YAYASAN PENDIDIKAN ISLAM RAUDLATUL FIKRAH

SMP ISLAM RAUDLATUL FIKRAH

PENILAIAN TENGAH SEMESTER ( PTS ) GANJIL
TAHUN PELAJARAN 2020 / 2021

Mata Pelajaran : PJOK Kelas : 7

I.Pilihan Ganda
1. Teknik dasar menghentikan bola pada pemain sepak bola a. Sepak bola
adalah… b. Kelereng
a. Passing c. Dribbling c. Softball
b. controlling d. Smash d. Kasti
2. Nama pemain menyerang pada permainan sepak bola….. 18. Teknik menembak bola ke gawang lebih efektif menggunakan
a. Sprinter d. Fielder kaki bagian….
b. Striker c. Back a. Dalam
3. Nama pemain belakang pada permainan bola basket adalah…. b. Punggung
a. Guard d. Fielder c. Telapak
b. Center c. Forward d. Jari
4. Nama pemain pemukul pada pemain bola voly adalah…. 19. Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah….
a. Fielder b. Center a. PBVSI
c. Forward d. Spiker b. PSSI
5. Passing dada di sebut juga…. c. PVSI
a. Head pass c. Back pass d. UFO
b. Long pass d. chest pass 20. Yang termasuk dalam permainan bola kecil adalah…..
6. Passing pantul disebut juga …. a. Sepak bola
a. Head pass c. Back pass b. Basket
b. Long pass d. Bound pass c. Voli
7. Teknik memegang tongkat pemukul adalah…. d. Softball
a. Grip c. Stride 21. Pemain sepak bola yang bebas menggunakan bola dengan
b. Stance d. Swing semua anggota tubuh adalah……..
8. Teknik menggeserkan atau melangkahkan kaki depan dalam a. Kapten
b. Penjaga gawang
soft balt adalah….
c. Liber
a. Grip c. Stride d. Striker
b. Stance d. Swing e. Center
9. Teknik memukul bola dalam permainan soft ball adalah…. 22. Berikut tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola
a. Batting c. Stride kecuali, .
b. Stance d. Swing a. untuk mendekatkan bola pada sasaran
10. Induk organisasi sepak bola di indonesia adalah….. b. untuk mengecoh konsentrasi pertahanan lawan
c. untuk merebut bola dari lawan
a. PBVSI c. UFO
d. untuk menerobos pertahanan lawan
b. PSSI d. UNESCO 23. Pukulan smash bola voli, perkenaan tangan terhadap bola
11. Memukul bola tanpa ayunan disebut ….. pada bagian ...
a. Swing c. Stance a. pergelangan tangan
b. Stride d. Grip b. telapak tangan
12. Teknik dasar permainan bola voli adalah…. c. punggung tangan
a. Passing c. Dribbling d. ujung jari tangan
24. Teknik dalam permainan bola voli adalah ...
b. Shooting d. Long pass
a. pasing dan servis
13. Salah satu teknik pada permainan sepak bola adalah .. b. pasing dan heading
a. Chest pass c. Smash c. servis dan chop
b. Short start d. Passing d. blocking dan tackling
14. Permainan softball mulai lahir di Negara..
a. Amerika c. Brazil
b. Yunani d. Indonesia
15. Jumlah pemain pada permainan sepak bola adalah…..
25. Permainan Bola Basket diciptakan oleh, ...
a. 11 c. 21
a. Dr. James A. Naismith
b. 22 d. 12
b. Dr. Almer Baskey
c. William G. Morgan
d. Dr Suratin
16. Nama pemain tengah pada permainan sepak bola adalah….
26. Teknik dasar menembak bola pada permainan bola
a. Back c. Smasher
basket adalah ...
b. Fielder d. Blocking
a. pasing
17. Yang termasuk dalam salah satu permainan bola besar adalah
b. servis
permainan..
 c. shooting kaki kebelakang
d. blocking d. Mempercepat laju jalan kaki dengan dorongan tenaga penuh
27. Induk organisasi bulutangkis nasional adalah 35. Teknik yang harus dikuasai oleh seorang atlet jalan cepat
a. FIFA adalah koordinasi kerja dari…
b. FIBA A. Kepala
c. PABSI B. Kaki dan ayunan tangan
d. PBSI C. Bahu dan lengan
28. Dibawah ini termasuk pegangan raket pada bulutangkis, D. Pinggul
kecuali ... 36. Letakan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan
a. Pengangan Inggris ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start
b. Pegangan Amerika jongkok aba-aba…
c. Pegangan Finlandia a. Persiapan awal
d. Pegangan Backhand b. Bersedia
29. Lama pertandingan dalam permainan bulutangkis ditentukan c. Siap
oleh ... d. Ya
a. angka 37. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek
b. jarak adalah…
c. waktu a. kecepatan lari
d. ronde b. start/pertolakan
30. Dibawah ini adalah teknik memukul bola dalam permainan c. panjang langkah kaki
kasti, kecuali ... d. kecondongan badan
a. pukulan rendah 38.Suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong peluru dengan
b. pegangan mendatar berat tertentu yang terbuat dari logam yang dilakukan dari bahu
c. pukulan melambung dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya
d. pukulan samping disebut..
31. Permainan Kasti tergolong permainan ... a. lompat tinggi
a. bola besar b. lompat jauh
b. bola kecil c. tolak peluru
c. bola bukul d. lompat galah
d. bola lempar 39. Berikut yang tidak termasuk tahapan-tahapan teknik lompat
32. Berikut ini yang tidak termasuk gerakan dasar permainan kasti tinggi adalah…
adalah ... a. awalan
a. menangkap b. tumpuan
b. melempar c. melewati mistar
c. menendang d. menjaga keseimbangan
d. memukul 40. Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan
33. Pada sat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan dengan sudut…
sudut… a. 10°-15°
b. 15°-20°
a. 70°
c. 25°-30°
b. 90° d. 30°-35°
c. 80°
d. 100° II. Essay
1. Sebutkan teknik dasar dalam permainan Sepak Bola!
2. Sebutkan teknik dasar dalam permainan Bola Voli !
34.Berikut yang Bukan merupakan teknik-teknik gerakan kaki pada 3. Sebutkan Teknik dasar dalam permainan Softball!
waktu jalan cepat adala…. 4. Bagaimanakah cara melakukan servis bawah ? 
a. Melangkah satu kaki kedepan 5. Bagaimanakah  melakukan Jumping Service
b. Melakukan tarikan kaki belakang ke depan
c. Melangkahkan kaki kedepan ketika akan melakukan tarikan