Nama : Devita Liling

Nim : 21903034

Matkul : Ergonomi

BEBAN KERJA

Berat Badan (BB) = 43 kg

Aktivitas dalam sehari :

1. Tidur
2. Duduk
3. Berdiri (konsentrasi terhadap suatu obyek)
4. Berpakaian
5. Mencuci peralatan dapur
6. Menyapu lantai
7. Jalan ringan kec 3,9 km/jam
8. Jalan turun tangga
9. Jalan naik tangga

Beban Kerja dalam sehari :

1. Kebutuhan kalori per jam = 43 x 0,98 = 42,14 kkal/jam (Beban kerja ringan)
2. Kebutuhan kalori per jam = 43 x 1,43 = 61,49 kkal/jam (Beban kerja ringan)
3. Kebutuhan Kalori per jam = 43 x 1,63 = 70,09 kkal/jam (Beban kerja ringan)
4. Kebutuhan kalori per jam = 43 x 1,69 = 72,67 kkal/jam (Beban kerja ringan)
5. Kebutuhan Kalori per jam = 43 x 2,06 = 88,58 kkal/jam (Beban kerja ringan)
6. Kebutuhan Kalori per jam = 43 x 2,41 = 103,63 kkal/jam (Beban kerja ringan)
7. Kebutuhan Kalori per jam = 43 x 2,86 = 122,98 kkal/jam (Beban kerja ringan)
8. Kebutuhan Kalori per jam = 43 x 5,20 = 223,6 kkal/jam (Beban kerja sedang)
9. Kebutuhan Kalori per jam = 43 x 15,80 = 679,4 kkal/jam (Beban kerja berat)