1.

•Daging Sapi

Memiliki warna yang khas yaitu warna merah gelap

Serat akan tergantung dengan posisi daging yang berada didalam kulkas

Memiliki konsistensi kepadatan

Memiliki lemak yang berwarna kuning

*Manfaat Mengkonsumsi Daging Sapi Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Mengatasi Anemia.

Meningkatkan Massa Otot.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh.

Meningkatkan Stamina.

Menjaga Berat Badan.

Kaya Mineral.

*Sop daging sapi,sate,soto

•Daging Kerbau

Memiliki warna merah yang berasal dari daging sapi

Memiliki serat otot yang terbilang cukup kasar

Memiliki lemak berwarna putih

*manfaat daging kerbau

Mengandung protein tinggi.

Meningkatkan massa otot.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Mengandung asam lemak linoleat.

Mengandung vitamin B1 dan B12.

*Bakso,Soto kerbau
•Daging Kambing

Memiliki daging yang akan memiliki warna lebih pucat daripada domba

Memiliki lemak berwarna putih

* Manfaat daging kambing

Mencegah kanker. Daging kambing mengandung CLA (Conjugated Linoleic Acid) atau asam lemak yang
dikenal mampu mencegah kanker dan meminimalisir risiko peradangan.

Anti inflamasi.

Membakar lemak.

Mencegah anemia.

* Gulai kambing

• Daging Ayam

Memiliki warna daging putih kekuningan

Memiliki serat daging yang tergolong halus

Memiliki tingkat konsisten yang tidak padat

Tidak akan memiliki lemak yang berada diantara serat daging.

*Manfaat Memakan Daging Ayam

Daging Ayam Mengandung Protein Baik Untuk Otot.

Dapat Menurunkan Berat Badan.

Meningkatkan Metabolisme.

Dapat Mengontrol Tekanan Darah.

Mampu Menghilangkan Stres.

Mengobati Anemia.

* Semur ayam, Ayam Geprek

•Daging babi

Warna daging merah pucat

Dengan serat daging halus dan renggang. Teksturnya lebih lunak dibanding dengan daging sapi.

Lemak daging babi lebih tebal dan lunak. Ciri khas daging babi adalah, berbau amis.

* Manfaat daging babi untuk kesehatan

Menjaga massa otot. Protein yang ada dalam daging babi berguna dalam menjaga massa otot Anda.

Meningkatkan performa olahraga. Manfaat daging babi tak lepas dari nutrisi taurine, creatine, dan beta-
alanine di dalamnya.

Baik untuk kesehatan jantung

* Babi guling, Sate babi

2. Mengkonsumsi daging memberikan manfaat pada tubuh. Terlepas dari daging sapi, daging
kambing,daging ayam,daging kerbau dan daging babi kelima jenis daging tersebut memiliki kandungan
gizi masing-masing yang ketika masuk kedalam tubuh dapat memberikan manfaat baik untuk tubuh

Jika tidak dikonsumsi secara berlebihan, daging memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi
tubuh. Lain halnya jika Anda mengonsumsinya secara berlebihan, yang menjadi penyebab berbagai
penyakit termasuk kardiovaskular