PEMERINTAH KABUPATEN TAPANULI TENGAH

DINAS PENDIDIKAN
SMP NEGERI 1 SIBABANGUN
NSS 201070903036 NPSN 10206525
Jalan Muara Desa Anggoli telp. 0631 7374062 kode pos 22654

MATA PELAJARAN : PJOK

KELAS : VIII – KESELURUHAN
SEMESTER/ TAHUN PELAJARAN : GENAP (II)/2020/2021
GURU BIDANG STUDY : LENA MANHAR HUTAGALUNG S.Pd

PILIHAN BERGANDA
Pilihlah Salah Satu Jawaban yang Paling Benar
1. Tujuan utama permainan sepak bola adalah ...
a. menendang bola sekeras-kerasnya
b. memasukkan bola kegawang lawan sebanyak-banyaknya
c. menggiring bola secepatnya
d. merebut bola dari lawan
2. Didalam permainan bola basket ada teknik chest pass yang artinya ...
a. menembak dengan satu tangan c. lempar tangkap dengan dua tangan
b. menembak dengan dua tangan d. lempar tangkap dengan satu tangan
3. Permainan softball dimulai ketika seseorang .... melambungkan bola kearah pemukul dari regu lawan.
a. pitcher c. First baseman
b. batter d. Shortstop
4. Balok tumpuan untuk lompat jauh terletak di depan bak pasir dengan jarak ...
a. 2,00 meter c. 1,50 meter
b. 1,75 meter d. 1,00 meter
5. Latihan awal untuk melakukan gerakan meroda adalah ...
a. gerakan roll c. gerakan handstand
b. gerakan lompat jongkok d. Gerakan back roll
6. Setiap gerakan dalam senam lantai mengandung 5 unsur berikut, kecuali ....
a. kelincahan c. kecepatan
b. ketangkasan d. keseimbangan
7. Senam irama yang menuangkan pesan dalam bentuk gerakan dan cerita disebut ...
a. seni musik c. seni pertunjukan
b. seni tari d. seni sandiwara
8. Bola basket diciptakan pertama pada tahum 1891 di Amerika Serikat oleh ...
a. William G. Morgan c. Julies Rimet
b. Baron Coubertin d. Dr. James A. Naismith
9. Pertandingan pencak silat mulai dilaksanakan secara nasional pada PON ...
a. IV c. VII
b. VI d. VIII
10. Istilah lain tingkat kesegaran/kebugaran jasmani adalah ...
a. physiological fitness c. fitness
b. physical endurance d. physical fitness

ISIAN
Isilah jawaban dengan Benar
1. Sebutkan tiga jenis gerakan dasar latihan kebugaran jasmani ...
2. Apakah kepanjangan IPSI ....
3. Sebutkan penilaian dalam pencak silat ...
4.Sebutkan jenis – jenis senam ...
5. Kepanjangan Persani adalah ...