YAYASAN PENDIDIKAN PUTRA BAHARI

SMP AL-QUR’AN PUTRA BAHARI KOTA TERNATE

PROVINSI MALUKU UTARA
Jl. Jati II No. 430 Kel. Mangga Dua Utara. Kec. Ternate Selatan
Kota Ternate (0921) 3123862 Fax (0921) 3123862 Kode Pos 97716

PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) GANJIL

PEMBELAJARAN COVID-19
TAHUN PELAJARAN 2021/2022

MATA PELAJARAN : PJOK

NAMA : …………………………………….
HARI/TGL : …………………………………….
KELAS : VII (TUJUH)

I. Pilihan ganda !

1. Sepak bola adalah ……………..

a. Permainan bola besar
b. Permainan bola besar dan permainan bola kecil
c. Permainan 2 regu yang masing-masing regu yang terdiri dari 11 pemainan
d. Sepak bola yang terdapat berbagi macam teknik
2. Teknik dasar sepak bola meliputi ………………
a. Menendang, menggiring, dan menghentikan
b. Mengiring, memantulkan, dan menangkap
c. Servis, mengoper, dan menghadang
d. Jalan, lari, dan lompat
3. Gerak menendang bola yang dilakukan untuk memberikan umpan jarak pendek adalah ………………
a. Menendang bola dengan punggung kaki
b. Menendang bola menggunakan ujung kaki
c. Menendang bola dengan kaki bagian dalam
d. Menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam
4. Posisi pergelangan kaki saat melakukan gerak menendang bola menggunakan kaki bagian dalam adalah………….
a. Diputar ke luar
b. Diputar ke dalam
c. Diluruskan ke bawah
d. Diluruskan ke atas
5. Gerakan yang dilakukan dengan mendorong bola ke depan secara perlahan dan posisi bola tidak jauh dari kaki
disebut dengan gerak ……………..
a. Menendang bola
b. Menggiring bola
c. Menyundul bola
d. Merampas bola
6. Fatih menggentikan bola yang ditendang isty. Saat menghentikan bola, posisi kedua tangan fatih dibuka ke
samping. Gerakan kedua tangan tersebut bertujuan untuk ……………..
a. Kekuatan
b. Kelincahan
c. Kelenturan
d. Keseimbangan
7. Fatih bermain tenis meja. Saat akan menerima bola servis fatih melakukan posisi siap menghadap meja. Posisi
siap tersebut diawali dengan …………………..
a. Tidur
b. Duduk
c. Berdiri
d. Jongkok
8. Qalilah melakukan pukulan dorongan backhand saat bermain tenis meja. Anggota tubuh yang digunakan qalilah
untuk melakukan pukulan tersebut adalah ……………..
a. kepala
b. Lengan
c. perut
d. kaki
9. Alat yang digunakan pada permainan tenis meja untuk memukul bola pingpong adalah ………………
a. Bet
b. Stik
c. Raket
d. Tongkat
10. Fatih bermain tenis meja dengan veron. Fatih menggunakan pegangan bet berjabat tangan saat bermain. Teknik
pegangan bet tersebut disebut juga dengan ……………….
a. Forehand penholder grip
b. Shakehand grip
 c. Penholder grip
d. Seemiller grip
11. Dalam olahraga jalan cepat, anggota tubuh yang mendarat pertama dipermukan lintasan jalan cepat adalah ……
a. Kaki
b. Tangan
c. Tumit
d. Telapak kaki
12. Perbedaan antara jalan cepat dan lari jarak pendek adalah ……………….
a. Panjang langkah
b. Kecondong badan
c. Cara kaki menapak
d. Memasuki garis finis
13. Tindakan di bawah ini yang diperbolehkan dalam lari jarak pendek adalah ……………….
a. Berlari cepat
b. Menyenggol lawan
c. Menjatuhkan lawan
d. Memukul lawan
14. Saat melakukan STAR pada lari jarak pendek dilakukan dengan mengarahkan padangan ……………
a. Ujung kaki
b. Tangan
c. Bawah
d. Depan
15. Jarak garis tolakan dengan bak pasir pada lompat–lompat jauh adalah ………………..
a. 4
b. 3
c. 2
d. 1
II. ESSAY !

1. Sebutkan dan jelaskan tiga permainan bola besar !

2. Tulislah tiga gerak spesifik dalam permainan sepak bola !
3. Apa tujuan melakukan gerak menghentikan bola dalam permainan sepak bola ?
4. Jelaskan pengertian tenis meja !
5. Tulislah empat macam gerak spesifik dalam permainan tenis meja !
 YAYASAN PENDIDIKAN PUTRA BAHARI
SMP AL-QUR’AN PUTRA BAHARI KOTA TERNATE
PROVINSI MALUKU UTARA
Jl. Jati II No. 430 Kel. Mangga Dua Utara. Kec. Ternate Selatan
Kota Ternate (0921) 3123862 Fax (0921) 3123862 Kode Pos 97716

PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) GANJIL

PEMBELAJARAN COVID-19
TAHUN PELAJARAN 2021/2022

MATA PELAJARAN : PJOK

NAMA : …………………………………….
HARI/TGL : …………………………………….
KELAS : VIII (DELAPAN)

I. Pilihan ganda !

1. Pengertian Sepak bola adalah …………………

a. Permainan bola besar
b. Permainan bola besar dan permainan bola kecil
c. Permainan dua regu yang masing-masing regu yang terdiri dari 11 pemainan
d. Sepak bola yang terdapat berbagi macam teknik
2. Saat bermain sepak bola, fatih membawa bola dengan punggung kaki dan kaki bagian dalam untuk melewati
pemain lawan. Variasi gerak yang dilakukan fatih disebut ……………….
a. Menghentikan bola
b. Menendang bola
c. Menggiring bola
d. Mengoper bola
3. Ibrahimovic dan ronaldo berlatih variasi gerak passing di lapangan. Tahapan paling awal untuk berlatih pasing
adalah …………….
a. Menendang bola sangat keras
b. Melakukan tendangan melambung
c. Melakukan tendangan dengan posisi diam
d. Melakukan tendangan dengan posisi berlari
4. Dalam permainan sepak bola posisi badan yang benar ketika menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
cenderung ke arah ……………….
a. Depan
b. Belakang
c. Samping kiri
d. Samping kanan
5. Saat bermain sepak bola, Fatih menendang bola dengan punggung kaki bagian atas ke arah gawang lawan.
Gerak spesifik ini bertujuan untuk ……………….
a. Menceatk goal
b. Mengoper bola
c. Menggiring bola
d. menahan laju bola
6. fatih dan teman-temannya bermain bola voli. Saat itu fatih bersiap melakukan servis. Arah lambung bola yang
benar saat variasi gerak servis adalah ………….
a. ke atas agak ke belakang
b. ke atas agak ke depan
c. ke atas ke samping
d. ke atas agak lurus
7. Saat melakukan passing bawah, perkenaan boli voli yang tepat terjadi pada………………
a. Pergelangan tangan sampai siku
b. Genggaman kedua tangan
c. Punggung telapak tangan
d. Kedua lengan bagian atas
8. Teknik pasing bawah dilakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang …………………..
a. Setinggi di atas kepala
b. Setinggi di atas paha
c. Setinggi di atas lutut
d. Setinggi di atas pinggang
9. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar memukul bola pada permainan softball/kasti yaitu
a. Melangkah depan belakang
b. Melangkah menyamping
c. Menyilang
d. Memutar
10. Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis ………………
a. Melambung tinggi
b. Datar
c. Rendah
 d. Menyilang
11. Posisi bola dipegang tanggan yang benar saat posisi awal melakukan servis forehand pendek pada pemain bulu
tangkis ……………..
a. Setinggi dada
b. Setinggi pinggang
c. Setinggi dagu
d. Setinggi pundak
12. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand pada permainan tenis meja …………….
a. Melangkah depan belakang
b. Melangkah ke samping
c. Memutar ke depan
d. Memutar ke samping
13. Arah pandangan mata yang benar saat melakukan jalan cepat adalah ………………
a. Ke depan lurus
b. Ke depan nunduk
c. Ke samping lurus
d. Ke samping nunduk
14. Gerak kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar lari jarak pendek ……………..
a. Melangkah selebar dan secepat mungkin
b. Melangkah selebar dan selambat mungkin
c. Melangkah sependek dan secepat mungkin
d. Melangkah sependek dan selambat mungkin
15. Gerak spesifik lompat jauh adalah ……………………
a. Gerak awalan, gerak tolakan, gerak di udara, dan gerak mendarat
b. Gerak awalan, gerak lari, gerak melenting, dan gerakan pendaratan
c. Gerak lari, gerak awalan , gerak melompat, dan gerakan udara
d. Gerakan melayang, gerakan tolakan, gerakan irama dan, gerakan udara

II. ESSAY !

1. Sebutkan dan jelaskan tiga !

- Permainan bola besar dan
- Permainan bola kecil
2. Bagaimana cara yang tepat dalam mengiring bola !
3. Tulislah langkah-langkah melakukan servis pendek forhend !
4. Apa yang dimaksud dengan variasi gerak block atau bendungan !
5. Tuliskan tiga variasi gerak spesifik menangkap bola dalam permainan bola kasti !
 YAYASAN PENDIDIKAN PUTRA BAHARI
SMP AL-QUR’AN PUTRA BAHARI KOTA TERNATE
PROVINSI MALUKU UTARA
Jl. Jati II No. 430 Kel. Mangga Dua Utara. Kec. Ternate Selatan
Kota Ternate (0921) 3123862 Fax (0921) 3123862 Kode Pos 97716

PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) GANJIL

PEMBELAJARAN COVID-19
TAHUN PELAJARAN 2021/2022

MATA PELAJARAN : PJOK

NAMA : …………………………………….
HARI/TGL : …………………………………….
KELAS : IX (SEMBILAN)

I. Pilihan ganda !

1. Aktivitas permainan bola besar melalui permainan sepak bola adalah …….
a. Gerak spesifik permainan sepak bola dan kombinasi gerak
b. Gerak spesifik permainan sepak bola dan gerak variasi kombinasi permainan sepak bola
c. Kombinasi gerak permainan sepak bola dan kombinasi kaki bagian dalam
d. Kombinasi gerak dan gerak spesifik
2. Dalam permainan sepak bola terdapat istilah junggling, penjelasan yang sesuai istilah …….
a. Gerakan memberikan atau mengumpan bola kepada teman satu tim
b. Cara memotong umpan lawan untuk menghentikan pergerakan tim lawan
c. Teknik menahan dan menghentikan laju bola dengan menggunakan bagian tubuh selain kaki
d. Cara mengerakan dan mempertahankan bola agar tidak menyenyuh tanah
3. Hakim garis menjadi bagian utama dalam sepak bola. Tugas hakim garis adalah …….
a. Membantu wasit
b. Mengoordinasi pemain
c. Memimpin pertandingan
d. Mengambil bola yang keluar
4. Menggiring bola termasuk gerakan dasar dalam permainan sepak bola. Gerak menggiring bola dapat dilakukan
dengan menggunakan ……
a. Ujung kaki
b. Telapak kaki
c. Kaki bagian dalam
d. Bagian belakang kaki
5. Gerak menyundul bola(heading) sering digunakan oleh pemain sepak bola. Posisi perkenaan bagian tubuh yang
benar saat menyundul bola(heading) adalah ……
a. Atas
b. Tengah
c. Samping
d. Depan (dahi)
6. Fatih sedang melakukan gerakan menahan bola untuk mencegah terjadinya serangan dari tim lawan. Dengan
demikian, fatih sedang berlatih gerakan …….
a. Servis
b. Smash
c. Passing
d. Blocking
7. Berapa jumlah pemain bola voli dalam satu regunya …….
a. 2 orang
b. 3 orang
c. 5 orang
d. 6 orang
8. PBVSI adalah induk organisasi dari cabang olahraga …….
a. Senam
b. Bola voli
c. Tenis meja
d. Pencak silat
9. Tugas dalam libero dalam permainan bola voli …….
a. Menerima servis
b. Melakukan smesh
c. Menghadang serangan
d. Melakukan servis
10. Salah satu stategi servis yang baik dalam permainan bola voli ……..
a. Dilakukan dengan bola melambung
b. Dilakukan menggunakan tangan kanan
c. Diarahkan ke tempat kosong
d. Diarah ke bagian kiri
 11. Gerakan lay up shoot memerlukan lompatan tinggi. Untuk menguasi gerakan ini, teknik yang perlu ditingkatkan
adalah ……..
a. Blocking
b. Dribbling
c. Shooting
d. Jumping
12. Pertandingan bola basket yang bisa mengambil keputusan adalah ……………
a. Kedua pelatih
b. Kedua wasit
c. Dewan hakim
d. Panitian pertandingan
13. Gerak dasar yang terdapat dalam permainan rounders …………..
a. Melempar bola, mendatar bola, dan menangkap bola
b. Melempar bola, dan melambung bola
c. Memukul bola, menangkap bola, dan mendorong bola
d. Melempar bola, menangkap bola, dan memukul bola
14. Teknik yang paling dasar dalam lompat jauh disebut dengan ………………..
a. Lari
b. Awalan
c. Lompat
d. Mendarat
15. Sikap pada saat mendarat yang benar adalah ……………
a. Tunduk dan pandangan ke depan
b. Berbaring dan melihat ke depan
c. Jongkok dan lihat ke depan
d. Berbaring dan lihat ke belakang

II. ESSAY !

1. Sebutkan dan jelaskan tiga !

- Permainan bola besar dan
- Permainan bola kecil
2. Dalam permaina sepak bola terdapat beberapa peraturan dasar yang harus diterapakan. Tuliskan tiga peraturan
dasar tersebut !
3. Sebutkan empat gerakan dasar dalam permainan tenis meja !
4. Jelaskan pengertian lompat jauh !
5. Tahapan dalam melakukan lompat jauh ada empat tahap, sebutkan !