A. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:
Memahami variasi dan kombinasi menendan/ mengumpan dan menghentikan bola
Memahami variasi dan kombinasi menggiring, menendan/ mengumpan dan menghentikan
Memahami variasi dan kombinasi menggiring, menghentikan, dan menendang bola ke gawang/ sasaran
Memahami variasi dan kombinasi melempar bola ke dalam dan menyundul bola
Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepakbola (menendang/mengumpan dan
menghentikan; menggiring, menendang/ mengumpan dan menghentikan bola; menggiring, menghentikan,
dan menendang bola ke gawang/sasaran; melempar bola ke dalam dan menyundul bola).
C. Langkah-Langkah Pembelajaran
Kegiatan 1
Melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pembelajaran, memeriksa kehadiran peserta
didik sebagai sikap disiplin
Mengaitkan materi/tema/kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan dengan pengalaman peserta didik dengan
materi/tema/kegiatan sebelumnya serta mengajukan pertanyaan untuk mengingat dan menghubungkan dengan materi
selanjutnya.
Menyampaikan motivasi tentang apa yang dapat diperoleh (tujuan & manfaat) dengan mempelajari materi :
Variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam permainan sepak bola dengan mengunjungi laman websiteedukasi.com
Menjelaskan hal-hal yang akan dipelajari, kompetensi yang akan dicapai, serta metode belajar yang akan ditempuh
Kegiatan 2
Guru mendemonstrasikan atau membagikan slide/tayangan menggunakan aplikasi Whatsapp, kemudian mengajukan
pertanyaan terkait pengamatan peserta didik dan memberikan kesempatan untuk menjawab/ mengerjakan lembar kerja
peserta didik yang telah dibagikan, serta pengumpulan LKPD
Keterangan :
• BS : Bekerja Sama
• JJ : Jujur
• TJ : Tanggun Jawab
• DS : Disiplin
Catatan :
1. Aspek perilaku dinilai dengan kriteria:
100 = Sangat Baik
75 = Baik
50 = Cukup
25 = Kurang
2. Skor maksimal = jumlah sikap yang dinilai dikalikan jumlah kriteria = 100 x 4 = 400
3. Skor sikap = jumlah skor dibagi jumlah sikap yang dinilai = 275 : 4 = 68,75
4. Kode nilai / predikat :
75,01 – 100,00 = Sangat Baik (SB)
50,01 – 75,00 = Baik (B)
25,01 – 50,00 = Cukup (C)
00,00 – 25,00 = Kurang (K)
5. Format di atas dapat diubah sesuai dengan aspek perilaku yang ingin dinilai
2. Penilaian Pengetahuan
a. Teknik Penilaian: Ujian Tulis
b. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
Nama : …………………………………………………
Kelas : …………………………………………………
No. Aspek dan Soal Uji Tulis Jawaban
1 Fakta
Sebutkan berbagai gerak dasar menendang dan menahan
bola permainan sepak bola.
Sebutkan berbagai dasar menggiring bola permainan
sepak bola.
2 Konsep
Jelaskan berbagai gerak dasar menendang dan menahan
bola permainan sepak bola.
Jelaskan berbagai dasar menggiring bola permainan sepak
bola.
3 Prosedur
Jelaskan cara melakukan berbagai gerak dasar menendang
dan menahan bola permainan sepak bola.
Jelaskan cara melakukan berbagai dasar menggiring bola
permainan sepak bola.
b. Pedoman penskoran
1) Penskoran
a) Soal nomor 1
(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap
(3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap
b) Soal nomor 2
(1) Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap
(2) Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap
(3) Skor 2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap
(4) Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak lengkap
c) Soal nomor 3
(1) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(2) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap
(3) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap
d) Soal nomor 4
(1) Skor 4, jika urutan benar dan lengkap
(2) Skor 3, jika urutan benar tetapi kurang lengkap
(3) Skor 2, jika sebagian urutan tidak benar dan kurang lengkap
(4) Skor 1, jika hanya sebagian urutan yang benar dan tidak lengkap.
2) Pengolahan skor
Skor maksimum: 24
Skor perolehan siswa: SP
Nilai yang diperoleh siswa: SP/24 X 100
3. Penilaian Keterampilan
a. Lembar pengamatan proses gerak dasar menendang, menahan dan menggiring bola permainan
sepak bola
1) Teknik penilaian
Uji unjuk kerja oleh rekan sejawat (dalam permainan)
2) Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
Siswa diminta untuk melakukan gerakan menendang, menahan dan menggiring bola
permainan sepak bola yang dilakukan berpasangan, berkelompok atau dalam bentuk bermain.
Nama : ………………………………………………..
Kelas : ………………………………………………..
Petugas Pengamatan : ………………………………………………..
a) Petunjuk Penilaian
Berik\an tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap siswa
menunjukkan atau menampilkan gerak yang diharapkan
3) Pedoman Penskoran
Penskoran
(1) Sikap awalan melakukan gerakan
Skor baik jika:
(a) sikap berdiri menghadap arah bola.
(b) letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk.
(c) sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
Skor Sedang jika : hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika : hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar.
Pengolahan skor
Skor maksimum: 9
Skor perolehan siswa: SP
Nilai keterampilan yang diperoleh siswa: SP/9 X 100
b. Lembar pengamatan penilaian hasil gerak dasar menendang, menahan dan menggiring bola
permainan sepak bola.
1) Penilaian hasil gerak dasar menendang dan menahan bola
a) Tahap pelaksanaan pengukuran
Penilaian hasil/produk keterampilan gerak spesifik menendang dan menahan bola
dilakukan siswa selama 30 detik dengan dengan cara :
(1) Mula-mula siswa berdiri di tengan-tengah antara papan pantul.
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai menendang dan
menahan bola secara bergantian ke kiri dan ke kanan.
(3) Petugas menghitung ulangan/pantulan bola yang dapat dilakukan oleh siswa.
(4) Jumlah ulangan/pantulan bola yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan
dihitung untuk diberikan skor.
Perolehan Nilai
Predikat Nilai Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… ≥ 20 kali …… ≥ 15 kali 86 - 100 Sangat Baik
17 – 19 kali 12 – 14 kali 71 - 85 Baik
14 – 16 kali 9 – 11 kali 56 - 70 Cukup
........ ≤ 13 kali ........ ≤ 8 kali ........ ≤ 55 Kurang
A. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti proses pembelajaran, peserta didik diharapkan dapat:
Memahami Variasi dan kombinasi passing atas dan passing bawah
Memahami Variasi dan kombinasi passing atas dan bawah gerak maju, mundur dan menyamping.
Memahami Variasi dan kombinasi passing atas dan bawah menggunakan dua bola
Memahami Variasi dan kombinasi passing atas dan bawah secara langsung dalam formasi lingkaran
Memahami Variasi dan kombinasi pukulan servis/smash dan passing bawah berkelompok
Memahami Variasi dan kombinasi passing dan smash.
Mempraktikkan Variasi dan kombinasi passing atas dan bawah menggunakan dua bola; Variasi dan
kombinasi passing atas dan bawah secara langsung dalam formasi lingkaran; Variasi dan kombinasi pukulan
servis/smash dan passing bawah berkelompok; Variasi dan kombinasi passing dan smash)
C. Langkah-Langkah Pembelajaran
Kegiatan 1
Melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pembelajaran, memeriksa kehadiran peserta
didik sebagai sikap disiplin
Mengaitkan materi/tema/kegiatan pembelajaran yang akan dilakukan dengan pengalaman peserta didik dengan
materi/tema/kegiatan sebelumnya serta mengajukan pertanyaan untuk mengingat dan menghubungkan dengan materi
selanjutnya.
Menyampaikan motivasi tentang apa yang dapat diperoleh (tujuan & manfaat) dengan mempelajari materi :
Variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam permainan sepak bola dengan mengunjungi laman websiteedukasi.com
Menjelaskan hal-hal yang akan dipelajari, kompetensi yang akan dicapai, serta metode belajar yang akan ditempuh
Kegiatan 2
Guru mendemonstrasikan atau membagikan slide/tayangan menggunakan aplikasi Whatsapp, kemudian mengajukan
pertanyaan terkait pengamatan peserta didik dan memberikan kesempatan untuk menjawab/ mengerjakan lembar kerja
peserta didik yang telah dibagikan, serta pengumpulan LKPD
Keterangan :
• BS : Bekerja Sama
• JJ : Jujur
• TJ : Tanggun Jawab
• DS : Disiplin
Catatan :
1. Aspek perilaku dinilai dengan kriteria:
100 = Sangat Baik
75 = Baik
50 = Cukup
25 = Kurang
2. Skor maksimal = jumlah sikap yang dinilai dikalikan jumlah kriteria = 100 x 4 = 400
3. Skor sikap = jumlah skor dibagi jumlah sikap yang dinilai = 275 : 4 = 68,75
4. Kode nilai / predikat :
75,01 – 100,00 = Sangat Baik (SB)
50,01 – 75,00 = Baik (B)
25,01 – 50,00 = Cukup (C)
00,00 – 25,00 = Kurang (K)
5. Format di atas dapat diubah sesuai dengan aspek perilaku yang ingin dinilai
2. Penilaian Pengetahuan
a. Teknik Penilaian: Ujian Tulis
b. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
Nama : …………………………………………………
Kelas : …………………………………………………
No. Aspek dan Soal Uji Tulis Jawaban
1 Fakta
Sebutkan jenis-jenis passing
Sebutkan berbagai dasar melakukan passing atas
2 Konsep
Jelaskan berbagai gerak dasar passing atas dan bawah
3 Prosedur
Jelaskan cara melakukan passing atas dan passing bawah
b. Pedoman penskoran
1. Penskoran
a. Soal nomor 1
(4) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(5) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap
(6) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap
b. Soal nomor 2
(5) Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap
(6) Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap
(7) Skor 2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap
(8) Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak lengkap
c. Soal nomor 3
(4) Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap
(5) Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap
(6) Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap
d. Soal nomor 4
(5) Skor 4, jika urutan benar dan lengkap
(6) Skor 3, jika urutan benar tetapi kurang lengkap
(7) Skor 2, jika sebagian urutan tidak benar dan kurang lengkap
(8) Skor 1, jika hanya sebagian urutan yang benar dan tidak lengkap
2. Pengolahan skor
Skor maksimum: 24
Skor perolehan siswa: SP
Nilai yang diperoleh siswa: SP/24 X 100
3.Penilaian Keterampilan
1) Lembar pengamatan proses gerak dasar passing atas dan bawah
2) Teknik penilaian
Uji unjuk kerja oleh rekan sejawat (dalam permainan)
3) Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
Siswa diminta untuk melakukan gerakan passing atas dan bawah dalam permainan bola volley
yang dilakukan berpasangan, berkelompok atau dalam bentuk bermain.
Nama : ………………………………………………..
Kelas : ………………………………………………..
Petugas Pengamatan : ………………………………………………..
a) Petunjuk Penilaian
Berik\an tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap siswa
menunjukkan atau menampilkan gerak yang diharapkan.
3) Pedoman Penskoran
Penskoran
1. Sikap awalan melakukan gerakan
Skor baik jika:
(a) sikap berdiri menghadap arah bola.
(b) sikap kedua lengan di samping badan agak terentang.
Skor Sedang jika : hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika : hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar.
Pengolahan skor
Skor maksimum: 9
Skor perolehan siswa: SP
Nilai keterampilan yang diperoleh siswa: SP/9 X 100
- Lembar pengamatan penilaian hasil gerak dasar menendang, menahan dan menggiring
bola permainan sepak bola.
4. Penilaian hasil gerak dasar menendang dan menahan bola
a) Tahap pelaksanaan pengukuran
Penilaian hasil/produk keterampilan gerak spesifik passing atas dan bawah dilakukan
siswa selama 30 detik dengan dengan cara :
(1) Mula-mula siswa berdiri di tengan-tengah
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai melakukan passing
atas dan bawah secara bergantian
(3) Petugas menghitung ulangan/pantulan bola yang dapat dilakukan oleh siswa.
(4) Jumlah ulangan/pantulan bola yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan
dihitung untuk diberikan skor.
Perolehan Nilai
Predikat Nilai Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… ≥ 20 kali …… ≥ 15 kali 86 - 100 Sangat Baik
17 – 19 kali 12 – 14 kali 71 - 85 Baik
14 – 16 kali 9 – 11 kali 56 - 70 Cukup
........ ≤ 13 kali ........ ≤ 8 kali ........ ≤ 55 Kurang
5. Penilaian hasil dasar menggiring bola
a) Tahap pelaksanaan pengukuran
Penilaian hasil/produk gerak spesifik passing atas dan bawah dilakukan siswa selama 30
detik dengan dengan cara:
- Mula-mula siswa berdiri di garis yang telah ditentukan
- Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai melakukan passing
atas dan bawah Petugas menghitung ulangan/rintangan yang dilewati yang dapat
dilakukan oleh siswa.
- Jumlah ulangan/rintangan yang dilalui yang dilakukan dengan benar memenuhi
persyaratan dihitung
Perolehan Nilai
Predikat Nilai Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
…… ≥ 12 …… ≥ 10 rintangan 86 - 100 Sangat Baik
rintangan
10 – 11 rintangan 8 – 9 rintangan 71 - 85 Baik
8 – 9 rintangan 6 – 7 rintangan 56 - 70 Cukup
....... ≤ 7 rintangan ...... ≤ 5 rintangan ........ ≤ 55 Kurang
KD 3 KD 4
3.1. Memahami variasi dan kombinasi 4.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
gerak spesifik dalam berbagai spesifik dalam berbagai permainan bola
A. KOMPETENSIDASAR permainan bola besar sederhana dan atau tradisional *)
besar sederhana dan atau tradisional *)
IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan Mendemontrasikan, melakukan, dan
cara menerapkan variasi dan kombinasi menerapkan variasi dan kombinasi gerak
gerak spesifik permainan bola basket dengan spesifik permainan bola basket dengan
benar. benar.
B. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan pertama
Setelah pembelajaran selesai peserta didik dapat:
1. Menjelaskan variasi dan kombinasi gerak spesifik Driblle dan Passing
2. Mempraktekkan variasi dan kombinasi gerak spesifik Driblle dan Passing
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Membuat Rangkuman mengenai materi yang telah diberikan
KD 3 KD 4
3.1. Memahami variasi dan kombinasi 4.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
gerak spesifik dalam berbagai spesifik dalam berbagai permainan bola
A. KOMPETENSIDASAR permainan bola besar sederhana dan atau tradisional *)
besar sederhana dan atau tradisional *)
IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan Mendemontrasikan, melakukan, dan
cara menerapkan variasi dan kombinasi menerapkan variasi dan kombinasi gerak
gerak spesifik permainan bola basket dengan spesifik permainan bola basket dengan
benar. benar.
B. Tujuan Pembelajaran
Pertemuan kedua
1. Menjelaskan variasi dan kombinasi cara Shoot Dan Lay Up Shoot .
2. Mempraktikkan variasi dan kombinasi cara Shoot Dan Lay Up Shoot .
C. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Metode: a.pembukaan dengan salam pembuka melalui Grup WA dan Memeriksa kehadiran
Daring peserta didik sebagai sikap disiplin
2. Kegiatan Inti (90 Menit)
Alat, Bahan, dan Pertemuan Kedua
Media Pembelajaran: a. Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang aktivitas variasi dan
o Lapangan bola basket kombinasi gerak spesifik permainan bola basket(Shoot Dan Lay Up Shoot) secara
o Bola basket berpasangan dan berkelompok.
o Net (Seutas tali) b. Peserta didik mencoba dan melakukan aktivitas variasi dan kombinasi gerak spesifik
o Stopwach permainan bola basket(Shoot Dan Lay Up Shoot).
o Gambar c. Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri dan guru tentang aktivitas
o Vidio pembelajaran variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket(Shoot Dan Lay Up
Shoot)
Produk: d. Peserta didik memperagakan dan mengomunikasikan aktivitas variasi dan
Variasi dan kombinasi gerak kombinasi gerak spesifik permainan bola basket (Shoot Dan Lay Up Shoot)
spesifik permainan bola e. Guru mengamati seluruh aktivitas peserta didik dalam melakukan aktivitas variasi
basket. dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket (Shoot Dan Lay Up Shoot)
secara seksama.
Deskripsi: 3. Kegiatan Penutup (15 menit)
Peserta didik secara berkelompok a. Guru dan peserta didik melakukan refleksi apa yang telah dicapai dan belum dicapai
memahami dan melakukan sesuai dengan tujuan yang ditetapkan secara umum. Kemudian peserta didik
aktivitas variasi dan kombinasi membuat catatan dan simpulan hasil pembelajaran.
gerak spesifik permainan bola
basket.
D. Asesmen:
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
KD 3 KD 4
3.1. Memahami variasi dan kombinasi 4.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
gerak spesifik dalam berbagai spesifik dalam berbagai permainan bola
A. KOMPETENSIDASAR permainan bola besar sederhana dan atau tradisional *)
besar sederhana dan atau tradisional *)
IPK 3 IPK 4
Mengidentifikasikan, menguraikan, dan Mendemontrasikan, melakukan, dan
cara menerapkan variasi dan kombinasi menerapkan variasi dan kombinasi gerak
gerak spesifik permainan bola basket dengan spesifik permainan bola basket dengan
benar. benar.
B. Tujuan Pembelajaran
.
Pertemuan ketiga
1. Menjelaskan tentang peraturan permainan bola basket
2. Melakukan permainan bola basket dengan peraturan modifikasi
C. Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (15 Menit)
Metode: a.pembukaan dengan salam pembuka melalui Grup WA dan Memeriksa kehadiran
Daring peserta didik sebagai sikap disiplin
a. Sikap : Jurnal.
b. Pengetahuan : Tes tertulis dan penugasan.
c. Keterampilan : Tes praktik dan portopolio.
LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN
Kegiatan Pembelajaran Daring Kegiatan Pembelajaran Luring
Pendahuluan
1. Menjawab salam guru melalui WAG. Pendahuluan
2. Menghimbau kepada siswa agar tetap menggunakan masker dan sering 1. Menjawab salam guru secara langsung atau melalui pesan orang
mencuci tangan serta jaga jarak. tua siswa
3. Mengisi absebsi online melalui google formulir di WAG. 2. Menghimbau kepada siswa agar tetap menggunakan masker dan
sering mencuci tangan serta jaga jarak.
4. Menyimak pengarahan dan tujuan mengenai kegiatan pembelajaran yang
disampaikan guru di WAG. 3. Menerima materi dan tugas secara langsung dari guru atau
melalui orang tua siswa
Kegiatan Inti
4. Menyimak pengarahan dari guru atau melalui orang tua siswa
1. Guru mengirimkan link video pembelajaran di WAG dalam media google tentang tugas yang akan di kerjakan
formulir.
Kegiatan Inti
2. Siswa mengamati video pembelajaran secara mandiri.
3. Melalui google formulir ,siswa menulis pertanyaan mengenai video
1. Siswa belajar mandiri di rumah melalui buku paket atau materi
yang diberikan oleh guru
pembelajaran yang telah diamati dikirim ke guru .
4. Guru mengoreksi pertanyaan siswa dan mengrimkankan jawabannya 2. Siswa mengerjakan tugas yang di berikan berdasarkan panduan
dalam bentuk google formulr. buku paket atau materi yang diberikan oleh guru.
5. Siswa menulis rangkuman video pembelajaran pada google formulir. 3. Siswa atau orang tua siswa mengantar tugas yang telah selesai di
kerjakan ke sekolah.
6. Siswa mengirim hasil rangkuman ke WAG dalam bentuk google formulir.
Penutupan
4. Guru memberi koreksi dan penguatan langsung kepada siswa atau
melalui orang tua siswa
1. Guru bersama siswa menyimpulkan kegiatan pada hari ini di WAG Penutupan
2. Guru member salam dan menutup kegiatan pembelajaran. 1. Guru memberi materi dan tugas untuk pertemuan berikutnya.
2. Guru memberi salam kepada siswa atau melalui orang tua siswa
ALAT BAHAN
HP Android/Laptop, Buku Paket dan literatur Paket data / wifi, Video pembelajaran
PENILAIAN
Sikap Pengetahuan Keterampilan
1. Sikap diobservasi melalui WAG. Buatlah rangkuman tentang Gerak 1. Rangkuman yang dibuat dan dikirim melalui media
Spesifik Permainan Bulu Tangkis google formulir.
2. Kedisiplinan mengikuti pembelajaran daring.
2. Rangkuman yang diantar langsung ke sekolah
3. Kedisiplinan mengikuti pembelajaran luring
3. Buatlah rangkuman sesuai konten materi yang dibahas.
4. Ketepatan waktu mengerjakan tugas
4. Perhatikan ketepatan rangkuman.
/ laporan.
Rosita Damanik,SP.d
NIP 197401101997022001 Parulian Saragih,SP.d
NIP 197206222005021003
Sekolah : SMP Negeri 2 Tapian Dolok
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : IX / Ganjil
Materi Pokok : Gerak Variasi dan Kombinasi Permainan Bulu Tangkis
Alokasi Waktu : 1 Kali Pertemuan ( 120 menit )
LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN
Kegiatan Pembelajaran Daring Kegiatan Pembelajaran Luring
Pendahuluan
1. Menjawab salam guru melalui WAG. Pendahuluan
2. Menghimbau kepada siswa agar tetap menggunakan masker dan 1. Menjawab salam guru secara langsung atau melalui pesan
sering mencuci tangan serta jaga jarak. orang tua siswa
3. Mengisi absebsi online melalui google formulir di WAG. 2. Menghimbau kepada siswa agar tetap menggunakan
4. Menyimak pengarahan dan tujuan mengenai kegiatan masker dan sering mencuci tangan serta jaga jarak.
pembelajaran yang disampaikan guru di WAG. 3. Menerima materi dan tugas secara langsung dari guru atau
melalui orang tua siswa
Kegiatan Inti 4. Menyimak pengarahan dari guru atau melalui orang tua
1. Guru mengirimkan link video pembelajaran di WAG dalam siswa tentang tugas yang akan di kerjakan
media google formulir.
2. Siswa mengamati video pembelajaran secara mandiri. Kegiatan Inti
3. Melalui google formulir ,siswa menulis pertanyaan mengenai 1. Siswa belajar mandiri di rumah melalui buku paket atau
video pembelajaran yang telah diamati dikirim ke guru . materi yang diberikan oleh guru
4. Guru mengoreksi pertanyaan siswa dan mengrimkankan 2. Siswa mengerjakan tugas yang di berikan berdasarkan
jawabannya dalam bentuk google formulr. panduan buku paket atau materi yang diberikan oleh guru.
5. Siswa menulis rangkuman video pembelajaran pada google 3. Siswa atau orang tua siswa mengantar tugas yang telah
formulir. selesai di kerjakan ke sekolah.
6. Siswa mengirim hasil rangkuman ke WAG dalam bentuk google 4. Guru memberi koreksi dan penguatan langsung kepada
formulir. siswa atau melalui orang tua siswa
Penutupan Penutupan
1. Guru bersama siswa menyimpulkan kegiatan pada hari ini di 1. Guru memberi materi dan tugas untuk pertemuan
WAG berikutnya.
2. Guru member salam dan menutup kegiatan pembelajaran. 2. Guru memberi salam kepada siswa atau melalui orang tua
siswa
ALAT BAHAN
HP Android/Laptop, Buku Paket dan literatur Paket data / wifi, Video pembelajaran
PENILAIAN
Sikap Pengetahuan Keterampilan
1. Sikap diobservasi melalui WAG. Buatlah rangkuman tentang 1. Rangkuman yang dibuat dan dikirim melalui
2. Kedisiplinan mengikuti pembelajaran Gerak Variasi dan Kombinasi media google formulir.
daring. Permainan Bulu Tangkis 2. Rangkuman yang diantar langsung ke sekolah
3. Kedisiplinan mengikuti pembelajaran luring 3. Buatlah rangkuman sesuai konten materi yang
4. Ketepatan waktu mengerjakan tugas / dibahas.
laporan. 4. Perhatikan ketepatan rangkuman.
didik
dapat
memahami
Peraturan
berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau Permainan Bulu Tangkis serta peserta didik
tradisional *) mampu membuat rangkuman dengan bahasa
3.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik sendiri dari video pembelajaran yang telah diamati,
dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan buku paket atau materi dari guru yang telah
atau tradisional *) dipelajari.
LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN
Kegiatan Pembelajaran Daring Kegiatan Pembelajaran Luring
Pendahuluan
1. Menjawab salam guru melalui WAG. Pendahuluan
2. Menghimbau kepada siswa agar tetap selalu menggunakan 1. Menjawab salam guru secara langsung atau melalui pesan
masker dan sering mencuci tangan serta jaga jarak. orang tua siswa
3. Mengisi absebsi online melalui google formulir di WAG. 2. Menghimbau kepada siswa agar tetap selalu menggunakan
4. Menyimak pengarahan dan tujuan mengenai kegiatan masker dan sering mencuci tangan serta jaga jarak.
pembelajaran yang disampaikan guru di WAG. 3. Menerima materi dan tugas secara langsung dari guru atau
Kegiatan Inti melalui orang tua siswa
1. Guru mengirimkan link video pembelajaran di WAG dalam 4. Menyimak pengarahan dari guru atau melalui orang tua
media google formulir. siswa tentang tugas yang akan di kerjakan
2. Siswa mengamati video pembelajaran secara mandiri.
3. Melalui google formulir ,siswa menulis pertanyaan mengenai Kegiatan Inti
video pembelajaran yang telah diamati dikirim ke guru . 1. Siswa belajar mandiri di rumah melalui buku paket atau
4. Guru mengoreksi pertanyaan siswa dan mengrimkankan materi yang diberikan oleh guru
jawabannya dalam bentuk google formulr. 2. Siswa mengerjakan tugas yang di berikan berdasarkan
5. Siswa menulis rangkuman video pembelajaran pada google panduan buku paket atau materi yang diberikan oleh guru.
formulir. 3. Siswa atau orang tua siswa mengantar tugas yang telah
6. Siswa mengirim hasil rangkuman ke WAG dalam bentuk google selesai di kerjakan ke sekolah.
formulir. 4. Guru memberi koreksi dan penguatan langsung kepada
siswa atau melalui orang tua siswa
Penutupan
1. Guru bersama siswa menyimpulkan kegiatan pada hari ini di Penutupan
WAG 1. Guru memberi materi dan tugas untuk pertemuan
2. Guru member salam dan menutup kegiatan pembelajaran. berikutnya.
2. Guru memberi salam kepada siswa atau melalui orang tua
siswa
ALAT BAHAN
HP Android/Laptop, Buku Paket dan literatur Paket data / wifi, Video pembelajaran
PENILAIAN
Sikap Pengetahuan Keterampilan
1. Sikap diobservasi melalui WAG. Buatlah rangkuman tentang 1. Rangkuman yang dibuat dan dikirim melalui
2. Kedisiplinan mengikuti pembelajaran daring. peraturan permainan Bulu media google formulir.
3. Kedisiplinan mengikuti pembelajaran luring Tangkis 2. Rangkuman yang diantar langsung ke sekolah
4. Ketepatan waktu mengerjakan tugas 3. Buatlah rangkuman sesuai konten materi yang
/ laporan. dibahas.
4. Perhatikan ketepatan rangkuman.
A. Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotong
royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam
dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural)berdasarkan rasa ingin tahunya tentang
ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai,
memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan
mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut
pandang/teori.
B. Kompetensi Dasar
Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani,
permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:
a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran.
b. Selalu berusaha secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir.
c. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.
Berperilaku sportif dalam bermain.
Bertanggung jawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar.
Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
Menunjukkan kemauan kerja sama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik .
Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.
Memiliki perilaku hidup sehat.
Memahami konsep variasi dan kombinasi keterampilan, serta peraturan yang dimodifikasi, dalam
perlombaan salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar).
Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan ke dalam perlombaan salah satu nomor atletik
(jalan cepat, lari, lompat, dan lempar) secara lancar, terkontrol, dan koordinatif.
C. Indikator
Berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran.
Menunjukan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan pembelajaran dengan tetap
meningkatkan kemampuan dan menampilkan sikap tawakal terahadap hsil akhir.
Menunjukan prilaku baik dengan melakukan gerakan sesuai fungsi tubuh (kodrat).
Saat bermain menunjukkan permainan tidak curang
Menggunakan peralatan sesuai dengan fungsinya
Tidak melakukan gerakan yang dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain
Dalam melakukan aktivitas fisik yang dilakukan secara berkelompok, beregu, dan berpasangan
perlu memperhatikan kondisi teman, baik fisik atau psikis.
Saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan gerakan
Dalam melakukan permainan tidak menguasai bola sendiri dan selalu mengoper bola pada
teman (berbagi)
Mengikuti peraturan, petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru
Berperilaku hidup sehat
Menyebutkan konsep variasi keterampilan gerak pada lari jarak pendek.
Menyebutkan konsep kombinasi keterampilan gerak pada lari jarak pendek.
Menyebutkan konsep keterampilan gerak pada lari jarak pendek.
Menyebutkan prosedural variasi teknik dasar teknik start pada lari jarak pendek.
Menyebutkan prosedural variasi teknik dasar gerakan tungkai pada lari jarak pendek
Menyebutkan prosedural variasi teknik dasar tumpuan kaki pada lari jarak pendek.
Menyebutkan prosedural variasi teknik dasar gerakan ayunan lengan pada lari jarak pendek.
Menyebutkan prosedural variasi teknik dasar dan memasuki garis finish pada lari jarak pendek.
Menyebutkan prosedural kombinasi teknik dasar teknik start pada lari jarak pendek.
Menyebutkan prosedural kombinasi teknik dasar gerakan tungkai pada lari jarak pendek
Menyebutkan prosedural kombinasi teknik dasar tumpuan kaki pada lari jarak pendek.
Menyebutkan prosedural kombinasi teknik dasar gerakan ayunan lengan pada lari jarak pendek.
Menyebutkan prosedural kombinasi teknik dasar dan memasuki garis finish pada lari jarak
pendek
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar teknik start pada lari jarak pendek.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar tumpuan tungkai pada lari jarak pendek.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan ayunan lengan pada lari jarak
pendek.Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memasuki garis finish pada lari jarak
pendek.
D. Materi
Variasi keterampilan gerak pada lari jarak pendek.
Kombinasi keterampilan gerak pada lari jarak pendek.
Keterampilan gerak pada lari jarak pendek.
Variasi teknik dasar teknik start pada lari jarak pendek.
Variasi teknik dasar gerakan tungkai pada lari jarak pendek
Variasi teknik dasar tumpuan kaki pada lari jarak pendek.
Variasi teknik dasar gerakan ayunan lengan pada lari jarak pendek.
Variasi teknik dasar dan memasuki garis finish pada lari jarak pendek.
Kombinasi teknik dasar teknik start pada lari jarak pendek.
Kombinasi teknik dasar gerakan tungkai pada lari jarak pendek
Kombinasi teknik dasar tumpuan kaki pada lari jarak pendek.
Kombinasi teknik dasar gerakan ayunan lengan pada lari jarak pendek.
Kombinasi teknik dasar dan memasuki garis finish pada lari jarak pendek
Variasi dan kombinasi teknik dasar teknik start pada lari jarak pendek.
Variasi dan kombinasi teknik dasar tumpuan tungkai pada lari jarak pendek.
Variasi dan kombinasi teknik dasar gerakan ayunan lengan pada lari jarak pendek.
Variasi dan kombinasi teknik dasar memasuki garis finish pada lari jarak pendek.
E. Langkah-langkah Pembelajaran
Menanya
o Mengajukan pertanyaan tentang :
Variasi dan kombinasi keterampilan gerak lari jarak pendek,
- Variasi dan kombinasi keterampilan teknik start,
- Variasi dan kombinasi keterampilan gerakan tungkai,
- Variasi dan kombinasi keterampilan tumpuan kaki,
- Variasi dan kombinasi keterampilan gerakan ayunan lengan
- Variasi dan kombinasi keterampilan memasuki garis finish
yang tidak dipahami dari apa yang diamati atau pertanyaan untuk mendapatkan informasi
tambahan tentang apa yang diamati (dimulai dari pertanyaan faktual sampai ke pertanyaan
yang bersifat hipotetik) untuk mengembangkan kreativitas, rasa ingin tahu, kemampuan
merumuskan pertanyaan untuk membentuk pikiran kritis yang perlu untuk hidup cerdas
dan belajar sepanjang hayat. Misalnya :
o Membaca sumber lain selain buku teks,
o Memperagakan: Peserta didik diminta memperagakan
Berlari simpang siur secara bersama-sama dengan menunjukkan nilai kerjasama,
disiplin dan toleransi
Berlari ke berbagai arah dengan berbagai Variasi dan kombinasi ayunan lengan
secara individual menunjukkan sikap disiplin
Berlari ke berbagai arah dengan berbagai Variasi dan kombinasi ayunan tungkai
secara individual menunjukkan sikap disiplin
Melakukan berbagai Variasi dan kombinasi gerak start pendek secara individual
menunjukkan sikap disiplin
Melakukan berbagai Variasi dan kombinasi gerak memasuki garis finish secara
individual menunjukkan sikap disiplin
Membandingkan hasil setiap latihan misalnya; berlari jarak pendek dengan
pendaratan ujung kaki atau tumit, mana yang lebih baik, berlari dengan
mengayunkan lengan atau tidak
Catatan:
Selama pembelajaran berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran
yang meliputi sikap: disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh menghadapi
masalah tanggungjawab, rasa ingin tahu, peduli lingkungan)
Penutup 15
Peserta didik : menit
o Membuat resume dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang muncul
dalam kegiatan pembelajaran yang baru dilakukan.
o Mengagendakan pekerjaan rumah.
o Mengagendakan materi yang harus mempelajarai pada pertemuan berikutnya di luar
jam sekolah atau dirumah.
Guru :
o Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung diperiksa. Peserta didik yang
selesai mengerjakan soal dengan benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat,
untuk penilaian portofolio.
1. Penilaian
Jenis/teknik Penilaian:
a. Pengetahuan
- Penugasan
Tertulis Uraian dan atau Pilihan Ganda
Melalui tes terulis/lisan atau penugasan tentang konsep variasi dan kombinasi
keterampilan gerak permainan bola kecil menggungkan permainan kasti/rounders
b. Keterampilan
- Membuat rangkuman mengenai materi yang telah diberikan
2. Pedoman Penskoran
Alat/Bahan :
HP Android/Laptop, Buku Paket dan literatur
Paket data / wifi, Video pembelajaran
Sumber Belajar :
Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Siswa Kelas X, Kemendikbud, tahun
2013
e-dukasi.net
Buku refensi yang relevan,
Gambar,
Audio-visual, dan
Lingkungan setempat
A. Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotong royong),
santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan
pergaulan dan keberadaannya
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural)berdasarkan rasa ingin tahunya tentang
ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai,
memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan
mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.
B. Kompetensi Dasar
Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani,
permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:
- Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran.
- Selalu berusaha secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir.Membiasakan
berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.
Berperilaku sportif dalam bermain.
Bertanggung jawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar.
Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
Menunjukkan kemauan kerja sama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik .
Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.
Memiliki perilaku hidup sehat.
Memahami konsep variasi dan kombinasi keterampilan, serta peraturan yang dimodifikasi, dalam
perlombaan salah satu nomor atletik (jalan cepat, lari, lompat, dan lempar).
Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan ke dalam perlombaan salah satu nomor atletik
(jalan cepat, lari, lompat, dan lempar) secara lancar, terkontrol, dan koordinatif.
C. Indikator
Berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran.
Menunjukan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan pembelajaran dengan tetap
meningkatkan kemampuan dan menampilkan sikap tawakal terahadap hsil akhir.
Menunjukan prilaku baik dengan melakukan gerakan sesuai fungsi tubuh (kodrat).
Saat bermain menunjukkan permainan tidak curang
Menggunakan peralatan sesuai dengan fungsinya
Tidak melakukan gerakan yang dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain
Dalam melakukan aktivitas fisik yang dilakukan secara berkelompok, beregu, dan berpasangan
perlu memperhatikan kondisi teman, baik fisik atau psikis.
Saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan gerakan
Dalam melakukan permainan tidak menguasai bola sendiri dan selalu mengoper bola pada teman
(berbagi)
Mengikuti peraturan, petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru
Berperilaku hidup sehat
Menyebutkan konsep variasi keterampilan gerak pada lempar cakram.
Menyebutkan konsep kombinasi keterampilan gerak pada lempar cakram.
Menyebutkan konsep keterampilan gerak pada lempar cakram.
Menyebutkan prosedural variasi teknik dasar memegang cakram pada lempar cakram.
Menyebutkan prosedural variasi teknik dasar awalan pada lempar cakram.
Menyebutkan prosedural variasi teknik dasar tolakan pada lempar cakram.
Menyebutkan prosedural variasi teknik dasar gerak ikutan pada lempar cakram.
Menyebutkan prosedural kombinasi teknik dasar memegang cakram pada lempar cakram.
Menyebutkan prosedural kombinasi teknik dasar tolakan pada lempar cakram.
Menyebutkan prosedural kombinasi teknik dasar gerak ikutan pada lempar cakram.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar memegang cakram pada lempar cakram.
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar tolakan pada lempar cakram
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar gerak ikutan pada lempar cakram.
D. Materi
Variasi keterampilan gerak pada lempar cakram.
Kombinasi keterampilan gerak pada lempar cakram.
Konsep keterampilan gerak pada lempar cakram.
Variasi teknik dasar memegang cakram pada lempar cakram.
Variasi teknik dasar awalan pada lempar cakram.
Variasi teknik dasar tolakan pada lempar cakram.
Variasi teknik dasar gerak ikutan pada lempar cakram.
Kombinasi teknik dasar memegang cakram pada lempar cakram.
Kombinasi teknik dasar tolakan pada lempar cakram.
Kombinasi teknik dasar gerak ikutan pada lempar cakram.
Variasi dan kombinasi teknik dasar memegang cakram pada lempar cakram.
Variasi dan kombinasi teknik dasar tolakan pada lempar cakram.
Variasi dan kombinasi teknik dasar gerak ikutan pada lempar cakram.
E. Langkah-langkah Pembelajaran
o Apersepsi
Mengaitkan materi pembelajaran yang akan dilakukan dengan pengalaman
peserta didik dengan materi sebelumnya, yaitu : Pembelajaran Atletik Lompat
tingi
Mengingatkan kembali materi prasyarat dengan bertanya.
Mengajukan pertanyaan yang ada keterkaitannya dengan pelajaran yang akan
dilakukan.
o Motivasi
Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan
dipelajari.
Apabila materi ini dikuasai dengan baik, maka peserta didik diharapkan dapat :
Variasi dan kombinasi keterampilan gerak atletik lempar cakram
- Variasi dan kombinasi memegang cakram,
- Variasi dan kombinasi awalan,
- Variasi dan kombinasi tolakan,
- Variasi dan kombinasi gerak ikutan
Menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan yang berlangsung
Mengajukan pertanyaan.
o Pemberian Acuan;
Memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
Memberitahukan tentang standar kompetensi, kompetensi dasar, indikator, dan
KKM pada pertemuan yang berlangsung
Pembagian kelompok belajar
Menjelaskan mekanisme pelaksanaan pengalaman belajar sesuai dengan
langkah-langkah pembelajaran.
Kegiatan Inti 90
Peserta didik di dalam kelompok belajar : menit
o Mengamati : Peserta didik diminta menonton video pembelajaran yang telah dikirim
melalui Grup WA dan membuat catatan hasil pengamatan tentang variasi keterampilan
gerak atletik lempar cakram seperti; (memegang cakram, awalan, tolakan, dan gerak
ikutan)
o Melihat (tanpa atau dengan alat)
o Membaca mengenai :
Variasi dan kombinasi keterampilan gerak atletik lempar cakram
- Variasi dan kombinasi memegang cakram,
- Variasi dan kombinasi awalan,
- Variasi dan kombinasi tolakan,
- Variasi dan kombinasi gerak ikutan
untuk melatih kesungguhan, ketelitian, mencari informasi.
Menanya
o Mengajukan pertanyaan tentang :
Variasi dan kombinasi keterampilan gerak atletik lempar cakram
- Variasi dan kombinasi memegang cakram,
- Variasi dan kombinasi awalan,
- Variasi dan kombinasi tolakan,
- Variasi dan kombinasi gerak ikutan
yang tidak dipahami dari apa yang diamati atau pertanyaan untuk mendapatkan informasi
tambahan tentang apa yang diamati (dimulai dari pertanyaan faktual sampai ke pertanyaan
yang bersifat hipotetik) untuk mengembangkan kreativitas, rasa ingin tahu, kemampuan
merumuskan pertanyaan untuk membentuk pikiran kritis yang perlu untuk hidup cerdas
dan belajar sepanjang hayat. Misalnya :
o Membaca sumber lain selain buku teks,
o Memperagakan: Peserta didik diminta memperagakan Variasi dan kombinasi
Melemparkan cakram dengan berbagai variasi pegangan dengan menunjukkan sikap
disiplin dan percaya diri
Melemparkan cakram dengan berbagai variasi awalan dengan menunjukkan sikap
disiplin dan percaya diri
Melemparkan cakram dengan berbagai variasi tolakan dengan menunjukkan sikap
disiplin dan percaya diri
Melemparkan cakram dengan berbagai variasi gerak lanjutan/ikutan dengan
menunjukkan sikap disiplin dan percaya diri
Catatan:
Selama pembelajaran berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran
yang meliputi sikap: disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh menghadapi
masalah tanggungjawab, rasa ingin tahu, peduli lingkungan)
Penutup 15
Peserta didik : menit
o Membuat resume dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang muncul
dalam kegiatan pembelajaran yang baru dilakukan.
o Mengagendakan pekerjaan rumah.
o Mengagendakan materi yang harus mempelajarai pada pertemuan berikutnya di luar
jam sekolah atau dirumah.
Guru :
o Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung diperiksa. Peserta didik yang
selesai mengerjakan soal dengan benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat,
untuk penilaian portofolio.
o Memberikan penghargaan kepada kelompok yang memiliki kinerja dan kerjasama
yang baik
F. Penilaian
1. Jenis/teknik Penilaian:
1. Pengetahuan
- Penugasan
Tertulis Uraian dan atau Pilihan Ganda
Melalui tes terulis/lisan atau penugasan tentang konsep variasi dan kombinasi
keterampilan gerak permainan bola kecil menggungkan permainan kasti/rounders
2. Keterampilan
- Membuat Rangkuman mengenai materi yang telah diberikan
3. Pedoman Penskoran
Alat/Bahan :
Sumber Belajar :
Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Siswa Kelas X, Kemendikbud, tahun
2013
e-dukasi.net
Buku refensi yang relevan,
Gambar,
Audio-visual, dan
Lingkungan setempat
A.Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya
2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotong royong),
santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam
jangkauan pergaulan dan keberadaannya
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural)berdasarkan rasa ingin tahunya tentang
ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai,
memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan
mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut
pandang/teori.
B. Kompetensi Dasar
Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas
jasmani, permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:
- Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran.
- Selalu berusaha secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir.
- Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.
- Berperilaku sportif dalam bermain.
Bertanggung jawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar.
Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
Menunjukkan kemauan kerja sama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik .
Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.
Memiliki perilaku hidup sehat.
Memahami konsep penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait
dengan kesehatan secara sederhana.
Mempraktikkan penyusunan dan latihan pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait
dengan kesehatan berdasarkan program yang disusun secara sederhana.
C. Indikator
D. Materi
konsep penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan
pola penyusunan program latihan meningkatkan daya tahan tubuh untuk meningkatkan kebugaran
terkait kesehatan
pola penyusunan program latihan meningkatkan kekuatan untuk meningkatkan kebugaran terkait
kesehatan
pola penyusunan program latihan meningkatkan komposisi tubuh untuk meningkatkan kebugaran
terkait kesehatan
pola penyusunan program latihan meningkatkan komposisi tubuh untuk meningkatkan kelenturan
terkait kesehatan.
tatacara pengukuran daya tahan, kekuatan, koposisi tubuh, dan kelenturan menggunakan penilaian
terstandar.
Melakukan pengukuran daya tahan tubuh, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan menggunakan
penilaian terstandar.
Menyusun program latihan meningkatkan daya tahan tubuh untuk meningkatkan kebugaran terkait
kesehatan berdasarkan hasil pengukuran
Melakukan latihan meningkatkan daya tahan tubuh untuk meningkatkan kebugaran terkait kesehatan
E. Langkah-langkah Pembelajaran
i. Apersepsi
Mengaitkan materi pembelajaran yang akan dilakukan dengan pengalaman
peserta didik dengan materi sebelumnya
Mengingatkan kembali materi prasyarat dengan bertanya.
ii. Motivasi
Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan
dipelajari.
Apabila materi ini dikuasai dengan baik, maka peserta didik diharapkan dapat :
Konsep penyusunan program pengembangan komponen kebugaran
jasmani terkait dengan kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan daya tahan tubuh untuk
meningkatkan kebugaran terkait kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan kekuatan untuk
meningkatkan kebugaran terkait kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan komposisi tubuh untuk
meningkatkan kebugaran terkait kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan komposisi tubuh untuk
meningkatkan kelenturan terkait kesehatan.
Menyampaikan tujuan pembelajaran
Mengajukan pertanyaan.
iii. Pemberian Acuan;
Memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
Memberitahukan tentang standar kompetensi, kompetensi dasar, indikator, dan
KKM pada pertemuan yang berlangsung
Pembagian kelompok belajar
Menjelaskan mekanisme pelaksanaan pengalaman belajar sesuai dengan
langkah-langkah pembelajaran.
Kegiatan Inti 90
menit
o Mengamati :
o Melihat (tanpa atau dengan alat)
o Mengamati
o Membaca
o Mendengar
o Menyimak,
penjelasan pengantar kegiatan secara garis besar/global tentang materi pelajaran
mengenai :
Konsep penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait
dengan kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan daya tahan tubuh untuk
meningkatkan kebugaran terkait kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan kekuatan untuk meningkatkan
kebugaran terkait kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan komposisi tubuh untuk
meningkatkan kebugaran terkait kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan komposisi tubuh untuk
meningkatkan kelenturan terkait kesehatan
untuk melatih kesungguhan, ketelitian, mencari informasi.
Menanya
o Mengajukan pertanyaan tentang :
Konsep penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait
dengan kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan daya tahan tubuh untuk
meningkatkan kebugaran terkait kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan kekuatan untuk meningkatkan
kebugaran terkait kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan komposisi tubuh untuk
meningkatkan kebugaran terkait kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan komposisi tubuh untuk
meningkatkan kelenturan terkait kesehatan
yang tidak dipahami dari apa yang diamati atau pertanyaan untuk mendapatkan informasi
tambahan tentang apa yang diamati (dimulai dari pertanyaan faktual sampai ke pertanyaan
yang bersifat hipotetik) untuk mengembangkan kreativitas, rasa ingin tahu, kemampuan
merumuskan pertanyaan untuk membentuk pikiran kritis yang perlu untuk hidup cerdas
dan belajar sepanjang hayat. Misalnya :
Catatan:
Selama pembelajaran berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran
yang meliputi sikap: disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh menghadapi
masalah tanggungjawab, rasa ingin tahu, peduli lingkungan)
Penutup 15
Peserta didik : menit
o Membuat resume dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang muncul
dalam kegiatan pembelajaran yang baru dilakukan.
o Mengagendakan pekerjaan rumah.
o Mengagendakan materi yang harus mempelajarai pada pertemuan berikutnya di luar
jam sekolah atau dirumah.
Guru :
o Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung diperiksa. Peserta didik yang
selesai mengerjakan soal dengan benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat,
untuk penilaian portofolio.
o Memberikan penghargaan kepada kelompok yang memiliki kinerja dan kerjasama
yang baik
2. Pertemuan Ke-2 ( 3 x 45 menit ) Waktu
Pendahuluan/Kegiatan Awal 15
Guru : menit
o Orientasi
Melakukan pembukaan dengan salam pembuka melalui Grup WA dan
Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
iv. Apersepsi
Mengaitkan materi pembelajaran yang akan dilakukan dengan pengalaman
peserta didik dengan materi sebelumnya, yaitu :
Konsep penyusunan program pengembangan komponen kebugaran
jasmani terkait dengan kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan daya tahan tubuh untuk
meningkatkan kebugaran terkait kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan kekuatan untuk
meningkatkan kebugaran terkait kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan komposisi tubuh untuk
meningkatkan kebugaran terkait kesehatan
Pola penyusunan program latihan meningkatkan komposisi tubuh untuk
meningkatkan kelenturan terkait kesehatan.
Mengingatkan kembali materi prasyarat dengan bertanya.
Mengajukan pertanyaan yang ada keterkaitannya dengan pelajaran yang akan
dilakukan.
v. Motivasi
Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan
dipelajari.
Apabila materi ini dikuasai dengan baik, maka peserta didik diharapkan dapat :
Tatacara pengukuran daya tahan, kekuatan, koposisi tubuh, dan kelenturan
menggunakan penilaian terstandar.
Melakukan Pengukuran daya tahan tubuh, kekuatan, komposisi tubuh, dan
kelenturan menggunakan penilaian terstandar.
Menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan yang berlangsung
Mengajukan pertanyaan.
vi. Pemberian Acuan;
Memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
Memberitahukan tentang standar kompetensi, kompetensi dasar, indikator, dan
KKM pada pertemuan yang berlangsung
Pembagian kelompok belajar
Menjelaskan mekanisme pelaksanaan pengalaman belajar sesuai dengan
langkah-langkah pembelajaran.
Kegiatan Inti 90
Peserta didik di dalam kelompok belajar : menit
Mengamati
o Melihat (tanpa atau dengan alat)
o Mengamati
o Membaca (dilakukan di rumah sebelum kegiatan pembelajaran berlangsung),
o Mendengar
o Menyimak,
penjelasan pengantar kegiatan secara garis besar/global tentang materi pelajaran
mengenai :
Tatacara pengukuran daya tahan, kekuatan, koposisi tubuh, dan kelenturan
menggunakan penilaian terstandar.
Melakukan Pengukuran daya tahan tubuh, kekuatan, komposisi tubuh, dan
kelenturan menggunakan penilaian terstandar.
untuk melatih kesungguhan, ketelitian, mencari informasi.
Menanya
o Mengajukan pertanyaan tentang :
Tatacara pengukuran daya tahan, kekuatan, koposisi tubuh, dan kelenturan
menggunakan penilaian terstandar.
Pengukuran daya tahan tubuh, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan
menggunakan penilaian terstandar.
yang tidak dipahami dari apa yang diamati atau pertanyaan untuk mendapatkan informasi
tambahan tentang apa yang diamati (dimulai dari pertanyaan faktual sampai ke pertanyaan
yang bersifat hipotetik) untuk mengembangkan kreativitas, rasa ingin tahu, kemampuan
merumuskan pertanyaan untuk membentuk pikiran kritis yang perlu untuk hidup cerdas
dan belajar sepanjang hayat. Misalnya :
o Mengulang
o Mempresentasikan ulang
o Memperagakan: Peserta didik diminta memperagakan dan Melakukan pengukuran daya
tahan, kekuatan, koposisi tubuh, dan kelenturan menggunakan penilaian terstandar
Catatan:
Selama pembelajaran berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran
yang meliputi sikap: disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh menghadapi
masalah tanggungjawab, rasa ingin tahu, peduli lingkungan)
Penutup 15
Peserta didik : menit
o Membuat resume dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang muncul
dalam kegiatan pembelajaran yang baru dilakukan.
o Mengagendakan pekerjaan rumah.
o Mengagendakan materi yang harus mempelajarai pada pertemuan berikutnya di luar
jam sekolah atau dirumah.
Guru :
o Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung diperiksa. Peserta didik yang
selesai mengerjakan soal dengan benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat,
untuk penilaian portofolio.
o Memberikan penghargaan kepada kelompok yang memiliki kinerja dan kerjasama
yang baik
3. Pertemuan Ke-3 ( 3 x 45 menit ) Waktu
Pendahuluan/Kegiatan Awal 15
Guru : menit
o Orientasi
Melakukan pembukaan dengan salam pembuka melalui Grup WA dan
Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
vii. Apersepsi
Mengaitkan materi pembelajaran yang akan dilakukan dengan pengalaman
peserta didik dengan materi sebelumnya, yaitu :
Tatacara pengukuran daya tahan, kekuatan, koposisi tubuh, dan kelenturan
menggunakan penilaian terstandar.
Pengukuran daya tahan tubuh, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan
menggunakan penilaian terstandar.
Mengingatkan kembali materi prasyarat dengan bertanya.
Mengajukan pertanyaan yang ada keterkaitannya dengan pelajaran yang akan
dilakukan.
viii. Motivasi
Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan
dipelajari.
Apabila materi ini dikuasai dengan baik, maka peserta didik diharapkan dapat :
Menyusun program latihan meningkatkan daya tahan tubuh untuk
meningkatkan kebugaran terkait kesehatan berdasarkan hasil pengukuran
Melakukan latihan meningkatkan daya tahan tubuh untuk meningkatkan
kebugaran terkait kesehatan
Menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan yang berlangsung
Mengajukan pertanyaan.
ix. Pemberian Acuan;
Memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
Memberitahukan tentang standar kompetensi, kompetensi dasar, indikator, dan
KKM pada pertemuan yang berlangsung
Pembagian kelompok belajar
Menjelaskan mekanisme pelaksanaan pengalaman belajar sesuai dengan
langkah-langkah pembelajaran.
Kegiatan Inti 90
Peserta didik di dalam kelompok belajar : menit
Mengamati
o Melihat (tanpa atau dengan alat)
o Mengamati: Peserta dididk diminta menonton video pembelajaran yang telah dikirimkan
melalui Grup WA dan membuat catatan hasil pengamatan tentang konsep latihan
peningkatan derajat kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan, serta pengukuran
derajat kebugaran jasmani
o Membaca
o Mendengar
o Menyimak,
penjelasan pengantar kegiatan secara garis besar/global tentang materi pelajaran
mengenai :
Menyusun program latihan meningkatkan daya tahan tubuh untuk meningkatkan
kebugaran terkait kesehatan berdasarkan hasil pengukuran
Melakukan latihan meningkatkan daya tahan tubuh untuk meningkatkan kebugaran
terkait kesehatan
untuk melatih kesungguhan, ketelitian, mencari informasi.
Menanya
o Mengajukan pertanyaan tentang :
Menyusun program latihan meningkatkan daya tahan tubuh untuk meningkatkan
kebugaran terkait kesehatan berdasarkan hasil pengukuran
Melakukan latihan meningkatkan daya tahan tubuh untuk meningkatkan kebugaran
terkait kesehatan
yang tidak dipahami dari apa yang diamati atau pertanyaan untuk mendapatkan informasi
tambahan tentang apa yang diamati (dimulai dari pertanyaan faktual sampai ke pertanyaan
yang bersifat hipotetik) untuk mengembangkan kreativitas, rasa ingin tahu, kemampuan
merumuskan pertanyaan untuk membentuk pikiran kritis yang perlu untuk hidup cerdas
dan belajar sepanjang hayat. Misalnya :
Catatan:
Selama pembelajaran berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran
yang meliputi sikap: disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh menghadapi
masalah tanggungjawab, rasa ingin tahu, peduli lingkungan)
Penutup 15
Peserta didik : menit
o Membuat resume dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang muncul
dalam kegiatan pembelajaran yang baru dilakukan.
o Mengagendakan pekerjaan rumah.
o Mengagendakan materi yang harus mempelajarai pada pertemuan berikutnya di luar
jam sekolah atau dirumah.
Guru :
o Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung diperiksa. Peserta didik yang
selesai mengerjakan soal dengan benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat,
untuk penilaian portofolio.
o Memberikan penghargaan kepada kelompok yang memiliki kinerja dan kerjasama
yang baik
F. Penilaian
1. Jenis/teknik Penilaian:
a. Pengetahuan
- Penugasan
Tertulis Uraian dan atau Pilihan Ganda
Melalui tes terulis/lisan atau penugasan tentang konsep variasi dan kombinasi
keterampilan gerak permainan bola kecil menggungkan permainan kasti/rounders
b. Keterampilan
- Membuat Ragkuman mengenai materi yang telah diberikan
Pedoman Penskoran
Bentuk Instrumen Pedoman
Jenis/Teknik Penilaian
dan Instrumen Penskoran
a. Pengetahuan Penugasan terlampir terlampir
Tertulis Uraian dan atau PG terlampir terlampir
b. Keterampilan Rangkuman terlampir terlampir
Alat/Bahan :
A. Kompetensi Inti
B. Kompetensi Dasar
Menghayati dan mengamalkan nilai-nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas jasmani,
permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:
- Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran.
- Selalu berusaha secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir.
- Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.
Berperilaku sportif dalam bermain.
Bertanggung jawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar.
Menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
Menunjukkan kemauan kerja sama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik .
Toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
Menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.
Memiliki perilaku hidup sehat.
Memahami konsep variasi dan kombinasi rangkaian gerak dasar senam yang lebih kompleks.
Mempraktikkan variasi dan kombinasi rangkaian gerak dasar senam yang lebih kompleks secara
lancar, terkontrol, dan koordinatif.
C. Indikator
E. Langkah-langkah Pembelajaran
Menanya
o Mengajukan pertanyaan tentang :
- Variasi keterampilan dasar senam lantai
- Rangkaian gerak hand stand dengan variasi awalan
yang tidak dipahami dari apa yang diamati atau pertanyaan untuk mendapatkan informasi
tambahan tentang apa yang diamati (dimulai dari pertanyaan faktual sampai ke pertanyaan
yang bersifat hipotetik) untuk mengembangkan kreativitas, rasa ingin tahu, kemampuan
merumuskan pertanyaan untuk membentuk pikiran kritis yang perlu untuk hidup cerdas
dan belajar sepanjang hayat. Misalnya :
- Apa dampak latihan senam lantai terhadap kebugaran dan kesehatan tubuh
Catatan:
Selama pembelajaran berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran
yang meliputi sikap: disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh menghadapi
masalah tanggungjawab, rasa ingin tahu, peduli lingkungan)
Penutup 15
Peserta didik : menit
o Membuat resume dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang muncul
dalam kegiatan pembelajaran yang baru dilakukan.
o Mengagendakan pekerjaan rumah.
o Mengagendakan materi yang harus mempelajarai pada pertemuan berikutnya di luar
jam sekolah atau dirumah.
Guru :
o Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung diperiksa. Peserta didik yang
selesai mengerjakan soal dengan benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat,
untuk penilaian portofolio.
o Memberikan penghargaan kepada kelompok yang memiliki kinerja dan kerjasama
yang baik
2. Pertemuan Ke-2 ( 3 x 45 menit ) Waktu
Pendahuluan/Kegiatan Awal 15
Guru : menit
o Orientasi
Melakukan pembukaan dengan salam pembuka melalui Grup WA dan
Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
o Apersepsi
Mengaitkan materi pembelajaran yang akan dilakukan dengan pengalaman
peserta didik dengan materi sebelumnya, yaitu :
- Rangkaian gerak hand stand dengan variasi awalan
Mengingatkan kembali materi prasyarat dengan bertanya.
Mengajukan pertanyaan yang ada keterkaitannya dengan pelajaran yang akan
dilakukan.
o Motivasi
Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan
dipelajari.
Apabila materi ini dikuasai dengan baik, maka peserta didik diharapkan dapat :
- Kombinasi rangkaian gerak hand stand
Menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan yang berlangsung
Mengajukan pertanyaan.
o Pemberian Acuan;
Memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
Memberitahukan tentang standar kompetensi, kompetensi dasar, indikator, dan
KKM pada pertemuan yang berlangsung
Pembagian kelompok belajar
Menjelaskan mekanisme pelaksanaan pengalaman belajar sesuai dengan
langkah-langkah pembelajaran.
Kegiatan Inti 90
Mengamati menit
o Melihat
o Mengamati
o Membaca
o Mendengar
o Menyimak
penjelasan pengantar kegiatan secara garis besar/global tentang materi pelajaran
mengenai :
- Kombinasi rangkaian gerak hand stand
untuk melatih kesungguhan, ketelitian, mencari informasi.
Menanya
o Mengajukan pertanyaan tentang :
- Kombinasi rangkaian gerak hand stand
yang tidak dipahami dari apa yang diamati atau pertanyaan untuk mendapatkan informasi
tambahan tentang apa yang diamati (dimulai dari pertanyaan faktual sampai ke pertanyaan
yang bersifat hipotetik) untuk mengembangkan kreativitas, rasa ingin tahu, kemampuan
merumuskan pertanyaan untuk membentuk pikiran kritis yang perlu untuk hidup cerdas
dan belajar sepanjang hayat. Misalnya :
Catatan:
Selama pembelajaran berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran
yang meliputi sikap: disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh menghadapi
masalah tanggungjawab, rasa ingin tahu, peduli lingkungan)
Penutup 15
Peserta didik : menit
o Membuat resume dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang muncul
dalam kegiatan pembelajaran yang baru dilakukan.
o Mengagendakan pekerjaan rumah.
o Mengagendakan materi yang harus mempelajarai pada pertemuan berikutnya di luar
jam sekolah atau dirumah.
Guru :
o Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung diperiksa. Peserta didik yang
selesai mengerjakan soal dengan benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat,
untuk penilaian portofolio.
o Memberikan penghargaan kepada kelompok yang memiliki kinerja dan kerjasama
yang baik
3. Pertemuan Ke-3 ( 3 x 45 menit ) Waktu
Pendahuluan/Kegiatan Awal 15
Guru : menit
o Orientasi
Melakukan pembukaan dengan salam pembuka melalui Grup WA dan
Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
o Apersepsi
Mengaitkan materi pembelajaran yang akan dilakukan dengan pengalaman
peserta didik dengan materi sebelumnya, yaitu :
- Kombinasi rangkaian gerak hand stand
Mengingatkan kembali materi prasyarat dengan bertanya.
Mengajukan pertanyaan yang ada keterkaitannya dengan pelajaran yang akan
dilakukan.
o Motivasi
Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan
dipelajari.
Apabila materi ini dikuasai dengan baik, maka peserta didik diharapkan dapat :
- Rangkaian gerak lompat harimau dengan variasi awalan
- kombinasi rangkaian gerak loncat harimau.
Menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan yang berlangsung
Mengajukan pertanyaan.
o Pemberian Acuan;
Memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
Memberitahukan tentang standar kompetensi, kompetensi dasar, indikator, dan
KKM pada pertemuan yang berlangsung
Pembagian kelompok belajar
Menjelaskan mekanisme pelaksanaan pengalaman belajar sesuai dengan
langkah-langkah pembelajaran.
Kegiatan Inti 90
Peserta didik di dalam kelompok belajar : menit
Mengamati
o Melihat (tanpa atau dengan alat)
o Mengamati:
- Menonton Vidio pembelajaran yang telah dikirimkan melalui Grup WA dan membuat
catatan hasil pengamatan tentang variasi dan kombinasi keterampilan gerak rangkai
senam lantai
- Rangkaian gerak lompat harimau dengan variasi awalan
- kombinasi rangkaian gerak loncat harimau.
o Membaca
o Mendengar
o Menyimak,
penjelasan pengantar kegiatan secara garis besar/global tentang materi pelajaran
mengenai :
- Rangkaian gerak lompat harimau dengan variasi awalan
- kombinasi rangkaian gerak loncat harimau.
untuk melatih kesungguhan, ketelitian, mencari informasi.
Menanya
o Mengajukan pertanyaan tentang :
- Rangkaian gerak lompat harimau dengan variasi awalan
- kombinasi rangkaian gerak loncat harimau.
yang tidak dipahami dari apa yang diamati atau pertanyaan untuk mendapatkan informasi
tambahan tentang apa yang diamati (dimulai dari pertanyaan faktual sampai ke pertanyaan
yang bersifat hipotetik) untuk mengembangkan kreativitas, rasa ingin tahu, kemampuan
merumuskan pertanyaan untuk membentuk pikiran kritis yang perlu untuk hidup cerdas
dan belajar sepanjang hayat. Misalnya :
Catatan:
Selama pembelajaran berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran
yang meliputi sikap: disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh menghadapi
masalah tanggungjawab, rasa ingin tahu, peduli lingkungan)
Penutup 15
Peserta didik : menit
o Membuat resume dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang muncul
dalam kegiatan pembelajaran yang baru dilakukan.
o Mengagendakan pekerjaan rumah.
o Mengagendakan materi yang harus mempelajarai pada pertemuan berikutnya di luar
jam sekolah atau dirumah.
Guru :
o Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung diperiksa. Peserta didik yang
selesai mengerjakan soal dengan benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat,
untuk penilaian portofolio.
o Memberikan penghargaan kepada kelompok yang memiliki kinerja dan kerjasama
yang baik
4. Pertemuan Ke-4 ( 3 x 45 menit )
Pendahuluan/Kegiatan Awal
Guru :
o Orientasi
Melakukan pembukaan dengan salam pembuka melalui Grup WA dan
Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
o Apersepsi
Mengaitkan materi pembelajaran yang akan dilakukan dengan pengalaman
peserta didik dengan materi sebelumnya, yaitu :
- Rangkaian gerak lompat harimau dengan variasi awalan
- kombinasi rangkaian gerak loncat harimau.
Mengingatkan kembali materi prasyarat dengan bertanya.
Mengajukan pertanyaan yang ada keterkaitannya dengan pelajaran yang akan
dilakukan.
o Motivasi
Memberikan gambaran tentang manfaat mempelajari pelajaran yang akan
dipelajari.
Apabila materi ini dikuasai dengan baik, maka peserta didik diharapkan dapat :
- Melakukan Variasi dan kombinasi rangkaian gerak handstand dan loncat
harimau.
Menyampaikan tujuan pembelajaran pada pertemuan yang berlangsung
Mengajukan pertanyaan.
o Pemberian Acuan;
Memberitahukan materi pelajaran yang akan dibahas pada pertemuan saat itu.
Memberitahukan tentang standar kompetensi, kompetensi dasar, indikator, dan
KKM pada pertemuan yang berlangsung
Pembagian kelompok belajar
Menjelaskan mekanisme pelaksanaan pengalaman belajar sesuai dengan
langkah-langkah pembelajaran.
Kegiatan Inti
Mengamati
o Melihat
o Mengamati:
Menonton video pembelajaran yang telah dikirimkan melalui Grup WA dan
membuat catatan hasil pengamatan tentang variasi dan kombinasi keterampilan
gerak rangkai senam lantai
- Melakukan Variasi dan kombinasi rangkaian gerak handstand dan loncat harimau.
o Membaca
o Mendengar
o Menyimak,
penjelasan pengantar kegiatan secara garis besar/global tentang materi pelajaran
mengenai :
Melakukan Variasi dan kombinasi rangkaian gerak handstand dan loncat harimau.
untuk melatih kesungguhan, ketelitian, mencari informasi.
Menanya
o Mengajukan pertanyaan tentang :
Melakukan Variasi dan kombinasi rangkaian gerak handstand dan loncat harimau.
yang tidak dipahami dari apa yang diamati atau pertanyaan untuk mendapatkan informasi
tambahan tentang apa yang diamati (dimulai dari pertanyaan faktual sampai ke pertanyaan
yang bersifat hipotetik) untuk mengembangkan kreativitas, rasa ingin tahu, kemampuan
merumuskan pertanyaan untuk membentuk pikiran kritis yang perlu untuk hidup cerdas
dan belajar sepanjang hayat. Misalnya :
Catatan:
Selama pembelajaran berlangsung, guru mengamati sikap siswa dalam pembelajaran
yang meliputi sikap: disiplin, rasa percaya diri, berperilaku jujur, tangguh menghadapi
masalah tanggungjawab, rasa ingin tahu, peduli lingkungan)
Penutup
Peserta didik :
o Membuat resume dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang muncul
dalam kegiatan pembelajaran yang baru dilakukan.
o Mengagendakan pekerjaan rumah.
o Mengagendakan materi yang harus mempelajarai pada pertemuan berikutnya di luar
jam sekolah atau dirumah.
Guru :
o Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung diperiksa. Peserta didik yang
selesai mengerjakan soal dengan benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat,
untuk penilaian portofolio.
o Memberikan penghargaan kepada kelompok yang memiliki kinerja dan kerjasama
yang baik
F. Penilaian
1. Jenis/teknik Penilaian:
a. Pengetahuan
- Penugasan
- Tertulis Uraian dan atau Pilihan Ganda
Melalui tes terulis/lisan atau penugasan tentang konsep variasi dan kombinasi
keterampilan gerak permainan bola kecil menggungkan permainan kasti/rounders
b. Keterampilan
- Membuat Rangkuman mengenai materi yang telah diberikan
Pedoman Penskoran
Alat/Bahan :
HP Android/Laptop, Buku Paket dan literatur
Paket data / wifi, Video pembelajaran
Sumber Belajar :
Buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Siswa Kelas X, Kemendikbud, tahun
2013
e-dukasi.net
Buku refensi yang relevan,
Gambar,
Audio-visual, dan
Lingkungan setempat