

Hidup Sehat



12 Tumbuhan yang Bisa Dimakan Ketika

Tersesat di Hutan
 5 menit membaca
Oleh Ayunindya Annistri pada October 28, 2020

Tak punya stok makanan saat di hutan? Tenang, kamu masih bisa lho mencoba 12
tumbuhan yang bisa dimakan ketika tersesat di hutan ini.

Saat tersesat di hutan, penting banget buat kamu ketahui mengenai jenis‐jenis
tumbuhan yang bisa dimakan ketika tersesat di hutan.
Pasalnya, kemungkinan‐kemungkinan terburuk seperti itu bisa saja terjadi, apalagi saat
kamu lupa atau kurang handal dalam membaca arah peta.

Alhasil, satu‐satunya cara bertahan hidup terutama saat tidak memiliki stok makanan
adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis tumbuhan yang ada di hutan.

Lalu, apa saja tumbuhan yang bisa dimakan ketika tersesat di hutan? Simak ulasan
yang sudah dirangkum CekAja dari berbagai sumber, berikut ini.

Jenis‐jenis Tumbuhan yang Bisa Dimakan Ketika

Tersesat di Hutan
1. Buah Murbei

Tumbuhan yang bisa dimakan ketika tersesat di hutan yang pertama adalah buah
Murbei.
Meski langkah, namun buah ini masih bisa dijumpai di beberapa kawasan hutan di
Indonesia.

Ciri‐cirinya sendiri hampir serupa dengan strawberry ataupun anggur. Ukurannya

kadang bisa 2 hingga 3 cm, dengan warna merah ﴾saat muda﴿ dan ungu tua ﴾saat
masak﴿.

Buah Murbei memiliki cita rasa manis dan sedikit kecut. Buah ini juga sangat
bermanfaat untuk tubuh, salah satunya bagi penderita anemia.

2. Cantigi Gunung

Bernama latin Vaccinium varingifolium, Cantigi Gunung rupanya juga termasuk dalam
jenis tumbuhan yang bisa dimakan ketika tersesat di hutan lho.

Tanaman ini bisa dengan mudah kamu jumpai di Pulau Jawa, tepatnya di ketinggian
1.000 mdpl.
Bukan hanya daunnya saja yang bisa dimakan. Buah dari tanaman Cantigi pula bisa
dikonsumsi karena rasanya yang manis.

Sementara untuk batangnya dapat kamu pakai sebagai arang memasak.

﴾Baca Juga: 10 Manfaat Daun Saga untuk Kesehatan﴿

3. Honje

Honje atau kecombrang merupakan tumbuhan yang bisa dimakan ketika tersesat di
hutan. Bentuknya sangat unik, dimana tanaman ini terdiri dari daun, bunga, buah, dan
juga biji.

Bagian yang bisa kamu makan dari Honje adalah daun, bunga, dan buahnya.

Saat belum dimasak, cita rasa dari Honje sendiri cenderung asam dan pahit. Namun
setelah diolah, tanaman ini akan terasa sedikit manis.
Mengonsumsi Honje saat tersesat di hutan, ternyata bisa sangat bermanfaat.

Bukan cuma untuk mengurangi dehidrasi saja, namun juga efekfit untuk bantu
memperlancar sirkulasi darah.

4. Alang‐alang

Kamu yang sering menjelajahi hutan ataupun gunung, pasti sudah enggak asing lagi
dengan Alang‐alang bukan?

Salah satu jenis rumput berdaun panjang dan runcing yang biasa tumbuh di daerah
tropis seperti Indonesia ini, juga termasuk tumbuhan yang bisa dimakan ketika
tersesat di hutan lho.

Caranya yaitu dengan mengisap batang Alang‐alang yang ada di bagian bawah dekat
akar.

Bahkan gak hanya batangnya, kamu pun bisa mengunyah rumput ini selayaknya
memakan lalapan.

Rasanya yang manis, tentu enggak akan membuat kamu mual saat memakan
tumbuhan tersebut.

Apalagi ternyata, Alang‐alang juga seringnya dimanfaatkan sebagai obat mimisan,

peradangan, hingga untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

5. Pohon Bambu

Kalau tumbuhan yang satu ini sih memang tak sulit untuk dicari, khususnya di wilayah
tropis. Kamu bisa memakan Bambu, terutama bagian pangkalnya yang disebut
rebung.

Memakan Bambu saat tersesat di hutan dijamin bakal mengenyangkan perut sekaligus
memperkuat daya tahan tubuh.
6. Paku Sayur

Jenis tumbuhan yang bisa dimakan ketika tersesat di hutan yang keenam adalah Paku
Sayur.

Ciri‐cirinya adalah berdaun gerigi, memiliki akar yang gemuk, serta tangkainya
berwarna hijau.

Untuk mengonsumsinya, kamu bisa merebus terlebih dulu paku sayur, setelah itu baru
memakannya sebagai lalapan.

Sangat tidak dianjurkan memakan paku sayur mentah, karena tumbuhan ini
mengandung asam sikimat, yang bisa berdampak pada sistem pencernaan.

7. Pohpohan
Berikutnya, jenis tumbuhan yang bisa dimakan ketika tersesat di hutan adalah
Pohpohan. Daunnya beraroma mentol yang menyegarkan.

Sehingga, tak jarang jika Pohpohan seringnya dikonsumsi masyarakat sebagai lalapan
kala menyantap seporsi nasi hangat.

Nah saat di hutan, kamu bisa lho mencari daun Pohpohan, karena habitatnya yang
banyak tersebar luas di berbagai kawasan tropis.

Ciri‐cirinya sendiri berupa daun berbentuk lebar dan mirip seperti sirih.

8. Selaginella
Tak hanya Pohpohan, tumbuhan yang bisa dimakan ketika tersesat di hutan lainnya
adalah Selaginella.

Termasuk dalam tumbuhan paku‐pakuan, Selaginella atau disebut pula daun Rane
juga banyak ditemukan di hutan Indonesia.

Tumbuhan ini biasanya berwarna hijau, namun enggak jarang pula berwarna merah
atau kebiruan.

Sama halnya dengan Paku Sayur, Selaginella sebaiknya dicuci dan dipotong kecil‐kecil,
kemudian direbus sebelum akhirnya dimakan.

Jika tidak, tumbuhan ini justru bisa membahayakan kesehatan tubuh.

9. Daun Senggani
Tumbuhan yang bisa dimakan ketika tersesat di hutan ini memiliki bentuk serupa
dengan Pohpohan.

Sebelum dimakan, tumbuhan ini mesti direbus terlebih dulu untuk menghilangkan
bulu‐bulu yang menempel pada daunnya.

Ciri‐ciri dari Daun Senggani adalah berdaun tunggal, bertangkai, dan helaian daunnya
terlihan memanjang.

Khasiatnya sendiri selain untuk mengenyangkan perut, adalah untuk menetralkan

racun dalam tubuh, hingga menghentikan pendarahan pada luka bekas sayatan.

10. Begonia
Di kalangan pendaki gunung atau yang hobi camping ke hutan, mungkin sudah
enggak asing lagi dengan tumbuhan yang satu ini.

Ya, tumbuhan Begonia sendiri memang sudah dikenal sebagai bahan makanan, kala
tersesat di hutan atau kehabisan stok cadangan untuk makan.

Bentuk daunnya biasa terlihat asimetris dengan bagian ujung meruncing, dan batang
berwarna kemerahan.

Bagian yang sering dimakan dari Begonia adalah batangnya. Meski terasa asam,
namun batang Begonia ini cukup mengenyangkan.

11. Semanggi
Daun Semanggi atau Marsilea juga termasuk jenis tumbuhan yang bisa dimakan ketika
tersesat di hutan.

Bentuk daunnya sangat khas, yaitu berjumlah empat dan berwarna hijau muda.

Kamu bisa merebus terlebih dulu Semanggi selayaknya sayuran berkuah.

Tumbuhan ini dipercaya bisa meredakan penyakit batuk dan sesak napas.

12. Ciplukan

Terakhir, tumbuhan yang bisa dimakan ketika tersesat di hutan adalah Ciplukan. Ini
adalah buah yang memiliki rasa manis dan asam.
Buah ini terdapat dalam kelopak bunganya yang berwarna kuning. Sementara untuk
warna buahnya sendiri adalah kuning kehijauan.

﴾Baca Juga: 10 Manfaat Daun Sirsak dan Efek Sampingnya﴿

Nah, itu dia beberapa jenis tumbuhan yang bisa dimakan ketika tersesat di hutan.
Meski aman untuk dikonsumsi, namun sebaiknya kamu tetap harus berhati‐hati ya.

Karena ditakutkan ada efek samping dari tumbuhan yang kamu makan itu.

Kalau sudah mendatangkan efek samping, ya mau tak mau kamu harus berurusan
langsung dengan tim medis, untuk mendapatkan perawatan intensif.

Nah, berbicara mengenai perawatan medis, ada baiknya memang kamu memiliki
asuransi kesehatan.

Dengan asuransi, apapun risiko yang menyangkut masalah kesehatan dapat

diminimalisir, dan kondisi finansial pun tetap stabil.

Sebab, seluruh biayanya bakal di‐cover oleh pihak asuransi kesehatan.

Terus, dimana bisa beli polis asuransi kesehatan? Ya, tentu saja di CekAja.com.

Di CekAja, kamu bisa beli polis asuransi kesehatan dari mitra asuransi terbaik.

Bahkan kamu juga bisa membandingkan dulu mana produk yang sesuai dengan bujet
maupun kebutuhan kamu.

Yuk, tunggu apalagi?

Miliki asuransi kesehatan di CekAja, dan nikmati cakupan manfaatnya untuk

kesehatanmu.

Asuransi Kesehatan Terbaik yang Diterima Segala Rumah

Sakit

Perlindungan Lengkap, Bantuan Klaim Cepat

 Cek Aja di Sini

Lebih seperti ini

Hidup Sehat Lifestyle

Tentang kami

Ayunindya Annistri

Artikel terkait

10 Penyebab Terlalu Sering Buang Air Kecil atau Beser

Kyla Damasha
October 21, 2020  6 menit membaca
 iPhone 12 Vs iPhone 11, Manakah yang Terbaik? Cek Aja Disini!

Kyla Damasha
October 22, 2020  5 menit membaca

7 Manfaat Room Sterilizer untuk Disinfektan Ruangan

Kyla Damasha
October 21, 2020  5 menit membaca

Millenium Centennial Center Lantai 41

Jl. Jend. Sudirman Kav 25
Kuningan Karet, Jakarta Selatan ‐ 12920

Terdaftar di Bank Indonesia

Tercatat di OJK

Diatur dan diawasi oleh:

CekAja.com adalah Financial Marketplaces dibawah naungan PT Puncak Finansial Utama dan

tercatat di Grup Inovasi Keuangan Digital ﴾“GIKD”﴿ dari Otoritas Jasa Keuangan ﴾“OJK”﴿ dengan
Nomor S‐77/MS.72/2019. Selain GIKD ‐ OJK, CekAja.com juga diatur dan diawasi oleh Bank
Indonesia ﴾“BI”﴿ dan Asosiasi FinTech Indonesia ﴾“AFTECH”﴿.

Produk asuransi yang tersedia di CekAja.com, didukung oleh PT Barron Pandu Abadi ﴾dengan
nomor Izin Usaha No. KEP‐135/D.05/2014﴿, broker asuransi resmi yang bekerjasama dengan
CekAja.com.

Layanan penilaian kredit atau Credit Scoring yang tersedia di CekAja.com adalah layanan penilaian
kredit dengan merek “CekSkor”. CekSkor adalah Innovative Credit Scoring dibawah naungan PT
Puncak Akses Finansial dan tercatat di GIKD – OJK dengan Nomor S‐274/MS.72/2019. Selain GIKD ‐
OJK, CekSkor juga diatur dan diawasi oleh AFTECH.

Disclaimer: CekAja.com berusaha menyediakan informasi terkait produk Lembaga Jasa Keuangan

dan layanan CekSkor secara akurat dan terkini, namun apabila terdapat perbedaan informasi maka
tetap mengacu pada informasi yang diberikan oleh Lembaga Jasa Keuangan. Harap untuk
melakukan verifikasi informasi produk sebelum Anda mengambil keputusan finansial di CekAja.com.

    

©2021 C88 Financial Technologies Pte. Ltd. All rights reserved.

Kebijakan Privasi Syarat & Ketentuan