aPAKAH aNEMIA?

Mengapa wanita lebih

ANEMIA Anemia didefinisikan sebagai
konsentrasi hemoglobin (Hb) yang
rendah dalam darah. Oleh karena itu,
tubuh yang tidak mendapatkan cukup
darah kaya oksigen akan mengalami
anemia. Akibatnya seseorang mungkin
akan merasa lelah atau lemah. Selain
itu, gejala lain mungkin muncul adalah
sesak napas, pusing, atau sakit kepala.
Oleh:
Siti Martini
1941A1204
mudah terkena anemia?
1. Wanita membutuhkan zat besi 2 kali
lebih banyak daripada pria karena
mengalami haid setiap bulannya dan
akan kehilangan darah pada saat
melahirkan.
2. Wanita umumnya kurang
mengkonsumsi makanan yang
mengandung zat besi seperti
daging, ikan,
hati, tempe,
sayuran
berwarna hijau
tua, kacang-
kacangan serta

PROGRAM STUDI DIV KEBIDANAN Anemia Zat besi dibutuhkan tubuh untuk
umumnya memproduksi darah dalam tubuh
FAKULTAS KEPERAWATAN DAN
terjadi pada
KEBIDANAN wanita dan
INSTITUT ILMU KESEHATAN (IIK) remaja putri.
STRADA INDONESIA
TAHUN 2020

Bahaya Anemia Klasifikasi derajat

Tanda-tanda Anmeia keparahan anemia pada
Pada ibu hamil dan menyusui: kehamilan
√ Dapat menimbulkan perdarahan Klasifikasi Angka
sebelum dan sesudah melahirkan Hemoglobin
3L Ringan 9,0 – 10,0 gr/dl
√ Kematian ibu Sedang 7,0 – 8,9 gr/dl
Letih, lesu, saat melahirkan Berat <7,0 gr/dl
lemah
Disertai dengan pusing, mata
√ Berat badan
berkunang-kunang, tangan dan
bayi yang
kelopak mata bagian dalam pucat,
dilahirkan
√ Pada iburendah
menyusui dapat
kesulitan berkonsentrasi.
menyebabkan jumlah ASI dan
kualitasnya menurun

Perbanyak makanan
sumber Fe
Gunakan selalu prinsip 3B
(beragam, bergizi, dan
berimbang)
Konsumsi tablet
penambah darah atau
asam folat
Hindari mengkonsumsi teh
dan kopi saat meminum
tablet Fe
Konsultasi ke dokter bila
terjadi tanda dan gejala
anemia
Dampak Anemia
-Menurunkan daya tahan terhadap
infeksi
-Mengganggu produktivitas kerja
-Berdampak saat kehamilan
Sumber zat Besi
Ayam, daging sapi, kacang hijau,
kacang panjang, jagung, sawi, bayam,
hati sapi, kacang merah,
daun katuk,
kangkung, ikan.