Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • TEKNIK NAFAS DALAM

    Diunggah oleh

    belladwi
    12 tayangan2 halaman
    Teknik nafas dalam adalah teknik relaksasi yang melibatkan menarik dan menghembuskan nafas secara perlahan untuk mengurangi rasa nyeri, cemas, dan stres. Langkah-langkahnya meliputi menarik nafas dalam melalui hidung, menghembuskannya perlahan melalui mulut, serta mengulanginya 15 kali dengan istirahat singkat setiap 5 kali untuk meredakan nyeri.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    Leaflet Nyeri

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Teknik nafas dalam adalah teknik relaksasi yang melibatkan menarik dan menghembuskan nafas secara perlahan untuk mengurangi rasa nyeri, cemas, dan stres. Langkah-langkahnya meliputi menarik nafas dalam melalui hidung, menghembuskannya perlahan melalui mulut, serta mengulanginya 15 kali dengan istirahat singkat setiap 5 kali untuk meredakan nyeri.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    12 tayangan2 halaman

    TEKNIK NAFAS DALAM

    Diunggah oleh

    belladwi
    Teknik nafas dalam adalah teknik relaksasi yang melibatkan menarik dan menghembuskan nafas secara perlahan untuk mengurangi rasa nyeri, cemas, dan stres. Langkah-langkahnya meliputi menarik nafas dalam melalui hidung, menghembuskannya perlahan melalui mulut, serta mengulanginya 15 kali dengan istirahat singkat setiap 5 kali untuk meredakan nyeri.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

     

    LATIHAN TEKNIK apa itu teknik nafas  Apa tujuan teknik


    NAFAS DALAM dalam…???  nafas dalam..????

     Mengurangi
    Mengurangi rasa
    Teknik nafas dalam
    adalah teknik yang nyeri
    digunakan untuk  berkurangnya
    berkurangnya rasa
    menghilangkan nyeri cemas, khawatir
    dengan cara menarik dan gelisah
    nafas melalui hidung, dan   tidur lelap
    Disusun Oleh: menghembuskan nafas mengurangi stress
    Disusun Oleh :
    Mahasiswa Profesi Ners
    secara perlahan melalui
    Stikba Jambi
    Bella Dwi Nur Wachidah mulut.
    P27220021 283

    PROGRAM STUDI NERS


    PROGRAMTINGGI
    SEKOLAH STUDI ILMU
    NERS
    POLTEKKES
    KESEHATAN BAITURRAHIM
    KEMENKESSURAKARTA
    JAMBI
    2021
    2013
     

     Apa persiapan  Apa saja langkah tehnik mulut secara perlahan-


    relaksasi nafas dalam,,,?? lahan
    melakukan tehnik 7.  Membiarkan telapak

    relaksasi nafas 1.  Ciptakan lingkungan yang tangan dan kaki rilek
    8.  Usahakan agar tetap
    dalam,,,??? tenan
    2.  Usahakan tetap rileks konsentrasi / mata
    dan tenang sambil terpejam
     Pastikan anda dalam 3.  Menarik nafas dalam dari 9.  Pada saat konsentrasi
    keadaan tenang dan hidung dan mengisi paru- pusatkan pada daerah
    santai (rileks). paru dengan udara  yang nyeri
     Pilih waktu dan melalui hitungan 1,2,3 10. Anjurkan
    Anjurkan untuk
    tempat yang sesuai. 4.  Perlahan-lahan udara mengulangi prosedur
    dihembuskan melalui hingga nyeri terasa
    (duduk di kursi jika
    mulut sambil merasakan berkurang
    anda di kerjaan atau
    ekstrimitas atas dan 11. Ulangi sampai 15 kali,
    di rumah).
    Anda boleh melakukan
    bawah rileks dengan selingi istirahat
    5.  Anjurkan bernafas singkat setiap 5 kali.
    teknik relaksasi ini sambil 12. Bila
    Bila nyeri menjadi hebat,
    dengan irama normal 3
    membaca doa, berzikir kali seseorang dapat
    atau sholawat. 6.  Menarik nafas lagi bernafas secara dangkal
    melalui hidung dan dan cepat
    menghembuskan melalui

    Anda mungkin juga menyukai