Maksimum Berat Beban Ergonomi

Maksimum berat beban ergonomi berat beban maksimum yang dapat diangkat oleh
manusia sangat tergantung dari faktor seperti jenis kelamin dan umur. Menentukan
secara pasti angka beban maksimum yang dapat diangkat akan menjadi sulit karena
tiap individu memiliki kemampuan yang berbeda-beda, kadang tidak pula tergantung
dari jenis kelamin dan umur manusia. Pertimbangan yang digunakan untuk
menentukan beban maksimum individu lebih pada faktor-faktor risiko yang ada,
misalnya; ukuran dan bentuk beban, jarak, tinggi pengangkatan beban, dll. Pedoman
yang dapat digunakan sesuai dengan manual handling code 1990 dari Inggris (HSE
Executive) dalam menetapkan beban yang dapat diangkat adalah sebagai berikut;

1. Pada posisi duduk, tidak disarankan mengangkat lebih dari 4,5 kg.
2. Beban antara 16 sampai 55 kg, maka risiko cidera akan semakin meningkat.
Gunakan alat angkat dan atau mengangkat secara tim.
3. Beban lebih dari 55 kg tidak diperkenankan mengangkat sendiri. Gunakan
alat bantu dan atau mengangkat secara tim.

Sedangkan menurut NIOSH, USA maksimum beban yang dapat diangkat adalah 27
kg oleh 90% populasi baik pria dan wanita.

Panduan berikut ini dapat pula digunakan untuk kegiatan mengangkat dan
menurunkan beban.Perhatikan pada gambar di bawah ini.

Mengangkat dan menurunkan antara; Posisi beban rapat dengan tubuh; (kg) Posisi
beban jauh dari tubuh; (kg) Shoulder height-full height 10 5 Elbow – shoulder 20 10
Knuckle – elbow 25 15 Mid lower leg – knuckle 20 10 Bellow mid lower leg 10 5
Catatan;
Asumsi beban stabil, mudah digenggam dan kompak.
 1. Jika dilakukan twisting/memutar, maka jika sudut putaran 45 derajat dari kaki
nilai beban dikurangi 10%.
2. Jika sudut putaran 90 derajat maka nilai beban dikurangi 20%.
3. Frekuensi pengangkatan dan penurunan beban. Panduannya adalah sebagai
berikut; – Jika dilakukan satu atau 2 kali semenit, beban dikurangi 30% – Jika
dilakukan 5 – 8 kali permenit, beban dikurangi 50% – Jika dilakukan lebih dari
12 kali permenit, beban dikurangi 80%.
4. Panduan di atas untuk laki-laki. Untuk wanita semua nilai beban dikurangi
1/3-nya.

Sumber: http://sigitsafety.wordpress.com/h-o-m-e/

http://ergonomi-fit.blogspot.com/2011/06/maksimum-berat-beban-ergonomi.html