Bubur Saring Ayam dg wortel (1 porsi)

Bahan :
20 gr beras, cuci bersih
625 cc air
25 gr daging ayam giling
25 gr tempe
25 gr wortel
25 gr tomat
sedikit gula&garam
1 sdt margarin/mentega
Cara membuat :
1. Campur beras dengan air, daging ayam dan tempe. Rebus sambil terus diaduk hingga menjadi
bubur.
2. Masukan wortel dan tomat, masak hingga sayuran matang.
3. Masukan gula&garam dan margarin/mentega. Aduk rata. Angkat.
4. Haluskan dengan blender dan saringan.
5. Tuang dalam wadah. Siap diberikan pada bayi

Nilai Gizi :
E : 195 Kal
P : 14,7 gr
L : 12,8 gr
KH : 36,75 gr
 Bubur Saring dengan daging (1 porsi)

Bahan :
20 gr beras, cuci bersih
625 cc air
25 gr daging giling
50 gr tahu
50 gr wortel
25 gr tomat
sedikit gula&garam
Cara membuat :
1. Campur beras dengan air, daging dan tahu. Rebus sambil terus diaduk hingga menjadi bubur.
2. Masukan oyong dan tomat, masak hingga sayuran menjadi matang.
3. Masukan gula&garam, aduk rata. Angkat.
4. Haluskan dengan blender atau saringan
5. Tempatkan dalam wadah, siap diberikan pada bayi.

Nilai Gizi :
E : 163 Kal
P : 10 gr
L : 4,5 gr
KH : 37,65 gr