SAP TIPS DAN TRIK LANSIA SEHAT DIMASA PANDEMI COVID-19

Proposal ini disusun untuk memenuhi salah satu tugas mata kuliah Keperawatan Gerontik

DISUSUN OLEH KELOMPOK I:

Adang hadi surya

Daneila agustin
Karina sukmawati
Hana hanifah
Olis candra
Septiana dwi cahya permata
Taufik hidayah

AKADEMI KEPERAWATAN BHAKTI HUSADA CIKARANG

Jl. RE. Martadinata (By Pass) Cikarang-Bekasi 17530
TahunAjaran 2020/2021
 LAMPIRAN
Satuan Acara Penyuluhan/SAP
1. Pokok Bahasan : Tips dan trik lansia sehat dimasa pandemi Covid-19
1. Sub pokok bahasan : Definisi Covid-9, tanda dan gejala Covid-19, definisi sehat,
masalah kesehatan lansia,
tips menuju lansia sehat dan mandiri.
2. Sasaran : Pasien dan keluarga
3. Tempat : Dirumah pasien masing-masing
4. Penyuluhan : Kelompok 4
5. Hari / Tanggal : Sabtu, 17 Juli 2021
6. Waktu : 30 Menit
7. Tujuan
a. Tujuan umum : Setelah dilakukan pendidikan kesehatan selama 1 x 30 menit,
diharapkan pasien dan keluarganya dapat memahami tentang
definisi Covid-9, tanda dan gejala Covid-19, definisi sehat,
masalah kesehatan lansia,
tips menuju lansia sehat dan mandiri.
b. Tujuan khusus : Setelah diberikan pendidikan kesehatan 1 x 30 menit:
1. Menjelaskan kembali definisi Covid-9
2. Menyebutkan kembali tanda dan gejala Covid-19
3. Menyebutkan kembali masalah kesehatan lansia.
4. Menyebutkan kembali tips menuju lansia sehat dan
mandiri.
8. Kegiatan penyuluhan

No. Kegiatan Pendidikan Kegiatan Belajar Kegiatan Klien

1. Pembukaan  Memberi salam  Menjawab salam

(5 menit)  Mengingatkan kontrak  Menyimak
 Menjelaskan maksud dan tujuan  Menyimak
 Menanyakan kesediaan  Menjawab
 Apersepsi  Menjawab &
menyimak
 Menjelaskan kembali definisi
Covid-9  Menyimak
2. Inti
 (20 menit)  Menjelaskan tanda dan gejala  Menyimak
Covid-19  Menyimak
 Menjelaskan masalah kesehatan  Menyimak
lansia.  Menyimak
 Menjelaskan tips menuju lansia
sehat dan mandiri.

3. Penutup  Melakukan evaluasi hasil

(5 menit) penyuluhan
 Memberi reinforcement/penguat  Menyimak

 Menyimpulkan hasil penyuluhan  Menyimak

bersama-sama  Menjawab pertanyaan
 Memberi salam penutup  Menjawab dan
mendengarkan
 Menjawab salam
9. Metode : Ceramah, dan tanya jawab.
10. Media : Leafleat dan lembar balik
11. Materi pembelajaran : Terlampir
12. Evaluasi
a. Jenis soal : Lisan
b. Jumlah soal : 3 soal
c. Pertanyaan :
1) Apakah yang dimaksud dengan Covid-19?
2) Apa tanda dan gejala Covid-19 ?
3) Bagaimana tips menuju lansia sehat dan mandiri ?
d. Jawaban
1) Corona virus disease 2019 (Covid-19) merupakan penyakit infeksi saluran
pernapasan yang disebabkan oleh severe acute respiratory syndrome virus
corona 2 (SARS-Cov-2) atau yang sering disebut virus corona.
2) Tanda dan gejala Covid-19
a) Flu parah dan demam
b) Hilang indera penciuman atau pngecap bisa disertai mual dan muntah atau
diare
 c) Rambut rontok tanpa alasan yang jelas
d) Mengalami sesak napas
e) Batuk tak kunjung sembuh atau sakit tenggorokan
f) Kelelahan atau bisa disertai nyeri otot
g) Gejala tak biasa berlangsung lama dan jantung abnormal
3) Tips Menuju Lansia Sehat dan Mandiri
a) Memberikan pengertian tentang COVID-19 dan dampaknya dengan
bahasa sederhana, mudah dimengerti, dan halus.
b) Keluarga mesti memastikan lansia paham dan menerima kondisi yang
membuat aktivitas mereka lebih terbatas.
c) Tetap menjaga kondisi lingkungan sekitar lansia yang bersih, layak, aman,
dan nyaman.
d) Keluarga dapat memastikan lansia cukup berjemur di bawah sinar
matahari, pada sekitar pukul 9 hingga 10 pagi.
e) Memastikan lansia cukup istirahat dan tidur, minimal 6 hingga 8 jam
sehari.
f) Memastikan lansia makan makanan dengan gizi seimbang, yang meliputi
cukup karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
g) Memastikan orangtua cukup minum, sayur, dan buah-buahan.
h) Memastikan lansia menjaga jarak dengan orang lain (1 meter atau lebih).
i) Mengingatkan lansia untuk sering mencuci tangan dengan sabun.
j) Lansia perlu diingatkan untuk membatasi aktivitas sosial seperti arisan,
reuni, atau berbelanja, yang berpotensi mendekati keramaian.
k) Keluarga mengajak atau menganjurkan lansia melakukan kegiatan
menyenangkan, misalnya, mengobati kerinduan terhadap anak atau cucu
yang tinggal jauh.
l) Memastikan lingkaran terdekat di rumah mematuhi protokol kesehatan
sebelum mendampingi kakek atau nenek dalam beraktivitas.

MATERI

A. Definisi covid-19
 Corona virus disease 2019 (Covid-19) merupakan penyakit infeksi saluran
pernapasan yang disebabkan oleh severe acute respiratory syndrome virus corona 2 atau
yang sering disebut virus corona.
B. Tanda dan Gejala
1. Flu parah dan demam
2. Hilang indera penciuman atau pngecap bisa disertai mual dan muntah atau diare
3. Rambut rontok tanpa alasan yang jelas
4. Mengalami sesak napas
5. Batuk tak kunjung sembuh atau sakit tenggorokan
6. Kelelahan atau bisa disertai nyeri otot
7. Gejala tak biasa berlangsung lama dan jantung abnormal
C. Definisi Sehat
Kesehatan adalah keadaan sehat, baik secara fisik, mental, spiritual maupun sosial yang
memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis.
D. Masalah Kesehatan Lansia Jenis penyakit yang sering timbul di usia lanjut antara lain:
1. Penyakit sendi
2. Hipertensi
3. Katarak
4. Stroke
5. Jantung
6. Diabetes mellitus
7. Gangguan mental emosional
E. Tips Menuju Lansia Sehat dan Mandiri
1. Memberikan pengertian tentang COVID-19 dan dampaknya dengan bahasa
sederhana, mudah dimengerti, dan halus.
2. Keluarga mesti memastikan lansia paham dan menerima kondisi yang membuat
aktivitas mereka lebih terbatas.
3. Tetap menjaga kondisi lingkungan sekitar lansia yang bersih, layak, aman, dan
nyaman.
4. Keluarga dapat memastikan lansia cukup berjemur di bawah sinar matahari, pada
sekitar pukul 9 hingga 10 pagi.
5. Memastikan lansia cukup istirahat dan tidur, minimal 6 hingga 8 jam sehari.
6. Memastikan lansia makan makanan dengan gizi seimbang, yang meliputi cukup
karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral.
7. Memastikan orangtua cukup minum, sayur, dan buah-buahan.
8. Memastikan lansia menjaga jarak dengan orang lain (1 meter atau lebih).
9. Mengingatkan lansia untuk sering mencuci tangan dengan sabun.
10. Lansia perlu diingatkan untuk membatasi aktivitas sosial seperti arisan, reuni, atau
berbelanja, yang berpotensi mendekati keramaian.
11. Keluarga mengajak atau menganjurkan lansia melakukan kegiatan menyenangkan,
misalnya, mengobati kerinduan terhadap anak atau cucu yang tinggal jauh.
12. Memastikan lingkaran terdekat di rumah mematuhi protokol kesehatan sebelum
mendampingi kakek atau nenek dalam beraktivitas.
 .DAFTAR PUSTAKA

http://keperawatankomunitas.blogspot.com/2009/12/senam-lansia.html (Diakses pada tanggal

16 Juli 2021)

http://artikelpenjas.blogspot.com/2011/12/pengertian-senam.html (Diakses pada tanggal 16

Juli 2021)