Buku Edukasi Seputar Informasi (Mencoba Aman Dari Pandemi Covid-19)
Buku Edukasi Seputar Informasi (Mencoba Aman Dari Pandemi Covid-19)
n t u k
U M
e
h
n
a
yapa?
S i a p k
Tim Penyusun:
Rosa Rilantiana S.E., M.M
Dea Arifiani
Dianti Latifah Sari
Tazkiyatur Rohmah
Gresik
Desember 2021
Kata
Pengantar
Puji syukur kita panjatkan kehadirat Allah SWT,
yang telah melimpahkan berkat rahmat dan karunia-Nya,
sehingga pada akhirnya kita semua telah menyelesaikan
kegiatan penulisan buku edukasi yang berisikan informasi
terkait Covid-19 sebagai bentuk dari salah satu program
kerja KKN (Kuliah Kerja Nyata) Kelompok C.09 dengan
kegiatan sosialisasi bagi masyarakat di Desa Betoyo
Kauman, Kacamatan Manyar, Kabupaten Gresik.
Para pembaca yang budiman,
Kita harus bersyukur bahwa kita masih diberi berbagai
kesempatan untuk bisa menghirup udara segar dalam
hidup ini dan menjalankan berbagai aktivitas. Walaupun
telah banyak terjadi hal buruk dalam beberapa waktu
belakangan dalam kondisi pandemi Covid-19 ini dengan
dampak di aspek kehidupan baik secara ekonomi, sosial,
politik, budaya/kebiasaan yang tidak bisa dihindari oleh
siapapun dengan latar belakang apapun.
Terimakasih kami sampaikan kepada Bapak Prof. Dr.Ing.
Ir. Herman Sasongko selaku Rektor Universitas
Internasional Semen Indonesia, Rosa Rilantiana S.E., M.M
selaku Dosen Pembimbing Lapangan KKN C.09, Ibu
Rodliyah selaku Kepala Desa Betoyo Kauman, dan
tentunya seluruh perangkat desa beserta masyarakat
sekitar Betoyo Kauman. Kami sangat mengapresiasi semua
upaya sebagai wujud nyata kontribusi yang diberikan
dalam membantu melakukan serangkaian sosialisasi
termasuk penyelesaian buku edukasi ini.
Penulisan buku edukasi yang berjudul "Mencoba Aman
dari Pandemi Covid-19." disajikan sederhana dan jelas
dalam rangka menjadi lebih berwawasan dan berhati-hati
akan pengetahuan terkait Pandemi Virus Corona. Semoga
semakin dapat mewujudkan program kegiatan untuk
meningkatkan martabat manusia. Semoga Allah SWT
menuntun langkah-langkah kita semua untuk menghadirkan
segala kebaikan dikehidupan kita sebagai warga Indonesia
yang sebenar-benarnya. Terimakasih dan sehat selalu.
Daftar
Isi
Profil Buku .......... i
Kata Pengantar .......... ii
Daftar Isi .......... iii
A pa Itu Covid-19?
Covid-19 dikenal dengan Corona Virus
Disease merupakan penyakit pernafasan
disebabkan oleh MERS (Middle East
Respiratory Syndrome) dan SARS-COV-2
(severe acute respiratory syndrome
coronavirus 2). Coronavirus adalah suatu
kelompok virus yang dapat menyebabkan
penyakit pada hewan atau manusia.
P
pa Itu pandemi?
Merupakan strategi
pemerintah seluruh
dunia dengan menerapkan social
distancing dan physical
distancing yang mulai diterapkan
pada tanggal 15 Maret 2020 di Indonesia.
SETELAH KENAL LALU MENDALAMI LEBIH DALAM
J
enis ALPHA / B117 BETA / B1351 GAMMA / P1
Covid
Sebelumnya Sebelumnya
-19 Sebelumnya
disebut varian disebut varian disebut varian
Inggris Afrika Selatan Brazil
G
ejala-gejala yang
ditimbulkan Covid-19
Virus ini ditularkan melalui kontak
kontak langsung dengan percikan dahak
dari orang yang terinfeksi (melalui batuk
dan bersin) dan jika menyentuh permukaan
yang terkontaminasi virus. Gejala-gejala
yang dialami biasanya bersifat ringan
dan muncul secara bertahap.
Demam
Batuk
Kelelahan Sesak dan
Kehilangan rasa dan penciuman kesulitan bernafas
Ruam pada kulit dan mata merah Kesulitan
Sakit tenggorokan dan kepala berbicara atau
Nyeri pada tubuh bergerak
Diare Nyeri pada dada
SETELAH KENAL LALU MENDALAMI LEBIH DALAM
K
apan waktu yang sesuai
untuk mencari pertolongan?
Jika Anda mengalami gejala ringan, seperti
batuk ringan atau demam ringan, secara umum
tidak perlu mencari pertolongan medis. Tetap di
rumah, isolasi diri, dan pantau gejala Anda. Ikuti
panduan nasional tentang isolasi mandiri.
Namun, jika Anda tinggal di daerah dengan malaria
atau demam berdarah, Segera cari pertolongan
medis. Saat Anda pergi ke fasilitas kesehatan,
kenakan masker jika memungkinkan, jaga jarak
setidaknya 1 meter dari orang lain, dan jangan
menyentuh permukaan benda dengan tangan Anda.
Segera cari perawatan medis jika Anda mengalami
kesulitan bernapas atau nyeri/tekanan di dada.
Jika memungkinkan, hubungi penyedia layanan
kesehatan Anda terlebih dahulu, sehingga Anda
dapat diarahkan ke fasilitas kesehatan yang tepat.
PENYEBAB TERJANGKIT COVID-19
P erlukah
untuk
mengetahui?
Anda harus segera untuk
mencari perawatan medis
apabila semua 4 hal yang telah
diketahui ini Anda lakukan:
Tidak sengaja menghirup
dan terkena percikan ludah
(droplet) yang keluar saat
penderita dari Covid-19
batuk atau bersin tersebut.
Kontak erat dengan hewan.
Memegang wajah, mulut,
dan hidung tanpa
mencuci tangan
terlebih dahulu.
Kontak jarak dekat dengan
penderita Covid-19.
PROTOKOL KESEHATAN 5M UNTUK PENCEGAHAN
Mencuci Tangan
Selain selalu mencuci Menjauhi Kerumunan
tangan dengan rajin, Anda Harus membiasakan
dianjurkan menjauhi ramai kerumunan
menggunakan akan suatu
sabun dan kelompok
melakukannya dalam
dengan benar. waktu
kapanpun
dimanapun.
H
asil rapid tes antigen atau antibodi
Anda menunjukkan positif
Rapid test menjadi salah satu cara efektif
yang digunakan untuk mendeteksi terinfeksi
adanya COVID-19 dalam tubuh manusia.
1) Bila tidak ada gejala (demam,
batuk, suara serak, dan sesak
nafas) maka Anda harus di rumah
dan melakukan isolasi mandiri serta
hubungi layanan digital health.
2)
Bila muncul gejala (demam, batuk,
suara serak, dan sesak nafas)
hubungi kontak fasyankes
(fasilitas pelayanan kesehatan
atau fasilitas kesehatan) untuk
pemeriksaan lebih lanjut.
Sehat!
3) Bila memerlukan konsultasi dapat
Ayo
menghubungi layanan digital health
seperti contohnya antaralain adalah
(SehatPedia, Halodoc, Alodokter,
klikDokter, doktersehat, ProSehat,
SehatQ, Docquaity Good Doctor, dll)
TERJANGKIT COVID-19 APA YANG HARUS DILAKUKAN?
P
anduan isolasi mandiri yang benar
Sesuai protokol isolasi diri yang
dikeluarkan oleh Kementerian Kesehatan,
mereka yang diharuskan untuk melakukan isolasi
secara mandiri adalah mereka yang, seperti :
1) Sakit, namun tidak memiliki risiko penyakit lainnya
2) Orang Dalam Pemantauan memiliki gejala demam
atau gejala pernafasan dengan riwayat yang dimiliki
3) Orang yang tidak menunjukkan gejala tetapi pernah
memiliki kontak erat dengan pasien Covid-19
V
aksinisasi merupakan proses
pemberian vaksin ke dalam tubuh
Dimana zat atau senyawa yang berfungsi
untuk membentuk kekebalan tubuh terhadap suatu
penyakit. Sebenarnya apabila seseorang sudah
mendapat vaksin untuk suatu penyakit, tubuhnya
bisa dengan cepat membentuk antibodi untuk
melawan kuman / virus penyebab penyakit tersebut
apabila Anda terjangkit Covid-19. Penyediaan vaksin
COVID-19 dari pemerintah yang diharapkan dapat
melindungi masyarakat Indonesia dari pandemi.
Hingga saat ini, pemberian vaksin adalah solusi
yang
V
aksinisasi adalah wajib dan penting
dinilai paling jitu untuk mengurangi jumlah
kasus infeksi virus SARS-CoV-2 penyebab
penyakit COVID-19. Karenanya, vaksinasi wajib
dan penting untuk dilakukan sebagai bentuk perlindungan
diri terhadap penyakit, terutama pada masa pandemi ini.
Vaksin memang dapat membawa banyak manfaat dengan
melindungi kita. Namun, perlu diketahui bahwa tidak
diberikan untuk kepada orang yang sedang sakit berat
atau sudah terinfeksi virus Corona. Jangan ragu untuk
vaksin dan mari sukseskan program vaksinasi COVID-19
yang diberikan gratis oleh pemerintah untuk kita semua.
UPAYA UNTUK MELINDUNGI?
M
anfaat vaksinasi untuk anda dan semua
Anda sebenarnya tidak perlu khawatir
tentang vaksinasi Covid-19 karena pemerintah
telah menjamin vaksin yang kini diberikan kepada
masyarakat aman serta dapat tentunya memberikan
banyak manfaat. 4 manfaat diantaranya adalah:
1.
Meminimalisir Penyebaran
Virus Secara Efektif
.2
Membentuk Antibodi
3.
Menciptakan Herd
Immunity
.4
Melindungi Diri Sendiri dan
Orang-Orang di Sekitar
PEMAKAIAN MASKER YANG BENAR
T
ata cara cuci tangan yang benar
Kuman penyakit bisa dengan mudah
menyebar melalui tangan bila Anda
menyentuh permukaan atau benda
yang terkontaminasi, lalu menyentuh muka
atau langsung menyiapkan makanan dan
minuman dengan tangan yang belum dicuci.
Nah, dengan mencuci tangan, kita
setidaknya bisa mencegah masuknya
kuman penyakit yang sebenarnya ada di
tangan kita ini menjadi ke dalam tubuh kita
S
tress merupakan suatu tekanan atau
sesuatu yang terasa menekan dalam
diri suatu individu dengan gejala sakit
kepala, sulit tidur, mudah marah,
badan menjadi lemas, dan perasaan cemas.
Dampak yang ditimbulkan dari stress :
Sesak Nafas, Berkeringat, Munculnya Gangguan
Pencernaan, dan Jantung Berdebar.
M
anajemen stress
Penting untuk selalu
menjaga kondisi
kesehatan fisik dan jiwa
Memakan Makanan
Sehat dan Bergizi
Melakukan Kegiatan
Menyenangkan
Olahraga Secara
Rutin
https://www.alodokter.com/alasan-
pentingnya-vaksinasi-dan-efektivitasnya-
dalam-memutus-penularan-covid-19
https://www.unicef.org/indonesia/id/coronav
irus/tanya-jawab-seputar-coronavirus?
gclid=Cj0KCQjwrJOMBhCZARIsAGEd4VHhgP
S_0cPbevvnyKQFvVDgswljLtgoBCFKua8_F8kE
NqpgvppPKLUaAof3EALw_wcB#gejalacorona
virus
https://www.who.int/indonesia/news/novel-
coronavirus/qa/qa-for-public
C O N T A C T I N F O R M A T I O N