Catatan TIK Kelas 2

Setiap kalian belajar ,kita menggunakan energi

Energi untuk berpikir ,menulis ,berhitung
Jika terlalu lama belajar ,makakita akan terasa lelah
Lelah dapat pula disebabkan lingkungan belajar yang kurang baik
Lingkungan yang baik membuat kita nyaman belajar
Agar nyaman belajar computer ,kita harus memperhatikan
Hal - hal berikut :
A. Posisi duduk
B. Jarak , aman mata
C. Sirkulasi udara
D. Penerangan
E. Beristirahat bila terasa lelah

A.Cara duduk atau posisi badan

Meja computer ,tidak terlalu tinggi juga tidak terlalu rendah .
Posisi duduk di depan computer
Posisi betis tegak lurus dengan posisi paha duduk dengan punggung tegak
Adalah posisi duduk yang baik .

Manfaat dari posisi duduk tegak

1.Punggung menjadi tidak cepat lelah
2.Punggung tidak terasa sakit ,jika terlalu lama duduk
3.Terhindar gangguan tulang seperti punggung bungkuk
Posisi dan jarak aman dengan monitor
Kita harus memperhatikan jarak pandang mata kita terhadap monitor
Bila terlalu dekat menatap layar monitor mata menjadi sakit
Cahaya yang dipancarkan monitor cukup menyilaukan
Bila menatap monitor terlalu dekat ,maka mata akan lelah
Mata menjadi lelah karena dipaksa melihat monitor telalu dekat
Jarak pandang yang Ideal adalah 60 cm

Kamu juga di anjurkan memasang alat

Pengaman pada monitor jenis CRT
Alat pengaman itu berupa layar kaca plastik
Layar kaca plastik ini dipasang pada monitor
Layar ini dapat mengurangi pancaran cahaya monitor yang kuat
Layar kaca pengaman ini bernama SCREEN FILTER

C Penerangan yang cukup

Jika menggunakan computer,cahaya lingkungan harus cukup terang
Jika cahaya lampu tidak terang ,maka cahaya monitor tampak menyilaukan
Belajar computer diruangan tamaram dapat merusak mata

D Sirkulasi Udara yang baik

Sirkulasi uadara ruangan adalah : Keluar masuknya udara di dalam ruangan
Ketika menggunakan computer sirkulasi udara harus terjaga
Buka jendela ,Ventilasi ,dan tirai ruangan
Oleh karena itu sirkulasi udara harus di perhatikan
Sirkulasi uadar yang baik ,menghilangkan bau dan panas dari computer
Udara ruangan menjadi segar dan kamupun tetap sehat
E.Beristirahat dan berolah raga
Setelah belajar computer selam 1 / 2 jam beristirahatlah
Istirahatlah tubuh dan matamu selama 10 / 20 ,enit
Caranya
Hiruplah udara dari jendela yang terbuka
Arahkan pandangan matamu ke halaman
Pandangi rerumputan /tanaman yang berwarna hijau
Akan lebih baik lagi ,jika kamu melakukan sedikit senam .