ANEMIA ApakahakibatanemiapadaRemaja Putri?

Dapatmenurunkansemangan, konsentrasi dan

prestasi belajar.
? 
Mengganggu pertumbuhan sehingga tidak
bisa mencapai tinggi badan optimal
Menurunkan fungsi dan daya tahan tubuh.
Apa itu Anemia?
Menurunkan prestasi olahraga.
Anemia adalah suatu penyakit dimana kadar 
Rentanterkenainfeksikarena kekebalan
Haemoglobin (Hb) dalam darah kuran gdari
tubuh yang kurang.
ukuran normal yang disebabkan karena 
kekurangan zat besi (Fe) atau lebih dikenal 
Mengapa Wanita dan Remaja Putri Sering
sebagai penyakit kurang darah.
Menderita Anemia?
Umumnya remaja putri dan wanita kurang
mengkonsumsi lakuk hewani sehingga tidak Bagaimana Mencegah Anemia?
bisa mencukupi kebutuhan tubuh. Meningkatkan konsumsi makanan sehari-hari
Remaja putri dan wanita yang banyakmengandung zat besi.
seringmelakukanpengurangan makanan (diet) Bahan Makanan Nabati
supaya ingin langsing.
Remaja putri dan wanita mengalami
menstruasi (haid) setiap bulan sehingga
Apa Penyebab Anemia? membutuhkan zat besi dua kali lebih banyak
Makanan yang dikonsumsi sehari-hari tidak daripada laki-laki.
mengandung zat besi dalam jumlah yang
mencukupi kebutuhan.
BayamDaun PepayaDaun Katuk
Meningkatnya kebutuhan tubuh akan zat besi
misalnya karena masa remaja, ibu hamil,
menderita penyakit (misalnya TBC)
Meningkatnya pengeluaran zat besi dari tuubh Bagaimana Tanda-tanda Anemia?
misalnya karena perdarahan (akibat 5 L (Lemah, Letih, Lesu, Lelah, Lalai)
kecelakaan, melahirkan dsb), kehilangan darah Tempe Tahu
Sering pusing
(akibat menderita penyakit Malaria,
Kelompo haid, dsb).
Kecacingan, Um Hb Mata berkunang-kunang
k ur Pucat pada bagian tubuh (kelopak, mata, bibir,
Anak 6 bln – 6 thn 11 lidah, kuku,telapak tangan)
6 thn – 14 12 Jambu Jeruk Tomat
thn
Dewasa Laki-laki 13
Wanita 12
 Bahan Makanan Hewani
Daging Ikan Telur
Mengobati penyakit yang dapat menyertai
anemia,misalnya : cacingan, malaria, TBC.
Minum suplementasi zat besi, misalnya : Tablet
Tambah Darah (Fe).
Yang harus diperhatikan dalam
Mengkonsumsi Tablet Tambah Darah
Minumlah tamblet tambah darah(Fe) dengan
air putih, janganminum TTD dengan teh,
susu,ataupun
kopikarenadapatmenurunkan penyerapan zat
besi dalam tubuh

sehingga manfaatnya berkurang.
Tablettambahdarah(Fe)tidak menyebabkan
tekanan darah tinggi ataupun kebanyakan
darah.
Jangan merasa takut jika terjadi gejala-
 gejala ringan seperti perut terasa tidak
enak, mual-mual, susah buang air besar,
tinja berwarna
hitam.Halsepertiitutidak berbahaya.
ANEMIA PADA
 Agar tidak terjadi gejala sampingan,
minumlah tablet tambah darah (Fe) setelah REMAJA PUTRI
makan malam (menjelang tidur)
Akan lebih baik jika stelah minum tablet
tambah darah (Fe) disertai dengan makan
 buah (Vitamin C) Simpan tablet tamabh
darah (Fe) di tempat yang kering dan
terhindar dari sinarmatahari langsung,
 jauhkan dari jangkauan anak-anak dan
setelah dibuka sebaiknya bungkusnya
ditutup kembali dengan rapat.
Tablet tambah darah (Fe) yang telah
berubah warna sebaiknya tidak diminum.

Tim Penyuluh
Ingat ya!!!
Anemia bisa menjadi YELLY SEPRIANI
penyakit yang serius, 1910070130022
cegah sebelum tejadi

PADANG
UNIVERSITAS BAITURAHMAH
FAKULTAS VOKASI
PROGRAM STUDI DIII KEBIDANAN