LAPORAN PRAKTIKUM THALASSOTHERAPY

“Terapi Kesehatan Kulit Dengan Air Laut”

Disusun
oleh:

MERYANTI ARIF
PO.71.4.241.19.1.020
DIVA FISIOTERAPI TK-2

JURUSAN FISIOTERAPI
POLTEKKES KEMENKES MAKASSAR
TAHUN 2021
A. Hydro Therapy
Hydro Therapy Adalah jenis-jenis terapi atau pengobatan dengan
menggunakan modalitas air. Air merupakan sumber kehidupan bagi manusia,
bahkan sejak ribuan tahun yang lalu manusia telah mempercayai keajaiban
air, khususnya air panas mineral yang jika digunakan dengan pendekatan
scientific yang kuat ditunjang teknologi tinggi, air merupakan modalitas
utama dan luar biasa bagi proses penyembuhan dan kesehatan.
Secara ilmiah air memiliki 4 (empat) aspek utama khususnya
dikaitkan dengan kesehatan, yaitu:
1) Aspek Termal (temperature)
Terdiri aspek stimulating (pada suhu rendah/< 35ºC), efek sedatif
(pada suhu tubuh / 36 º C – 37 º C ) dan efek tonifying / detoxifying
(pada suhu tinggi / > 38 º C ). Penyesuaian temperatur air untuk
treatment secara klinis terbukti bermanfaat untuk sirkulasi darah dan
jantung, tekanan darah, pernapasan kulit, metabolisme tubuh, otot dan
system syaraf serta kondisi psikologis.

2) Aspek Hydrodinamik (mekanik)

Penggunaan dan pemberdayaan air secara dinamis bermanfat untuk
rileksasi dan stimulasi. Sebagai contoh bila digunakan Under Water
Massage dengan stimulasi. Sebagai contoh bila digunakan Under Water
Massage dengan menggunakan jetdoucheataujet shower, sangat
bermanfaat untuk stimulasi sirkulasi peredaran darah dan limphe,
memecah kolagen lemak dan menghilangkan racun tubuh.

3) Aspek Hydrostatik (zero gravity)

Dengan adanya gaya apung keatas yang dimiliki oleh air mineral
maka memudahkan dilakukannya gerakan di dalam air. Disamping itu air
juga memberikan tekanan yang merata pada benda yang berada di
dalamnya sehingga memberikan stabilisasi sekaligus bermanfaat untuk
dilakukannya latihan-latihan tertentu di dalam air.
 4) Aspek Biokimia
Air khususnya air mineral mengandung elemen mineral
(Na,K,Ca,Mg,P, Potassium dan Sodium yang berperan dalam kontraksi
otot, system syaraf, kontraksi jantung dan pertahanan tubuh) dan elemen
renik (Co, Fe, Zn, Cu yang di dalam tubuh berperan penting dalam
system hormonal dan system reproduksi). Akan diserap melalui kulit
yang secara klinis bermanfaat bagi tubuh, khususnya untuk plasma darah
dan dipergunakan dalam proses metabolisme sel, sehingga mampu
mempercepat proses penyembuhan (recovery) dan meningkatkan derajat
kesehatan.

Keempat aspek ini menghasilkan berbagai efek:

1) Perbaikan system sirkulasi darah dan sirkulasi limphe

2) Pembongkaran timbunan bahan-bahan racun di otot (asam laktat)
3) Pengikisan plak-plak kolesterol di pembuluh darah akibat
percepatannya aliran darah
4) Toning atau pengencangan otot dan penghancuran lemak
5) Rileksasi fisik maupun mental
6) Perbaikan metabolisme tubuh, termasuk juga perbaikan pertahanan
tubuh akibat masuknya mineral ke dalam tubuh
7) Perbaikan oksigenasi jaringan akibat peningkatan asupan oksigen
selama perawatan dan peningkatan kecepatan sirkulasi darah
8) Untuk kecantikan dengan proses osmosismineral kedalam tubuh,
merangsang pembentukan sel-sel baru
 Berbagai kondisi penyakit yang dapat memperoleh banyak manfaat dari
terapi ini adalah:
1) Ketegangan otot yang berlebihan, misalnya karena beban kerja, stress,
kelainan posturtubuh dll
2) Penyakit penyerta ketegangan otot, misalnya nyeri kepala, nyeri bahu,
nyeri pinggangdll
3) Gangguan sirkulasi darah, misalnya rematik, diabetes mellitus, gangguan
aliran darahotak(stroke),, kelaianan pembuluh darah (claudication
intermitten)
4) Sulit tidur berkaitan dengan ketegangan otot punggung, banyak timbunan
asam laktat,kekurangan mineral renik (Ca, Zn)
5) Berbagai kelemahan otot6) Tekanan darah tinggi berkaitan dengan
peningkatan tonus pembuluh darah, stress,tidak lancarnya aliran darah
(homeostasis)
6) Berbagai penyakit yang dapat hilang apabila lingkungan di dalam tubuh
diperbaiki,seperti influenza.Adapun

B. Prosedur Pelaksanaan
1. Persiapan Alat :
 perlengkapan mandi/ renang
 tutup kepala/kaca mata renang
 Tensi meter

2. Aktifitas Yang dilakukan:

 Mengukur tekanan darah, nadi dan pernapasan
 Melakukan pemanasan/stretching
 Berdo’a sebelum masuk ke air/ laut
 Praktek mengapung
 Praktek berendam/nyelam
 Praktek luluran pakai pasir/lumpur laut
  Mengukur kembali tekanan darah, denyut nadi dan pernapasan
setelah kembali ke daratan
 Mendokumentasikan semua aktifitas kegiatan dari awal sampai akhir

3. Teknik Pelaksanaan :
1) Pemanasan / Peregangan

Pemanasan adalah aktivitas yang dilakukan untuk mengaktifkan otot

dan mempercepat detak jantung agar siap dipacu lebih kencang lagi
saat Anda berolahraga, Peregangan akan menyiapkan fleksibilitas
tubuh, sehingga akan mengurangi risiko cedera atau kram saat berada
dalam air yang bisa membahayakan

Manfaat Pemanasan/peregangan:
 Melancarkan aliran oksigen pada otot
 Meningkatkan suhu tubuh, sehingga mengurangi risiko kram
dan cedera otot atau tendo
2) Pemeriksaan
 TekananDarah
Sebelum Sesudah

TD Sebelum:100/70 mmHg TD Sesudah: 120/80 mmHg

 DenyutNadi
Sebelum Sesudah

DN Sebelum: 65 /menit DN Sesudah: 82/menit

  LajuPernapasan

o Sebelum : 27 x /menit
o Sesudah : 38 x /menit

3) Proses Mengapung

Proses mengapung dimana tubuh secara keseluruhan muncul

di permukaan air laut. Proes yang pertama dan ketiga di bantu oleh
rekan kelompok, lumayan susah dimana syarat yang dapat membuat
tubuh terapung adalah semua otot-otot, pikiran di releksasikan, nah di
peroses ini saya belum bisa secara sempurna membuat tubuh saya
terapung yaitu di bagian kaki masih tengelam, tetapi pada saat
 percobaan keempat Alhamdulillah saya sudah bisa mengapung sendiri
tanpa bantuan rekan kelompok lagi.

Manfaat Mengapung :
 Dapat meningkatkan sirklasi darah dalam tubuh sehingga jumlah
oksigen yang dikirim keseluruh seltubuh menjadi lebih besar dan
efisien
 Kinerja otak meningkat
 Dapat membuat tubuh benar-benar rileks sehingga
memungkinkan sirkulasi tubuh berfungsi tanpa hambatan
 Karena tumbuh mengapung, air akan mengilangkan gravitasi
sehingga kekuatan otot yang terbatas dapat diperbesar untuk
menghasilkan gerakan yang lebih besar.
 kehangatan air membantu mengendurkan otot dan mengurangi
nyeri
 daya perlawanan terhadap gerakan di dalam air dapat digunakan
sebagai dasar untuk rangkaian latihan yang lembut dan bertahap.

4) Proses Menyelam

Proses menyelam, proses ini dimana tubuh secara keseluruhan

tengelam dengan di bantu oleh teman 1 kelompok, posisi saat
 menyelam yaitu duduk bersilah di dalam air, dengan di tekan ke
bawah oleh seseorang dan menahanya selama delapan hitungan,
proses ini saya dapt melakukannya dengan sempurna. Dan membuat
pernapasan menjaadi lancar setelah melakuknya beberapa kali.

Manfaat Menyelam :
 Meningkatkan kelenturan tubuh
 Melatih kekuatan otot
 Memperbaiki sirkulasi dan aliran darah
 Melatih pernapasan
 Memperkuat system kekebalan tubuh
 Memperlambat penuaan
 Meredakan stress dan mengurangi depresi serta hipertensi

5) Pengalaman Proses scurb Lumpur

Proses ini tubuh di olesi lumpur atau pasir laut ke bagian-

bagian tubuh ini adalah proses terakhir ytang di lakukan dalam
praktek kami dimana setelah kami mengolesi lumpur atau pasir laut
ke bagian wajah untuk di biarkan hingga kering (mengering)
sesnsasinya terasa sejuk.
Manfaat Scrub Lumpur :
 Dapat mengatasi berbagai masalah kulit
 Dapat Menghilangkan jerawat
 Dapat Menghilangkan bruntusan
 Mampu melembapkan kulit wajah
 Mengikat kotoran dan radikal bebas dalam kulit, membuat kulit
terasa lebih segar karena terbebas dari kotoran yang menyumbat.
Lainnya, garam-garam mineral tersebut juga mampu
memperlancar sirkulasi darah sehingga kulit terlihat lebih sehat.
 Mengangkat sel kulit mati yang tidak dapat dilakukan sabun
biasa. Karenanya, garam-garam mineral ini banyak digunakan
sebagai campuran air, pasta, dan lotion spa
Foto kelompok