Anda di halaman 1dari 2

Rokok itu…

Tembakau kering yang digulung


dan mengandung berbagai zat
kimia

BAHAYA LHO !!!! Tujuan Berhenti


Merokok ,,,
LGejala ketagihan merokokL Bisa jadi :

 Sembelit  Kanker paru 1. Menjaga kesehatan


 Batuk-batuk dan  Penyakit jantung /mengurangi risiko
tenggorokan kering  Kemandulan terkena berbagai
 Hasrat besar untuk  Sakit tenggorokan penyakit.
merokok  Jika pada wanita hamil, 2. Kulit menjadi lebih baik
 Kesulitan untuk bayinya akan kurang sehat tidak terlihat kering atau
berkonsentrasiSusah  Asma/sesak napas kriput
tidur  Batuk menahun 3. Memiliki anak atau bayi
 Emosi labil  Kerusakan kulit yang sehat
 Sakit kepala  Abortus pada ibu hamil 4. Memberi contoh/teladan
 Kelelahan bagi anak-anak untuk masa
depan.
 Menjauhlah dari tempat anda
biasa merokok/orang yang
sedang merokok
 Ajak anggota keluarga anda
untuk berhenti merokok
 Usahakan agar anda selalu
sibuk
 Olah raga teratur
5. Menghemat uang  Makan teratur
6. Tidak menganggu orang  Apabila ada hasrat/keinginan
lain dengan adanya asap untuk merokok, ganti dengan
rokok. mengunyah permen karet
7. Tidak harus lagi ketagihan
untuk merokok.

J Cara berhenti dari rokok


J
disusun oleh :
 Mempunyai tekad untuk
Nurdin Achmad
berhenti merokok
 Buanglah semua rokok yang P.17320104263
dimiliki Kelas 2 C

Anda mungkin juga menyukai