Jurnal Harian Semester 1 PJOK KELAS 4

JURNAL HARIAN PJOK
SDN …………..
Kelas / semester : IV/ 1
Tahun Pelajaran : 2021/2022
Kompetensi Penilaian
Hari/Tgl Indikator Materi Pokok Kegiatan Pembelajaran
Dasar Pembelajaran
3.1 3.1.1 Menjelaskan Mengenal Permainan  Instrumen

 Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru
4.1 macam-macam Bola Besar Penilaian
mengarahkan peserta didik untuk memperhatikan bola besar yang
permainan bola Kegiatan 1.1
ada di lingkungannya masing-masing. Communication
 Instrumen
besar.
 Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru Penilaian Tugas
4.1.1 Menunjukkan membimbing peserta didik melakukan pemanasan terlebih dahulu Rumah
contoh macam- sebelum melakukan permainan bola besar. Communication
macam  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru
permainan bola mengarahkan peserta didik untuk menuliskan hasil praktik
besar dengan memainkan permainan bola besar di buku tugasnya. Critical
cara Thinking and Problem Solving
memainkannya.
Mengetahui Guru PJOK

Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK
SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.1 3.1.2 Mengidentifikasi Variasi gerak 1) Instrumen

4.1 variasi gerak lokomotor pada Penilaian
mendampingi peserta didik memperhatikan setiap gerak lokomotor
dasar lokomotor permainan sepak bola Kegiatan 1.2
pada permainan sepak bola. Critical Thinking and Problem Solving
2) Instrumen
pada permainan
 Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru Penilaian
bola besar mengarahkan peserta didik mengajukan pertanyaan kepada, Guru Unjuk Kerja
4.1.2 Memperagakan untuk memperluas wawasannya. Mandiri
variasi gerak  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru
dasar lokomotor membimbing peserta didik untuk memperagakan gerak lokomotor .
pada permaian
bola besar mendampingi peserta didik untuk menyimpulkan hasil analisis,
dengan terampil. sehingga menemukan informasi baru terkait variasi gerak
lokomotor pada permainan sepak bola. Integritas

Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK
SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.1 3.1.3 Menelaah variasi Variasi gerak  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru  Instrumen
4.1 gerak dasar nonlokomotor pada membimbing peserta didik untuk memperhatikan gerak Penilaian
nonlokomotor permaianan bola besar nonlokomotor yang diperagakan oleh temannya. Communication Kegiatan 1.3
pada permainan  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru  Instrumen
bola besar. membimbing peserta didik mengeksplorasi bersama Penilaian Tugas
4.1.3 Memperagakan kelompoknya untuk menemukan informasi yang berkaitan dengan Portofolio
variasi gerak gerak nonlokomotor pada permainan sepak bola. Gotong Royong
dasar  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru
nonlokomotor mempersilakan peserta didik untuk memperagakan gerak
pada permainan nonlokomotor pada suatu permainan sepak bola di bawah
bola besar bimbingan Guru . Mandiri
bersama teman
 Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru
sekelasnya.
mendampingi peserta didik dalam menyimpulkan hasil peragaan
dengan menuliskannya pada buku tugas dengan rapi. Integritas

Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK
SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.1 3.1.4 Menganalisis Variasi gerak  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru 1) Instrumen
4.1 variasi gerak manipulatif pada mengarahkan peserta didik untuk membaca referensi yang Penilaian
dasar manipulatif permaianan bola besar membahas tentang gerak manipulatif. Critical Thinking and Kegiatan 1.4
pada permainan Problem Solving
bola besar.  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru
4.1.4 Mempraktikkan menjembatani peserta didik untuk memperagakan gerak
variasi gerak mengumpan, mengontrol, menendang, melempar, dan merebut
dasar manipulatif bola. Communication
pada permainan  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru
bola besar di memberi arahan peserta didik untuk mngeksplorasi berbagai
bawah macam gerak manipulatif dengan semangat Critical Thinking
bimbingan Guru and Problem Solving
.
memfasilitasi peserta didik untuk menemukan cara melakukan
gerak manipulatif tersebut. Communication

Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK
SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.2 3.2.1 Menjelaskan  Mengenal  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru 1) Instrumen
4.2 macam-macam permainan bola mengarahkan peserta didik untuk membaca referensi tentang Penilaian
permainan bola kecil permainan bola kecil yang dapat diperoleh melalui perpustakaan Kegiatan 2.1
kecil. sekolah. Literasi 2) Instrumen
 Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru Penilaian
4.2.1 Memperagakan
menfasilitasi peserta didik untuk mengajukkan pertanyaan Tugas Rumah
berbagai macam
berkaitan dengan cara atau teknik permainan bola kasti. Mandiri
permainan bola
kecil dala suatu  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru
permainan mengintruksikan peserta didik untuk memperagakan permainan
sederhana. bola kasti bersama kelompoknya. Mandiri
mendampingi peserta didik dalam membuat catatan berdasarkan
hasil praktik yang telah dilakukannya. Critical Thinking and
Problem Solving

Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK

SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.2 3.2.2 Menguraikan  Variasi gerak dasar  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru 1) Instrumen
4.2 variasi gerak lokomotor pada mengarahkan peserta didik untuk mengamati gerak lokomotor Penilaian
dasar lokomotor permainan bola permainan bola kasti yang diperagakan olehGuru . Kegiatan 2.2
pada permainan kecil Communication 2) Instrumen
bola kecil  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru Penilaian
dengan benar. menfasilitasi peserta didik untuk mengajukkan pertanyaan Unjuk Kerja
4.2.2 Menunjukkan kepada, Guru atau petugas perpustakaan mengenai buku-buku
contoh gerak yang memuat meteri gerak lokomotor permainan bola kasti.
dasar lokomotor Communication
bola kecil mengarahkan peserta didik untuk melakukan gerak dasar
dengan cekatan. lokomotor seperti berlari, berjalan, melompat, dan meloncat pada
permainan bola kasti. Critical Thinking and Problem Solving
Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK

SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.2 3.2.3 Mendeskripsikan Variasi gerak dasar  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru 1) Instrumen
4.2 variasi gerak dasar nonlokomotor pada mendampingi peserta didik memperhatikan gerak permainan bola Penilaian
nonlokomotor permainan bola kecil. kasti yang diperagakan olehGuru atau teman sekelompoknya. Kegiatan 2.3
pada permainan Gotong Royong Menilai proses
bola kecil dengan  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru pembelajaran
benar. menfasilitasi peserta didik untuk bertanya mengenai macam- tentang variasi
gerak dasar
4.2.3 Memperagakan macam gerakan nonlokomotor pada permainan bola kasti. Hal ini
nonlokomotor
gerak dasar bertujuan untuk meningkatkan wawasan peserta didik. pada permainan
nonlokomotor Communication bola kecil
bola kecil dengan membimbing peserta didik mempraktikkan gerak nonlokomotor
terampil. permainan bola kasti. Critical Thinking and Problem Solving
Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK
SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.2 3.2.4 Mengidentifikasi  Variasi gerak dasar  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru 1) Instrumen
4.2 variasi gerak manipulatif pada membimbing peserta didik untuk memperhatikan dengan cermat Penilaian
dasar manipulatif permainan bola penjelasan Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ Kegiatan 2.4
pada permainan kecil. classroom, Guru mengenai gerak manipulatif dalam permainan 2) Instrumen
bola kecil. bola kasti. Communication Penilaian Tugas
 Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru Projek
4.2.4 Mempraktikkan memfasilitasi peserta didik untuk mengajukan pertanyaan dengan
gerak dasar jujur tentang gerak manipulatif. Mandiri
manipulatif pada  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru
permainan bola memberi arahan peserta didik mengumpulkan informasi berkaitan
kecil pada gerak manipulatif pada permainan bola kasti. Critical Thinking
permainan yang and Problem Solving
disederhanakan.  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru
mendampingi peserta didik melakukan praktik gerak
manipulatifdalam suatu permainan bola kasti. Creativity and
Innovation

Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK
SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.3 3.3.1 Menjelaskan Variasi gerak dasar  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru 1) Instrumen
4.3 variasi gerak jalan mendampingi peserta didik membaca referensi gerak dasar Penilaian
dasar jalan yang berjalan. Kegiatan 3.1
benar.  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru 2) Instrumen
4.3.1 Memperagakan membimbing peserta didik untuk melakukan perlombaan jalan Penilaian Tugas
variasi gerak cepat dengan kelompok lain di lintasan yang telah disiapkan Rumah
dasar jalan Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru .
bersama teman Gotong Royong
sekelasnya
dengan benar.  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru
mendampingi peserta didik dalam menyimpulkan hasil
perlombaan yang telah dilakukan bersama kelompoknya.
Collaboration
mendampingi peserta didik dalam menyusun langkah-langkah
penyelesaian permasalahan dengan rapi. Critical Thinking and
Problem Solving

Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK

SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.3 3.3.2 Menganalisis Variasi gerak dasar lari  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru 1) Instrumen
4.3 variasi gerak dasar mengarahkan peserta didik untuk memperhatikan gerak lari yang Penilaian
lari yang tepat. dijelaskan olehGuru dengan cermat. Mandiri Kegiatan 3.2
4.3.2 Mempraktikkan  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru Untuk menilai
variasi gerak dasar menfasilitasi peserta didik untuk mengajukan pertanyaan kepada, proses
lari di bawah Guru tentang cara gerak lari yang benar. Communication pembelajaran
bimbingan Guru tentang variasi
 Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru gerak dasar lari
dengan terampil. mendampingi peserta didik membuat garis start dan finish dengan
jarak 15-20 meter, menyediakan tiang yang terbuat dari tongkat,
dan ditancapkan pada garis finish untuk peserta bolak balik.
Gotong Royong
menjelaskan teknik pelaksanaan lomba lari yaitu berdiri di
belakang garis start, setelah mendengar aba-aba larilah menuju
garis finish. Putari tongkat dan kembali ke garis finish.
Communication

Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK

SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.3 3.3.3 Mengidentifikasi Variasi Gerak Dasar  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru 1) Instrumen
4.3 variasi gerak dasar Lompat memberi arahan peserta didik untuk membaca buku-buku yang Penilaian
lompat dengan membahas tentang atletik lompat jauh.. Literasi Kegiatan 3.3
tepat.  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru 2) Instrumen
4.3.3 Melakukan variasi menginformasikan peserta didik memilih salah satu gaya lompat Penilaian Tugas
gerak dasar lompat jauh yang akan diperagakan. Communication Portofolio
dengan semangat.  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru
menginstruksikan peserta didik dapat memperagakan gaya lompat
jauh tersebut bersama teman sekelasmu. Collaboration
membimbing peserta didik untuk membuat deskripsi mengenai
hasil praktik yang dilakukannya. Communication

Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK

SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.3 3.3.4 Menguraikan Variasi Gerak Dasar  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru 1) Instrumen
4.3 variasi gerak dasar Lempar mengarahkan peserta didik untuk mempersiapkan bola kecil atau Penilaian
lempar dengan bola besar. Communication Kegiatan
benar.  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru 3.4
4.3.4 Memperagakan memfasilitasi peserta didik mengamati keterampilan gerak lempar
variasi gerak dasar yang diperagakan oleh teman atau Melalui Virtua meeting/ video
lempar dengan pembelajaran/ classroom, Guru .
cekatan.  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru
menjembatani peserta didik melakukan gerak melempar dengan
beberapa cara berikut.
1) Dilempar ke arah pasangan sejajar dada atau perut.
2) Dilempar ke arah pasangan dengan memantulkan ke lantai
terlebih dahulu.
3) Dilempar ke arah pasangan secara melambung tinggi.

Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK

SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.4 3.4.1 Menjelaskan gerak  Gerak lokomotor  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ 1) Instrumen
4.4 lokomotor pencak silat pencak silat classroom, Guru membimbing peserta didik mencari Penilaian Kegiatan
dengan benar. dan mengamati gerakan lokomotor pencak silat yang 4.1
3.4.2 Menguraikan langka- diperagakan olehGuru . Communication Untuk menilai
langkah gerak pencak  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ proses
silat dengan tepat. classroom, Guru memfasilitasi peserta didik untuk pembelajaran
4.4.1 Memperagakan gerak membangun kreativitasnya dengan beberapa tentang gerak
lokomotor pencak silat pertanyaan dan mengajukannya dengan sopan lokomotor pencak
dengan terampil. kaitannya gerak lokomotor pencak silat. Mandiri silat
4.4.2 Memperagakan langkah- 2) Instrumen
langkah gerak pencak Penilaian Tugas
silat dengan semanagat. Rumah

Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK

SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.4 3.4.3 Mendeskripsikan gerak nonlokomotor Gerak  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ 1) Instrumen
4.4 pencak silat dengan benar. nonlokomotor classroom, Guru memberikan contoh gerak Penilaian
3.4.4 Mengidentifikasi langkah-langkah pencak silat nonlokomotor pencak silat di hadapan peserta Kegiatan 4.2
gerak nonlokomotor pencak silat didik. Communication 2) Instrumen
dengan tepat.  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ Penilaian Tugas
3.4.5 Menganalisis fungsi dan kegunaan classroom, Guru memfasilitasi peserta didik untuk Potofolio
gerak lokomotor dan nonlokomotor melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum
pencak silat dengan benar, memperagakan gerak pencak silat.
4.4.3 Melakukan gerak nonlokomotor Communication
pencak silat.  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/
4.4.4 Mempraktikkan langkah-langkah classroom, Guru mengarahkan peserta didik
gerak nonlokomotor pencak silat memperagakan gerak nonlokomotor pencak silat di
dengan runtut. bawah bimbingan Guru . Critical Thinking and
4.4.5 Melaporkan kajian fungsi dan Problem Solving
kegunaan gerak lokomotor dan  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/
nonlokomotor pencak silat. classroom, Guru memfasilitasi peserta didik dalam
menelaah peranan hasil praktik yang dilakukannya.
Communication

Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK
SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.5 3.5.1 Menjelaskan upaya  Daya  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru  Instrumen
4.5 meningkatkan daya tahan Tahan dan mengarahkan peserta didik mengamati berbagai aktivitas sehari- Penilaian
tubuh. Kekuatan hari temanmu yang dapat meningkatkan daya tahan dan kekuatan. Kegiatan 5.1
3.5.2 Mengidentifikasi bentuk- Critical Thinking and Problem Solving  Instrumen
bentuk latihan untuk  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, Guru Penilaian Tugas
meningkatkan kecepatan memberi contoh latihan yang dapat meningkatkan deaya tahan Rumah
tubuh dengan benar. dan kekuatan. Communication
4.5.1 Melakukan aktivitas yang 
dapat meningkatkan daya
tahan tubuh.
4.5.2 Menunjukkan bentuk-bentuk
latihan untuk meningkatkan
kekuatan tubuh.

Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )
JURNAL HARIAN PJOK

SDN ...
Dasar Pembelajaran
3.5 3.5.3 Menguraikan cara meningkatkan  Kecepatan  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom, 1) Instrumen
4.5 kecepatan tubuh yang benar. dan Guru membimbing peserta didik untuk memperhatikan Penilaian
3.5.4 Mendeskripsikan latihan Kelincahan dengan cermat gambar perombaan lari. Communication Kegiatan 5.2
kelincahan untuk menjaga  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom,
kebugaran tubuh. Guru mengarahkan peserta didik meningkatkan
4.5.3 Memperagakan gerak untuk pemahamannya dengan bertanya kepada, Guru atau
melatih kecepatan tubuh dengan teman dengan santun kaitannya cara meningkatkan
cekatan. kecepatan dan kelincahan. Communication
4.5.4 Mempraktikkan latihan kelincahan  Melalui Virtua meeting/ video pembelajaran/ classroom,
untuk menjaga kebugaran tubuh Guru memberi arahan peserta didik mengumpulkan
dengan terampil. informasi berkaitan cara meningkatkan kecepatan dan
kelincahan dengan cara memperagakannya. Critical
Thinking and Problem Solving
 as

Kepala Sekolah
( )
( ) ( )
( )

Jurnal Harian Semester 1 PJOK KELAS 4

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Jurnal Harian Semester 1 PJOK KELAS 4

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

JURNAL HARIAN PJOK

3.1 3.1.1 Menjelaskan Mengenal Permainan  Instrumen

Mengetahui Guru PJOK

3.1 3.1.2 Mengidentifikasi Variasi gerak 1) Instrumen

Mengetahui Guru PJOK

Mengetahui Guru PJOK

Mengetahui Guru PJOK

Mengetahui Guru PJOK

JURNAL HARIAN PJOK

JURNAL HARIAN PJOK

Mengetahui Guru PJOK

Mengetahui Guru PJOK

JURNAL HARIAN PJOK

Mengetahui Guru PJOK

JURNAL HARIAN PJOK

Mengetahui Guru PJOK

JURNAL HARIAN PJOK

Mengetahui Guru PJOK

JURNAL HARIAN PJOK

Mengetahui Guru PJOK

JURNAL HARIAN PJOK

Mengetahui Guru PJOK

Mengetahui Guru PJOK

JURNAL HARIAN PJOK

Mengetahui Guru PJOK

Anda mungkin juga menyukai