JOB SHEET

NAMA PEKERJAAN : MELAKUKAN PEMERIKSAAN PAYUDARA

SENDIRI (SADARI)
UNIT KETRAMPILAN : KESEHATAN REPRODUKSI
REFERENSI :
1. Depkes RI, 2001, Kesehatan Reproduksi, Jakarta
2. Jasir Faisal, 2002, Pemberdayaan Wanita dalam
Bidang Kesehatan, Yogyakarta
3. Manuaba, Ida Bagus Gde, Prof.dr.SpOg, 1999,
Memahami Kesehatan Reproduksi Wanita, Arcan Jakarta
4. Mellissa S. Luwia, dr., MHA.,2003,  Problematik 
dan Perawatan Payudara,
Payudara, Kawan Pustaka, Jakarta

OBJEKTIF PERILAKU SISWA :

Setelah perkuliahan selesai, diharapkan mahasiswa mampu :
1. Menyiapkan bahan/peralatan yang dibutuhkan untuk pemeriksaan
sendiri(SADARI) secara lengkap.
2. Mela
Melaku
kukan
kan peme
pemeririks
ksaa
aan
n payu
payuda
dara
ra sendi
sendiri
ri (SAD
(SADAR
ARI)
I) seca
secara
ra urut
urut dan benar
benar..

PETUNJUK :
1. Siap
Siapkakan
n alat
alat-a
-ala
latt atau
atau baha
bahan n yang
yang dipe
diperl
rluk
ukan
an untu
untuk
k peme
pemeri
riks
ksaa
aan
n payu
payuda
dara
ra
sendidri (SADARI).
2. Baca
Baca dan
dan pel
pelaj
ajar
arii job
job shee
sheett
3. Ikut
Ikutii petu
petunj
njuk
uk ins
insttrukt
uktur 
4. Lapork
Laporkan an hasil
hasil kerja
kerja setela
setelahh selesa
selesaime
imelak
lakukan
ukan latiha
latihan
n
5. Demons
Demonstra trasik
sikan
an pemerik
pemeriksaa
saann payudara
payudara sendir
sendiri(S
i(SADA
ADARI)
RI) di depan
depan kelas
kelas secara
secara
 bergantian

KESELAMATAN KERJA :
1. Pusatk
Pusatkan
an perha
perhatia
tian
n dan
dan konsen
konsentra
trasi
si pada
pada prosed
prosedur
ur tind
tindakan
akan
2. Sebelum
Sebelum prose
prosedur
dur dilak
dilakukan
ukan,, letakka
letakkann peralat
peralatan
an pada temp
tempat
at yang
yang terjan
terjangka
gkau
u
3. Guna
Gunakan
kan alat
alat sesu
sesuai
ai denga
dengann keg
keguna
unaan
annya
nya
4. Per
Perhati
hatika
kan
n tek
tekni
nik
k SAD
SADAR ARII

PERALATAN :
1. Cermin
2. Tempat tidur  
3. Bantal

BAHAN :
Panthom payudara

PROSEDUR PELAKSANAAN :
LANGKAH KERJA GAMBAR  
1. Siapkan alat dan bahan y an
ang akan
digunakan Key Point :
(susu
(susun
n beruru
berurutan
tan sesuai
sesuai dengan
dengan waktu
waktu
 penggunaannya).

 Hand Out
Out Asuhan Kebidana
Kebidanan
n IV, SADARI
SADARI – DIV Kebidanan
Kebidanan Unpad – Rahajeng 
Rahajeng 
1
 2. Cuci
uci tanga
ngan dengan
gan sabun
bun dan air 
air 
mengalir, keringkan dengan handuk bersih
Key Point :
(sebersih mungkin)

3. Per
Perhat
hatikan
kan payu
payudadarra melal
elalui
ui kaca
kaca,,
sementara kedua lengan lurus kebawah.
kebawah.
Key Point :
(Per
(Perha
hati
tika
kan
n denga
dengan n cerm
cermat
at dan teli
teliti
ti
apak
apakah
ah sime
simetr
tris
is/s
/sej
ejaj
ajar
ar&s
&sama
ama antaantara
ra
kanan & kiri, bagaimana bentuk putting 
 susu, perubahan kulit yang terjadi apakah
normal/keriput, terdapat luka/tidak)

4.Pe
4.Perrhat
hatikan
kan payu
payuda
darra di depa
depan
n kaca
kaca
sementara kedua lengan lurus keatas.
Key Point :
(perha
(perhati
tikan
kan apakah
apakah ada tarika
tarikan
n pada
 permukaan kulit).

5. Kedua siku mengarah kesamping, tekanlah

telapak tangan kuat – kuat pada yang lain.
Key Point :
(dengan cara ini akan menegangkan otot 
dada
dada dan
dan peru
peruba
bahan
han sepe
sepert
rtii ceku
cekunga
ngann
atau benjolan akan lebih tampak)

 Hand Out
Out Asuhan Kebidana
Kebidanan
n IV, SADARI
SADARI – DIV Kebidanan
Kebidanan Unpad – Rahajeng 
Rahajeng 
2
 6. Pij
Pijat seki
sekita
tarr daer
daerah
ah put
putting
ting deng
dengan
an
 perlahan
Key Point :
(perhatikan apakah ada cairan abnormal 
 yang keluar)

7. Berbaring dengan lengan kanan dibawah

kepala sementara punggung kanan diganjal
deng
dengan
an banta
bantall kecil
kecil,, kemu
kemudidian
an selu
seluru
ruh
h
 permukaan payudara kanan diraba dengan
tiga pucuk jari yang dirapatkan. Ketiga jari
terseb
tersebut
ut kemudi
kemudian an digera
digerakkan
kkan memuta
memutar  r 
deng
dengan
an teka
tekananan
n lemb
lembutut tapi
tapi mant
mantap
ap..
Dimula
Dimulaii dari
dari yang
yang pinggi
pinggirr kemudi
kemudianan ke
teng
tengah
ah (put
(putti
ting)
ng),, dan
dan kemb
kembalalii lagi
lagi dari
dari
 pinggir dengan gerakan memutar.

8. Lakukan hal yang sama untuk payudara

kiri.
Key Point :
(gerakan tangan memutar : mengikuti
 putaran jarum jam.Perhatikan apakah ada
benj
benjololan
an:b
:bes
esar
arny
nya,
a, apak
apakah
ah berg
berger
erak 
ak 
bebas/terbatas, nyeri, kulit diatas benjolan
apakah merah/keriput)

9. Perh
Perhat
atik
ikan
an seca
secara
ra khusu
khususs sepe
sepere
remp
mpatat
 bagian payudara sebelah luar atas, baik 
kanan maupun kiri.
Key Point :
(Perhatikan apakah ada
benj
benjol
olan
an:b
:bes
esar
arny
nya,
a, apak
apakah
ah berg
berger
erak 
ak 
bebas/terbatas, nyeri, kulit diatas benjolan
apakah merah/keriput)

 Hand Out
Out Asuhan Kebidana
Kebidanan
n IV, SADARI
SADARI – DIV Kebidanan
Kebidanan Unpad – Rahajeng 
Rahajeng 
3
 10.
10. Cuci
Cuci tang
tangan
an deng
dengan
an air
air menga
mengali
lirr dan
sabun.
sabun.Ker
Kering
ingkan
kan dengan
dengan handuk
handuk bersih
bersih
dan kering.
Key Point :
(Cuci tangan harus sebersih mungkin)

EVALUASI :
1. Setiap la
langkah di
dilakukan se
secara be
berurutan.
2. Penempatan alat-alat yan
yang dig
digunakan mud
mudah dij
dijangkau dan
dan tel
telah dic
dicek 
fungsinya.

 Hand Out
Out Asuhan Kebidana
Kebidanan
n IV, SADARI
SADARI – DIV Kebidanan
Kebidanan Unpad – Rahajeng 
Rahajeng 
4