Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet II

    Diunggah oleh

    Bahari Warteg
    5 tayangan3 halaman
    Latihan fisik untuk pasien dengan kelemahan otot lengan dan kaki bertujuan untuk memelihara fleksibilitas tulang dan menjaga agar tidak terjadi kerapuhan tulang. Latihan meliputi gerakan bahu, siku, tangan, jari tangan, dan kaki seperti mengangkat, memutar, menekuk, dan membuka untuk mencegah kekakuan otot. Latihan dilakukan 2 kali sehari dengan 3-8 ulangan tiap gerakan sesuai

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    leaflet II

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    RTF, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Latihan fisik untuk pasien dengan kelemahan otot lengan dan kaki bertujuan untuk memelihara fleksibilitas tulang dan menjaga agar tidak terjadi kerapuhan tulang. Latihan meliputi gerakan bahu, siku, tangan, jari tangan, dan kaki seperti mengangkat, memutar, menekuk, dan membuka untuk mencegah kekakuan otot. Latihan dilakukan 2 kali sehari dengan 3-8 ulangan tiap gerakan sesuai

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai RTF, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    5 tayangan3 halaman

    Leaflet II

    Diunggah oleh

    Bahari Warteg
    Latihan fisik untuk pasien dengan kelemahan otot lengan dan kaki bertujuan untuk memelihara fleksibilitas tulang dan menjaga agar tidak terjadi kerapuhan tulang. Latihan meliputi gerakan bahu, siku, tangan, jari tangan, dan kaki seperti mengangkat, memutar, menekuk, dan membuka untuk mencegah kekakuan otot. Latihan dilakukan 2 kali sehari dengan 3-8 ulangan tiap gerakan sesuai

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai RTF, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    APA LATIHAN FISIK ?

     Pastikan pakaian pada keadaan longgar


    Latihan fisik ini adalah untuk klien yang telah  Jangan dilakukan pada klien yanng patah
    mengalami kelemahan pada otot ;engan dan atau tulang
    pada otot kaki, maka latihan fisik ini adalah  Jangan lakukan latihan fisik segera setelah
    gerakan pada lengan dan kaki, baik untuk klien makan.
    menekuk lurus dan memutar yang pelaksanaannya  Gunakan gerakan badan yang benar
    harus dibantu oleh perawat atau keluarga. untuk menghindari ketegangan otot atau
    luka pada klien
    APA SAJA JENIS LATIHAN FISIK ?  Gunakan kekuatan dengan peganngan
     Latihan fisik aktif yang nyaman ketika melakukan latihan
    Adalah latihan pada tulang dan sendi yang  Gerakan bagian tubuh yang lancar, pelan,
    dapat dilakukan sendiri tanpa bantuan dan berirama
    2. Pergerakan siku
    perawat atau keluarga.  Hindari gerakan yanng terlalu sulit
     Buat sudut 900 pada siku lalu gerakan
     Latihan fisik pasif  Jika terjadi kekakuan tekan pada daerah lengan keatas dan kebawah dengan
    Latihan pada tulang dan sendi dimana klien yanng kaku, teruskan latihan dengan
    membuat gerakan setengah linnkaran
    tidak dapat melakukannya sendiri, sehingga perlahan.
    klien memerlukan bantuan perawat atau Latihan fisik dilakukan 3-8x tiap gerakan, setiap
     Gerakan tangan dengan menekuk siku
    sampai dagu lalu luruskan kembali
    keluarga gerakan disesuaikan dengan kondisi klien. Latihan
    tangannya
    Latihan fisik ini sebaiknya dilakukan sejak hari fisik dapat dilakukan 2x sehari.
    pertama klien tidak diperkenankan meninggalkan
    tempat tidur atau klien yang jarang bergerak BAGAIMANA GERAKANNYA ?
    sehingga terjadi kekakuan pada otot, maka dalam 1. Pergerakan bahu
    hal ini dilakukan latihan fisik pasif.
     Pegang pergelangan tangan dan siku klien,
    lalu angkat selebar bahu, putar keluar dan
    APA TUJUANNYA ? kedalam
     Memelihara fleksibilitas dari tulang dan  Angkat tangan gerakan keatas kepala
    sendi dengan dibengkokkan, lalu kembali ke
     Menjaga agar tidak terjadi kerapuhan posisi awal
    tulang  Gerakan tangan denngan mendekatkan
     Meningkatkan kekuatan otot lengan ke arah badan, hingga
    menjangkau tangan yang lainnya.
    APA YANG HARUS DIPERHATIKAN ?
     Perhatikan keadaan umum klien, apakah
    merasa kelelahan, pusing, atau kecapean.
     Jika klien kecapean atau kelelahan
    HENTIKAN LATIHAN FISIK!!! (ANJURKAN
    KLIEN UNTUK BERISTIRAHAT)
     Pastikan cincin dan perhiasan dilepas
    menghindari terjadinya pembengkakan 3. Pergerakan tangan
    atau luka
     Pegang tangan kllien seperti bersalaman,
    lalu putar pergelangan tangan
     Kepalkan tangan sambil menekuk
    pergelangan tangan ke bawah
     Buka kepalan tangan sambil menekuk
    tangan ke atas 5. Pergerakan kaki
     Pegang pergelangan kaki dan bawah lutut
    kaki lalu angkat sampai 300 lalu putar
     Gerakan lutut dengan menekuknya sampai LATIHAN FISIK
    900
     Angkat kaki lalu dekatkan ke kaki yang UNTUK TANGAN
    satu kemudian gerakan menjauh
     Putar kaki kedalam dan keluar
    DAN KAKI YANG
     Lakukan penekanan pada telapak kaki BENGKAK
    keluar dan kedalam
     Jari kaki ditekuk lalu diputar

    4. Pergerakan jari tangan


     Putar jari tangan satu persatu
     Pada ibu jari lakukan pergerakan menjauh Disusun Oleh :
    dan mendekat dari telunjuk lalu dekatkan Rina Nur Awaliyah
    dengan jari-jari lain 11102031 (III A)

    POLITEKNIK KESEHATAN
    JURUSAN KEPERAWATAN
    BANDUNG
    2004

    Anda mungkin juga menyukai