KARTU SOAL ESSAY

Jenis Sekolah : SMPIT AN-NIDA’ LUBUKLINGGAU Penyusun :Yudhistira

Mata Pelajaran : PJOK Bahan Kelas/smt : VII/Ganjil
Tahun ajaran : 2020/2021 Bentuk Tes : Tertulis/Ketikan (Pilihan Essay)
Standar kompetensi : Permainan Olahraga Bola Besar dan Bola Kecil

Kompetensi Dasar
Memahami gerak spesifik permainan olahraga bola besar dan No.Soal : 1-15 Sumber : Yudhistira
bola kecil.

Materi : Rumusan Butiran Soal:

Sepakbola 1. Tuliskan sejarah permaianan sepakbola yang anda ketahui ? *
Volly 2. Ada Empat pembelajaran gerak spesifik dalam menendang bola, Sebutkan? *
Basket
3. Tuliskan Langkah-Langkah dalam melakukan tehnik menendang dengan kaki bagian
Kasti
dalam pada permainan sepakbola ! *
4. Tuliskan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi saat melakukan aktifitas
pembelajaran menendang bola ! *
5. Jelaskan pengertian permainan bola volly! *
6. Tuliskan sejarah permainan bola Volly! *
7. Tuliskan gerak spesifik permainan bola volly yang kamu ketahui! *
8. Tuliskan langkah-langkah dalam melakukan gerak spesifik passing bawah dalam
permainan bola volly! *
9. Tuliskan langkah-langkah dalam melakukan gerak spesifik smash/spike dalam
permainan bola volly! *
10.Tuliskan langkah-langkah dalam melakukan gerak spesifik bendungan/blok dalam
permainan bola volly! *
11.Tuliskan Pengertian Permaianan Bola Basket! *
12.Tuliskan Sejarah Permaianan Bola Basket yang kamu ketahui! *
13.Tuliskan Pengertian Permaianan Kasti ! *
14.Tuliskan tekhnik dalam melakukan aktifitas melempar bola kasti Lurus Mendatar! *
15.Tuliskan tehnik dalam melakukan pukulan lurus mendatar dalam permainan kasti! *
Indikator Soal :

KETERANGAN SOAL
PROPORSI JAWABAN PADA ASPEK Proporsi
DIGUNAKAN JUMLAH TINGKAT DAYA Pengamatan Sikap
NO TANGGAL A B C D Keterangan
UNTUK SISWA KESUKARAN PEMBEDA
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 4 5 6

NO Alternatif jawaban Skor

1. sepak bola dimulai sejak abad ke-2 dan ke-3 sebelum Masehi di Tiongkok Pada masa
Dinasti Han.
2. 1.Berdiri sikap tegak dan melangkah dengan rileks. 2.Letakkan bola di samping bagian
dalam kaki kiri. 3.Pandang ke arah bola. 4.Ayunkan kaki belakang ke arah bola,
perkenaan bola dengan sisi dalam kaki.
3. 1.Posisikan kaki kiri untuk bertumpu di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk.
2.Pastikan tubuh agak sedikit dicondongkan ke belakang. 3.tekuk sedikit kedua tangan
di samping badan. 4.Fokuslah ke arah bola dan pada sasaran tembakmu
4. 1.Kaki yang digunakan untuk bertumpu tidak sejajar di samping bola. 2.Bola yang
 ditendang tidak mengenai bagian kaki dengan tepat. 3.Ketika menendang badan terlalu
kaku
5. permainan bola volly dimainkan oleh 2 grup yang beranggotakan 6 orang dalam 1 grup,
tujuan permainan ini adalah memukul bola melewati net dan jatuh di tempat lawan.
6. Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette.
Olahraga Mintonette ini pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani 6,7
(Director of Phsycal Education) yang bernama William G. Morgan di YMCA pada tanggal 9
Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat).
7. passing atas, pasing bawah, blok, servis, dan smash
8. 1. posisi badan kuda kuda 2. kaki lebih lebar dari bahu 3. rapatkan dan luruskan lengan
didepan tubuh hingga ibu jari sejajar 4.lakukan gerakan mengayun hingga sebahu.
9. 1. melompat 2.memukul bola saat dengan keras saat melompat 3.dan mendarat.
10. 1.arah kaki kanan/kiri 2.melompat 3.menggerakkan tangan untuk menghadang
bola 4.mendarat dengan kaki
11. bola basket dimainkan oleh 2 grup dan beranggotakan 5 orang dalam 1 grup, cara
memainkannya dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
12. Sejarah. Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak
sengaja oleh seorang guru olahraga. ... Terinspirasi dari permainan yang pernah ia
mainkan saat kecil di Ontario, Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal
sebagai bola basket pada 15 Desember 1891.
13. kasti dimainkan oleh 2 regu yang beranggotakan 12 dalam 1 regu, ke dua regu ini
di bagi menjadi dua yaitu regu pemukul bola kasti dan penjaga
14. 1.kedua lengan lurus kedepan sambil memegang bola 2.posisi badan serong
3.fokus ke sasaran 4.tangan yang digunakan memegang bola diputar 5.dan lepaskan
bola kesasaran
15. 1.kaki kanan dibelakang dan kaki kiri didepan 2.pegang pemukul didekat bahu
3.fokus ke bola 4.dan ayunkan pemukul sedatar dan sekuat yang kita bisa
 100,5

Lubuklinggau, 05 oktober 2020

Guru Mapel PJOK

Abu Soniep, S. Pd.

=
KARTU SOAL ESSAY

Jenis Sekolah : SMPIT AN-NIDA’ LUBUKLINGGAU Penyusun :Yudhistira

Mata Pelajaran : PJOK Bahan Kelas/smt : VIII/Ganjil
Tahun ajaran : 2020/2021 Bentuk Tes : Tertulis/Ketikan (Pilihan Essay)
Standar kompetensi : Permainan Olahraga Bola Besar dan Bola Kecil

Kompetensi Dasar
Memahami gerak spesifik permainan olahraga bola besar dan No.Soal : 1-15 Sumber : Yudhistira
bola kecil.
Materi : Rumusan Butiran Soal:
Sepakbola
Volly 1. Tuliskan Sejarah Permaianan Olahraga Sepak Bola Yang Kamu Ketahui ! *
Basket 2. Tuliskan tekhnik melakukan passing dengan menggunakan kaki bagian dalam dalam
Rounders permainan sepakbola! *
3. Tuliskan Sejarah Perkembangan Permainan Bola Volly yang kamu ketahui! *
4. Tuliskan tekhnik dalam melakukan passing bawah permainan Bola Volly! *
5. Sebutkan Variasi-Variasi passing bawah dan passing atas permainan bola Volly! *
6. Jelaskan Variasi passing atas permainan bola volly! *
7. Jelaskan cara melakukan variasi mengumpan permainan bola volly! *
8. Sebutkan bentuk-bentuk latihan mengoper dan menangkap permaianan bola basket! *
9. Sebutkan bentuk-bentuk latihan menggiring bola basket! *
10.Sebutkan bentuk-bentuk latihan menembak (shooting) permainan bola basket! *
11.Tuliskan sejarah permainan bola basket yang anda ketahui! *
12.Sebutkan macam-macam cara melempar bola dalam permainan rouders! *
13.Sebutkan macam-macam cara menangkap bola dalam permaianan rounders! *
14.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola permainan rouders! *
15.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan rounders! *
Indikator Soal :

KETERANGAN SOAL
PROPORSI JAWABAN PADA ASPEK Proporsi
DIGUNAKAN JUMLAH TINGKAT DAYA Pengamatan Sikap
NO TANGGAL A B C D Keterangan
UNTUK SISWA KESUKARAN PEMBEDA
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 4 5 6
NO Alternatif jawaban Skor
1. Dimulai sejak abad ke-2 dan ke-3 sebelum Masehi di tiongkok. Pada masa Dinasti Han tersebut,
masyarakat menggiring bola kulit dengan menendangnya kejaring kecil
2. 1. Awalan dilakukan dengan berdiri tegap dibelakang bola. 2. Kaki tumpuan berada sejajar disamping
bola. 3. Kaki pengumpan lurus dengan bola. 4. Tarik kebelakang kaki pengumpan dan putar
pergelangan kaki ke arah luar. 5. Ayunkan kaki pengumpan ke arah bola dengan perkenaan bola tepat
pada kaki bagian dalam. 6. Setelah melakukan gerakan mengumpan, kembali ke sikap siap.
3. Permainan bola voli ini diberi nama mintonette olah raga mintonette ini pertama kali ditemukan oleh
seorang instruktur pendidikan jasmani (Director of phsycql Education) yang bernama William G.
Morgan di YMCA pada tanggal 9 Februari 1895, di Holyoke, Massachusetts (Amerika Serikat)
4. 1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk. 2. Rapatkan dan luruskan kedua
lengan didepan badan hingga kedua ibu jari sejajar. 3. Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan
secara bersamaan dari bawah ke atas hingga setinggi bahu. 4. Saat bola tersentuh kedua lengan lutut
dilurus kan. 5. Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.
5. Passing atas - sikap badan condong kedepan dengan kaki sedikit di tekuk dan ibu jari sailng
berdekatan dan membentuk segitiga •
Passing bawah - sikap badan jongkok lutut agak ditekuk. Jari tangan derapatkan satu dengan lainnya
gerakan tangan saat memukul bola di sesuaikan dengan Kecepatan bola saat jatuh

6. Passing atas - sikap badan condong kedepan dengan kaki sedikit di tekuk dan ibu jari sailng
berdekatan dan membentuk segitiga
7. Cara mengumpan : dengan mengasih bola lambung 6,7
8. Chest Pass, Bounce Pass, Over Head Pass
9. Memantulkan bola basket kelantai sambil berlari, memantulkan bola basket sambil berjalan,
memantulkan bola basket dengan rintangan zig-zag.
10.Jump shoot, lob shoot, lay up shoot
11.Sejarah. Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan secara tidak sengaja oleh seorang
guru olahraga. ... Terinspirasi dari permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario, Naismith
menciptakan permainan yang sekarang dikenal sebagai bola basket pada 15 Desember 1891.
12.lemparan asal atas kepala dengan cara diayunkan. • lemparan dari samping dan bawah. • lemparan
melambung atau sering kali disebut pitch. • lemparan menggunakan pergelangan tanga yang di
lecutkan
13.• menangkap bola menggunakan arah lurus. • menangkap bola yang bergulir ditanah. • menangkap
bola asal arah melambung
14.Teknik melempar bola rouders: • lemparan asal atas kepala dengan cara diayunkan. • lemparan dari
samping dan bawah. • lemparan melambung atau sering kali disebut pitch. • lemparan menggunakan
pergelangan tanga yang di lecutkan. Teknik menangkap bola rouders: • menangkap bola
menggunakan arah lurus. • menangkap bola yang bergulir ditanah. • menangkap bola asal arah
melambung
15. Berdiri dengan posisi badan menyamping dari arah datangnya bola.. Posisi kedua kaki dibuka selebar
bahu. Telapak kaki sejajar dengan lutut sedikit ditekuk, Badan sedikit condong ke depan.
Pemukul dipegang dengan erat oleh kedua tangan dan berada di samping telinga kanan.
Pandangan mata lurus ke arah datangnya bola atau lemparan.

100,5

Lubuklinggau, 05 oktober 2020

Guru Mapel PJOK

Abu Soniep, S. Pd.