akibat kerja, dan meningkatkankepuasan kerja.2.
Ruang Lingkup ErgonomiRuang lingkup ergonomi sangat luas aspeknya, antara lain meliputi:1.
Tehnik2.
Fisik3.
Pengalaman psikis4.
Anatomi, utamanya yang berhubungan dengan kekuatan dan gerakan otot dan persendian5.
Sosiologi6.
Fisiologi, kaitanya dengan temperatur tubuh, oxygen up take, dan aktifitas otot7.
Desain, dllD.
Manfaat Ergonomi1.
Produktivitas membaik6.
7.
Rasa aman karena bebas dari gangguan cedera8.
Metode-metode Ergonomi1.
Diagnosis : Dapat dilakukan melalui wawancara dengan pekerja, inspeksi tempatkerja, penilaian fisik
pekerja, uji pencahayaan, ergonomi checklist dan pengukuranlingkungan kerja lainnya. Variasi akan
sangat luas mulai dari yang sederhana sampaikompleks.2.
Terapi : Dapat dilakukan dengan cara perubahan posisi mebel, letak pencahayaan atau jendela yang
sesuai, Membeli furnitur sesuai dengan dimensi fisik pekerja.3.
Follow up : Bisa dilakukan dengan cara menanyakan kenyamanan, bagian badan yangsakit, nyeri bahu
dan siku, keletihan, sakit kepala dan lain-lain.F.
Pengorganisasian kerjaa.
Semua sikap tubuh membungkuk atau sikap tubuh yang tidak alamiah harusdihindari. Fleksi tubuh atau
kepala ke arah samping lebih melelahkan darisedikit membungkuk ke depan. Sikap tubuh yang disertai
paling sedikitkontraksi otot statis dirasakan paling nyaman. b.
Posisi ekstensi lengan yang terus-menerus baik ke depan, maupun ke sampingharus dihindari. Selain
menimbulkan kelelahan, posisi lengan seperti itusangat mengurangi ketepatan kerja dan keterampilan
aktivitas tangan.c.
Selalu diusahakan agar bekerja dilakukan sambil duduk. Sikap kerja dengankemungkinan duduk dan
berdiri silih berganti juga dianjurkan.d.
Kedua lengan harus bergerak bersama-sama atau dalam arah yang berlawanan.Bila hanya satu lengan
saja yang bergerak terus-menerus, maka otot-otottubuh yang lainnya akan berkontraksi statis. Gerakan
berlawananmemungkinkan pula pengendalian saraf yang lebih cermat terhadap kegiatan pekerjaan
tangan.
2.
Bangku atau meja kerjaPembuatan bangku dan meja kerja yang buruk atau mesin sering-sering adalah
penyebab kerja otot statis dan posisi tubuh yang tidak alamiah. Maka syarat-syarat bangku kerja yang
benar adalah sebagai berikut :a.
Tinggi area kerja harus sesuai sehingga pekerjaan dapat dilihat dengan mudahdengan jarak optimal dan
sikap duduk yang enak. Makin kecil ukuran benda,makin dekat jarak lihat optimal dan makin tinggi area
kerja. b.
Pegangan, handel, peralatan dan alat-alat pembantu kerja lainnya harusditempatkan sedemikian pada
meja atau bangku kerja, agar gerakan-gerakanyang paling sering dilakukan dalam keadaan fleksi.c.
Kerja otot statis dapat dihilangkan atau sangat berkurang dengan pemberian penunjang siku, lengan
bagian bawah, atau tangan. Topangan-topangantersebut harus diberi bahan lembut dan dapat di stel,
sehingga sesuai bagi pemakainya.3.
Sikap kerjaa.
Tempat duduk harus dibuat sedemikian rupa, sehingga orang yang bekerjadengan sikap duduk
mendapatkan kenyamanan dan tidak mengalami penekanan-penekanan pada bagian tubuh yang dapat
mengganggu sirkulasidarah. b.
Meja kerja tinggi permukaan atas meja dibuat setinggi siku dan disesuaikandengan sikap tubuh pada
saat bekerja.c.
Luas pandangan daerah pandangan yang jelas bila pekerja berdiri tegak dandiukur dari tinggi mata
adalah 0-30° vertikal kebawah, dan 0-50° horizontal kekanan dan ke kiri.4.
Proses kerjaPara pekerja dapat menjangkau peralatan kerja sesuai dengan posisi waktu bekerjadan
sesuai dengan ukuran anthropometrinya. Harus dibedakan ukuran anthropometri barat dan timur.5.
Tata letak tempat kerjaDisplay harus jelas terlihat pada waktu melakukan aktivitas kerja. Sedangkan
simbolyang berlaku secara internasional lebih banyak digunakan daripada kata-kata.
6.
Mengangkat bebanBermacam cara dalam mengangkat beban yakni dengan kepala, bahu, tangan,
punggung, dan lain-lain. Beban yang terlalu berat dapat menimbulkan cedera tulang punggung, jaringan
otot dan persendian akibat gerakan yang berlebihan. Faktor-faktoryang mempengaruhi kegiatan-
kegiatan mengangkat dan mengangkut adalah sebagai berikut :a.
Kondisi lingkungan kerja yaitu keadaan medan yang licin, kasar, naik turun,dan lain-lain.c.
Keterampilan bekerjad.
Peralatan kerja beserta keamanannya.Cara-cara mengangkut dan mengangkat yang baik harus
memenuhi 2 prinsip kinetis,yaitu:1.
Beban diusahakan menekan pada otot tungkai yang keluar dan sebanyak mungkin otottulang belakang
yang lebih lemah dibebaskan dari pembebanan2.
Lengan harus berada sedekatnya pada badan dan dalam posisi lurus3.
Dagu ditarik segera setelah kepala bisa di tegakkan lagi seperti pada permulaangerakan5.
Posisi kaki di buat sedemikian rupa sehingga mampu untuk mengimbangi momentumyang terjadi dalam
posisi mengangkat6.
Beban diusahakan berada sedekat mungkin terhadap garis vertical yang melalui pusatgrafitas tubuh7.
Menjinjing beban.
Scribd
Coba Scribd GRATIS selama 30 hari untuk mengakses lebih dari 125 juta judul tanpa iklan atau
gangguan!
Nilai akan membantu kami untuk menyarankan dokumen terkait yang lebih baik kepada semua
pembaca kami!
100% menganggap dokumen ini bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai bermanfaatBermanfaat
0% menganggap dokumen ini tidak bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai tidak bermanfaatTidak
bermanfaat
Opsi Berbagi
Makalah K3 -Getaran
Makalah K3 -Getaran
PENELITIAN EPIDEMIOLOGI
PENELITIAN EPIDEMIOLOGI
NoNO
Dental Ergonomi
Dental Ergonomi
Senthil Kumar
Majalah
Podcast
Lembar Musik
Proses Absorpsi Karbohidrat
Mohamed Zawawi
k3 farmasi
k3 farmasi
Tio Tio
Riza Zahara
Atriasfa Tari
Saga Sabara
lukitanining
Devia Ayuningtyas
Rizka Purnamasari
trigonometri makalah
trigonometri makalah
Menu Footer
Kembali ke atas
Tentang
Tentang Scribd
Media
Blog kami
Hubungi Kami
Undang teman
Hadiah
Hukum
Syarat
Privasi
Hak Cipta
Preferensi Cookie
Dukungan
Aksesibilitas
Bantuan pembelian
AdChoices
Penerbit
Sosial
Buku
Buku audio
Majalah
Podcast
Lembar Musik
Dokumen
Snapshots
Direktori
Bahasa:
Bahasa Indonesia
Pelajari selengkapnya
Navigasi cepat
Beranda
Buku
Buku audio
Dokumen
, aktif