PEMETAAN KOMPETENSI DAN TEKNIKPENILAIAN

Satuan Pendidikan : SDN Websiteedukasi.com

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas /Semester : VI/Genap
Tahun Pelajaran : 20../20..

Kompetensi Inti:

KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya

KI 2 : Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru
KI 3 : Memahami, pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca]dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan
tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah
KI 4 : Memahami menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis,dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anasehat, dan dalam
tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia

Kriteria Teknik Penilaian

No Kompetensi Dasar Indikator
Ketuntasan Tes Perf. Prod Proy Port

1 3.1 Menerapkan prosedur latihan kebugaran
jasmani, dan pengukuran tingkat
kebugaran jasmani pribadi secara
sederhana (contoh: menghitung denyut
nadi, menghitung kemampuan
melakukan push up, menghitung
kelentukan tungkai).
3.1.1 Menjelaskan prosedur latihan kebugaran
jasmani, dan pengukuran tingkat kebugaran
jasmani pribadi secara sederhana (contoh:
menghitung denyut nadi, menghitung
kemampuan melakukan push up, menghitung
kelentukan tungkai).
3.1.2 Menerapkan prosedur latihan kebugaran jasmani,
dan pengukuran tingkat kebugaran jasmani
pribadi secara sederhana (contoh: menghitung
denyut nadi, menghitung kemampuan melakukan
push up, menghitung kelentukan tungkai).
3.1.3 Menyimak informasi dan peragaan materi
tentang latihan kebugaran jasmani (push up, sit
up, back up, lari cepat 50 meter, shuttle run, dan
lari jauh 1.200 m/putera dan 1.000 m/puteri)
kemudian mengukur derajat kebugaran
jasmaninya.

No Kompetensi Dasar
4.1 Mempraktikkan latihan kebugaran
jasmani, dan pengukuran tingkat
kebugaran jasmani pribadi secara
sederhana (contoh: menghitung denyut
nadi, menghitung kemampuan
melakukan push up, menghitung
kelentukan tungkai*
2 3.2 Menerapkan prosedur rangkaian tiga
gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/loko-motor,
tolakan, putaran, ayunan, melayang,
dan mendarat) dengan konsisten, tepat
dan terkontrol dalam aktivitas senam.
4.2 Mempraktikkan rangkaian tiga pola
gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/loko-motor,
tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan
mendarat) dengan konsisten, tepat dan
terkontrol dalam aktivitas senam.
3 3.3 Menerapkan prosedur penggunaan
variasi dan kombinasi gerak dasar
rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/
dengan musik dalam aktivitas gerak
Kriteria Teknik Penilaian
Indikator
Ketuntasan Tes Perf. Prod Proy Port
4.1.1 Melakukan latihan kebugaran jasmani (push up,
sit up, back up, lari cepat 50 meter, shuttle run,
dan lari jauh 1.200 m/ putera dan 1.000 m/puteri)
kemudian mengukur derajat kebugaran
jasmaninya.
4.1.2 Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani, dan
pengukuran tingkat kebugaran jasmani pribadi
secara sederhana (contoh: menghitung denyut
nadi, menghitung kemampuan melakukan push
up, menghitung kelentukan tungkai*
3.2.1 Menjelaskan prosedur rangkaian gerak dominan
senam (guling depan, guling belakang dan guling
lenting).
3.2.2 .Menyimak informasi dan peragaan materi
tentang rangkaian gerak dominan senam (guling
depan, guling belakang dan guling lenting).
4.2.1 Memperagakan rangkaian gerak dominan senam
(guling depan, guling belakang dan guling
lenting) yang telah diperagakan oleh guru secara
berulang-ulang.
4.2.2 Mempraktikkan secara berulang berbagai
rangkaian gerak dominan senam sesuai dengan
komando dan giliran yang diberikan oleh guru
dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, kerja
sama, dan tanggung jawab.
3.3.1 Menyimak informasi dan peragaan materi
tentang rangkaian gerak dasar langkah kaki
bertema budaya daerah dan nasional mengikuti
irama (ketukan) tanpa/dengan musik aktivitas
gerak berirama (gerak langkah kaki, ayunan

No Kompetensi Dasar
berirama.
4.3 Mempraktikkan penggunaan variasi dan
kombinasi gerak dasar rangkaian
langkah dan ayunan lengan mengikuti
irama (ketukan) tanpa/dengan musik
dalam aktivitas gerak berirama.
4 3.4 Menerapkan prosedur variasi dan
kombinasi pola gerak dasar lokomotor,
non-lokomotor, dan manipulatif dengan
kontrol yang baik dalam permainan
bola kecil sederhana dan atau
tradisional. *
4.4 Mempraktikkan variasi dan kombinasi
gerak dasar lokomotor, non-lokomotor,
dan manipulatif dengan kontrol yang
Kriteria Teknik Penilaian
Indikator
Ketuntasan Tes Perf. Prod Proy Port
lengan, berputar, dan irama gerak).
3.3.2 Menyimak informasi dan peragaan materi
tentang rangkaian gerak dasar ayunan lengan
bertema budaya daerah dan nasional mengikuti
irama (ketukan) tanpa/dengan musik aktivitas
gerak berirama (gerak langkah kaki, ayunan
lengan, berputar, dan irama gerak).
3.3.3 Menerapkan prosedur penggunaan variasi dan
kombinasi gerak dasar rangkaian langkah dan
ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/
dengan musik dalam aktivitas gerak berirama
4.3.1 Mencoba dan melakukan rangkaian gerak dasar
langkah kaki bertema budaya daerah dan
nasional mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik aktivitas gerak berirama
(gerak langkah kaki, ayunan lengan, berputar,
dan irama gerak) secara berulang-ulang.
4.3.2 Mencoba dan melakukan rangkaian gerak dasar
ayunan lengan bertema budaya daerah dan
nasional mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik aktivitas gerak berirama
(gerak langkah kaki, ayunan lengan, berputar,
dan irama gerak) secara berulang-ulang
3.4.1 Menjelaskan variasi dan kombinasi pola gerak
dasar melambungkan bola pada permainan kasti
3.4.2 Menjelaskan variasi dan kombinasi pola gerak
dasar melempar bola pada permainan kasti
3.4.3 Menjelaskan variasi dan kombinasi pola gerak
dasar menangkap bola pada permainan kasti
4.4.1 Memperagakan variasi dan kombinasi pola gerak
dasar melambungkan bola pada permainan kasti
4.4.2 Memperagakan variasi dan kombinasi pola gerak
 Kriteria Teknik Penilaian
No Kompetensi Dasar Indikator
Ketuntasan Tes Perf. Prod Proy Port

baik dalam permainan bola kecil
sederhana dan atau tradisional. *
5 3.5 Memahami konsep pemeliharaan diri
dan orang lain dari penyakit menular
dan tidak menular
4.5 Memaparkan konsep pemeliharaan diri
dan orang lain dari penyakit menular
dan tidak menular.
dasar melempar bola pada permainan kasti
4.4.3 Memperagakan variasi dan kombinasi pola gerak
dasar menangkap bola pada permainan kasti
3.5.1 Menjelaskankonsep pemeliharaan diri dan orang
lain dari penyakit menular dan tidak menular
3.5.2 Menjelaskan Arti penyakit menular dan tidak
menular
3.5.3 Menganalisis Macam-macam penyakit menular
dan tidak menular
3.5.4 Menjelaskan Cara penularan dan pencegahan
penyakit menular
4.5.1 Menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit
menular dan tidak menular
4.5.2 Memaparkan konsep pemeliharaan diri dan
orang lain dari penyakit menular dan tidak
menular.
4.5.3 Melakukan pencegahan penyakit menular dan
tidak menular

Penetapan Teknik Penilaian

Dalam memilih teknik penilaian mempertimbangkan cirri indikator,contoh:
o Apabila tuntutan indicator melakukan sesuatu, maka teknik penilaiannya adalah unjuk kerja(performance).
o Apabila tuntutan indicator berkaitan dengan pemahaman konsep, maka teknik penilaiannya adalah tertulis.
o Apabila tuntutan indicator memuat unsure penyelidikan, maka teknik penilaiannya adalah proyek

………………., .. Juli 20..

Mengetahui :
Kepala SDN Guru Mata Pelajaran ,
……………………………………………. …………………………………………….
NIP/NRK. - NIP/NRK.