gbr. 38
b. Bola/Takraw ;
Bahan Bola : Rotan, dan Sintetik FibreKulit.
Bentuk Bola : Bulat
Warna : Seragam dan Terang
Berat Bola : Putra = 170 – 180 gram, Putri = 150 – 160 gram
Lingkaran Keliling Bola : Putra = 42 – 44 cm, Putri = 43 – 45 cm, 9 – 11 anyaman, dan 12 lubang
Gambar Bola/Takraw :
gbr. 39
V. TEKNIK DASAR SEPAK TAKRAW
Teknik dasar yang perlu di tingkatkan keterampilannya dalam sepak takraw adalah; Servis, Passing, dan Blocking,
smash.
1. Servis, Menggunakan Kaki, contoh perhatikan gambar di bawah ini ;
gbr. 40
2. Passing, Dapat Menggunakan Kaki ataupun Kepala, contoh perhatikan gambar di bawah ini ;
gbr. 41
3. Blocking, Dapat Menggunakan Kaki, Ataupun Punggung, contoh perhatikan gambar di bawah ini ;
gbr. 42
4. Smash, Menggunakan Kaki, contoh perhatikan gambar di bawah ini ;
gbr. 43
L A T I H A N. 4
MATERI SEPAK TAKRAW
A. PILIHAN BERGANDA
Berilah Tanda Silang ( X ) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar !
1. Tahun Berdirinya Induk Organisasi Olahraga Sepak Takraw ” PERSERASI ” Adalah .....
a. 1970 c. 1980
b. 1971 d. 1986
2. Jumlah Anggota PERSERASI Pada Saat berdiri Adalah .....
a. 4 anggota c. 20 anggota
b. 14 anggota d. 28 anggota
3. Tahun Berubah Namanya ” PERSERASI ” Menjadi ” PERSETASI ” Adalah .....
a. 1971 c. 1986
b. 1970 d. 1980
4. Jumlah Pemain Sepak Takraw Dalam Satu Regu Pada Pertandingan Adalah .....
a. 11 orang c. 5 orang
b. 6 orang d. 3 orang
5. Panjang Dan Lebar Lapangan Sepak Takraw Adalah .....
a. 13,4 x 6,1 meter c. 9 x 18 meter
b. 6,1 x 13,4 meter d. 18 x 9 meter
6. Tinggi Tiang Net Sepak Takraw Untuk Putra Adalah .....
a. 1,43 – 1,45 meter c. 1,34 – 1,54 meter
b. 1,52 – 1,55 meter d. 1,25 – 1,55 meter
7. Tinggi Tiang Net Sepak Takraw Untuk Putri Adalah .....
a. 1,25 – 1,55 meter c. 1,34 – 1,54 meter
b. 1,43 – 1,45 meter d. 1,43 – 1,45 meter
8. Berat Bola/Takraw Untuk Putra Adalah .....
a. 200 – 280 gram c. 170 – 180 gram
b. 150 – 160 gram d. 250 – 300 gram
9. Berat Bola/Takraw Untuk Putri Adalah .....
a. 200 – 280 gram c. 170 – 180 gram
b. 250 – 300 gram d. 150 – 160 gram
10. Babak Dalam Peraturan Pertandingan Sepak Takraw Adalah .....
a. 4 babak c. 5 babak
b. 3 babak d. 2 babak
B. ESSAY
Jawablah Petanyaan Di Bawah Ini Dengan singkat Dan Benar !
1. Tuliskan Pengertian Dari Sepak Takraw ?
2. Tuliskan Kepanjangan Dari PERSETASI ?
3. Jelaskan Apa Yang Kamu Ketahui Tentang Karekteristik Bola/Takraw ?
4. Gambarkan Beserta Ukuran Dari Lapangan Sepak Takraw !
5. Tuliskan ;
a. 4 Anggota PERSERASI !
b. Posisi Pemain Dalam Permainan Sepak Takraw ?