Anda di halaman 1dari 2

Pukul 11.

30 WIB
(28 September 2019)
Tim kentang saring (1 porsi)

Bahan :
100 gr kentang, kupas kulitnya, potong sedang.
250 cc air
25 gr tempe
25 gr wortel
25 gr tomat
25 gr daun bawang
1 kuning telur
5 gr/1 sdt margarine
Sedikit gula&garam
Cara membuat :
1. Campur kentang dengan air dan tempe. Rebus hingga kentang lunak.
2. Masukan wortel daun bawang dan tomat, masak hingga sayuran matang.
3. Masukan kuning telur dan margarin, gula&garam aduk rata. Angkat.
4. Haluskan dengan Blender dan saring.
5. Tempatkan dalam wadah, siap diberikan pada bayi.

Nilai Gizi :
E : 215 Kal
P : 6 gr
L : 8 gr
KH : 24 gr
Pukul 17:00 WIB
(28 September 2019)
*Tim Roti isi Udang (1 porsi)

Bahan :
40 gr roti tawar, cabik-cabik.
250 cc air
10 gr susu SGM
30 gr Tahu
25 gr wortel
25 gr tomat
20 gr ayam
Sedikit Gula&garam
Cara membuat :
1. Rebus roti, tahu dan ayam hingga matang.
2. Masukan wortel dan tomat, masak hingga sayuran matang.
3. Masukan susu dan margarin, masak sebentar, masukkan gula&garam, kemudian angkat.
4. Haluskan dengan blender dan saring.
5. Tempatkan dalam wadah, siap diberikan pada bayi.

Nilai Gizi :
E : 203 Kal
P : 9 gr
L : 4 gr
KH : 32 gr

Anda mungkin juga menyukai