APAKAH MENGAPA WANITA

ANEMIA ANEMIA?
LEBIH MUDAH
TERKENA ANEMIA?

Anemia adalah
penyakit 1. Wanita membutuhkan zat besi
kurang darah 2 kalilebih banyak daripada
yang sebagian pria karena mengalami haid
besar setiap bulannya dan akan
disebabkan kehilangan darah pada saat
karena kurang melahirkan.
mengkonsumsi 2. Wanita
zat besi. umumnya
kurang
Anemia umumnya terjadi pada mengkonsum
wanita dan remaja putri si makanan
yang
mengandung zat besi seperti
daging, ikan, hati, tempe,
Disusun Oleh : sayuran berwarna hijau tua,
Isneinis Sholichah kacang-kacangan serta buah.
Zat besi dibutuhkan tubuh untuk
P1337420417020 memproduksi darah dalam tubuh
TANDA-TANDA  Pertumbuhan tubuh
CARA MENCEGAH
terhambat sehingga tinggi
ANEMIA badan tidak maksimal DAN MENGOBATI
ANEMIA
3L 1. Makan makanan yang
Letih,Lesu,Lemah BAHAYA ANEMIA mengandung zat besi :
- Sayuran

b. Pada ibu hamil dan menyusui

berwarna
Disertai dengan hijau tua
pusing, Mata - Dapat (daun
berkunang-kunang menimbulkan kangkung,
Muka, tangan dan perdarahan
katuk, daun
kelopak mata sebelum dan
singkong,
bagian dalam pucat sesudah
bayam, sawi)
melahirkan
- Berat badan - Makanan
bayi yang dilahirkan hewani (ikan, daging,
BAHAYA ANEMIA rendah hati, ayam
- Kematian ibu saat - Kacang-
melahirkan kacangan (tempe, kacang
- Pada ibu merah, kacang hijau, kacang
menyusui dapat panjang, kecipir, buncis)
a. Pada anak dan remaja menyebabkan - Buah-buahan (jeruk, pepaya
jumlah ASI dan rambutan, belimbing)
 Anak menjadi kurang cerdas kualitasnya 2. Jika dibutuhkan minum tablet
 Semangat menurun
belajar tambah
c. Pada Wanita
menurun darah
- Daya tahan tubuh menurun
 Mudah seminggu
- Kebug
terserang sekali atau
aran menurun
penyakit - Kemampuan setiap hari
bekerja menurun selama haid