The Magic of Manifesting: 15 Teknik Tingkat Lanjut Untuk

Menarik Kehidupan Terbaik Anda, Bahkan Jika Anda Berpikir

Itu Tidak Mungkin Sekarang (Hukum Ketertarikan)
Ryuu Shinohara

2019-09-24T20:00:00+00:00
KEAJAIBAN MANIFESTASI
15 TEKNIK LANJUTAN UNTUK MENARIK HIDUP TERBAIK ANDA, BAHKAN JIKA ANDA
BERPIKIR MUNGKIN SEKARANG

Ryuu Shinohara

© Hak Cipta 2019 Ryuu Shinohara - Hak cipta dilindungi undang-undang.

Konten yang terkandung dalam buku ini tidak boleh direproduksi, diduplikasi, atau
ditransmisikan tanpa izin tertulis langsung dari penulis atau penerbit.
Dalam keadaan apa pun, kesalahan atau tanggung jawab hukum tidak akan dibebankan
kepada penerbit, atau penulis, atas segala kerusakan, reparasi, atau kerugian moneter
karena informasi yang terkandung dalam buku ini, baik secara langsung maupun tidak
langsung.
Pemberitahuan Hukum:
Buku ini dilindungi hak cipta. Ini hanya untuk penggunaan pribadi. Anda tidak dapat
mengubah, mendistribusikan, menjual, menggunakan, mengutip atau memparafrasekan
bagian mana pun, atau konten dalam buku ini, tanpa persetujuan dari penulis atau
penerbit.
Pemberitahuan Penafian:
Harap diperhatikan bahwa informasi yang terkandung dalam dokumen ini hanya untuk
tujuan pendidikan dan hiburan. Segala upaya telah dilakukan untuk menyajikan informasi
yang akurat, terkini, andal, dan lengkap. Tidak ada jaminan dalam bentuk apa pun yang
dinyatakan atau tersirat. Pembaca mengakui bahwa penulis tidak terlibat dalam
memberikan nasihat hukum, keuangan, medis atau profesional. Isi dalam buku ini diambil
dari berbagai sumber. Silakan berkonsultasi dengan profesional berlisensi sebelum
mencoba teknik apa pun yang diuraikan dalam buku ini.
Dengan membaca dokumen ini, pembaca setuju bahwa dalam keadaan apa pun penulis
tidak bertanggung jawab atas segala kerugian, langsung atau tidak langsung, yang timbul
sebagai akibat dari penggunaan informasi yang terkandung dalam dokumen ini, termasuk,
namun tidak terbatas pada, kesalahan, kelalaian , atau ketidakakuratan.
Daftar Master Manifestor
(Ini hampir mustahil tanpa ini…)

Daftar Master ini meliputi:

3 kebiasaan harian teratas untuk memaksimalkan kemampuan manifestasi Anda.
Tata letak sederhana untuk melacak kemajuan Anda.
Petunjuk untuk membantu Anda memulai hari ini!
Hal terakhir yang saya inginkan adalah Anda membaca buku ini dan melupakan semua
yang Anda baca…
Mari jadikan manifestasi sebagai kebiasaan sehari-hari!
Klik di sini untuk Masterlist Manifestor gratis Anda

Daftar isi
pengantar
Siapa saya?
Manifestasi dalam Realitas Sejati
Janjiku
Bab 1: Realitas Multifaset
Sifat Realitas
Melihat Cahaya
Keseimbangan
Semuanya terhubung
Kekuatan Jiwa
Memahami Pilihan
Bagaimana Bertindak
Bab 2: Membuka Kunci Sekarang
Satu-satunya Realitas
Model dan Realitas
Ego
Pembubaran ego
Waktu Psikologis
Bab 3: Bagaimana Menyelaraskan Dengan Manifestasi Anda
Pengkondisian Sosial
Pilihan
Adaptasi Emosional
Membiarkan Diri Anda Memiliki
Daya penerimaan
Cinta tanpa syarat
Bab 4: Sinkronisitas Hati-Pikiran
Koneksi
Hati Berbicara
Memilih Tujuan Anda
Bab 5: Keluar dari Jalanmu Sendiri
Detasemen dan Mengamati
Jendela Terbuka
Jalur Perlawanan Terkecil
Bab 6: Lakukan Ini Setiap Kali Anda Mengambil Tindakan
Mengambil Tindakan
Niat Positif dalam Kehidupan Sehari-hari
Tetapkan Niat Juga, Bukan Hanya Tujuan
Bab 7: Energi Segala Sesuatu
Hubungan Antara Semua Hal
Frekuensi getaran
Pikiran Menginformasikan Energi Anda
Bab 8: Apa yang Sebenarnya Dibutuhkan untuk Mewujudkan Kekayaan dan Kelimpahan
Uang Tidak Akan Membuat Anda Bahagia
Bagaimana Mengubah Pola Pikir Kelangkaan Anda
Kemurahan hati
Bab 9: Cara Membuat Kehidupan Terbaik Anda
Kekuatan Imajinasi
Meditasi dengan Visualisasi
Visualisasi Multi-Sensori
Bab 10: Menjadi Sepenuhnya Hidup
Iman dan Keyakinan
Desainer Ontologis
Kesabaran
Kompleks Yunus
Kesimpulan
Referensi

pengantar
Bagaimana seseorang menjalani kehidupan terbaiknya? Apakah dengan mengambil risiko
atau hanya dengan melakukan hal-hal yang selalu ingin mereka lakukan? Nah, jika itu
masalahnya, haruskah Anda menyerah begitu saja ketika keadaan menjadi sulit atau tidak
menyenangkan bagi Anda? Pertanyaan seperti itu sering membawa kita ke jalan
kebingungan yang menimbulkan lebih banyak pertanyaan daripada jawaban.
Ini sangat sederhana: Alam semesta bekerja melalui seperangkat hukum dasar yang
keberadaannya tidak dapat disangkal. Guru spiritual kuno, melalui latihan meditasi,
mengisyaratkan apa yang baru-baru ini ditemukan oleh sains. Bahwa tidak ada sesuatu pun
di alam semesta ini yang konstan dan bahwa segala sesuatu adalah getaran.
Selanjutnya, getaran ini menghasilkan medan energi; medan energi ini menarik dan
menolak medan dan getaran lain, yang serupa atau tidak serupa dengannya. Jadi, menjalani
kehidupan yang Anda inginkan itu sederhana. Cukup bergetar pada frekuensi energik dari
apa yang Anda inginkan dan Anda akan menariknya ke dalam hidup Anda.
Apa maksud sebenarnya dari kalimat itu? Apakah itu benar-benar sederhana? Jika Anda
bisa memikirkan apa yang Anda inginkan, apakah itu akan benar-benar terwujud dalam
hidup Anda? Yah, tidak cukup. Sementara hukum tarik-menarik pasti ada, telah
disalahartikan dalam banyak cara yang telah menyebabkan lebih banyak frustrasi bagi
mereka yang telah mempraktikkannya, atau lebih tepatnya, mereka yang mengira mereka
mempraktikkannya.
Seperti yang lainnya, ini dimulai dengan dasar-dasar.
Untuk menguasai apa pun, pertama-tama Anda harus membangun fondasi yang baik untuk
membangun. Sayangnya, banyak materi di luar sana tentang manifestasi dan penciptaan
meleset dalam hal ini. Dengan melewatkan beberapa informasi mendasar, apa yang
akhirnya dilakukan orang adalah berlari sebelum mereka dapat merangkak. Apakah
mengherankan kemudian, bahwa mereka gagal mewujudkan apa yang sebenarnya mereka
inginkan?
Seluruh proses memanfaatkan alam bawah sadar Anda untuk mewujudkan keinginan
benar-benar disalahpahami, dan justru kesalahpahaman inilah yang akan Anda dapatkan
kejelasannya setelah Anda membaca buku ini. Komponen penting dari seluruh proses
manifestasi adalah iman. Saya tidak berbicara tentang keyakinan pada agama atau
semacamnya, tetapi keyakinan pada prosesnya.
Jika Anda tidak memahami dasar ilmiah dan spiritual untuk teknik manifestasi,
kemungkinan besar Anda tidak akan mempercayainya dan dengan demikian, tidak
mungkin Anda dapat mewujudkan kehidupan yang ingin Anda jalani, setidaknya dengan
mudah dan selaras. Imanlah yang menggerakkan gunung dan dalam hal ini, iman lahir dari
”pembukaan pikiran terhadap kebenaran . . . terjun ke hal yang tidak diketahui,” seperti
kata Alan Watts yang terkenal.
Hal hebat tentang teknik manifestasi tingkat lanjut yang akan Anda pelajari dalam buku ini
adalah bahwa saat Anda membaca, Anda akan memperoleh landasan informasi dan
pengetahuan di dalam diri Anda. Setelah ini tercapai, kekuatan ajaib dari alam bawah sadar
Anda akan tampak jelas bagi Anda karena Anda telah mengalaminya.
Betul sekali! Anda telah mengalami kekuatan penciptaan. Hanya saja Anda belum
mengetahuinya atau belum menyesuaikan diri dengannya. Sama seperti bayi yang melihat
air untuk pertama kalinya dan tidak tahu apa itu tetapi tetap meminumnya, Anda terus-
menerus menciptakan sesuatu tetapi tidak tahu kedalaman atau tingkat kekuatan yang
Anda gunakan.
Hukum alam semesta sangat sederhana. Dengan demikian, sangat penting bagi Anda untuk
memahami cara semua hal terhubung sebelum Anda melanjutkan untuk menggunakannya.
Di sinilah buku ini dapat membantu Anda.
Siapa saya?
Semuanya dimulai ketika saya sendiri berada di tempat pembuangan sampah. Saya
membaca beberapa buku inspirasi dan mulai berlatih teknik spiritual karena kecemasan
dan depresi yang melanda saya di awal masa dewasa saya. Aku butuh sesuatu untuk bisa
membebaskanku darinya. Menguraikan proses manifestasi jelas bukan tujuan utama saya!
Ketika saya maju lebih jauh untuk membebaskan pikiran saya dari pemikiran egois, saya
mulai memperhatikan perubahan dalam hidup saya dan bagaimana mereka berkorelasi
kembali dengan cara pikiran saya mengalir. Pada awalnya, saya tidak benar-benar
mengerti apa yang sedang terjadi tetapi segera, saya mulai mengalami dan menyaksikan
efeknya di sekitar saya. Jelas, saya sedang melakukan sesuatu, tetapi apa sebenarnya yang
saya lakukan?
Saya memutuskan untuk menyelidiki lebih jauh dan ketika saya belajar, saya mulai secara
sadar menyadari hubungan universal di sekitar kita. Hukum tarik-menarik adalah hal yang
sangat nyata; itu hanyalah sebuah roda kecil dalam keseluruhan mesin bagaimana alam
semesta bekerja. Saya mulai memahami apa yang saya lakukan dan dalam prosesnya, saya
menemukan gairah hidup saya.
Selama hampir satu dekade sekarang, saya telah membimbing orang untuk memecahkan
masalah emosional yang mendalam dalam hidup mereka dan membantu mereka
menyadari bagaimana mereka dapat mencapai tujuan mereka, tidak peduli situasi
kehidupan mereka saat ini. Yang perlu Anda lakukan adalah membuka mata Anda dan
jawabannya akan menemukan Anda sendiri. Sesederhana itu — Anda akan segera
mengetahuinya!
Hal ini dimungkinkan untuk menarik kehidupan impian Anda. Masa lalu Anda persis
seperti itu: masa lalu. Ia telah pergi dan tidak akan pernah kembali. Sekaranglah saatnya
bagi Anda untuk mulai menjalani kehidupan nyata Anda dan menarik semua yang Anda
inginkan untuk itu.
Manifestasi dalam Realitas Sejati
Waktu adalah sesuatu yang memiliki pegangan besar pada kita semua. Kami menjalani
hidup kami dengan waktu dan telah mengembangkan tanggapan Pavlov untuk itu. Begitu
pukul satu siang, perut kami keroncongan. Begitu jam melewati jam sebelas malam di hari
kerja, kita merasa mengantuk dan sebagainya.
Begini masalahnya: Waktu bukan lagi aset, tetapi kebutuhan psikologis untuk ego. Itu
hanya sebuah konstruksi yang kami buat untuk mengatur diri kami lebih baik. Di suatu
tempat di sepanjang jalan, kami melupakan ini dan mulai memperlakukan waktu sebagai
akhir dari segalanya. Kita terjebak dalam masa depan dan masa lalu kita, dan akhirnya
mengabaikan satu-satunya komponen waktu yang sebenarnya: masa kini.
Karena waktu adalah konstruksi mental, kita tidak perlu membangun kehidupan kita di
sekitarnya. Yang perlu kita lakukan adalah memilih realitas yang ingin kita tarik ke saat ini.
Ini mungkin terdengar jauh di bidang kiri, tetapi ini hanyalah kebenaran tentang
bagaimana realitas sejati bekerja. Tujuan, aspirasi, dan keinginan Anda tidak datang seiring
waktu tetapi hanya ketika Anda mengubah perspektif batin Anda, Anda akan menyadari
konsep sebenarnya dari mengubah realitas Anda.
Cinta, kemakmuran, dan kebahagiaan semuanya tersedia sekarang. Anda perlu menyadari
realitas sejati bahwa kita hidup untuk mulai menarik apa yang Anda inginkan dari
kehidupan. Ketika Anda mengakui ini dan mengambil tindakan, alam semesta merespons
dengan cara yang baik dan mengirimi Anda kesempatan untuk memimpin diri Anda sendiri
menuju kepuasan dan kebahagiaan.
Alam semesta adalah satu mesin yang murah hati dan memberikan apa yang Anda
inginkan, sepanjang waktu. Anda adalah seorang pencipta dan Anda dimaksudkan untuk
menciptakan secara sadar, bukan tidak sadar seperti yang telah Anda lakukan sejauh ini.
Anda harus mulai mengenali kekuatan besar yang Anda miliki untuk mengubah hidup Anda
ke arah yang Anda inginkan.
Janjiku
Kebahagiaan sejati adalah hak Anda dan sepenuhnya tersedia untuk Anda, saya jamin itu.
Anda tidak perlu hidup dalam situasi yang Anda ciptakan sendiri dengan menjalani hidup
dengan autopilot sepanjang waktu. Informasi yang tersedia dalam buku ini dapat
mengubah perspektif Anda tentang bagaimana mendorong hidup Anda ke tingkat yang
lebih tinggi.
Pengetahuan universal ini telah membantu orang-orang yang kehilangan segalanya atau
belum mencapai apa pun, menyadari kekuatan yang mereka miliki untuk mewujudkan
kehidupan terbaik mereka. Buku ini akan membuka mata mereka yang merasa ditakdirkan
untuk selamanya terjebak dalam situasi kehidupan mereka dan membantu mereka
menyadari bahwa mereka adalah rekan pencipta yang kuat — baik dari kenyataan yang
mereka miliki saat ini maupun gaya hidup yang mereka inginkan.
Adalah 100% mungkin bagi Anda untuk beralih dari tidak bahagia dan hancur ke menjalani
kehidupan yang aman dan penuh cinta. Sebagai imbalannya, saya hanya meminta Anda
untuk memiliki pikiran terbuka dan mempercayai kekuatan yang Anda miliki. Percaya pada
alam semesta. Percayalah bahwa itu baik dan baik hati, menunggu untuk memberi Anda
semua yang Anda inginkan dari kehidupan. Ia tidak ingin Anda secara tidak sadar
menjalani hidup tanpa tujuan atau arah.
Buka mata Anda terhadap keajaiban alam semesta dan perhatikan bagaimana ia memberi
Anda hadiah dengan hadiahnya. Kendalikan hidup Anda dengan mewujudkan kekuatan
kreatif Anda sekarang juga! Lagi pula, itu adalah satu-satunya saat yang Anda miliki.

Bab 1: Realitas Multifaset

Realitas sekaligus pasti dan sementara. Baik itu mutlak maupun relatif. Tergantung pada
sudut pandang seseorang, kenyataan bisa menjadi neraka atau surga atau keduanya pada
saat yang bersamaan. Memahami realitas adalah langkah pertama untuk mengetahui
bagaimana Anda dapat mewujudkan apa pun ke dalam hidup Anda. Lagi pula, jika Anda
tidak dapat memahami dengan benar keadaan tempat Anda tinggal, tidak ada pekerjaan
yang akan membantu Anda.
Orang-orang yang secara membabi buta menerapkan teknik spiritual dan metode
pengembangan diri sangat mirip dengan mereka yang menggunakan perahu dayung untuk
menyeberangi gurun. Mereka sama sekali tidak mengetahui apa lingkungan mereka —
bagaimana pengaruhnya terhadap mereka atau tidak — dan akhirnya memilih alat yang
salah.
Jadi tanpa kata perpisahan lebih lanjut, mari kita masuk dan memecahkan realitas 'realitas.'
Sifat Realitas
Untuk benar-benar memahami apa itu realitas, kita perlu mendekonstruksi proses
penciptaan itu sendiri. Bagaimanapun, kenyataan penuh dengan hal-hal yang kita buat.
Misalnya, seseorang yang takut pada anjing akan takut pada semua anjing, apakah mereka
lucu atau ganas. Ciptaan mental yang hidup dalam pikiran mereka menciptakan realitas
absolut mereka. Jadi bagaimana penciptaan terjadi?
Cara termudah untuk memahami proses ini adalah dengan melihat sekeliling Anda. Apa
yang kamu lihat? Sebuah buku, komputer, telepon dan sebagainya. Tapi apa yang
sebenarnya kamu lihat? Yah, tentu saja ringan! Hal-hal yang Anda lihat terlihat oleh Anda
karena memantulkan gelombang cahaya kembali ke mata Anda dan dengan demikian,
memberikan diri mereka bentuk.
Melihat Cahaya
Sinar matahari di dalam dan dengan sendirinya dianggap sebagai cahaya putih. Dengan
kata lain, kami tidak mengaitkan warna dengannya. Namun, ketika melewati filter, seperti
prisma, kami dengan jelas mengamati pelangi warna muncul. Menerapkan filter hanyalah
proses memisahkan apa yang kita inginkan dari pilihan tak terbatas.
Maksud saya adalah, jika Anda ingin menenggelamkan kamar Anda dalam cahaya merah,
Anda menerapkan filter merah ke bola lampu dan langsung, Anda mendapatkan ruangan
merah untuk diri Anda sendiri. Demikian pula, Anda menerapkan filter untuk membuat
warna lain yang Anda inginkan. Dengan kata lain, apa yang Anda lakukan adalah, Anda
menghilangkan setiap warna kecuali merah dari sumber cahaya Anda dan menciptakan
situasi di mana semuanya berwarna merah.
Hidup kita bermain dengan cara yang hampir sama. Kami menerima aliran kemungkinan
tak terbatas dari alam semesta dan kami menyaringnya untuk menciptakan kenyataan bagi
diri kami sendiri. Sebagian besar dari kita melakukan ini secara tidak sadar. Anggap saja
saat Anda menerapkan filter hijau ke sumber cahaya Anda dan kemudian bertanya-tanya
mengapa tidak ada yang Anda lihat berwarna merah? Nah, ganti filternya!
Aliran kemungkinan tak terbatas yang kita terima ini disebut medan kuantum. Bidang ini
berisi informasi pada tingkat atom dan subatom tentang pergerakan materi. Jadi, ini adalah
catatan realitas paralel tak terbatas yang ada berdasarkan filter yang Anda terapkan pada
aliran ini. Medan kuantum adalah struktur energi yang kompleks dan dengan demikian,
hanya dapat dijelaskan secara teoritis oleh fisika saat ini.
Realitas fisik adalah apa yang kita berinteraksi setiap hari, tetapi tidak dapat disangkal
bahwa ada hal-hal yang kita ketahui tetapi tidak dapat dijelaskan atau dialami. Ini adalah
komponen realitas metafisik dan di sinilah kita, dapat dimengerti, mengalami perdebatan
dan perlawanan paling banyak di dalam diri kita.
Pikiran kita adalah penerima kesadaran tanpa batas, tetapi tidak sepenuhnya dilengkapi
untuk menangani realitas metafisik dari keberadaan kita. Kami selalu membutuhkan bukti
dalam bentuk realitas fisik dan akhirnya memilih hanya apa yang dapat kami pahami. Jadi,
kita akhirnya menciptakan apa pun yang kita pahami mungkin bagi kita, apa pun yang kita
yakini.
Jika dilihat dari sudut pandang ini, kutipan Henry Ford, "Apakah Anda percaya atau tidak,
Anda benar," membuka kemungkinan dunia yang sama sekali baru, bukan? Aliran tanpa
batas sebenarnya hanyalah sebuah pohon besar dengan banyak cabang, semuanya saling
berhubungan satu sama lain. Filter yang Anda terapkan menentukan realitas atau cabang
mana yang Anda pilih.
Keseimbangan
Aspek lain dari arus tak terbatas adalah keseimbangan. Hidup kita dipenuhi dengan
rintangan dan tembok yang dilempar oleh orang lain dan konstruksi dunia fisik kita. Ini
hanyalah kebenaran dari keberadaan kita. Tidak ada kenyataan di mana tidak ada
hambatan. Menginginkan mereka pergi hanyalah mencoba melawan kebenaran dan
merupakan latihan yang sia-sia.
Hambatan adalah penguras energi utama dan dengan memberi mereka kepentingan yang
tidak semestinya, kita akhirnya memprioritaskannya dalam hidup kita. Salah satu alasan
obsesi yang tidak sehat dengan rintangan mengarah pada hasil yang buruk adalah karena
hal itu membuat Anda berhadapan dengan kebenaran mendasar kehidupan lainnya. Bahwa
semuanya seimbang.
Untuk mewujudkan kebaikan, Anda membutuhkan kejahatan. Untuk memahami maskulin,
Anda membutuhkan feminin. Polaritas adalah cara alam untuk memberi tahu kita bahwa
keseimbangan itu ada dan mengingatkan kita akan kebutuhan untuk tetap berada di
tengah. Buddhisme mengacu pada ini sebagai jalan tengah, menghindari ekstrem.
Kekuatan yang bertanggung jawab untuk menjaga keseimbangan biasanya berakhir
menjadi destruktif karena mereka sepenuhnya bertentangan dengan cara Anda saat ini.
Ketika Anda membangun kelebihan emosi terhadap hal tertentu dalam hidup Anda, alam
bertindak cepat untuk menghilangkan kelebihan itu.
Konsep kunci yang harus dipahami di sini adalah bahwa yang negatif tidak ditolak oleh
yang positif. Sebaliknya, kelebihan negatif dihilangkan dengan realisasi pikiran negatif
tersebut. Misalnya, ketidakseimbangan yang disebabkan oleh ketidakpuasan dengan situasi
tertentu tidak dapat dihilangkan dengan membuat konten. Sebaliknya, itu dihilangkan
dengan menyadari pola pikir negatif Anda.
Jika Anda melebih-lebihkan sesuatu, kebalikannya terjadi untuk mengembalikan Anda ke
realitas objektif. Jadi, jika Anda benar-benar menginginkan pekerjaan itu dan melebih-
lebihkan kepentingannya di luar kenyataan, Anda akhirnya akan mendorongnya lebih jauh
dari Anda karena Anda tidak seimbang.
Untuk menciptakan apa pun dalam hidup Anda, diperlukan niat yang seimbang untuk
mencapai tujuan itu. Jika Anda terlalu kritis dan keras terhadap diri sendiri, kekuatan
penyeimbang alam semesta akan memberi Anda lebih banyak kesempatan untuk
menghentikan pola pikir negatif ini. Namun justru pikiran negatif inilah yang menghalangi
kita untuk melihat peluang tersebut.
Inilah sebabnya mengapa sangat mudah untuk menuruni spiral negatif. Anda memikirkan
kekurangan dan menghilangkan diri Anda dari keseimbangan dengan menilai sesuatu yang
negatif secara berlebihan dan ini mengarah pada pemenuhannya. Ini semakin membuat
Anda kehilangan keseimbangan dan segera, Anda berada di neraka pribadi.
Pentingnya Anda memberikan sesuatu, apakah terlalu positif atau negatif, bertindak
sebagai filter dan mendorong Anda ke bawah cabang pilihan Anda dalam realitas tak
terbatas. Jadi apa solusinya di sini? Yah, cukup sederhana, berhenti menjadi begitu serius
sepanjang waktu. Kesadaran dan kesadaran bahwa ada realitas tak terbatas bagi Anda
untuk memilih dari harus mengurangi keyakinan Anda bahwa realitas saat ini adalah satu-
satunya yang Anda berkomitmen.
Berhentilah memberi hambatan dalam hidup Anda begitu penting dan kenali kenyataan
situasinya: Hambatan harus ada untuk menjaga keseimbangan eksistensial di alam
semesta. Alih-alih berusaha menghilangkannya, cobalah untuk melewatinya dengan
berfokus pada apa yang Anda inginkan untuk dilahirkan. Jika Anda menganggap semua
rintangan penting di dunia, Anda hanya akan mendorong diri Anda ke dalam kenyataan di
mana hanya ada rintangan dan hidup Anda adalah budaknya.
Apakah ini berarti Anda harus menjadi koma dengan masalah hidup dan tidak peduli
tentang apa pun? Tidak, ini mengadopsi ekstrem yang lain dan Anda akan mengekspos diri
Anda pada efek berbahaya dari kekuatan yang menjaga keseimbangan. Sebaliknya, Anda
perlu mengadopsi pendekatan yang seimbang yang benar-benar berarti menerima segala
sesuatu sebagaimana adanya.
Hambatan ada dan Anda perlu menemukan cara untuk melewatinya. Dengan berfokus pada
solusi lebih dari hambatan, Anda secara sadar memilih realitas di mana ia ada dan segera,
hambatan itu tidak ada lagi. "Pilih" adalah kata operatif di sini. Anda dapat memilih untuk
menjadi sengsara dengan melebih-lebihkan pentingnya hal-hal dalam hidup Anda atau
Anda dapat memilih untuk melihat kenyataan apa adanya — secara objektif — dan tetap
seimbang dengan segalanya.
Semuanya terhubung
Sementara kita memiliki kekuatan untuk memilih, pilihan dengan sendirinya mendistorsi
realitas kita. Kita mampu kehilangan diri kita sendiri dalam dunia pilihan kita dan melebih-
lebihkan kepentingannya. Ini menempatkan kita keluar dari keseimbangan juga karena
dalam kenyataan seperti itu, kita gagal untuk mengenali kebenaran bahwa segala sesuatu
adalah satu dan semuanya saling berhubungan.
Aliran tak terbatas yang merupakan medan kuantum disaring dari kesadaran kita ketika
kita hanya fokus pada pilihan mana yang perlu kita buat. Ini mencegah kita dari kewalahan
oleh realisasi aliran penuh kesadaran. Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita jarang
menggores permukaan dan menyadari aliran penuh ini berkat fiksasi kita pada pilihan
yang kita terapkan. Kita tergelincir ke dalam pemikiran dualistik, yang menyiratkan "salah
satu/atau" dan bukan 'keduanya'. Dengan kata lain, kita berpikir bahwa jika kita memilih
yang positif, kita menolak yang negatif.
Yang benar adalah bahwa terlepas dari penolakan ini, yang negatif masih ada dalam
realitas paralel dan yang berarti dalam skala absolut, semuanya ada sebagai satu.
Pemikiran dualistik menyebabkan pengenaan banyak filter negatif karena menciptakan
kelangkaan dalam pikiran kita. Kami mengadu diri satu sama lain, berpikir bahwa kami
perlu meraih apa yang kami bisa selagi itu bertahan.
Pada tingkat absolut, kesatuan ada, dan ini tidak dapat diukur tetapi hanya dialami. Untuk
menggambarkannya, itu perlu dibandingkan dengan sesuatu, dan ini menyiratkan dualitas.
Realitas absolut dan kesadaran murni adalah non-dual. Cinta adalah ekspresi tertinggi dari
kesatuan. Ini menyiratkan perpaduan jiwa - ketika Anda mencintai segala sesuatu di sekitar
Anda, tidak mungkin menyebabkan kerusakan, apalagi menciptakan hal negatif.
Ketika kita terhubung dengan kekuatan cinta, kita tidak lagi berkomunikasi dengan pikiran
kita, tetapi berkomunikasi dengan jiwa. Jiwa hanyalah ekspresi dan bagian dari kesatuan.
Kekuatan Jiwa
Jiwa memiliki kesadaran akan segala sesuatu yang ada dan akan ada. Ia memiliki akses ke
semua realitas paralel kita dan implikasi dari pilihan kita. Dengan kata lain, ia mengetahui
cabang mana yang sedang kita gunakan, yang mana yang kita hindari, dan ke mana filter
tertentu akan membawa kita. Ia mengetahui konsekuensi dari pilihan-pilihan ini dan akan
memperingatkan kita tentang yang negatif.
Komunikasi ini tidak terjadi melalui pikiran kita, melainkan terjadi melalui emosi kita —
insting kita, dorongan di hati kita, indera spidey yang kita rasakan secara naluriah — yang
merupakan bahasa kesatuan. Kebahagiaan dan perasaan nyaman setelah membuat pilihan
merupakan indikasi jiwa Anda memuji Anda pada pilihan yang akan menguntungkan Anda.
Ketidaknyamanan dan perasaan stres, kenegatifan, dan penolakan yang terus-menerus
adalah indikator bahwa jiwa Anda telah melihat konsekuensi dari keputusan ini dan tidak
merekomendasikannya.
Intuisi atau "indra keenam" melekat dalam diri kita masing-masing. Ini membantu kita
menyetel ke dalam jiwa kita sambil mengenali dan menafsirkan pesan-pesan ini dari jiwa
kita. Jadi, buka pikiran Anda dan benar-benar mendengarkan apa yang dikatakan jiwa Anda
kepada Anda. Selalu, Anda akan menemukan diri Anda di sepanjang jalan yang benar. Ini
akan menuntun Anda untuk berenang di sungai kehidupan dengan cara yang benar.
Orang biasanya memperlakukan tindakan hidup dengan pandangan yang tidak seimbang.
Entah mereka hanyut tanpa tujuan dan pergi ke mana hidup membawa mereka atau
mereka berenang dengan ganas melawan arus, mencoba memberi pelajaran kehidupan —
menantang keseimbangan alami kehidupan. Kedua cara ini akan menghasilkan realitas
negatif karena yang pertama menghilangkan semua elemen pilihan dan yang terakhir
hanya menghasilkan menghilangkan hubungan pikiran dan jiwa dari keberadaan mereka.
Menerima kenyataan disalahpahami sebagai sekadar mengikuti arus, tetapi ini bukanlah
kebenaran. Cara hidup yang benar adalah dengan hanya pergi menuju apa yang Anda
inginkan, secara sadar, sambil menerima kenyataan dari apa yang ada di sekitar Anda. Ini
mengekspresikan niat Anda untuk membawa sesuatu ke dalam hidup Anda dan
mengomunikasikannya ke jiwa Anda, mengakui bahwa semua rintangan ada.
Anda juga menyadari bahwa dengan melakukan perjalanan menuju niat ini, Anda hanya
memilih cabang tertentu di pohon kehidupan Anda dan karena ini tidak terbatas, tujuan
yang Anda tuju ada dalam beberapa bentuk atau lainnya. Jiwa Anda tahu apa yang terbaik
untuk Anda dan terus-menerus berkomunikasi dengan Anda, jadi tugas Anda hanyalah
bergerak ke arah yang dituju, tanpa perlawanan dan dalam komunikasi yang konstan.
Jadi, waspadalah terhadap tanda-tanda jiwa Anda berkomunikasi dengan Anda dan
waspadalah terhadap solusi yang rumit. Seringkali, dengan hanya menyelaraskan diri Anda
dengan dunia, Anda akan menemukan bahwa solusi untuk hambatan Anda cukup
sederhana dan mereka membuat Anda seimbang daripada merasa berkewajiban untuk
mengeluarkan upaya besar atau berkorban untuk mereka.
Memahami Pilihan
Pilihan mengatur setiap aspek kehidupan kita, dan tidak ada cara untuk menghindarinya.
Apa yang Anda pilih terserah Anda, dan pilihan Andalah yang menciptakan realitas Anda.
Pilihan Anda adalah apa yang mendorong Anda di sepanjang jalan melalui pohon
kehidupan Anda. Emosi yang Anda alami saat memilih hasil tertentu adalah apa yang
membantu Anda melahirkan lebih banyak pilihan ini ke dalam kenyataan Anda. Inilah yang
memengaruhi dan memengaruhi pilihan masa depan Anda. Anda dapat memilih untuk
mengabaikan jiwa Anda — bagaimana ia saling berhubungan dengan segalanya — dan
dengan demikian memaparkan diri Anda pada kekuatan keseimbangan yang akan
mendorong Anda ke jalan yang neraka bagi Anda. Atau, Anda bisa mendengarkan jiwa
Anda dan menciptakan emosi positif dan perubahan dalam hidup Anda, sehingga menjaga
keseimbangan.
Emosi mengirimkan energi ke medan kuantum, sehingga mewujudkan meta-realitas Anda
menjadi realitas di sekitar Anda.
Bagaimana Bertindak
Adalah satu hal untuk mengatakan bahwa Anda harus mendengarkan jiwa Anda dan
memperhatikan emosi positif, tetapi bagaimana Anda benar-benar melakukan ini? Yah,
semuanya dimulai pada saat ini dengan menyatakan niat Anda untuk menciptakan apa
yang paling Anda inginkan dalam hidup Anda dan mengambil kepemilikan untuk
menciptakan kenyataan itu.
Tujuan menyatakan niat ini adalah untuk mengakui bahwa satu-satunya yang memegang
komando adalah Anda. Ini hanya menyatukan semua yang telah Anda pelajari sejauh ini
menjadi satu tindakan deklarasi yang sadar. Apakah tujuannya dapat dicapai atau tidak, itu
tidak penting. Niat dan jiwa Anda tidak peduli dengan semua itu. Yang penting adalah Anda
telah memutuskan untuk pergi ke suatu tempat — ciptakan realitas yang berbeda, pilih
gaya hidup yang berbeda untuk diri Anda sendiri — dan sekarang Anda perlu bertindak.
Saat Anda bergerak di sepanjang jalan Anda, ingatlah untuk selalu mengaktifkan emosi
positif dari jiwa Anda dengan membiarkannya membimbing Anda di sepanjang jalan.
Biarkan pilihan Anda di sepanjang jalan Anda dipandu oleh emosi yang Anda rasakan dan
biarkan mereka membuat Anda seimbang — jauh dari kekuatan keseimbangan yang
merusak. Pilihan Anda sama dengan filter yang Anda terapkan pada warna terang pilihan
Anda, seperti yang kita lihat sebelumnya.
Terapkan filter positif yang penuh dengan gambar yang menurut Anda baik, jauh di lubuk
hati. Jangan mengadopsi filter atau filter orang lain yang menurut Anda akan diterima
masyarakat. Ini memberi arti penting yang tidak semestinya pada rintangan Anda dan akan
membuat Anda kehilangan keseimbangan. Fokus ke dalam dan prioritaskan diri Anda —
keinginan Anda, visi Anda tentang kehidupan yang ingin Anda jalani — untuk menentukan
filter seperti apa yang membuat Anda merasa baik.
Beberapa contoh filter adalah gambar visual dan afirmasi. Afirmasi adalah pernyataan
positif yang membantu Anda memperkuat gagasan bahwa Anda memegang kendali dan
Anda membuat pilihan sadar untuk terlibat dengan pohon kehidupan Anda, alih-alih
melayang-layang secara pasif menunggu hal-hal terjadi pada Anda.
Visualisasi adalah alat yang ampuh yang dapat Anda gunakan untuk mewujudkan realitas
Anda. Anda dapat menggunakan visualisasi untuk mewujudkan setiap tahap kehidupan
Anda — keinginan Anda mungkin tidak datang dengan cara yang tepat di mana Anda
memvisualisasikannya, tetapi ketahuilah bahwa mereka akan terwujud dalam beberapa
bentuk. Visualisasi tidak hanya perlu digunakan untuk apa yang Anda inginkan di masa
depan, tetapi juga pada tahap Anda saat ini. Setiap tujuan dapat dipecah menjadi beberapa
langkah dan tahapan, dan meskipun memvisualisasikan tujuan akhir Anda adalah hal yang
bagus, perhatian Anda terutama harus difokuskan untuk mencapai apa yang perlu Anda
capai saat ini.
Jadi, jadikan tujuan utama ini sebagai subjek dari gambaran mental Anda dan Anda akan
segera menyadarinya. Ini adalah bagaimana Anda mencapai tujuan Anda. Sasaran
didasarkan pada apa yang Anda anggap penting, dan hal-hal yang Anda anggap penting
adalah sumber kegembiraan Anda. Pikiran dan pendapat orang lain memiliki hak untuk
hidup, seperti halnya segala sesuatu, tetapi tidak ada aturan keras dan cepat yang
mengatakan bahwa Anda perlu terlibat dengan mereka. Tetap setia pada niat Anda dan
lanjutkan di sepanjang jalan yang Anda pilih untuk menjalani kehidupan yang selalu Anda
inginkan.
Ingat, jalan Anda adalah milik Anda sendiri; tidak ada orang lain yang dapat melakukan
perjalanan itu untuk Anda. Apa yang mungkin berhasil untuk Anda atau tampaknya tepat
untuk Anda bisa berbahaya bagi orang lain dan sebaliknya. Selalu periksa dengan jiwa
Anda untuk menentukan apa yang tepat untuk Anda dan mulailah bertindak. Satu-satunya
waktu yang Anda miliki adalah sekarang — saat ini — dan ini adalah satu-satunya tempat
di mana kebahagiaan ada.
Dengan menyelaraskan tujuan Anda dengan keberadaan Anda saat ini, dibantu oleh
pengetahuan yang Anda peroleh dalam bab ini, Anda akan menyadari kebahagiaan sejati
pada saat ini adalah satu-satunya tempat Anda dapat menyadarinya.

Bab 2: Membuka Kunci Sekarang

Kebahagiaan ada saat ini, tetapi 'sekarang' didefinisikan sebagai apa? Ini menimbulkan
pertanyaan yang lebih besar dan lebih rumit: Apa itu waktu? Apakah itu bahkan ada?
Seberapa nyata itu? Kita semua memiliki pengalaman di mana waktu melambat atau
dipercepat tergantung pada persepsi kita tentangnya. Saat bekerja di pekerjaan yang
membosankan dan menyedot jiwa, waktu terhenti; jam berdetak sangat lambat, setiap saat
terasa seolah-olah keabadian melewati kita.
Ketika bersenang-senang, waktu benar-benar berlalu. Masalahnya adalah bahwa dunia kita
dibangun di sekitar konsep waktu dan ini menyebabkan banyak konflik karena waktu itu
sendiri tertipu dan bertentangan dengan sifat realitas. Ilusi ini akan mempengaruhi
bagaimana kita mendekati gagasan manifestasi.
Satu-satunya Realitas
Ilmu pengetahuan telah menciptakan keajaiban di dunia kita, namun kita menganggapnya
biasa saja seperti media di mana Anda mengonsumsi informasi ini: iPad, ponsel pintar,
pembaca e-book. Tak satu pun dari ini akan membuahkan hasil tanpa kemajuan ilmiah.
Ilmu pengetahuan mengalami kondisi yang aneh: Terlepas dari banyak kekuatan yang
dimilikinya, ada satu kelemahan khusus yang jauh melebihi semua kekuatannya.
Akibatnya, setiap kali masalah ini muncul, prinsip-prinsip ilmiah hancur total dan apa yang
tersisa dari kita benar-benar tidak dapat dijelaskan. Kelemahan ini adalah definisi waktu
dan ilmu pengetahuan dan pengobatannya. Agar masalah dunia nyata dapat dipahami
dengan lebih baik dan dipecahkan secara efektif, perlu untuk mengembangkan apa yang
disebut model.
Model adalah situasi ideal yang mengabaikan teknis dunia nyata tertentu untuk sampai
pada solusi yang lumayan. Pendekatan ini hampir selalu berhasil. Saat mengadaptasi solusi
model ke dunia nyata, solusinya disesuaikan untuk memperhitungkan kepraktisan yang
diabaikan dan karenanya membantu kita mengatur hidup kita.
Namun, masalah besar terjadi karena pendekatan ini semakin matang. Sederhananya, kita
lupa bahwa model memiliki kelemahan dan mulai berasumsi bahwa model tersebut
merupakan cerminan realitas yang akurat. Perlakuan ilmiah terhadap waktu telah
mengalami masalah yang tepat ini, yang telah mengakibatkan kita sekarang hidup di dunia
di mana segala sesuatu dibangun untuk pemahaman yang tidak sempurna tentangnya.
Tidak ada akuntabilitas yang dibangun untuk hasil non-ilmiah dan tidak berwujud.
Model dan Realitas
Model ilmiah waktu menganggapnya sebagai garis lurus yang selalu bergerak maju. Momen
saat ini, atau saat ini, hanyalah sebuah titik di sepanjang garis ini. Ini bekerja dengan sangat
baik sebagai model, tetapi pengalaman praktis kami dengan waktu menunjukkan bahwa ini
tidak benar. Kelemahan model ini dibuktikan dengan fakta bahwa fisika tradisional rusak
ketika berbicara tentang fenomena tingkat kuantum, di mana waktu tidak ada.
Fisika tradisional juga rusak ketika waktu menjadi bengkok dan renungan Albert Einstein
tentang ini mengkonfirmasi fakta bahwa ia dengan jelas mengakui keterbatasan waktu
pemodelan sebagai garis lurus. Kenyataannya adalah bahwa waktu sama sekali tidak ada.
Ini adalah konstruksi yang dibuat-buat yang diciptakan untuk membawa keteraturan ke
dalam hidup kita.
Waktu saat ini selalu 'sekarang' dan sekarang adalah satu-satunya momen yang harus kita
wujudkan. Kita tidak dapat mengubah masa lalu kita, tetapi kehidupan kita mulai sekarang
secara langsung dipengaruhi oleh apa yang kita lakukan saat ini untuk mencapai apa yang
kita inginkan. Jika kita menolak saat ini, kita menolak kenyataan, dan menolak kenyataan
berarti menolak kemungkinan mewujudkan apa pun yang Anda inginkan.
Otak kita bekerja secara relatif. Ini untuk mengatakan bahwa kita belajar lebih baik ketika
membandingkan sesuatu satu sama lain. Dengan demikian, menjadi lebih mudah untuk
memahami waktu dengan menciptakan kontras. Itu terjadi, ini sedang terjadi, dan ini akan
terjadi — masa lalu, sekarang, dan masa depan. Sementara kontras pada awalnya
digunakan untuk menertibkan kehidupan kita, kita telah kehilangan pandangan akan hal
ini. Sebaliknya, kami telah mengadopsinya dengan cara yang membuat kami terjebak,
terpaku, dan merasa kacau setiap saat.
Soalnya, waktu bukanlah sesuatu yang bisa dirasakan atau disentuh. Itu dialami dan
dengan demikian merupakan realitas metafisik. Waktu tidak linier; itu konstan. Itu tidak
pernah berubah. Itu selalu di sini dan sekarang. Ilmu pengetahuan telah mulai menyadari
hal ini dan menyoroti pentingnya momen saat ini dalam tulisan-tulisan fisikawan
terkemuka seperti Stephen Hawking, Einstein, dan David Bohm.
Dr. Bohm bahkan melangkah lebih jauh dengan menyarankan bahwa fisika salah dengan
menganggap waktu adalah garis lurus; pendapatnya sejalan dengan banyak dari apa yang
diajarkan dalam Buddhisme Zen. Salah satu kreasi yang lebih berbahaya saat ini sebagai
model garis adalah kreasi ego. Jadi mari kita lihat lebih dalam tentang ini.
Ego
Untuk memahami sifat manifestasi, sangat penting untuk mengetahui bahwa waktu adalah
lahan subur bagi ego untuk tumbuh berakar. Soalnya, ego bergantung pada pemahaman
yang buruk ini karena membutuhkan konstruksi waktu. Menggunakan peristiwa-peristiwa
masa lalu, baik itu menopang dirinya sendiri untuk menolak kenyataan, atau melebih-
lebihkan pentingnya peristiwa-peristiwa semacam itu untuk menciptakan hadiah neraka.
Dengan kata lain, ego dapat mempengaruhi arah hidup kita, jika kita mengizinkannya.
Ego mengintip ke masa depan dan memproyeksikan citra positif atau negatif yang serupa,
semuanya dilebih-lebihkan untuk membangun dirinya sendiri. Bukan hal positif atau
negatif yang memberinya makan. Sebaliknya, ia menopang dirinya sendiri melalui drama
dan gejolak emosional murni.
Momen saat ini yang hanya berfokus pada di sini/saat ini, tidak memiliki drama apa pun.
Ini karena ketika Anda hanya menyelaraskan diri dengan kehadiran, tidak ada ruang untuk
drama atau gejolak emosional. Anda cukup menjalankan apa yang perlu dilakukan untuk
mencapai tujuan Anda. Egolah yang perlu melompat bolak-balik dalam waktu untuk
membangun konstruksi.
Saat ini tidak membutuhkan peristiwa masa lalu dan masa depan untuk menyebarkan
dirinya sendiri. Itu hanya ada terus menerus dan selalu, tidak peduli apa yang Anda
lakukan. Jadi, ketika ditantang dengan cara ini, Anda dapat bertaruh bahwa ego akan
membuang segala macam rintangan di jalan Anda yang akan mengeluarkan Anda dari saat
ini dan menjerumuskan Anda ke dalam dimensi waktu yang tidak nyata.
Pembubaran ego
Memeriksa sifat ego adalah langkah pertama untuk mengatasinya karena Anda tidak dapat
melarutkan sesuatu yang tidak Anda pahami. Selain keterikatan emosional dengan waktu,
ego suka menilai dan melabeli segala macam hal. Penilaian semacam ini biasanya
mengakibatkan ego menempatkan dirinya lebih rendah atau lebih tinggi dari objek yang
dinilai. Kapan pun Anda menemukan diri Anda dalam kerangka berpikir ini, ingatlah bahwa
egolah yang menegaskan dirinya sendiri dan Anda harus melepaskannya. Jika tidak, ini
akan melanggengkan Anda ke dalam kehidupan di mana ego Anda mengambil kendali.
Penanda lain dari ego adalah desakannya untuk mengidentifikasi dan melekatkan dirinya
pada objek dan peristiwa. Ingatlah bahwa ego menyukai drama. Cara menggunakan
peristiwa-peristiwa ini adalah untuk melukis dirinya sendiri sebagai identitas yang lebih
tinggi atau lebih rendah. Contohnya adalah ketika ego menggambarkan dirinya sebagai
korban dari keadaan yang tidak menguntungkan dan mengeluh tentang bagaimana tidak
ada yang berjalan dengan benar. Perilaku korban adalah makanan bagi ego karena dengan
berfokus pada apa yang disebut kesalahan, itu membuat Anda mengarahkan energi Anda
ke arah itu dan dengan demikian, Anda akhirnya memiliki persepsi hambatan yang lebih
besar daripada yang sebenarnya. Anda memainkan kekuatan keseimbangan yang
mengganggu yang hanya akan meningkatkan kekuatan rintangan, dan ego berhasil
memperpanjang kendalinya.
Seperti yang dapat Anda bayangkan, ketika seseorang mencoba untuk datang dan memberi
tahu Anda bahwa apa pun yang Anda inginkan adalah mungkin, berkat struktur psikologi
manusia yang kompleks, ego ditantang secara besar-besaran. Ia akan bereaksi dengan satu-
satunya cara yang diketahuinya: dengan menciptakan drama.
Berfokus pada kehadiran yang sekarang dan terus menjadi tidak lengkap adalah cara
terbaik untuk mengalahkan upaya ego untuk mengalihkan Anda dari tujuan Anda. Anda
tidak membutuhkan waktu karena waktu tidak ada. Ini adalah kumpulan dari sekarang.
Bahkan jika Anda memperluas bidang pandang, setiap tahun hanyalah kumpulan hari ini.
Saat ini adalah satu-satunya momen yang ada sepenuhnya, jadi mengabdikan diri Anda
untuk itu dengan sepenuh hati dan biarkan ego terus membuat kebisingan di latar
belakang.
Kunci untuk mengatasi ego adalah sama seperti Anda mengatasi rintangan apa pun. Jangan
fokus pada keberadaannya; tidak, ini tidak berarti berpura-pura tidak ada. Sebaliknya,
amati keberadaannya dengan penerimaan pasif. Kemudian, fokuslah pada cara untuk
melewatinya dengan berfokus pada masa kini. Lakukan ini, dan Anda akan menemukan ego
menghilang dengan sendirinya.
Waktu Psikologis
Salah satu konsep kunci yang menopang ego adalah gagasan tentang waktu psikologis,
seperti yang disebut Eckhart Tolle. Bahkan, dia lebih jauh mengatakan bahwa satu-satunya
hal yang mencegah kita melihat cahaya adalah waktu dan segala sesuatu yang melekat
pada waktu. Jadi, memberi batasan waktu pada hubungan atau aspek kehidupan kita pada
akhirnya akan menghancurkannya.
Waktu psikologis dikontraskan dengan waktu jam. Jam waktu adalah apa artinya. Ini
adalah hal mekanis yang kita gunakan untuk membagi hari kita menjadi bagian-bagian
yang dapat dikelola dan digunakan untuk menjadi produktif. Namun, waktu psikologis
adalah binatang yang sama sekali berbeda. Ini adalah cairan dan non-linear. Itu melompat
bolak-balik dari masa lalu dan ke masa depan dan tidak pernah ada di masa sekarang. Ini
adalah sumber bahan bakar terbesar ego.
Waktu psikologis bertujuan untuk membawa kita ke masa lalu atau masa depan dan
membuat kita terjebak di sana. Saya menyebutkan ini karena tidak apa-apa untuk
memutuskan untuk menyelesaikan sesuatu dengan mengatakan pukul empat. Ini adalah
penggunaan waktu jam. Namun, bepergian ke sana dan selalu berada di sana alih-alih
menyelesaikan pekerjaan adalah menggunakan waktu psikologis. Ini hampir pasti
memastikan kita tidak akan bahagia.
Dengan memproyeksikan ke masa depan atau melakukan perjalanan ke masa lalu, kita
menegaskan kepada diri kita sendiri bahwa saat ini tidak cukup baik untuk kita.
Singkatnya, kita menolak kenyataan. Dengan melakukan ini, kami terus membangun
struktur dan keyakinan tertentu dalam pikiran kami — yang kami pikir akan menghibur
dan meyakinkan kami — tetapi sebaliknya, mereka hanya menciptakan hambatan dalam
perjalanan kami untuk mencapai kehidupan terbaik kami.
Oleh karena itu, Anda akhirnya menjebak diri sendiri dalam pikiran Anda sendiri dan
memperkuat benteng masalah yang Anda miliki atas Anda. Memerangi cengkeraman waktu
psikologis bisa jadi sulit karena mudah disesatkan. Sama seperti bagaimana tidak fokus
pada hambatan Anda dapat disalahartikan sebagai bahwa Anda "tidak peduli tentang
mereka", tidak memperhatikan waktu psikologis dapat ditafsirkan seolah-olah Anda dalam
penyangkalan dan memilih untuk mengabaikan masalah Anda.
Tentu saja, ini bukan cara yang tepat untuk melakukannya. Alih-alih, fokuslah pada
keberadaan solusi dan berikan emosi Anda ruang yang mereka butuhkan untuk hidup
berdampingan dengan nyaman. Banyak perjalanan waktu terjadi karena kita menolak
validitas emosi kita, terutama yang negatif, alih-alih sepenuhnya merasakan setiap emosi.
Ingatlah bahwa segala sesuatu memiliki alasan untuk ada, apakah Anda memahaminya
atau tidak. Perasaan sedih dan cemas ada karena suatu alasan. Masalah hanya terjadi ketika
emosi kita tidak seimbang, di mana yang negatif lebih banyak daripada yang positif dan
sebaliknya.
Jika saat ini Anda berada dalam situasi yang sulit dan jika saat ini sangat menyakitkan,
biarkan diri Anda mengekspresikan emosi negatif yang muncul di dalam diri Anda. Jangan
berpikir bahwa merasakan emosi seperti itu salah atau tidak valid, karena hal itu akan
menyebabkan Anda melakukan perjalanan kembali ke masa lalu atau masa depan untuk
mencari hiburan. Fokus pada apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat situasi menjadi
lebih baik, tepat pada saat ini.
Jika tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki situasi saat ini, tidak apa-apa,
cukup akui keberadaannya. Ketahuilah bahwa karena tidak ada yang bisa dilakukan saat
ini, kecuali menunggu saat yang tepat. Pada awalnya, ini akan menjadi perjuangan yang
cukup berat, tetapi seiring waktu, Anda akan menemukan diri Anda menjadi lebih baik
dalam hal itu.
Ada beberapa teknik yang dapat Anda gunakan untuk melonggarkan cengkeraman waktu
psikologis dan ego atas hidup Anda dan hidup sepenuhnya pada saat ini. Ingat itu akan sulit
pada awalnya jika Anda terbiasa dengan perjalanan waktu yang cukup banyak. Ego Anda
akan menolaknya dengan keras, tetapi dengan kegigihan, Anda akan menemukan diri Anda
semakin hidup dalam 'sekarang'.
Teknik #1: Teknik Pikiran Lengket
Latihan pertama yang dapat Anda terapkan memanfaatkan fakta bahwa pikiran Anda
memiliki kualitas yang melekat padanya. Maksud saya adalah bahwa begitu sebuah pikiran
menjadi bola salju, ia akan bertahan dengan sendirinya, dan begitu ia bergulir, ia bisa
menjadi sangat sulit untuk dihilangkan. Mereka yang memiliki pengalaman dengan pikiran
cemas dan ketakutan tahu apa yang saya maksud. Begitu pikiran-pikiran itu mulai
berputar-putar di benak Anda, apa pun yang Anda lakukan, sepertinya mereka terus
menarik Anda kembali di bawah mantra mereka.
Nah, tujuannya adalah untuk menggunakan kelengketan ini untuk keuntungan Anda. Jika
pikiran Anda harus lengket, mengapa tidak membuatnya positif? Mengapa tidak
mengadopsi pola pikir yang membuat Anda merasa baik dan melestarikannya sendiri? Nah,
ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Spiral negatif pada akhirnya akan menarik
Anda kembali, bahkan jika perlu mengambil jalan memutar yang panjang.
Salah satu cara untuk memerangi ini adalah persiapan awal. Ketika Anda merasa tenang
dan damai atau hanya tidak negatif, luangkan waktu untuk memvisualisasikan kerangka
mental dari apa yang ingin Anda wujudkan. Bingkai ini harus berdurasi empat hingga
sepuluh detik. Isi dengan semua hal yang Anda inginkan dan hal-hal yang membawa Anda
kedamaian. Menarik dari ingatan atau dari fantasi, tidak masalah. Melalui lebih banyak
latihan, itu akan menjadi lebih jelas dan detail. Jadikan bingkai ini senyata mungkin untuk
menariknya ke saat ini.
Setiap kali Anda menemukan pikiran negatif Anda menjadi terlalu lengket, ingat kembali
tempat bahagia Anda dalam ingatan Anda dan gunakan momentum yang telah dibangun
untuk mengabadikan pikiran positif. Anda akan merasa lebih ringan dan pikiran Anda
menjadi tenang. Tingkat kesadaran Anda menentukan seberapa awal Anda dapat
menghentikan proses pemikiran negatif sejak awal. Semakin Anda sadar, semakin cepat
Anda dapat menyebarkan pikiran tempat bahagia Anda dan membuatnya melekat.
Teknik #2: Mengamati Ego
Mengembangkan kesadaran Anda adalah tujuan dari latihan kedua. Sebut saja perhatian
atau meditasi atau apa pun yang Anda inginkan, belajar untuk mengamati dan tidak
berinteraksi dengan pikiran Anda secara emosional akan membantu Anda melepaskan diri
dari pelayanan ego. Memungkinkan Anda untuk membuat keputusan yang diperlukan
untuk membimbing Anda menuju keinginan Anda. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah
dengan membangun kekuatan Anda.
Mulailah dengan menyisihkan beberapa menit setiap hari untuk mengamati napas Anda.
Anda akan menemukan bahwa pikiran Anda akan mengembara dan tidak mungkin untuk
mempertahankan fokus, bahkan untuk beberapa detik. Ini baik-baik saja dan sepenuhnya
normal. Tujuannya di sini bukan untuk mencapai keilahian atau gagasan yang tidak masuk
akal, tetapi untuk sekadar mengamati dan tidak menghakimi. Setiap kali pikiran Anda
mengembara, bawa kembali dengan lembut dan fokus pada napas Anda. Anggap saja
sebagai anak yang tidak tahu apa yang mereka lakukan.
Saat Anda menjalani hari Anda, fokuskan sebanyak mungkin pada apa yang Anda alami dan
pikirkan, tanpa menghakimi. Misalnya, jika Anda sedang mencuci piring, merasakan air di
jari Anda, sabun cuci piring, dll. Perhatikan apa yang terlintas dalam pikiran Anda dan
jangan menilai atau memberi label apa pun.
Jika Anda menemukan diri Anda dalam kerangka pikiran yang egois, terimalah dan
lanjutkan saja, terus amati apa yang Anda alami. Berikan perhatian khusus pada apa yang
dikomunikasikan oleh indra Anda kepada Anda dan rasakan. Memperhatikan apa yang
Anda rasakan saat ini melalui indera Anda adalah cara terbaik untuk membuat pikiran
Anda hidup di saat ini.
Ini adalah tindakan yang kuat, yang bila dilakukan berulang kali, menonaktifkan ego dan
membawa rasa damai dan tenang. Seperti yang telah Anda pelajari, salah satu pendukung
utama ego adalah gagasan tentang waktu psikologis. Cara terbaik untuk mengurangi
ketergantungan Anda pada waktu psikologis adalah dengan menggunakan waktu jam dan
tetap hadir saat Anda menggunakannya.
Teknik #3: Menggunakan Waktu Jam
Misalnya, tetapkan tujuan jangka panjang dan visualisasikan saat Anda senggang. Namun,
ketika saatnya tiba untuk mengerjakannya, fokuslah hanya pada saat ini. Gunakan waktu
jam untuk menegakkan fokus ini dengan mengatur waktu kerja dan istirahat sesuai dengan
kebutuhan pikiran Anda. Ini membangun disiplin dan juga membantu Anda mendapatkan
kejernihan mental pada langkah tindakan selanjutnya. Waktu jam memiliki kekuatan besar
dalam membantu kita menjadi produktif. Hilangnya atau kurangnya produktivitas biasanya
hasil dari kurangnya tujuan atau kurangnya tujuan. Mendefinisikan tujuan yang benar
untuk Anda akan dibahas dalam bab selanjutnya.
Jadi untuk saat ini, gunakan waktu jam untuk keuntungan Anda dengan membangun
struktur kerja yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda. Bagaimanapun, ini adalah
tujuan awal penggunaan waktu, jadi gunakanlah dan lihat keajaiban apa yang akan berhasil
bagi Anda.
Pada akhirnya, ingatlah bahwa segala sesuatu ada pada saat ini, dan tidak ada momen lain
di luar momen ini. Perkuat ide ini ke dalam pikiran Anda dan cukup amati ego melakukan
apa yang dilakukannya tanpa penilaian. Segera, Anda akan menemukan pikiran Anda
secara alami berfokus pada saat ini dan melepaskan kebutuhan akan ego.
Bab 3: Bagaimana Menyelaraskan Dengan Manifestasi Anda

Perubahan adalah satu-satunya yang konstan di alam semesta ini. Kebetulan pikiran sadar
kita sangat tidak siap untuk menghadapi dan memproses perubahan. Hal ini disebabkan
oleh banyak kendala yang ditempatkan di atasnya saat kita bertambah tua dan pada saat
kita mencapai tahap dewasa, hampir seolah-olah pikiran kita bukan milik kita lagi.
Mari kita lihat lebih dalam tentang ini.
Pengkondisian Sosial
Salah satu pertanyaan abadi yang mengelilingi perilaku dan keyakinan kita adalah apakah
itu dipengaruhi dan disebabkan oleh alam atau pengasuhan. Dengan kata lain, apa satu-
satunya faktor terbesar yang menentukan mengapa kita berperilaku dan bertindak seperti
yang kita lakukan? Ini persis subjek perdebatan determinisme versus kehendak bebas.
Determinisme mengadopsi pandangan bahwa perilaku kita sering memiliki akar penyebab.
Selanjutnya, ia menyatakan penyebab ini selalu eksternal. Dengan demikian, gagasan
kehendak bebas ditolak karena menjalankan kehendak bebas menyiratkan bahwa perilaku
manusia dapat dikendalikan secara internal. Dengan demikian, semua perilaku kita dapat
diprediksi dan dapat dikendalikan serta dipengaruhi oleh lingkungan di sekitar kita dan
insentif yang ditawarkannya.
Harap dicatat bahwa kata eksternal di sini digunakan dalam konteks kemampuan pikiran
untuk membuat keputusan. Ada sejumlah perilaku yang dipengaruhi oleh proses fisik
internal seperti kesehatan mental, hormon, dan sebagainya. Ini selalu merupakan
penyebab mendasar dari perilaku manusia, dan dengan demikian, pikiran tidak berdaya
untuk menolaknya dan bertindak dengan tepat. Perilaku seperti itu dikatakan dipengaruhi
oleh determinisme internal.
Determinisme eksternal adalah ketika perilaku Anda dipengaruhi oleh faktor-faktor di luar
tubuh fisik Anda. Harus dicatat bahwa determinisme hanyalah sebuah model dan tidak
boleh dianggap sebagai kebenaran Injil. Memang, fakta bahwa psikolog tidak dapat secara
akurat memprediksi perilaku seseorang telah menyebabkan dua tingkat pembentukan
determinisme, yang disebut keras dan lunak.
Determinisme keras mengacu pada sudut pandang di mana manusia dipandang sebagai
mesin biologis dan berusaha memaksakan rasionalitas atas perilaku. Determinisme lunak
adalah di mana alih-alih memperlakukan orang sebagai mesin, sebagian kecil dari
kehendak bebas diakui. Kondisi dipandang sebagai 'kemungkinan' yang menyebabkan
perilaku tertentu alih-alih langsung mengatakan bahwa mereka 'pasti' menyebabkannya.
Determinisme juga bertentangan dengan adat istiadat sosial umum seperti tanggung jawab
dan moralitas. Misalnya, jika seseorang diadili karena pembunuhan dan tidak gila dan tidak
melakukannya untuk membela diri atau secara tidak sadar, cukup sulit untuk
membenarkan pendekatan determinis keras yang mengatakan bahwa orang ini tidak
punya pilihan dalam masalah ini. .
Teori kehendak bebas adalah pendekatan yang sepenuhnya bertentangan dengan
Determinisme dan pendekatannya terhadap perilaku manusia. Kehendak bebas menolak
anggapan bahwa semua perilaku dapat diprediksi dan bahwa manusia tidak memiliki
pilihan dalam menentukan reaksi mereka terhadap pemicu. Kehendak bebas, pada
kenyataannya, dilihat sebagai perbedaan penting antara manusia dan hewan lain di dunia
kita.
Pilihan
Kemampuan kita untuk menjalankan kehendak bebas kita adalah apa yang memungkinkan
kita untuk memiliki kendali atas takdir kita. Tidak ada makhluk hidup lain di planet ini
yang memiliki kemampuan ini. Faktanya, sejauh mana suatu spesies menolak pemicu
deterministik merupakan indikator kecerdasan rata-rata mereka. Efek ini juga dapat dilihat
pada manusia. Mereka yang dianggap sebagai pemikir bebas dan pemberi pengaruh utama
masyarakat manusia sering terlihat terpisah dari massa, menerima kepercayaan yang
dianut secara luas.
Keyakinan dengan demikian terbentuk berkat kekuatan deterministik selama pengasuhan
kita dan kita tanpa ragu mengadopsinya. Namun, ketika kesadaran kita tumbuh, begitu
pula kemampuan kita untuk memilih dan mengadopsi keyakinan yang membantu kita
tumbuh. Namun, kita tetap menjadi budak kepercayaan lama kita dan kebutuhan kita
untuk mengikuti cara hidup deterministik.
Kunci untuk Anda sadari adalah bahwa Anda tunduk pada kedua kekuatan - determinisme
dan kehendak bebas. Seseorang berusaha untuk menempatkan Anda di bawah kendali
pikiran massa dan mengadopsi keyakinannya, apakah itu tepat untuk Anda atau tidak. Yang
lainnya, kehendak bebas, adalah ekspresi Anda tentang siapa Anda sebenarnya. Itu datang
bukan dari tempat ketakutan atau perlawanan, tetapi melalui komunikasi dari jiwa itu
sendiri.
Untuk mematahkan belenggu Anda dan membebaskan diri Anda dari penyakit pikiran
massal, Anda perlu mengenali kemampuan Anda untuk melatih kehendak Anda dan cukup
sederhana, hak Anda untuk melakukannya. Terlalu banyak dari kita pergi berkeliling
mengenakan topeng yang tepat dan mengatakan hal yang benar untuk menyesuaikan diri.
Sebaliknya, Anda perlu terhubung dengan siapa Anda sebenarnya dan menggunakan
kehendak bebas Anda, mengekspresikan diri Anda sepenuhnya seperti yang diinginkan
alam.
Adaptasi Emosional
Ketika Anda menggunakan pilihan Anda untuk mengenali realitas sejati dan
mengekspresikan diri Anda seperti yang diinginkan alam, Anda akan menemukan bahwa
pikiran Anda pada awalnya tidak sepenuhnya mengikuti petunjuk Anda. Sebaliknya, ia
akan tetap terjebak dalam pola lamanya untuk sementara waktu dan berusaha
menenangkan ego dengan melakukan perjalanan waktu.
Saat ia berjalan dan saat Anda mulai mengarahkannya kembali dengan sabar ke masa kini,
Anda akan menemukan bahwa emosi negatif yang ingin diciptakan oleh ego melalui
perjalanan waktu akan dibawa ke saat ini. Ini adalah hal yang sangat bermasalah karena
naluri pertama kita adalah melarikan diri dari yang negatif alih-alih membiarkannya
muncul ke permukaan dan mendengarkan pelajaran pembelajaran yang coba
ditawarkannya kepada kita.
Kita sering menghadapi negativitas dengan menutupinya dengan sesuatu yang lain atau
menggantinya dengan emosi positif. Hal yang harus dilakukan adalah membiarkannya ada
dan tidak memberinya energi dengan memprioritaskannya. Biarkan itu ada begitu saja. Ia
memiliki hak untuk hidup, jadi akui bahwa dengan melakukan itu, Anda memainkan
kemampuan manusia yang sangat kuat: kemampuan beradaptasi.
Beradaptasi dengan keadaan kita adalah kualitas yang mendarah daging dalam diri kita
masing-masing. Inilah yang membuat kami bisa bertahan selama ini. Adaptasi membantu
kita menemukan jalan keluar terbaik dari situasi negatif dan menyesuaikannya dengan
cara yang membantu kita mengatasinya. Menolak emosi negatif, dengan demikian, hanya
menunda proses adaptasi dan hanya akan memperburuk keadaan.
Perasaan cemas dan depresi tidak dilawan dengan melarikan diri darinya, tetapi dengan
membiarkannya berkembang dalam diri Anda ketika muncul dan membiarkan diri Anda
menghadapinya. Dengan membiarkan perasaan ini ada dan menerimanya, Anda merekrut
kekuatan yang jauh lebih besar daripada yang dapat dipahami oleh pikiran rasional Anda.
Perlawanan terhadap emosi Anda sangat mirip dengan melawan api dengan api, dan ini
hanya memperburuk keadaan. Sangat penting bahwa Anda tidak memberikan penilaian
pada hal-hal negatif yang muncul. Kenali bahwa itu ada dan kembalilah ke saat ini, sebaik
mungkin.
Ketika Anda pertama kali mulai melakukan ini, pikiran Anda akan menolak keras, tetapi
dengan latihan terus-menerus, itu akan terbiasa dan segera, Anda akan menemukan diri
Anda mengamati emosi negatif melewati Anda seperti badai hujan sementara. Anda akan
beradaptasi dengan situasi dan tidak akan lagi takut akan timbulnya kecemasan, tidak
peduli seberapa buruk kondisi Anda.
Jadi, buka diri Anda dan biarkan diri Anda menerima emosi apa pun yang muncul di dalam
diri Anda.
Membiarkan Diri Anda Memiliki
Keberadaan kita di dunia ini bergantung pada aliran energi. Energi memotong esensi dari
siapa kita. Ketika menggambarkan diri kita sendiri, kita mungkin menyebutkan nama kita,
pekerjaan kita, apa yang kita lakukan dalam hidup kita, tetapi apakah semua ini benar-
benar menggambarkan "aku"? Yang benar adalah bahwa tidak ada "Aku" dan bahwa kita
hanyalah bagian dari energi yang mengalir di sekitar semua ciptaan.
Ada berbagai jenis energi yang bekerja sama untuk menjaga keseimbangan dan menjaga
keberadaan kita dalam keseimbangan. Ini adalah energi aktif, energi reseptif, dan energi
seimbang. Dua yang pertama dapat dianggap sebagai yin dan yang dari keberadaan kita
sementara yang ketiga hanya menyeimbangkan dua energi kontra.
Energi aktif adalah apa yang dihargai dan sangat diinginkan dalam budaya kita saat ini.
Kami mencari orang-orang yang menempatkan diri mereka di luar sana dan menyerang
sesuatu dengan penuh semangat. Orang-orang seperti itu sering digambarkan sebagai 'go-
getter' dan seterusnya. Semua energi ini memiliki sisi positif dan negatifnya. Sementara sisi
positif dari energi aktif menghasilkan kesuksesan dan pencapaian, ketika berubah menjadi
negatif, hal itu dapat mengakibatkan agresi dan kurangnya pengendalian diri.
Energi reseptif memanifestasikan dirinya sebagai memiliki pikiran terbuka dan kemauan
untuk mengadopsi sudut pandang yang berbeda. Energi ini lebih bersifat menenangkan
dan sering memanifestasikan dirinya sebagai menunggu saat yang tepat untuk bertindak
dan waspada, dalam keadaan siap.
Pencapaian keseimbangan antara energi ini menghasilkan kemampuan untuk beradaptasi
dengan lingkungan apapun dan kemauan untuk berubah. Ketika tidak seimbang, seringkali
menghasilkan pemikiran yang kaku dan pandangan fundamentalis umum terhadap sudut
pandang tertentu, yang sebenarnya hanyalah adopsi dari energi tertentu.
Daya penerimaan
Dari ketiganya, energi reseptif adalah yang paling penting karena inilah yang menentukan
kesehatan dua jenis energi lainnya. Alasan utama untuk ini adalah bahwa penerimaan
adalah apa yang menentukan tingkat penerimaan kita. Tanpa menerima hal-hal apa
adanya, tidak akan ada langkah yang diambil untuk mengubah atau beradaptasi dengan
situasi, yang mengarah pada kekakuan.
Ketika berfungsi penuh, energi reseptif bermanifestasi sebagai membumi, kesadaran, dan
penerimaan. Ini menempatkan kita sepenuhnya berhubungan dengan siapa kita dan
realitas situasi kita. Dengan bantuan energi aktif, kita dapat mengambil langkah-langkah
untuk memperbaikinya jika perlu. Tanpa masukan energi reseptif, energi aktif menjadi
default, dan ini mengarah ke keadaan tidak seimbang di mana kita tidak akan tahu kapan
harus berhenti, sehingga untuk berbicara.
Namun, kekuatan sebenarnya di balik energi reseptif adalah bahwa energi itu sangat
penting dalam menentukan kemampuan kita untuk memberi dan menerima cinta. Cinta
adalah yang pada akhirnya menggerakkan dunia dan merupakan emosi yang
menghubungkan kita secara langsung dengan jiwa kita dan pengetahuan yang tak terbatas,
seperti yang telah kita lihat di bab sebelumnya.
Kesadaran sangat penting bagi cinta untuk ada karena cinta menuntut sikap meninggalkan
diri sendiri dan menempatkan sesuatu yang lain di depan kita, dengan cara yang tidak
bersyarat. Kesadaran hanyalah ekspresi energi reseptif, seperti penerimaan. Keduanya
sangat penting jika kita ingin mempertahankan tingkat kejujuran tertinggi dengan diri kita
sendiri.
Jadi, untuk sepenuhnya mengalami buah sukacita, Anda perlu membiarkan diri Anda
menerima. Anda perlu membuka diri terhadap apa yang ada di sekitar Anda dan menjadi
rentan terhadapnya. Ini tidak berarti Anda menjadi budaknya tetapi hanya membuka diri
untuk itu dan tahu bahwa apa pun yang terjadi, Anda menemukan jalan kembali ke jiwa
Anda dan cinta itu akan menunjukkan jalannya.
Cinta tanpa syarat
Ketika kita lahir, sebagian besar dari kita menerima cinta tanpa syarat. Bayi dari segala
bentuk kehidupan memunculkan semua bentuk cinta dan kebahagiaan tanpa syarat dalam
diri kita semua, dan ini berbicara tentang kebutuhan dasar manusia: kebutuhan untuk
menerima cinta tanpa syarat. Sayangnya, kenangan yang kita miliki saat bayi memudar dan
kita tumbuh dewasa tanpa mengetahui apa itu cinta tanpa syarat.
Kebenaran yang menyedihkan adalah bahwa ada banyak orang yang tidak tahu apa ini dan
tingkat ketidakseimbangan yang ditimbulkannya dalam hidup kita. Kita akhirnya berpikir
bahwa cinta adalah hal yang bersyarat, untuk hanya diberikan ketika kita menerima
sesuatu yang lain. Cinta bersyarat hanyalah sebuah contoh dari konstruksi masyarakat
yang dikenakan pada kita saat kita bergerak melalui dunia. Seperti kebanyakan konstruksi
masyarakat, itu hanyalah ilusi dan jauh dari kebenaran.
Bagaimana seseorang mulai melepaskan konstruksi seputar cinta ini? Nah, langkah
pertama adalah mengakui bahwa cinta tanpa syarat itu ada dan merupakan sesuatu yang
layak Anda dapatkan. Selanjutnya, untuk menerima cinta tanpa syarat, Anda harus mulai
memberikannya.
Teknik #4: Hadir dengan Emosi Anda
Apa pun yang Anda keluarkan ke dunia, itulah yang akan Anda terima. Jika Anda memilih
cabang yang mengarah pada lebih banyak cinta di pohon kehidupan Anda, maka itulah
yang akan terwujud dalam realitas fisik Anda. Jadi, untuk menerima sesuatu, Anda harus
memberi terlebih dahulu.
Sekarang cinta tanpa syarat tidak berarti Anda harus mulai mengakui cinta Anda kepada
orang-orang acak di sekitar Anda. Jauh dari itu. Alih-alih, pahamilah bahwa cinta adalah
bentuk energi, dan Anda perlu terlibat dengan segala sesuatu di sekitar Anda tanpa
penghakiman dan dengan belas kasih. Bagaimanapun, inilah cinta yang sebenarnya. Kami
akrab, pada tingkat yang berbeda-beda, tentang bagaimana kami dapat mengekspresikan
cinta, tetapi bagaimana seseorang memancarkan cinta sebagai energi?
Nah, ini hanya menyampaikan energi penerimaan terhadap subjek tertentu. Apakah rekan
kerja Anda mengganggu Anda tanpa henti? Nah, tutup mata Anda dan terima mereka apa
adanya dan doakan yang terbaik dalam hidup mereka. Berharap mereka untuk mencapai
semua yang mereka inginkan dan bahwa mereka menerima kebahagiaan tanpa syarat.
Anda akan sering menemukan bahwa dengan melakukan itu, kualitas hidup Anda
meningkat secara dramatis. Mungkin mereka tampaknya tidak lagi mengganggu Anda
(bahkan jika kualitas dan kebiasaan itu masih ada di dalam diri mereka), karena Anda telah
belajar untuk menerima mereka apa adanya, kekurangan dan segalanya.
Lepaskan semua harapan yang Anda miliki dan berikan saja. Membatasi ekspresi cinta
Anda hanya mencoba untuk mencapai tujuan yang melawan apa yang Anda coba lakukan.
Ini benar-benar tidak membutuhkan penjelasan apapun. Awalnya, ini mungkin terasa salah
jika Anda terbiasa dengan ini, tetapi dengan latihan rutin setiap hari, itu akan menjadi
kebiasaan Anda.
Mulailah dari yang kecil dengan berlatih pada saat-saat yang lebih biasa dalam hari Anda
dan bangun jalan Anda menuju saat-saat yang lebih menyebalkan. Segera, Anda akan
menemukan diri Anda di dunia yang bahagia, dan bagian terbaiknya adalah ini semua
adalah ciptaan Anda sendiri!
Emosi adalah kunci kebahagiaan Anda, bahkan yang negatif sekalipun. Ingatlah bahwa
setiap emosi ada karena suatu alasan dan menunjukkan ketidakseimbangan atau fungsi
sebagai tanda peringatan. Karena itu, Anda perlu memberi ruang pada emosi Anda untuk
bermain dan mengekspresikan diri, alih-alih menyangkalnya dan berusaha
mengimbanginya dengan cara lain.
Kesadaran melalui meditasi atau perhatian penuh akan membantu Anda menerima emosi
Anda. Ingatlah bahwa mereka adalah koneksi ke jiwa Anda dan bahwa jiwa Anda tahu apa
yang baik untuk Anda karena memiliki akses ke informasi yang tak terbatas. Jadi, tindakan
apa pun yang Anda pilih untuk dilakukan mencari konfirmasi dari jiwa Anda sebelum
bergerak maju. Perhatian penuh akan memberi Anda penanda yang Anda butuhkan untuk
menentukan ini.
Teknik #5: Penerimaan
Buka diri Anda terhadap dunia dan menjadi lebih mudah menerima energi yang
mengelilingi Anda. Kita dikelilingi oleh keajaiban, tetapi kita sering gagal untuk
mencatatnya. Pikirkan semua hal di sekitar Anda sekarang. Mungkin ada listrik, internet,
komputer, smartphone. Pikirkan betapa fantastisnya semua ini bagi seseorang yang lahir
pada abad sebelumnya. Banyak keajaiban ini akan tampak seperti Star Trek bagi Anda
ketika Anda masih kecil!
Luangkan waktu untuk mengamati mereka. Pilih satu setiap hari dan amati dengan
sungguh-sungguh. Kagumi betapa cerdiknya desainnya, meskipun tidak berfungsi dengan
baik. Pertimbangkan betapa ajaibnya itu, bahwa bahkan komputer yang cacat adalah
keajaiban, membutuhkan begitu banyak komponen yang berbeda untuk direkayasa secara
tepat untuk membentuk sesuatu. Kata-kata di layar Anda, warna dari hal-hal yang Anda
buat semuanya disimpan sebagai energi pada disk yang kemudian ditransmisikan
menggunakan bentuk energi lain. Seperti yang saya katakan, kita dikelilingi oleh keajaiban!
Berlatih minimalis adalah cara yang bagus untuk berhenti dan mengenali keajaiban yang
hadir dalam setiap hal individu. Semakin sedikit hal yang bersaing untuk mendapatkan
perhatian Anda, semakin banyak waktu dan energi yang akan Anda curahkan untuk itu,
dan semakin Anda akan menghargainya. Jika hanya ada satu item di depan Anda,
kemungkinan besar Anda akan terlibat dengannya dengan cara yang lebih dalam dan lebih
bermakna.
Meningkatkan tingkat penerimaan Anda memiliki manfaat tambahan karena Anda akan
belajar mengajukan pertanyaan yang lebih baik. Terlibat dengan dunia dengan cara yang
lebih welas asih; pertanyaan Anda secara alami akan berakhir menjadi lebih terbuka. Ini
akan menyebabkan Anda mempertanyakan banyak asumsi Anda sendiri dan masyarakat
juga.
Teknik #6: Melepaskan dari Pengkondisian
Untuk melepaskan diri dari pengkondisian kita, penting bagi kita untuk menyadari bahwa
model stereotip yang kita jalani tidak benar. Peran yang kita mainkan dalam kehidupan
kita sehari-hari adalah masalah konvensi, mereka abstrak. Dengan demikian karakter
terkondisi kita menjadi nyata. Belajar menjadi mindful dan mengamati kondisi yang
“muncul” dalam pikiran, emosi, dan tindakan kita sehari-hari adalah cara yang pasti untuk
memulai proses perubahan.
Jangan pernah ragu untuk bertanya ketika dihadapkan dengan seperangkat norma yang
terpaksa Anda ikuti. Fokus pada pertanyaan-pertanyaan yang terbuka dan menimbulkan
berbagai macam tanggapan. Pertanyaan yang memaksa Anda untuk mempertimbangkan
semua sudut pandang alternatif adalah contoh yang bagus untuk ini. Salah satu cara terbaik
untuk memperkuat kesatuan dari segala sesuatu di dunia ini adalah dengan hanya duduk
dan berdiskusi dengan seseorang yang memiliki sudut pandang yang sangat berlawanan
dengan Anda.

Bab 4: Sinkronisitas Hati-Pikiran

Tubuh Anda memiliki dua pusat saraf utama. Sementara salah satu pusat ini menerima
banyak perhatian, otak, yang lain, yaitu hati Anda, cenderung diabaikan demi rasionalitas
dan konstruksi modern lainnya. Para mistikus kuno telah menulis bahwa pikiran kita
bukan hanya otak kita tetapi sebenarnya, adalah kombinasi dari otak dan hati kita.
Koneksi pikiran ke otak adalah sesuatu yang perlu Anda perhatikan dan pelihara untuk
menjalani kehidupan terbaik Anda. Mari kita lihat bagaimana melakukan ini tetapi
pertama-tama, mari kita lihat apa koneksinya.
Koneksi
Jantung selalu dianggap di kalangan ilmiah tidak lebih dari otot. Ini adalah ukuran kepalan
tangan Anda dan memompa darah tanpa henti, hari demi hari, dan ketika berhenti, Anda
mati. Sederhana, sungguh. Anda disarankan untuk berolahraga dengan melakukan olahraga
yang membantu sistem kardiovaskular dan makan sehat. Itu saja, menurut sains.
Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa para biksu kuno itu menyukai sesuatu.
Anda lihat, jantung lebih dari sekadar mesin pemompa darah. Ini adalah salah satu pusat
komunikasi Anda. Sebanyak otak Anda mengontrol kemampuan Anda untuk
berkomunikasi dan membuat keputusan, hati Anda mengontrol ini, ke tingkat yang lebih
besar.
Faktanya, jantung Anda menciptakan medan elektromagnetik yang enam puluh kali lebih
besar daripada yang diciptakan otak Anda. Jantung sebenarnya adalah pusat pemrosesan
tingkat lanjut dan memiliki fungsi yang memungkinkannya untuk mengingat, membuat
keputusan, dan belajar. Medan elektromagnetik yang dihasilkan jantung dapat dideteksi
hingga beberapa meter dari tubuh seseorang.
Yang lebih penting adalah bahwa medan elektromagnetik ini dapat digunakan untuk
berkomunikasi antar manusia. Ketika dua orang berada dalam jarak dekat atau dalam
kontak fisik satu sama lain, komunikasi terjadi. Sekarang, komunikasi ini sifatnya sangat
berbeda dari jenis yang terjadi di antara otak.
Sementara otak menggunakan kata-kata untuk mengkodekan pikirannya, perangkat
komunikasi utama untuk jantung adalah emosi dan intuisi. Komunikasi terjadi antara
individu yang berada dalam keadaan emosi yang berbeda. Dengan demikian, seseorang
yang dalam keadaan pikiran dan emosi negatif dapat dipengaruhi oleh seseorang yang
dalam keadaan positif atau mengkomunikasikan cinta kepada mantan.
Kesimpulannya, perilaku dan pola pikir seseorang benar-benar dapat diubah dengan
dorongan emosi positif yang teratur. Dengan demikian, pola pikir dan perilaku stres dapat
diganti dari waktu ke waktu dengan secara sadar memilih untuk menumbuhkan emosi
positif, yang berasal dari hati.
Kata kuncinya di sini adalah emosi. Pikiran positif tidak membawa banyak beban tanpa
beban emosional untuk mendukungnya. Jantung memainkan peran penting dalam
mengkomunikasikan emosi positif ke otak saat merumuskan pikiran. Emosi tentu saja
dapat ditransfer juga dari apa yang telah kita lihat. Banyak orang memiliki pengalaman
praktis dengan ini. Bergaul dengan seseorang yang sangat negatif, dan Anda akan merasa
lebih buruk tentang diri Anda sendiri. Bergaul dengan seseorang yang positif dan optimis,
dan Anda akan segera merasa bahwa tidak ada yang di luar jangkauan Anda, Anda dapat
mencapai segalanya.
Studi yang dilakukan dengan seorang ibu yang menggendong bayinya menunjukkan bahwa
seringkali gelombang otak ibu bersinkronisasi dengan detak jantung bayinya yang
membuatnya jauh lebih peka terhadap kebutuhan bayinya.
Dengan demikian, menyelaraskan hati dan pikiran Anda sangat penting untuk kehidupan
yang bahagia. Budaya modern telah meminggirkan dan mengecualikan hati manusia dari
percakapan holistik yang mendukung rasionalitas dan pragmatisme. Namun, semua ini
telah dilakukan adalah melemahkan kemampuan Anda untuk menghadapi dunia. Faktanya,
sebagian besar komunikasi adalah nonverbal (pikirkan bahasa tubuh dan ekspresi wajah),
dan dengan meminggirkan hati Anda, Anda menghilangkan sarana yang ampuh untuk
berkomunikasi dengan dunia.
Lepaskan kebutuhan otak Anda akan rasionalitas dan penilaian apa pun yang tampaknya
tidak rasional atau tidak masuk akal secara tradisional. Otak suka membangun model
abstrak dan merenungkan berbagai hal. Sebaliknya, hati hanya menerima tanpa
menghakimi. Itu tidak memperumit banyak hal dan berkomunikasi jauh lebih cepat
daripada otak.
Peliharalah, dan Anda akan melihat bahwa hidup Anda meningkat secara dramatis.
Hati Berbicara
Sementara otak Anda memiliki kemampuan untuk melakukan senam, meyakinkan Anda
untuk menghindari situasi tertentu, dan membenarkan tindakan Anda — apakah itu benar
atau salah — hati Anda tidak memiliki kemampuan seperti itu. Sebaliknya, hati hanya
mengetahui kebenaran dan cinta — itulah kekuatan supernya. Setiap kali ia berbicara, ia
hanya tahu untuk mengatakan kebenaran, dan ia melakukannya karena cinta yang
mendalam untuk Anda.
Kebenaran terkadang bisa menyakitkan, terutama jika salah satunya hilang. Hal ini
menyebabkan banyak dari kita hanya menutup telinga terhadap suara hati kita. Anda harus
memahami bahwa salah satu alasan mengapa kita tidak suka mendengar hal-hal yang tidak
menyenangkan bagi kita adalah karena penilaian. Otak kita berspesialisasi dalam penilaian
dan ketika kita mendengar hal-hal negatif tentang diri kita sendiri, apa yang sebenarnya
kita pahami adalah bahwa kita kurang dari, kita tidak cukup — cukup baik, cukup sukses,
cukup ambisius, dan seterusnya — kita percaya bahwa penilaian sedang dilakukan ke
kami.
Hati tidak punya urusan menilai sesuatu. Ia menerima segala sesuatu apa adanya dan
hanya berusaha untuk memperbaiki hal-hal dari cinta yang mendalam. Hati tidak
membutuhkan atau menginginkan apa pun; itu bahagia hanya ketika Anda menjalani
kehidupan terbaik Anda dan memenuhi tujuan Anda. Hati juga mengetahui hal-hal yang
tidak Anda sadari.
Anda lihat, hati hanyalah koneksi tubuh ke jiwa dan dengan demikian, adalah perangkat
komunikasi utamanya. Ingatlah bahwa jiwa memiliki akses ke pengetahuan tak terbatas
yang dikomunikasikan ke hati. Hati Anda menyadari bahwa segala sesuatu di sekitar Anda
hanyalah manifestasi dari hal-hal yang sangat Anda yakini.
Dengan demikian, kondisi di sekitar Anda bukanlah kesalahan orang lain, tetapi indikator
hal-hal di dalam diri Anda yang perlu dibenahi. Itu akan selalu mengomunikasikan
kebenaran ini kepada Anda, tetapi apakah Anda memilih untuk mendengarkan atau tidak,
itu terserah Anda. Banyak orang tidak. Mereka merasionalisasi perasaan mereka dan
menolaknya, sehingga menghalangi kemampuan mereka untuk beradaptasi dan
berkembang, seperti yang kita lihat di bab sebelumnya.
Beberapa dari Anda mungkin berpikir bahwa saya menganjurkan agar seseorang hanya
mendengarkan hati mereka dan mengabaikan otak mereka, tetapi ini tidak terjadi.
Sebaliknya, Anda perlu membawa otak dan hati Anda berdampingan dan mendengarkan
keduanya. Jantung kadang-kadang bisa terburu-buru dan membutuhkan bantuan otak
untuk memperlambatnya. Otak, di sisi lain, tidak memiliki kemampuan untuk memutuskan
dengan cepat dan tidak memiliki akses ke pengetahuan penuh. Di sinilah hati unggul.
Selalu dengarkan suara hati Anda, bahkan jika Anda tidak menyukai apa yang dikatakan.
Jangan pernah takut untuk membuka hatimu untuk orang lain karena takut disakiti.
Ingatlah bahwa hati yang terbuka jauh lebih kuat dari apapun di dunia ini. Jika Anda
merasa terluka atau emosi negatif, ini hanyalah pengingat untuk lebih mencintai diri
sendiri dan berhenti melarikan diri dari hal-hal, sebaliknya hadapi mereka dan mulailah
mengambil alih semua emosi Anda - mereka semua memiliki sesuatu untuk diajarkan
kepada Anda.
Hatimu berbicara dalam bisikan. Bisikan-bisikan ini berbicara dan bermanifestasi sebagai
perasaan dan intuisi yang tidak dapat dijelaskan. Komunikasi ini berada di luar logika dan
alasan karena ini adalah konstruksi otak. Itu tidak masuk akal, dan itulah intinya.
Terkadang, orang berjuang untuk membedakan antara intuisi dan ketakutan. Cara
memisahkannya akan terasa rumit pada awalnya.
Ketakutan biasanya memanifestasikan dirinya sebagai respons fisik seperti telapak tangan
berkeringat, detak jantung berdebar kencang, dll. Satu-satunya respons yang ditimbulkan
oleh rasa takut, ketika Anda mundur, adalah kelegaan. Intuisi, di sisi lain, akan
menghasilkan Anda merasa nyaman, apakah Anda sepenuhnya tahu apa yang sedang
terjadi atau tidak.
Jadi sungguh, kuncinya adalah membiasakan diri dengan perbedaan antara perasaan lega
versus nyaman. Pada awalnya, ini akan tampak sama tetapi kelegaan dirasakan jauh lebih
tinggi daripada kenyamanan. Itu hampir selalu sebagai reaksi terhadap beberapa
pengalaman negatif, sebagai lawan dari kenyamanan, yang dirasakan sebagai kedamaian
dengan berbagai hal.
Kuncinya adalah membuka dan mendengarkan hati Anda. Waspadai perasaan dan reaksi
Anda. Juga, ketahuilah bahwa hati Anda tidak dapat berbicara kepada Anda ketika Anda
menggunakan otak Anda secara mendalam. Jika Anda mencoba mengakses intuisi Anda di
saat-saat seperti itu, Anda malah akan mengaktifkan ego Anda dan akhirnya didikte oleh
norma dan kebutuhannya, yang merupakan hal yang harus dihindari.
Memilih Tujuan Anda
Ketika Anda mulai mendengarkan hati Anda, pertanyaan tentang maksud dan tujuan Anda
menjadi jauh lebih jelas. Hidup kita sangat dipengaruhi oleh satu pertanyaan paling penting
ini (bahkan jika kita memilih untuk mengabaikannya): Apa tujuan kita yang sebenarnya di
dunia ini? Pikirkan sejenak; kenapa kamu bangun dari tempat tidur di pagi hari? Apa
alasanmu? Apa 'mengapa' Anda?
Studi yang dilakukan pada rentang hidup mengungkapkan bahwa tempat-tempat di bumi
di mana orang cenderung hidup paling lama semuanya memiliki satu kesamaan: zona biru.
Setiap tempat tersebut memiliki filosofi seperti sistem penetapan tujuan Jepang Ikigai.
Okinawa di Jepang kebetulan merupakan salah satu dari zona biru ini, dan dari sinilah
konsep Ikigai berasal.
Ikigai membantu memperjelas tujuan hidup Anda. Meskipun belum ada penelitian yang
membuktikan bahwa ini secara khusus berkontribusi pada kehidupan yang lebih lama dan
lebih bahagia, ada banyak penelitian yang membuktikan bahwa kehilangan tujuan memang
menyebabkan rentang hidup yang lebih pendek. Ikigai pribadi Anda terletak di
persimpangan empat elemen ini.
Elemen pertama adalah apa yang Anda suka lakukan atau hasrat Anda. Yang kedua adalah
apakah dunia membutuhkan ini atau tidak. Yang ketiga adalah apakah Anda pandai dalam
pekerjaan itu dan terakhir, apakah Anda dapat dibayar untuk itu dan dengan demikian
mencari nafkah dengan melakukannya. Seperti yang Anda lihat, ini bukanlah pertanyaan
yang mudah untuk dijawab, dan pada pandangan pertama, banyak dari kita tidak akan
memiliki empat elemen yang saling bersinggungan.
Kami akan mengeksplorasi penetapan tujuan dengan cara Ikigai secara rinci di bagian
berikutnya, tetapi kunci untuk mengetahuinya adalah mendengarkan hati Anda. Ini
memiliki cara untuk mendorong pikiran Anda ke arah tertentu dan membuat Anda ingin
tahu tentang berbagai hal. Ikuti petunjuknya dan manjakan rasa ingin tahu Anda. Anda
tidak pernah tahu ke mana mereka akan membawa Anda.
Contoh klasiknya adalah ketika Steve Jobs memutuskan untuk menghadiri kelas kaligrafi di
perguruan tinggi, semata-mata karena penasaran. Kemudian, pelajaran yang dia pelajari di
kelas ini diterapkan pada font di komputer Apple, dan ini segera menjadi salah satu nilai
jual utama untuk produk mereka.
Keingintahuan dan rasa ingin tahu kita hanyalah beberapa hal yang kita hilangkan seiring
bertambahnya usia dan menjadi terindoktrinasi dengan pengkondisian masyarakat.
Manjakan anak batin Anda dan selalu ingin tahu. Jangan pernah berhenti menjelajahi atau
menerima dunia begitu saja.
Teknik #7: Mendengarkan Intuisi Anda
Latihan pertama yang akan meningkatkan koneksi otak dan jantung Anda adalah dengan
mendengarkan intuisi Anda. Ini adalah sesuatu yang sulit untuk dijelaskan karena intuisi
adalah pengalaman metafisik dan lebih baik dirasakan daripada dijelaskan. Cara
meningkatkan kemampuan Anda untuk menjadi intuitif adalah dengan berlatih meditasi
atau perhatian penuh.
Perhatian penuh membantu Anda fokus pada saat ini dan dengan demikian menghilangkan
gangguan yang mengaburkan penilaian Anda. Memperhatikan usus Anda, secara harfiah,
adalah cara yang baik untuk meningkatkan kemampuan Anda untuk menjadi intuitif. Usus
Anda adalah salah satu tempat yang bereaksi terhadap impuls intuitif dan secara biologis,
kesehatan usus Anda adalah penanda penting kesehatan Anda secara keseluruhan. Karena
itu, ini adalah titik energi utama dalam tubuh, jadi perhatikan baik-baik.
Lakukan segala upaya untuk mendengarkan mimpi Anda dan merekamnya segera setelah
Anda bangun. Kenangan mimpi kita memudar segera setelah bangun tidur, jadi sangat
penting Anda melakukan ini sedekat mungkin dengan bangun tidur. Mimpi hanyalah
manifestasi dari otak kita yang memproses informasi sepanjang hari. Cara yang baik untuk
mewujudkan impian Anda adalah dengan secara sadar memikirkan kemungkinan
kesuksesan dan kelimpahan sebelum tidur. Saat Anda tidur, pikiran bawah sadar Anda,
yang memiliki koneksi terbuka ke hati Anda, akan bekerja, dan saat bangun, Anda akan
menemukan diri Anda dengan wawasan baru.
Ketika intuisi Anda menyerang, pastikan Anda mendengarkannya. Ingat, untuk
mendengarkan hati Anda, Anda harus benar-benar membuka diri untuk itu. Jika Anda
menerima pesan, jangan mengabaikannya atau mengabaikannya begitu saja. Ini hanya akan
membuat Anda menjadi tuli terhadap intuisi Anda dan kehilangan pesan apa pun yang coba
dikirimkan kepada Anda. Bagaimana Anda tahu ketika hati Anda berbicara kepada Anda?
Nah, perasaan Anda adalah panduan terbaik Anda. Jika keputusan yang Anda ambil tidak
masuk akal secara logis, tetapi Anda merasa bahagia atau ringan di hati atau usus Anda,
maka hati Anda sedang berkomunikasi dengan Anda bahwa ini adalah tindakan yang
benar, bahkan jika otak Anda belum cukup. memahami ini sampai sekarang. Mimpi yang
semakin jernih adalah indikator lain dari hati Anda yang berbicara kepada Anda.
Terkadang, peristiwa dalam hidup Anda akan mengatur dirinya sendiri dengan cara yang
aneh. Misalnya, Anda akan menemukan bahwa serangkaian peristiwa tertentu terus-
menerus terjadi, mendorong Anda untuk mengambil tindakan tertentu. Ini adalah hati
Anda yang meminta Anda untuk melakukan sesuatu, dan semakin banyak pola itu terjadi,
semakin Anda mengabaikannya. Pikiran Anda juga akan mengembara ke pola tertentu
berulang kali.
Hati Anda terus-menerus berkomunikasi dengan otak Anda, dan jika Anda tidak
memahami apa yang Anda rasakan, maka ia menggunakan otak Anda untuk memengaruhi
pikiran Anda dan mendorong Anda ke arah tertentu. Jika Anda menemukan ini terjadi pada
Anda, luangkan waktu untuk menyelidiki dan memahami apa yang sedang
dikomunikasikan.
Jika Anda terus mengabaikan tanda-tandanya, pada akhirnya Anda bahkan bisa jatuh sakit.
Mengabaikan apa yang dikatakan hati Anda dan mengabaikan emosi Anda hanya akan
menambah stres dalam hidup Anda dan Anda akan menyerah padanya. Tanda-tanda fisik
lainnya termasuk kecemasan atau kegugupan yang menjalar. Penyakit ini hanyalah hati
Anda yang berkomunikasi dengan Anda secara ekstrem sehingga Anda dapat bangun dan
melakukan apa yang benar-benar ingin Anda lakukan.
Teknik #8: Penetapan tujuan dengan Ikigai
Setelah Anda mulai mengandalkan intuisi Anda ke tingkat yang lebih besar, Anda akan
menemukan bahwa menetapkan tujuan Anda menjadi jauh lebih mudah. Proses Ikigai bisa
menjadi rumit karena terlalu mengkhawatirkan apa yang dibutuhkan dunia. Sebaliknya,
cukup fokus pada apa yang menggerakkan Anda dan khawatir tentang dunia nanti. Apa
yang membuatmu penasaran? Fokus pada ini sebagai gantinya dan bergerak ke arah itu.
Tip bermanfaat untuk menemukan Ikigai Anda adalah tetap aktif dan melibatkan otak
Anda. Ini bisa dilakukan dengan hanya mempelajari hal-hal baru sebanyak mungkin. Otak
suka berolahraga dan mampu belajar, memahami, dan menyimpan jauh lebih banyak
daripada yang kita hargai. Melakukan hal itu akan membuat pikiran Anda segar dan
waspada sekaligus memperkuat hubungan hati dan pikiran. Berhentilah mencoba untuk
terburu-buru dan benar-benar meluangkan waktu untuk hadir saat menyelesaikan tugas
apa pun.
Hadir dan membumi dalam tugas Anda tidak hanya akan memungkinkan Anda untuk
menyelesaikan pekerjaan Anda dengan kualitas yang lebih tinggi tetapi juga akan membuat
Anda tetap terbuka untuk menerima kilatan intuitif. Mengadopsi langkah kerja yang lambat
dan stabil tidak disukai oleh masyarakat kita di mana segala sesuatu harus diselesaikan
dengan kecepatan yang cepat dan disampaikan “sekarang juga.” Ini saja harus meyakinkan
Anda bahwa mengadopsi kebalikan dari ini adalah cara yang benar dalam melakukan
sesuatu.
Pastikan kualitas hidup yang baik untuk diri sendiri dan bersikap baik pada diri sendiri.
Banyak orang tampaknya berpikir bahwa tujuan membutuhkan pengorbanan dan
perjuangan itu perlu. Ini hanya mengadopsi sikap melawan arus, seperti yang kita lihat di
bab pertama. Anda tidak mendapatkan apa-apa dengan ini dan hanya akan melelahkan diri
sendiri. Anda telah memilih untuk berjalan di sepanjang jalan tertentu, jadi rangkullah
sepenuhnya dan ambil semua yang ditawarkannya.
Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang perusahaannya Anda sukai dan terhubung
dengan alam. Mengadopsi cara hidup yang lebih sederhana dan mempraktikkan minimalis.
Jaga diri Anda tetap aktif dan bugar secara fisik, dan hadir dalam segala hal yang Anda
lakukan. Nugget kebijaksanaan ini mungkin tidak masuk akal dari perspektif penetapan
tujuan tetapi sebenarnya, apa yang Anda lakukan di sini hanyalah menghubungkan kembali
dengan cara hidup seharusnya dijalani — selaras dengan diri sendiri — tubuh, jiwa, dan
pikiran.
Dengan hidup dengan cara yang terasa otentik bagi tubuh, pikiran, dan hati Anda, Anda
membuka hubungan yang dimiliki hati Anda dengan pengetahuan tak terbatas, dan Anda
akan menerima apa yang perlu Anda ketahui ketika waktunya tepat. Ingatlah bahwa
menemukan Ikigai Anda adalah proses emosional dan tidak ada rencana rasional langkah
demi langkah untuk diikuti di sini. Anda perlu merasakan jalan Anda untuk itu, dan begitu
Anda menerimanya, maka tiba saatnya untuk menerapkan wawasan dan dorongan dari
hati Anda dengan menyusunnya ke dalam rencana rasional menggunakan otak Anda.

Pesan singkat dari Penulis:

Hei, apakah Anda menikmati The Magic of Manifesting? Saya ingin mendengar pendapat
Anda!
Banyak pembaca tidak tahu betapa sulitnya ulasan yang didapat, dan seberapa banyak
mereka membantu seorang penulis.
Saya akan sangat berterima kasih jika Anda dapat meluangkan waktu hanya 60 detik untuk
menulis ulasan singkat di Amazon, meskipun hanya beberapa kalimat!
>> Klik di sini untuk memberikan ulasan singkat
Terima kasih telah meluangkan waktu untuk membagikan pemikiran Anda!
Ulasan Anda akan benar-benar membuat perbedaan bagi saya dan membantu
mendapatkan eksposur untuk pekerjaan saya.

Bab 5: Keluar dari Jalanmu Sendiri

Hambatan terbesar untuk kesuksesan dan kebahagiaan Anda biasanya menatap balik ke
arah Anda ketika Anda melihat ke cermin. Kita sudah tahu bahwa dengan memberi
perhatian pada rintangan, kita hanya akan memperkuatnya. Dengan memberikan kualitas
terburuk kita perhatian kita, kita akhirnya membentengi diri kita sendiri terhadap apa
yang sebenarnya kita inginkan, secara tidak sengaja.
Pelepasan dan membiarkan alam mengalir adalah konsep penting yang perlu Anda pelajari,
dan dalam bab ini, kita akan menyelami konsep-konsep penting ini.
Detasemen dan Mengamati
Anda telah membuat pilihan dan bergerak bersama dengan emosi positif. Anda sedang
menunggu hal yang ingin Anda wujudkan, tetapi sungguh, tidak ada yang terjadi. Hidup
berjalan seperti biasa dan Anda terus menunggu. Segera, Anda bosan menunggu dan
kemudian mulai merasa cemas, yang diikuti oleh kemarahan atas ketidakberdayaan Anda.
Secara keseluruhan, dalam waktu singkat membuat pilihan Anda, Anda siap untuk berhenti
dan mencoba sesuatu yang lain.
Sayangnya, ini adalah pengalaman yang dialami sebagian besar orang ketika mereka
memilih untuk mengambil kendali atas hidup mereka. Prospek untuk mengambil kendali,
ketika dipahami dengan tidak benar, membuat seseorang percaya bahwa Anda dapat
dengan sempurna mengoordinasikan segala sesuatu tentang hidup Anda. Nah, ini benar
dan tidak benar. Meskipun Anda dapat mewujudkan setiap hal yang Anda inginkan ke
dalam hidup Anda, kunci untuk berhasil mewujudkan hal-hal dengan cara yang Anda
inginkan dan semuanya bekerja persis seperti yang Anda bayangkan dengan
menyelaraskan diri Anda dengan realitas yang lebih besar.
Realitas yang lebih besar melibatkan pemahaman bahwa segala sesuatu adalah satu. Ini
tentang belajar bagaimana Anda bisa dan perlu untuk tetap seimbang dan tentang
bagaimana realitas paralel Anda hidup berdampingan. Yang terpenting, Anda perlu
memahami bahwa Anda tidak dapat selalu mengendalikan segalanya, dalam pengertian
tradisional. Kontrol adalah sesuatu yang ditentukan oleh ego dan diatur olehnya. Ketika
saya mengatakan Anda perlu merebut kendali hidup Anda kembali dari ego Anda, saya
tidak berbicara tentang memulai perebutan kekuasaan dan kemudian berusaha
memaksakan diri pada alam.
Ini akan seperti lengan Anda memutuskan untuk menyatakan kemerdekaan dari tubuh
Anda dan kemudian mencoba meninju Anda. Tidak ada yang akan senang dengan
rangkaian peristiwa itu. Mengontrol hidup Anda benar-benar tentang memberi ke alam
dan mempercayai kecerdasan yang lebih tinggi. Ini tentang memercayai hati Anda dan
hubungannya dengan kecerdasan tak terbatas — memiliki keyakinan bahwa ia tahu apa
yang baik untuk Anda dan akan selalu memperhatikan Anda. Gagasan pemaksaan sebagai
kontrol adalah konstruksi yang digerakkan oleh ego dan sepenuhnya salah.
Gagasan bahwa Anda dapat mengendalikan proses alami itu sendiri berbau kepentingan
diri sendiri, dan ini adalah ciri ego. Begitu Anda membuat pilihan dan kemudian
menerapkan pemahaman yang salah ini padanya, yang sebenarnya Anda lakukan adalah
membiarkan ego Anda meyakinkan Anda untuk menyerahkan kendali melalui argumen
yang cerdas.
Sementara ego memegang kendali, semua yang akan benar-benar terjadi adalah
keberadaan yang dipenuhi drama, dan Anda akan mendapatkan ini dalam sekop karena
Anda akan diyakinkan bahwa Anda tidak memiliki 'kontrol' sama sekali. Kunci untuk
keluar dari lingkaran setan ini adalah memahami apa arti kontrol dan kemudian
mempraktikkannya melalui pelepasan.
Detasemen adalah keadaan pikiran di mana Anda membuat pilihan Anda dan kemudian
berhenti memasukkannya dengan energi negatif dengan mengkhawatirkannya menjadi
kenyataan. Anda duduk dan mempercayai alam semesta untuk memberi Anda apa pun
yang diinginkannya. Detasemen membawa Anda keluar dari siklus memberikan energi
rintangan Anda, yang dilakukan setiap orang secara tidak sengaja. Dengan benar-benar
tidak peduli dengan hasil dan apakah keinginan Anda akan terwujud atau tidak, Anda
mendorongnya untuk muncul dalam hidup Anda.
Ini tampaknya saran yang kontradiktif. Lagi pula, dengan membuat pilihan, Anda
menunjukkan bahwa Anda peduli terhadap sesuatu. Jadi, apakah Anda harus peduli atau
tidak peduli? Nah, Anda tentu harus peduli ke arah mana Anda ingin membawa hidup
Anda. Yang tidak perlu Anda pedulikan adalah apakah ini benar-benar terjadi atau tidak.
Dengan peduli tentang hasilnya, apa yang akhirnya Anda lakukan adalah menolak apa yang
diberikan kehidupan kepada Anda.
Yang benar adalah bahwa ketika kita membuat pilihan, kita tidak sepenuhnya tahu apa
yang baik untuk kita. Bisa jadi dengan membidik satu pilihan dan terpaku padanya, apa
yang sebenarnya terjadi dalam skala besar adalah bahwa kita memilih sesuatu yang jauh
lebih baik daripada pilihan aktual yang disajikan kepada kita di tingkat permukaan.
Pikirkan kembali contoh Steve Jobs dan kelas kaligrafi. Jika dia dengan keras kepala
bersikeras menjadi ahli kaligrafi, dunia akan kehilangan begitu banyak keajaiban, dan
Apple — itu teknologi, merek, perangkat — seperti yang kita tahu tidak akan ada.
Kita tidak tahu akibat dari pilihan kita; hanya hati kita yang tahu ini. Oleh karena itu, sangat
ideal untuk tetap terbuka terhadap sarannya setiap saat dan memperhatikan banyak tanda
dan cara ia berkomunikasi dengan Anda. Dengan demikian, Anda mencairkan perlawanan
apapun. Lagi pula, jika Anda secara aktif mendengarkan hati Anda dan sepenuhnya hadir,
di mana ada ruang untuk perlawanan apa pun?
Serahkan nasib Anda pada alam dan lepaskan diri Anda dari hasil yang menurut Anda
paling Anda butuhkan. Merasa nyaman dengan pengetahuan bahwa apa pun yang terjadi,
Anda dijaga dan bahwa Anda akan baik-baik saja, apa pun yang menghadang Anda. Apa
yang akhirnya terjadi adalah bahwa Anda akan mengekspos diri Anda untuk bekerja dan
berpikir dalam keadaan mengalir, yang benar-benar hanya cara alam semesta
membimbing Anda ke tujuan akhir Anda.
Jendela Terbuka
Bagaimana jika Anda bisa tinggal di tempat di mana waktu tidak ada dan saat ini adalah
satu-satunya hal yang nyata? Di tempat ini, tidak ada yang namanya usaha, yang ada
hanyalah eksekusi. Segala sesuatu yang Anda lakukan mudah dan selalu menghasilkan
tingkat kinerja yang menurut Anda menakjubkan. Nah, tempat itu pasti ada, dan itu disebut
keadaan aliran, atau seperti yang saya suka pikirkan, jendela terbuka ke medan kuantum.
Medan kuantum berisi semua informasi yang ada, baik itu masa lalu, sekarang, atau masa
depan. Ini adalah catatan terakhir dari segala sesuatu yang telah terjadi dan semua yang
belum terjadi. Hati dan jiwa Anda memiliki hubungan langsung dengan informasi ini dan
menyalurkannya kepada Anda ketika Anda membuka hubungan Anda dengan mereka dan
menerima. Namun, sebagian besar dari kita sama sekali tidak dilengkapi dalam lingkungan
kita untuk tetap dalam keadaan pikiran dan hati yang memelihara hubungan ini.
Sebaliknya, kita termakan oleh kesengsaraan dan rintangan kita sehari-hari. Kami
mengkhawatirkan hal ini atau itu yang pada akhirnya tidak ada konsekuensinya, tetapi saat
ini sepertinya masalah besar. Kekhawatiran semacam ini terkadang disalahartikan sebagai
hadir, tetapi tentu saja tidak demikian. Konsep kekhawatiran itu sendiri diciptakan oleh
ego karena kekhawatiran menyiratkan ketakutan akan sesuatu yang buruk terjadi dan
keadaan di masa depan menjadi lebih buruk daripada di mana kita berada sekarang.
Penciptaan kontras antara masa depan dan masa kini hanyalah cara lain untuk memercayai
waktu dan memaksakan pembatasannya pada diri kita sendiri. Kehadiran sejati berada
dalam keadaan mengalir dan menatap langsung ke medan kuantum tak terbatas. Ini,
bertentangan dengan apa yang mungkin Anda pikirkan, bukanlah pengalaman yang luar
biasa tetapi sebenarnya keadaan kedamaian tertinggi yang dapat Anda capai.
Keadaan aliran adalah tentang mengeksekusi dengan sempurna, dan ketika kita melakukan
suatu usaha, kita sering tersandung ke dalam hal ini. Ini adalah status penciptaan tertinggi
yang dapat kita akses. Anda sering mendengar atlet atau musisi berbicara tentang
bagaimana mereka tidak tahu dari mana barang-barang yang mereka ciptakan berasal,
yang hanya muncul di kepala mereka. Nah, ini adalah kondisi aliran.
Keadaan seperti itu dapat terjadi secara individu atau kelompok. Dalam kelompok, itu
terjadi ketika ada investasi kolektif menuju suatu tujuan, dan semua orang sepenuhnya
fokus pada apa yang terjadi saat ini, pada saat itu. Pikirkan seluruh stadion menonton dan
mengalami pertandingan dekat dalam olahraga apa pun. Momen khusus itu bukanlah
sesuatu yang istimewa secara individu, tetapi jika Anda ingat, Anda hampir selalu
mengembangkan semacam hubungan dengan mereka yang mengalaminya bersama Anda.
Ini hanyalah hasil dari semua orang yang terlibat dibenamkan ke dalam keadaan aliran
sekaligus, sebagai sebuah kelompok.
Keadaan aliran juga ditandai dengan keheningan total. Seperti dalam, keheningan batin.
Suara menjengkelkan di dalam kepala Anda yang mempertanyakan dan memperdebatkan
keputusan Anda dan menyebabkan kecemasan menghilang, dan Anda mulai berinvestasi
sepenuhnya pada saat ini. Tujuan akhir dari banyak latihan, seperti perhatian penuh atau
meditasi, adalah untuk mencapai keadaan aliran ini.
Keadaan mengalir terjadi ketika alam bawah sadar Anda telah dilatih sedemikian rupa
sehingga tindakan yang ingin Anda lakukan adalah otomatis. Otak sadar Anda mati begitu
saja dan Anda bebas membiarkan pikiran bawah sadar Anda mengambil alih. Jadi, hal gila
tentang keadaan aliran adalah Anda melakukan lebih banyak hanya dengan menggunakan
lebih sedikit otak Anda. Jika pernah ada penjelasan tentang bagaimana Anda adalah musuh
terburuk Anda sendiri, ini dia. Maksud saya mengatakan bahwa cara terbaik untuk
menyelesaikan sesuatu dan mencapai kedamaian sebenarnya adalah dengan mematikan
bagian dari otak Anda sendiri.
Keadaan ini dinamakan demikian karena tidak ada rintangan di jalan Anda. Anda cukup
mengalir di atasnya seperti air mengalir di atas bebatuan. Anda secara otomatis
mengetahui jalan mana yang harus diambil dan melakukannya tanpa pertanyaan atau
keraguan.
Jalur Perlawanan Terkecil
Jika Anda mengamati apa pun di alam, seperti sungai atau makhluk hidup apa pun, Anda
akan melihat bagaimana segala sesuatu mengambil jalan yang paling tidak tahan. Sebuah
sungai tidak bersikeras memotong garis lurus melintasi lembah dengan cara apa pun. Itu
hanya pergi ke mana pun ada rintangan yang lebih kecil dan bermanuver sendiri di sekitar
area bermasalah di depannya. Itu tidak berhenti untuk melawan rintangan atau terlibat
dalam pertempuran ego.
Ego adalah sesuatu yang dicadangkan untuk alam manusia. Ini adalah penghalang tegak
yang kita buat sendiri dan mereka mencegah kita mengambil jalan yang paling sedikit
perlawanannya. Jalan ini hanyalah jalan terpendek menuju tujuan kita, dan hampir selalu,
kita tidak dapat melihatnya apa adanya. Sebaliknya, kita melihatnya sebagai serangkaian
penyimpangan dan gangguan, seperti ketika kita melihat sungai meliuk-liuk dan bertanya-
tanya seberapa cepat jadinya jika hanya mengambil garis lurus.
Jalan yang paling tidak resisten terungkap dengan sendirinya ketika kita mematikan
pikiran sadar kita, yang berisi ego, dan bergantung sepenuhnya pada pikiran bawah sadar
yang selalu hidup tetapi suaranya ditenggelamkan oleh kritikus yang sadar. Pikiran bawah
sadar hanyalah pikiran sejati Anda — jumlah keyakinan Anda yang dipelajari dari
kesadaran dan komunikasi hati Anda dengan yang tak terbatas. Ini berisi semua yang perlu
Anda ketahui dan memiliki cara, melalui hati, untuk memberi Anda informasi sehubungan
dengan hal-hal yang belum Anda ketahui.
Kunci untuk beralih ke mode bawah sadar adalah untuk tetap hadir dan mengalami
sepenuhnya saat ini, tanpa penilaian, mendengarkan dengan pikiran dan hati yang terbuka.
Meskipun ini terdengar cukup sederhana, ini adalah hal yang sangat sulit untuk
dipraktikkan dalam kenyataan, seperti yang dapat kita semua buktikan. Alam bawah sadar
akan berbicara kepada Anda dalam banyak cara. Sebagian besar waktu, itu tidak
berkomunikasi melalui bahasa, tetapi melalui emosi, seperti hati.
Intuisi, emosi, dan perasaan adalah bagaimana Anda akan diberi informasi dan ketika Anda
tenggelam dalam keadaan mengalir, Anda hanya akan tahu apa yang harus dilakukan.
Kuncinya adalah membiasakan diri dengan pikiran bawah sadar Anda dan cara
melakukannya adalah dengan memantau keadaan emosi Anda. Pahami bahwa setiap kali
Anda berada di bawah tekanan atau terjebak dalam siklus negatif, ada beberapa elemen
waktu yang terlibat dan bahwa ego memutuskan hubungan Anda dengan alam bawah
sadar.
Salah satu cara terbaik untuk mempersingkat ego adalah dengan mengurangi kepentingan
Anda sendiri. Ini bukan untuk mengatakan bahwa Anda harus memperlakukan diri sendiri
dengan buruk. Sebaliknya, perhatikan bagaimana Anda adalah bagian dari dunia, alam, dan
tidak entah di atas atau di bawahnya. Perhatikan bagaimana alam memelihara segala
sesuatu di dalamnya dan bagaimana Anda menjadi bagian dari lingkaran ini. Orang-orang
yang cenderung berjuang dalam hidup mereka dengan ketidakbahagiaan menderita
masalah ego.
Mereka menolak untuk melihat bagaimana, dengan memprioritaskan kebutuhan ego
mereka, mereka benar-benar memperkuat rintangan mereka dan menetapkan arah yang
tepat untuk rintangan itu. Pikirkan seperti ini. Saat berjalan, sebagian besar berbicara,
Anda akan pergi ke mana pun Anda melihat. Di alam metafisik, mencari dilakukan dengan
mengalokasikan energi. Jadi, apa pun yang paling Anda fokuskan dengan energi, itulah yang
Anda lihat dan itulah yang akan Anda hadapi.
Alih-alih, menemukan jalan yang paling sedikit perlawanannya hanyalah melihat ke mana
Anda diperintahkan untuk melihat. Ini adalah skenario kebalikan dari apa yang diinginkan
ego karena ego harus percaya bahwa itu lebih unggul dari segala sesuatu di sekitarnya. Hal
yang membimbing Anda di jalan Anda adalah hati dan pikiran bawah sadar Anda. Jadi,
dengan memantau perasaan Anda, mendengarkan intuisi Anda, dan menghormati firasat
Anda, Anda mengetahui jalan mana yang perlu Anda ambil.
Keadaan aliran selalu mengarahkan Anda ke solusi paling sederhana untuk setiap masalah,
dan jalur dengan hambatan paling kecil selalu terletak di arah ini. Keadaan aliran
mengetahui solusi mana yang harus dipilih terlebih dahulu, jadi jangan khawatir tentang
hambatan sementara yang dapat Anda ramalkan. Jika Anda mulai mengkhawatirkan hal ini,
Anda akhirnya melibatkan ego dan tentu saja, ego Anda akan membawa Anda langsung ke
dalamnya, bertentangan langsung dengan jalan yang paling tidak tahan.
Sebaliknya, berlatihlah detasemen. Tentukan pilihan Anda dan kemudian rileks dan
ketahuilah bahwa kekuatan yang lebih besar dari yang Anda atau saya dapat pahami
sedang bergerak. Anda sedang dibawa menuju tujuan Anda, apakah Anda menyadarinya
atau tidak. Jadi, jadilah pengamat daripada menjadi penumpang ego Anda. Percayalah
bahwa alam semesta mengurus segalanya dan Anda juga akan dijaga.
Teknik #9: Melepaskan & Mengamati
Detasemen adalah langkah pertama untuk memasuki pikiran bawah sadar Anda dan
mengaktifkan keadaan aliran. Meditasi tetap merupakan cara terbaik untuk melatih
ketidakmelekatan, terutama praktik-praktik yang didedikasikan untuk melatih
keseimbangan batin, sebagai lawan dari fokus. Luangkan waktu untuk mengamati napas
Anda, tanpa penilaian, dan setiap kali pikiran Anda mengembara, bawa kembali untuk
fokus pada napas Anda. Teknik ini telah dijelaskan sebelumnya.
Selangkah lebih maju dengan mengamati sensasi yang terjadi di seluruh tubuh Anda dan
kemudian berlatih mengamatinya. Jangan mencoba memperbaiki kondisi atau
mengubahnya dengan cara apa pun, cukup amati. Misalnya, Anda mungkin mengalami rasa
sakit atau mati rasa di kaki Anda; punggung Anda mungkin kaku karena duduk tanpa
penyangga. Cukup amati dan catat sensasinya.
Perhatikan bagaimana pikiran sadar Anda akan bereaksi seolah-olah Anda sedang terbakar
dan keberadaan Anda terancam. Ini hanyalah ego yang menyadarinya berada di bawah
ancaman dan menjadi reaktif, menyebabkan segala macam drama. Anda akan segera
melihat bahwa sensasi pasang surut dan tidak konstan. Setelah Anda melewati tahap ini,
ego Anda akhirnya akan menipu Anda untuk berpikir bahwa Anda merasa lelah dan Anda
akan terpikat untuk tertidur, atas nama relaksasi. Inilah mengapa penting bagi Anda untuk
tidak menyangga punggung Anda dan tidak berbaring saat bermeditasi.
Teknik #10: Memasuki Keadaan Aliran
Merangsang pikiran Anda untuk memasuki keadaan aliran adalah sesuatu yang merupakan
latihan yang sangat baik untuk dilakukan. Perhatikan bahwa Anda tidak boleh berusaha
mengendalikan keadaan pikiran Anda. Sebaliknya, keadaan aliran adalah salah satu yang
memungkinkan, seperti yang Anda pelajari di bab sebelumnya ketika kita berbicara
tentang energi. Berusaha memaksakan sesuatu hanyalah cara egois untuk mengendalikan.
Keadaan aliran adalah saluran komunikasi dan Anda harus melepaskan cengkeraman Anda
pada rintangan untuk memungkinkannya datang kepada Anda.
Menetapkan tujuan yang menantang dan menginspirasi adalah langkah yang bagus untuk
merangsang hal ini. Tujuan inspiratif yang berada di luar tingkat kenyamanan Anda saat ini
dalam hidup mengalihkan otak Anda ke mode berpikir kreatif karena Anda perlu
menciptakan solusi untuk mencapai apa yang Anda inginkan. Gunakan pikiran sadar Anda
untuk memetakan rencana tindakan tertentu, tetapi jangan terlalu ngotot. Pahami bahwa
rencana Anda akan berubah tergantung pada umpan balik yang Anda terima dari alam
bawah sadar Anda. Lagi pula, Anda tidak dapat melihat jalan yang paling sedikit
perlawanannya, jadi buatlah rencana Anda tetapi selalu carilah umpan balik dari hati Anda.
Di atas segalanya, pilihlah rencana yang sederhana dan jelas untuk dijalankan dan tahan
godaan untuk memperumit banyak hal.
Teknik #11: Mengalah pada Kesederhanaan
Pikiran sadar kita suka memperumit hal-hal karena mendapat kesempatan untuk
membuktikan betapa pintarnya itu. Alih-alih, pilih opsi yang lebih sederhana karena ini
kemungkinan di mana jalur resistensi paling rendah berada dan waspada terhadap umpan
balik. Pikiran Anda, saya katakan lebih sederhana, belum tentu lebih mudah. Pilihan paling
sederhana mungkin membutuhkan kerja keras dan menghabiskan waktu. Dalam skema
besar, ini akan membuat Anda lebih murah daripada mencari alternatif, pilihan yang
tampaknya 'lebih mudah' atau 'lebih cepat'.
Mengalah pada kesederhanaan mungkin datang dalam bentuk peluang yang akan
membantu Anda berkembang dan tumbuh. Meskipun pertumbuhan mungkin datang
dengan melangkah keluar dari zona nyaman Anda, itu adalah bagian penting dari proses
agar Anda mewujudkan apa yang Anda inginkan. Berkembang dan tumbuh sebagai pribadi
menghasilkan kesederhanaan, dan dengan demikian memungkinkan alam semesta
memberi Anda hadiah untuk menjadi diri Anda.

Bab 6: Lakukan Ini Setiap Kali Anda Mengambil Tindakan

Masuk ke kondisi aliran mengharuskan Anda terlebih dahulu mengetahui ke mana Anda
ingin pergi. Meskipun cukup mudah untuk membuat pilihan dengan mendengarkan hati
Anda, mengambil langkah pertama itu membutuhkan tingkat kesadaran lain. Terlalu
banyak orang tampaknya berpikir bahwa yang diperlukan hanyalah membuat pilihan dan
kemudian hidup mulai membimbing Anda ke arah yang harus Anda tuju.
Setelah membuat pilihan, Anda harus mulai mengambil tindakan dengan menerapkan
langkah-langkah yang perlu Anda ambil. Tanpa ini, tidak ada pencapaian tujuan pilihan
Anda. Melakukan adalah langkah paling penting dari keseluruhan proses.
Mengambil Tindakan
Pernahkah Anda memperhatikan kualitas kunci pada orang-orang yang tampaknya terus
berputar dalam kehidupan? Orang-orang ini tampaknya selalu memiliki kualitas yang
diperlukan untuk berhasil — mereka memiliki ide-ide cemerlang dan energi untuk
melakukan sesuatu, tetapi karena satu dan lain alasan, mereka selalu tetap di tempatnya,
terus-menerus merancang ide-ide baru untuk bergerak maju.
Orang-orang seperti itu sering kali lebih buruk daripada mereka yang langsung gagal
karena mereka memiliki ilusi kesuksesan. Ego mereka meyakinkan mereka bahwa mereka
melakukan hal yang benar. Mereka ahli dalam perkuatan acara untuk membenarkan
bagaimana dunia menentang mereka, dan semua yang terjadi dilapisi dengan lapisan
positif.
Nah, karakteristik umum yang dimiliki orang-orang ini adalah kualitas untuk dapat
menghasilkan ide-ide cemerlang. Mereka selalu penuh dengan mereka. Mereka memiliki
kemampuan untuk memperdebatkan kelebihan dan kekurangan sebuah ide sampai ke
ujung bumi dan tampaknya tahu segalanya tentang segalanya. Apa pun yang Anda katakan
akan disambut dengan respons yang masuk akal dan logis.
Kecuali fakta kecil bahwa orang-orang ini tidak tahu apa yang mereka bicarakan. Mereka
sebenarnya tidak melakukan apa-apa dan hanya berbicara di luar pengetahuan teoretis
dan lebih peduli dengan menenangkan kebutuhan ego mereka untuk dilihat sebagai
seseorang yang lebih tinggi. Niat mereka adalah untuk memuaskan ego mereka, dan hanya
itu. Mereka akhirnya melakukan ini dengan tujuan.
Niat adalah apa yang memfokuskan pikiran Anda seperti anak panah menuju sasarannya.
Ini adalah alasan Anda untuk melakukan sesuatu. Meskipun ini terdengar sangat mirip
dengan apa itu tujuan, pada kenyataannya, niat seperti dorongan sementara tujuan adalah
tujuannya. Niat adalah apa yang mendorong Anda maju, tanpa henti.
Dengan demikian, mereka sangat kuat dan jangan salah, Anda akan melakukan dan
melakukan apa pun niat Anda. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk
menyiapkannya untuk tindakan dan bukan untuk berpikir. Jika Anda mengamati orang-
orang paling sukses di dunia kita, baik itu dalam hal kekayaan finansial atau kebahagiaan,
Anda akan melihat bahwa niat mereka sepenuhnya terfokus pada melakukan, bukan
berbicara.
Meskipun mereka mungkin menghabiskan waktu berbicara tentang apa yang mereka
lakukan, sebagian besar waktu mereka dihabiskan untuk melakukan apa yang mereka
khotbahkan. Berpikir tentang melakukan sesuatu pada akhirnya menghabiskan lebih
banyak energi daripada benar-benar melakukan hal itu. Ada banyak alasan mengapa orang
menolak untuk melakukan dan puas dengan duduk di sana memimpikan ide-ide yang
berbeda dan untuk melakukan daftar.
Alasan besarnya adalah ego. Ego Anda membutuhkan validasi eksternal yang konstan dan
sayangnya, sifat masyarakat kita memberikan lebih banyak paparan kepada orang-orang
yang berbicara tentang melakukan daripada mereka yang benar-benar melakukannya.
Internet penuh dengan guru yang memproklamirkan diri yang tidak tahu apa-apa tentang
apa yang mereka katakan dan hanya tahu bagaimana memanipulasi ego pemirsa mereka.
Dengan menggunakan janji ide untuk meningkatkan kehidupan seseorang, orang terpikat
untuk memikirkannya tanpa henti sambil memberikan ego dorongan jangka pendek yang
dibutuhkan melalui validasi kecerdasannya, yang selanjutnya mendorong orang untuk
mencari ini. Begini masalahnya: Berpikir itu mudah. Melakukan adalah bagian yang sulit.
Ini mengharuskan Anda untuk menghadapi masalah dan mencari solusi.
Itu mengharuskan Anda untuk membuat diri Anda rentan dan berani dengan membuka diri
terhadap umpan balik. Orang-orang yang tidak pernah mengetahui tujuan hidup mereka
cenderung meringkuk di belakang ego mereka, takut akan umpan balik seperti apa yang
akan mereka terima. Cara melewati ketakutan ini adalah dengan mendefinisikan niat Anda.
Apa niat Anda dalam hidup? Apakah itu untuk menenangkan ego Anda, atau apakah itu
benar-benar untuk menjalani kehidupan terbaik yang Anda bisa? Tentukan niat Anda, dan
Anda akan secara otomatis menemukan diri Anda terdorong untuk bertindak.
Niat Positif dalam Kehidupan Sehari-hari
Pada intinya, menetapkan niat adalah tentang merekrut energi untuk membantu
mendorong kita menuju tujuan kita. Meskipun Anda mengira bahwa tujuan Anda sendiri
yang harus menyediakan ini, seperti yang telah kita diskusikan sebelumnya, kenyataannya
adalah bahwa maksud dan tujuan Anda adalah tujuan yang ingin dicapai. Dalam kesibukan
sehari-hari, fokus Anda akan sepenuhnya pada melaksanakan tugas yang ada untuk
mencapai tujuan itu.
Tindakan yang dilakukan dengan niat positif memiliki kekuatan yang jauh lebih besar
daripada yang dilakukan hanya untuk itu. Niat akan mendorong Anda ke kesadaran penuh
karena inilah 'mengapa' Anda. Ketika sepenuhnya menyadari mengapa Anda melakukan
sesuatu, hasil yang Anda hasilkan akan mencerminkan kesadaran ini dan akan
menggerakkan Anda lebih dekat ke tempat yang Anda inginkan.
Mengingat kekuatan mereka untuk menginformasikan tindakan Anda, niat Anda pada
akhirnya menentukan realitas Anda. Niat Andalah yang menentukan seberapa fokus
pikiran Anda dan seberapa baik Anda melakukan tindakan Anda. Jika niat Anda berasal
dari tempat yang positif dan sejalan dengan sifat realitas, maka Anda akan menemukan
hidup Anda menjadi harmonis. Jika itu datang dari tempat yang negatif, seperti
menyenangkan ego, maka Anda akan menemukan hidup Anda penuh dengan drama yang
tidak perlu.
Dengan menetapkan niat Anda secara positif, segala macam rintangan hilang, dan Anda
dapat memfokuskan energi Anda jauh lebih baik. Ini karena pengambilan keputusan Anda
menjadi jauh lebih efisien. Misalnya, jika Anda tahu bahwa Anda berniat pergi ke barat
untuk mencapai tujuan Anda, mengapa Anda mempertimbangkan untuk pergi ke timur
atau utara?
Tanpa niat untuk mengatur nada itu, saat Anda memulai perjalanan, Anda perlu
meluangkan waktu untuk mencoba mencari tahu arah mana yang harus Anda tuju. Tanpa
kerangka kerja yang disediakan oleh penetapan niat untuk pikiran Anda, Anda bahkan
mungkin pergi ke arah yang salah untuk sementara waktu sebelum menyadari kesalahan
Anda dan kemudian mundur, yang membuat frustrasi untuk sedikitnya.
Niat membantu Anda bertanggung jawab atas kebahagiaan Anda dan membantu
menempatkan kendali tepat di tangan Anda, dan dengan ini, Anda dapat menjalani
kehidupan dengan desain, alih-alih kehidupan yang diciptakan oleh kebiasaan dan
pengkondisian. Bukan hanya dalam kehidupan pribadi Anda di mana Anda akan melihat
efek dari niat positif. Lihatlah ke sekeliling tempat kerja atau dalam lingkungan profesional
apa pun — pemimpin terbaik adalah mereka yang memberikan tujuan yang jelas kepada
tim mereka.
Namun, selain menetapkan tujuan, mereka juga memperjelas bahwa tujuan adalah tujuan
dan harus dicapai dalam batas-batas tertentu. Ini tidak lain adalah memberikan tim niat
untuk memenuhi tugas sehari-hari mereka dalam mengejar tujuan itu. Ini memastikan
semua orang diarahkan ke arah yang sama dan tidak ada energi yang terbuang untuk
mengejar hal-hal yang tidak sejalan dengan apa yang perlu dicapai.
Niat positif juga akan memberikan keajaiban bagi hubungan interpersonal Anda. Ini benar.
Kita cenderung melihat dunia sebagai cerminan diri kita sendiri. Dengan mengasumsikan
sudut pandang positif tentang hal-hal dalam hidup Anda, Anda akan memproyeksikan
sikap yang sama kepada orang lain. Dengan hanya mengasumsikan niat positif dari anggota
tim Anda, pasangan atau pasangan Anda, keluarga Anda, dan sebagainya, Anda akan
menghilangkan banyak konflik.
Tak satu pun dari kita adalah pembaca pikiran, dan salah mengartikan niat adalah salah
satu penyebab utama konflik. Kami menjadi defensif dan mundur ke dalam cangkang
ketika kami mendengar hal-hal yang tidak kami sukai. Yah, kami tidak menyukainya sejak
awal karena kami membingkai hal-hal ini sebagai bertentangan dengan tujuan kami.
Dengan berasumsi bahwa orang yang Anda ajak bicara bermaksud berkomentar dengan
cara yang positif dan membantu, Anda akan terkejut melihat betapa Anda menjadi lebih
terbuka dan menerima umpan balik dari kehidupan.
Ini memiliki manfaat tambahan untuk membuka diri Anda ke hati Anda dan menerima
umpan balik negatif dari pengetahuan yang tak terbatas. Selalu asumsikan niat positif dari
semua orang yang berinteraksi dengan Anda, termasuk hati Anda. Asumsikan semuanya
sudah diatur untuk membantu Anda meningkatkan dan menjalani hidup dengan sukacita
dan kedamaian yang lebih besar. Anda akan menemukan bahwa ini berubah menjadi
kenyataan.
Tetapkan Niat Juga, Bukan Hanya Tujuan
Penetapan tujuan hanyalah setengah dari pencapaian tujuan Anda. Setengah lainnya adalah
tentang menetapkan niat Anda. Salah satu hal yang harus Anda pahami tentang niat adalah
bahwa niat lebih merupakan energi daripada pernyataan tertentu. Misalnya, Anda dapat
mendefinisikan dengan kata-kata niat Anda untuk menjalani hari Anda dengan cara
tertentu.
Anda dapat bangun setiap hari dan berkata pada diri sendiri, "Saya akan hidup hari ini
dalam keadaan bahagia dan menyebarkan hal positif sebanyak mungkin kepada orang-
orang yang berhubungan dengan saya." Saat menetapkan tujuan, niat Anda biasanya
tersirat dalam tujuan itu sendiri. Jika Anda perlu menyuntikkan energi ke karier Anda,
menentukan di mana Anda ingin berada adalah titik awal yang baik.
Pernyataan seperti "Saya seorang senior xxx untuk perusahaan xxx" atau "Saya memiliki
dan menjalankan bisnis xxx saya yang bergerak di bidang ini dan itu," akan membantu
Anda menjaga niat Anda tetap fokus dan terarah. Pernyataan-pernyataan ini adalah
pernyataan tujuan tetapi memiliki energi niat di dalamnya. Dengan mengingatkan diri
sendiri dan memvisualisasikannya sebagai kenyataan, Anda akan menyuntikkan diri Anda
dengan tujuan untuk keluar dan mencapainya.
Dengan mengulangi pernyataan atau pernyataan niat seperti itu kepada diri sendiri, apa
yang Anda lakukan adalah mengaktifkan energi di dalam diri Anda. Energi ini
menempatkan Anda pada saat ini dan meningkatkan fokus Anda. Jadi, efek samping dari
pernyataan ini adalah bahwa ego Anda dinonaktifkan dan dikesampingkan. Ketika tingkat
energi dari pernyataan-pernyataan ini cukup tinggi, itu membuka saluran Anda ke hati
Anda sepenuhnya dan memberi Anda akses penuh ke pengetahuan tak terbatas yang
menanti Anda saat Anda melakukan tugas-tugas Anda.
Menetapkan niat Anda adalah satu hal, tetapi melaksanakannya adalah hal lain. Pada
awalnya, seperti halnya meditasi, pikiran Anda akan mengembara dan Anda perlu
membawanya kembali ke saat ini dan fokus pada niat Anda. Ini menjadi lebih mudah
dengan latihan berulang, jadi ada baiknya meluangkan waktu setiap hari untuk menuliskan
dan mengulangi pernyataan niat Anda.
Memvisualisasikan pernyataan-pernyataan ini sebagai kenyataan akan membebani mereka
secara positif dan akan membawa perubahan besar dalam hidup Anda. Ingat, niat Anda
memiliki kemampuan untuk sangat memengaruhi orang-orang di sekitar Anda. Faktanya,
penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa niat positif manusia memiliki kemampuan
untuk mempengaruhi air, yang kebetulan merupakan bagian dari tubuh kita, secara fisik.
Niat Anda dan energi yang mereka pancarkan akan berinteraksi dengan medan
elektromagnetik orang lain dan Anda akan semakin keluar dari pikiran Anda sendiri. Niat
positif setiap hari memiliki kekuatan untuk membuat Anda fokus pada hal-hal yang lebih
besar dari diri Anda sendiri dan sepenuhnya meminimalkan kontribusi ego dalam hidup
Anda.
Semakin banyak Anda bepergian ke luar diri Anda, semakin Anda hadir dan semakin besar
hubungan Anda dengan hati Anda.
Teknik #12: Menetapkan Niat ke Air
Kekuatan niat dapat digunakan untuk meningkatkan kehidupan sehari-hari Anda melalui
beberapa praktik yang sangat sederhana. Yang pertama dari praktik-praktik ini dapat
menyebabkan banyak kontroversi, tetapi ia memiliki bagian dari orang-orang percaya. Ini
adalah praktik menetapkan niat positif terhadap air. Metode ini disusun oleh Masaru
Emoto, yang disebut sebagai ilmuwan atau ilmuwan semu tergantung pada sudut pandang
yang Anda ambil.
Melalui eksperimen yang dia lakukan pada pengaturan niat positif terhadap air, Emoto
mengklaim menemukan bahwa kristal air yang dibentuk dengan menyampaikan emosi
positif memiliki struktur yang lebih indah daripada kristal yang diberi energi negatif.
Dengan demikian, ia mendalilkan bahwa energi yang ditransmisikan melalui niat kita
memiliki dampak nyata pada struktur molekul air. Mengingat bahwa tubuh kita hampir
seluruhnya terbuat dari air, ini cukup signifikan. Ada beberapa cara untuk mentransfer
energi positif ke dalam air yang kita minum. Yang pertama adalah memegang segelas air di
tangan kita dan mengulangi niat kita baik dengan lantang atau dalam pikiran kita. Niat kita
bisa berupa fokus jangka pendek, harian atau sesuatu yang terkait dengan tujuan jangka
panjang kita, itu tidak masalah. Selama emosinya positif dan penuh kasih, Anda berada di
jalur yang benar.
Cara yang baik untuk lebih memberi energi pada air adalah dengan memvisualisasikan diri
Anda melaksanakan niat Anda dan melakukan sesuatu dengan cara yang Anda inginkan.
Dengan melakukan ini, Anda akan merekrut kekuatan niat dan juga visualisasi Anda.
Pernyataan niat bukan satu-satunya hal yang dapat Anda visualisasikan dan ulangi.
Jika tidak ada hal khusus yang menyerang pikiran Anda, hanya dengan menegaskan pesan
cinta dan syukur sudah cukup untuk memberi energi pada air. Hal-hal lain yang memberi
Anda getaran positif, apakah itu doa atau musik, juga dapat digunakan untuk memberi
energi pada air. Konsumsi air ini sesekali sepanjang hari dan ulangi latihan ini sebelum
Anda tidur di malam hari.
Untuk efek tambahan, Anda juga bisa menggunakan kristal untuk menangkap energi positif
dan menambahkannya ke air Anda sebelum meminumnya. Dengan cara ini, Anda akan
membangun energi positif di dalam air dan juga mengubah struktur molekul air di dalam
diri Anda.
Teknik #13: Menetapkan Niat pada Pernyataan
Latihan yang jauh lebih menyenangkan bagi sebagian orang mungkin adalah proses
menulis pernyataan niat. Pernyataan-pernyataan ini adalah penegasan yang dapat Anda
gunakan untuk mengatur bagaimana Anda berniat menjalani hidup Anda dan apa yang
ingin Anda ubah. Ada beberapa karakteristik dari pernyataan-pernyataan ini yang harus
Anda masukkan setiap saat, seperti menulisnya sebagai orang pertama, menggunakan
present tense.
Dengan kata lain, subjek dari pernyataan ini harus selalu Anda dan bukan orang lain. Ini
hanya berarti Anda mencoba mengendalikan tindakan orang lain, dan itu tidak sejalan
dengan cara kerja alam. Alih-alih, fokuslah untuk mengendalikan tindakan dan reaksi Anda
sendiri terhadap pemicu.
Present tense digunakan untuk memperkuat fakta bahwa apa yang Anda inginkan dalam
hidup Anda adalah nyata dan bahwa Anda memiliki keyakinan penuh bahwa alam semesta
akan menyediakannya untuk Anda. Ini adalah langkah di mana beberapa orang tersandung.
Anda lihat, Anda akan memiliki keyakinan dalam realisasi hal-hal yang Anda yakini
mungkin. Namun, titik menetapkan tujuan dan niat adalah untuk mendorong batas Anda
dan untuk mencapai sesuatu yang berada di luar zona nyaman Anda.
Beberapa orang memiliki kepercayaan diri, tetapi yang lain berjuang dengan ini. Bagi
orang-orang seperti itu, menulis pernyataan yang tidak mereka percayai hanya akan
memperkuat ketidakmampuan mereka. Jadi, jika Anda merasakan dorongan negatif atau
memiliki pikiran yang sepertinya memberi tahu Anda bahwa ini tidak mungkin, ubahlah
pernyataan itu.
Menambahkan frasa seperti "Saya bersedia" atau "Tujuan saya adalah" membuat kalimat
lebih dapat dipercaya dan menegaskan kepada diri sendiri bahwa meskipun tujuannya
berada di luar zona nyaman Anda, Anda masih bersedia bekerja untuk itu dan Anda akan
mencapainya. Ini adalah sudut pandang yang akan diterima dengan mudah oleh otak dan
citra diri Anda. Jadi gunakan ini sebagai pengganti pernyataan kuat seperti "Saya kaya"
atau "Saya dikelilingi oleh orang-orang yang mencintai saya" dan seterusnya.
Satu hal yang harus dihindari adalah penggunaan kata-kata seperti: coba, tetapi, dan atau.
Pernyataan Anda harus sespesifik mungkin. Spesifisitas dapat berupa hal yang dapat
diukur atau dalam hal emosi. Apa yang saya katakan adalah bahwa Anda perlu tahu apakah
tujuan atau niat terpenuhi. Jadi, Anda dapat mendefinisikan mencapai tujuan dalam hal
merasakan emosi atau dalam hal sesuatu yang dapat diukur.
Sasaran yang dapat diukur adalah "Saya seorang miliarder." Sebuah tujuan berdasarkan
perasaan adalah "Saya berada dalam hubungan yang saling mencintai dan sehat." Dalam
kedua kasus, Anda akan tahu ketika Anda sampai di sana. Jika Anda menambahkan
keraguan ke dalam campuran atau keragu-raguan, Anda mengerahkan energi Anda dan
menyampaikan bahwa niat ini tidak terlalu penting bagi Anda dan tidak apa-apa untuk
tidak mengikutinya.
Pantau self-talk Anda terus-menerus karena ini hanyalah bentuk lain untuk menyatakan
niat Anda. Jika Anda mendeteksi pembicaraan negatif, ubahlah menjadi positif dengan
menggunakan frasa yang disebutkan sebelumnya. Selalu membingkai ulang pembicaraan
negatif dan jangan biarkan berlalu begitu saja tanpa mempertanyakan dan menantangnya.
Lakukan ini, dan seiring waktu Anda akan menemukan bahwa otak Anda akan menerima
pesan tersebut secara otomatis mengoreksi dirinya sendiri.
Bab 7: Energi Segala Sesuatu

Kita sudah tahu bahwa semuanya terhubung. Tidak ada yang ada dalam isolasi, dan sebab
dan akibat hanyalah bukti dari fakta ini. Namun, fokus dari bab ini bukanlah untuk
membedah fenomena atau karma ini atau apa pun yang Anda ingin menyebutnya.
Sebaliknya, kami lebih peduli dengan bagaimana segala sesuatu ada, dalam bentuk apa, dan
bagaimana kami dapat menyelaraskan diri dengan lebih baik dengan menggunakan
pengetahuan ini. Untuk melakukan ini, kita perlu menyelami kembali fisika kuantum dan
memahami prinsip-prinsip tertentu.
Hubungan Antara Semua Hal
Kisah mekanika kuantum semuanya dimulai dengan Neils Bohr. Bohr adalah ilmuwan
pertama yang menemukan bahwa segala sesuatu terdiri dari atom dan yang mengelilingi
atom-atom ini, dalam lingkaran konsentris adalah elektron. Elektron ini bergetar pada
frekuensi tertentu dan dengan demikian mentransfer energi ke atom dan objek secara
keseluruhan. Oleh karena itu, setiap benda memiliki energi tertentu yang terkait
dengannya. Semua ini sangat sesuai dengan fisika klasik yang ada sejak zaman Newton.
Apa yang terjadi selanjutnya adalah pikiran-boggling. Bohr berharap melihat elektron
berperilaku seperti yang disarankan oleh fisika klasik. Artinya, seperti bagaimana planet
berputar mengelilingi matahari, ia berharap untuk melihat elektron menunjukkan
hubungan yang mirip dengan atom yang mengelilinginya. Sebaliknya, dia tidak melihat hal
semacam itu. Apa yang sebenarnya dia lihat adalah bahwa elektron bahkan tidak memiliki
bentuk fisik.
Ini karena frekuensi getarannya sangat tinggi sehingga mustahil untuk mengamati bentuk
fisik apa pun. Pikirkan karet gelang yang bergetar bolak-balik saat patah. Secara kasat
mata, karet gelang itu seolah-olah ada di beberapa tempat sekaligus. Inilah tepatnya yang
terjadi dengan elektron, kecuali pada frekuensi yang sangat tinggi.
Oleh karena itu, Bohr dan anak didiknya telah membuktikan bahwa fisika klasik semuanya
salah. Bentuk dan materi itu tidak benar-benar ada, seperti komentar Einstein tentang
temuan mereka. Apa yang kita rasakan sebagai materi atau bentuk sebenarnya hanyalah
sekumpulan partikel mikroskopis yang bergetar dengan frekuensi rendah sehingga kita
dapat melihat suatu bentuk. Dengan kata lain, ketika karet gelang berhenti bergetar pada
kecepatan tinggi, kita dapat melihat bahwa itu adalah pita. Benda yang tidak dapat kita
lihat hanya bergetar pada frekuensi yang jauh lebih tinggi — misalnya, cahaya. Kita tahu
cahaya ada berkat pantulannya dari objek lain, tapi kita tidak bisa benar-benar melihat
cahaya sebagai bentuk.
Jadi, segala sesuatu di dunia ini hanyalah kumpulan energi. Bagaimanapun, itulah getaran.
Ini hanyalah representasi energi yang ada dalam sesuatu. Semakin tinggi frekuensinya,
semakin tinggi tingkat energi dan getarannya. Sementara komunitas ilmiah terkejut dengan
temuan ini, beberapa dari mereka tidak bisa tidak memperhatikan bahwa pernyataan ini
bukanlah hal baru. Jika ada, mereka jelas kuno.
Kata-kata itu pertama kali diucapkan oleh Sang Buddha dan biksu kuno lainnya yang kata-
katanya telah dilestarikan selama bertahun-tahun. Orang-orang ini tidak memiliki
peralatan khusus, tetapi fakta bahwa mereka dapat menyimpulkan kesimpulan yang sama
membuktikan bahwa energi dan alam semesta adalah hal yang sama. Komunikasi tidak
terbatas hanya pada bentuk energi di planet ini, tetapi juga terdapat hubungan antara
energi murni dan kita.
Semua energi diubah dan ditransfer, dan menurut prinsip ilmiah, energi itu tidak dapat
diciptakan — meskipun pasti ada suatu titik di mana semua energi di alam semesta ini
diciptakan. Sebut saja big bang atau Tuhan atau apa pun, maka semua bentuk energi
berasal dari sumber yang sama persis dan dengan demikian, semuanya terhubung satu
sama lain. Ada pikiran universal yang dengannya kita semua terhubung.
Masalahnya adalah bahwa saat kita menjalani hidup kita, kita telah meredam hubungan ini
dengan membungkus diri kita sendiri dalam perangkap dunia kita sendiri. Kami
menghargai milik kami dan percaya bahwa mereka mendefinisikan kami. Kita telah lupa
bahwa hal-hal seperti niat adalah yang paling penting karena inilah yang menentukan
tingkat energi dan pengalaman kita di dunia ini.
Ego adalah hambatan terbesar untuk mewujudkan hubungan ini. Ini meyakinkan kita
bahwa bentuk-bentuk fisik ini nyata dan inilah yang penting. Namun, ini adalah pandangan
yang salah dan ini membuat kita kehilangan keseimbangan dengan dunia yang sebenarnya.
Pikirkan seperti ini: Pernahkah Anda bertemu seseorang dan langsung merasakannya? Itu
bisa positif atau negatif, tapi tidak diragukan lagi kita merasakan sesuatu tentang orang
yang kita temui. Kami terkadang langsung tidak menyukai mereka atau sebaliknya, kami
langsung cocok dengan mereka, membentuk persahabatan seumur hidup dan banyak lagi,
dan terkadang kami bahkan saling jatuh cinta hanya dalam sekejap. Kekuatan energi tidak
dapat disangkal.
Pembicara publik terbaik sering berbicara tentang merasakan sebuah ruangan. Perubahan
energi dalam sekelompok orang sangat jelas dan kemampuan untuk mengubah energi, baik
menambah atau menguranginya, adalah ciri khas untuk dapat menggunakan pengaruh di
dunia kita. Jadi, sementara hukum tarik-menarik adalah hukum universal, kenyataannya
ada hukum lain yang duduk di bawahnya dan mengatur setiap aspek keberadaan kita. Ini
adalah hukum frekuensi getaran.
Frekuensi getaran
Ada sifat dalam fisika yang disebut resonansi. Cara kerjanya adalah: Segala sesuatu di dunia
ini memiliki frekuensi alami di mana ia bergetar. Getaran dapat divisualisasikan sebagai
gelombang yang memancarkan frekuensi dan amplitudo tertentu. Amplitudo di sini
mengacu pada ukuran gelombang atau energi yang dipancarkan. Dengan demikian, suara
yang lebih keras hanyalah gelombang suara dengan amplitudo yang lebih tinggi seperti
halnya cahaya yang lebih terang.
Ketika Anda membawa benda lain yang bergetar pada frekuensi yang sama dengan
frekuensi alami benda lain, coba tebak apa yang terjadi? Objek kedua mulai bergetar juga.
Inilah sebabnya, ketika tentara menyeberangi jembatan, mereka diperintahkan untuk
menghentikan barisan karena langkah-langkah yang disinkronkan menghasilkan getaran
tertentu yang mungkin secara tidak sengaja sesuai dengan getaran alami jembatan dan
menyebabkannya terpelintir dan pecah.
Saat merancang jembatan yang melintasi jarak yang sangat jauh, perancang harus
memperhitungkan efek angin yang menghasilkan frekuensi alami dan menginduksi getaran
di dalam struktur. Jadi, kesimpulan dari hukum resonansi cukup sederhana. Untuk
mengaktifkan sesuatu di dunia kita, Anda perlu bergetar pada frekuensinya. Ini berlaku
sama untuk mewujudkan apa pun dalam hidup Anda.
Untuk menarik apa pun ke dalam hidup Anda, tujuan, atau apa pun, Anda perlu bergetar
pada frekuensi getarannya. Anda perlu mencocokkan keadaan itu dan beresonansi
dengannya untuk memasukkannya ke dalam hidup Anda. Pernahkah Anda berjalan ke
sekelompok orang yang sangat bersemangat dan energik? Apakah Anda langsung diberi
energi oleh mereka?
Apa yang terjadi di sini adalah bahwa Anda telah menyerap energi mereka. Pepatah lama
bahwa Anda adalah jumlah perusahaan yang Anda pertahankan sangat benar. Ini hanya
memvalidasi cara kerja hukum getaran. Kita cenderung bergetar pada frekuensi apa pun
yang mengelilingi kita.
Ini juga mengapa musik beresonansi dengan kami. Mainkan musik favorit Anda dan Anda
akan menemukan suasana hati Anda terangkat dan mainkan trek yang tidak terlalu
menarik bagi Anda dan Anda mungkin juga menggambar kuku di papan tulis. Gunakan ini
untuk keuntungan Anda dengan hanya berfokus pada musik yang membuat Anda merasa
lebih baik dan meningkatkan kondisi getaran Anda.
Selain orang-orang di sekitar Anda, lingkungan Anda juga memainkan peran penting dalam
menentukan getaran Anda saat ini. Jika Anda memelihara lingkungan yang tidak bersih dan
kotor, kemungkinan besar Anda akan merasa malas dan lesu. Tinggallah di lingkungan atau
rumah yang kotor dan Anda akan mulai membiarkan standar Anda sendiri jatuh ke pinggir
jalan. Getaran menginduksi diri kita sendiri dan sangat penting untuk menginduksi
frekuensi yang benar di dalam diri Anda.
Hal-hal yang Anda lihat dan ekspos sendiri juga memengaruhi frekuensi Anda. Jika Anda
terus-menerus mengekspos diri Anda pada gambar kesedihan dan perjuangan atau gambar
yang dimaksudkan untuk menurunkan harga diri Anda (halo media sosial!), Anda akhirnya
akan merasa sengsara juga. Energi mengalir ke dalam diri kita dalam berbagai cara dan di
bagian selanjutnya, saya akan memberi Anda beberapa latihan untuk membersihkan
saluran Anda. Namun, semuanya dimulai dengan menyaring sumber energi yang benar dan
memilih getaran yang tepat dalam hidup Anda.
Inilah tepatnya mengapa rasa syukur sangat penting. Rasa syukur membuka mata Anda
tentang betapa indahnya hal-hal itu dan menempatkan Anda pada bidang getaran positif.
Dengan begitu, Anda akan menarik hal-hal yang membuat Anda lebih bersyukur. Berbicara
secara positif dan memegang keyakinan positif bekerja dengan cara yang sama.
Tingkat getaran Anda juga ditentukan oleh sejauh mana Anda mengizinkan aliran energi
dari alam semesta ke dalam diri Anda. Sementara makanan yang Anda makan diubah
menjadi energi di dalam diri Anda dan memastikan fungsi biologis Anda bekerja sesuai
rencana, energi bebas dari alam semesta mengalir ke dalam diri Anda dalam bentuk intuisi,
firasat, dll.
Mengingat bahwa energi ini berasal dari pengetahuan tak terbatas, tentu saja, frekuensi
energi ini berada pada tingkat yang jauh lebih berkembang. Hal-hal seperti stres, ego, dan
memberi energi pada rintangan dalam hidup Anda menyebabkan Anda bergetar lebih jauh
dari energi ini dan Anda akhirnya menarik lebih sedikit energi itu ke dalam hidup Anda.
Semakin banyak energi universal yang Anda miliki, semakin proaktif Anda terhadap hidup
Anda karena Anda akan sepenuhnya mengambil posisi Anda sebagai pencipta dan sebagai
seseorang yang dapat memilih kehidupan yang ingin mereka jalani. Selalu pantau tingkat
relaksasi Anda karena ini adalah indikator yang baik tentang seberapa banyak Anda saat
ini mengizinkan energi universal di dalam diri Anda.
Dengan relaksasi, saya tidak bermaksud mengatakan Anda harus tidur sepanjang waktu.
Yang saya maksud adalah kondisi mental dan fisik Anda. Apakah Anda terus-menerus
gelisah mengharapkan sesuatu yang salah? Terus-menerus khawatir tentang hal-hal
negatif? Ini hanya menyebabkan stres dan mendorong Anda semakin jauh dari
kebijaksanaan sejati.
Tentu saja, semua ini hanyalah cara lain untuk mengatakan bahwa pikiran Anda pada
akhirnya paling penting. Pikiran Anda hanyalah energi di dalam diri Anda dan inilah yang
menentukan, lebih dari apa pun, frekuensi getaran Anda. Jadi, perbaiki pikiran Anda, dan
Anda perbaiki hidup Anda.
Pikiran Menginformasikan Energi Anda
Pikiran Anda adalah ledakan energi seketika yang berjalan di dalam otak Anda. Pikirkan
sesuatu, dan Anda langsung melakukannya tanpa ragu-ragu. Pikiran kita ada di alam sadar
dan alam bawah sadar dengan yang terakhir bertanggung jawab atas sebagian besar dari
mereka. Diperkirakan, lebih dari tujuh puluh ribu pikiran terjadi di otak manusia sepanjang
hari dengan sembilan puluh persennya terjadi di alam bawah sadar.
Ada kutipan terkenal dari Einstein, di mana dia mengatakan bahwa definisi kegilaan adalah
melakukan hal yang sama berulang-ulang dan mengharapkan hasil yang berbeda. Untuk
mengubah realitas luar Anda, pertama-tama Anda perlu mengubah realitas yang ada di
dalam diri Anda. Ini hanyalah cara untuk mengatakan bahwa Anda perlu bergetar pada
tingkat energi yang Anda inginkan di dalam diri Anda, agar energi itu terwujud di sekitar
Anda, melalui hukum resonansi.
Tantangan dengan mengubah pikiran Anda adalah bahwa ada banyak sampah yang
tertanam di dalamnya — keyakinan yang membatasi, pengkondisian masa kanak-kanak,
bias, penilaian — yang semuanya benar-benar tidak membantu. Banyak dari apa yang kita
pikirkan sebenarnya ditentukan oleh apa yang tertanam dalam diri kita ketika kita tumbuh
dewasa, sebelum usia lima tahun.
Pada usia itu, otak kita tidak sadar, dan kita hanya menyerap apa pun yang ada di sekitar
kita. Pikiran-pikiran ini disimpan jauh di dalam untuk digunakan di masa depan. Ketika
saatnya tiba, beberapa dari pikiran ini dibuang dan yang tersisa menjadi dasar tindakan
kita selama sisa hidup kita. Kecuali kita memutuskan untuk mengubahnya, itu saja.
Mengingat bahwa pikiran Anda hanyalah energi dan tindakan Anda adalah ekspresi dari
energi ini, dengan tidak memberikan energi tertentu jalan keluar untuk dikeluarkan
sendiri, Anda dapat mengubahnya menjadi sesuatu yang lain. Yang ingin saya katakan
adalah bahwa Anda tidak perlu menjadi budak dari setiap pikiran yang muncul di kepala
Anda; Anda memiliki pilihan untuk tidak bertindak berdasarkan itu. Jika Anda memilih
untuk tidak melakukannya, energi itu tetap ada di dalam diri Anda, siap untuk diubah
menjadi sesuatu yang lain.
Mengubah energi laten itu adalah tentang melakukan tindakan yang mencerminkan
keyakinan yang ingin Anda pasang. Sementara pikiran menginformasikan tindakan,
tindakan juga menginformasikan pikiran dan keyakinan. Jadi, jika Anda berperilaku dengan
cara tertentu, dan memvisualisasikan diri Anda berperilaku seperti yang Anda inginkan,
otak Anda akan mengadopsi keyakinan yang sejalan dengan tindakan ini.
Selain visualisasi, kita telah melihat bagaimana pernyataan afirmasi dapat memfokuskan
niat Anda dan membuat Anda melakukan tindakan yang akan menghasilkan perubahan
besar dalam hidup Anda. Konsep kunci untuk memasang keyakinan baru yang harus Anda
pegang adalah ini: Perubahan tidak akan terjadi dalam semalam. Tujuan-tujuan itu tidak
akan tercapai dalam semalam. Anda tidak akan menjalani kehidupan yang dirancang dalam
semalam. Ini semua dibangun satu tindakan pada satu waktu. Anda harus terus mengulangi
tindakan baru ini berulang-ulang sampai tindakan tersebut terinstal di dalam diri Anda.
Tidak ada proses pembelajaran plug and play seperti Matrix.
Ada latihan lebih lanjut yang dapat Anda lakukan, dan saya telah mencantumkannya di
bagian berikut. Ini akan membantu membersihkan semua hambatan energi universal yang
mungkin Anda miliki di dalam diri Anda. Membiarkan energi ini masuk ke dalam pikiran
Anda akan memberikan keajaiban bagi pemahaman Anda tentang apa keyakinan yang
benar agar dapat hidup dengan baik.
Anda tahu, hidup paling baik dijalani ketika Anda mengikuti arus dan tidak menentang
arus. Anda memilih tujuan yang Anda nyatakan dan mengambil tindakan untuk maju ke
arah itu. Anda akan menemui rintangan di sepanjang jalan, tetapi alam semesta akan
memberi tahu Anda ke mana harus mengalir. Anggap saja seperti berenang di laut menuju
batu yang agak jauh dari pantai.
Ketika Anda pertama kali mulai berenang, ombak akan menabrak Anda dengan kekuatan
yang besar, tetapi saat Anda melangkah lebih jauh, Anda dapat memanfaatkan momentum
ombak saat mereka mendorong Anda ke belakang dan menyeret Anda ke dalam atau Anda
bisa berenang di bawahnya. Anda akan menghadapi berbagai arus tetapi dengan berenang
menyamping dari mereka atau dengan mereka, Anda menavigasi jalan ke tujuan Anda. Ini
adalah bagaimana Anda menavigasi hidup juga untuk mencapai tujuan Anda.
Teknik #14: Latihan Titik Assemblage
Latihan pertama yang memungkinkan Anda mengalirkan energi dalam diri Anda adalah
latihan Assemblage Point. Latihan ini memanfaatkan kekuatan visualisasi untuk
mewujudkan realitas. Ini memungkinkan aliran penuh energi universal di dalam diri Anda
dan membersihkan semua penghalang ke alam semesta.
Untuk memulai, berdirilah dengan santai dengan kaki terbuka dengan nyaman. Ambil
beberapa napas dalam-dalam untuk bersantai. Sekarang, visualisasikan aliran energi emas
memasuki Anda dari bawah, dari kaki Anda. Energi ini santai dan bergerak melalui tubuh
Anda ke atas. Saat melakukannya, Anda menemukan bahwa bagian tertentu dari tubuh
Anda lebih rileks saat Anda menarik napas. Saat Anda selesai menghirup, energi emas ini
keluar ke alam semesta dari atas kepala Anda.
Saat Anda memulai pernafasan Anda, visualisasikan energi emas ini sekarang memasuki
bagian atas kepala Anda dan turun ke tubuh Anda, melalui tulang belakang dan ke kaki
Anda. Perhatikan betapa santainya perasaan Anda saat energi ini turun dan keluar kembali
ke alam semesta melalui kaki Anda, membawa semua penghalang dan ketidakmurnian di
dalam diri Anda bersamanya.
Saat Anda mengembangkan kemampuan Anda dalam latihan ini, Anda sendiri akan
menjadi lebih peka terhadap energi yang masuk ke dalam diri Anda. Pada awalnya, cukup
visualisasikan energi ini — itu lebih dari cukup untuk membuat Anda rileks dan
membiarkan energi mengalir melalui Anda.
Setelah Anda berhasil bersantai dengan benar dengan dua langkah ini, sekarang saatnya
untuk meningkatkannya. Lakukan dua langkah pertama lagi dan setelah ini selesai,
visualisasikan kedua bola energi memasuki Anda, satu dari atas dan satu dari bawah.
Keduanya melewati satu sama lain saat mereka melakukan perjalanan melalui tubuh Anda
tetapi mereka tidak berpotongan satu sama lain karena satu lewat di depan tulang
belakang Anda dan yang lain di belakangnya.
Cobalah untuk menyelaraskan napas Anda dengan masuk dan keluarnya energi ini dari
kaki dan kepala Anda. Anda dapat membuat bola energi lebih besar dalam imajinasi Anda,
tetapi yang terbaik adalah memulai dari yang kecil. Idenya bukan untuk mengubah ukuran
energi dulu. Selanjutnya, bayangkan bahwa di atas kepala Anda ada pancuran energi emas
yang terus-menerus mengalir ke dalam diri Anda, dan demikian pula, ada pancuran
terbalik di bawah kaki Anda, yang memberi Anda energi dari bawah.
Secara bertahap, bayangkan air mancur ini saling menjangkau, dan akhirnya, mereka
bersatu untuk membentuk bola emas energi murni di sekitar Anda. Rasakan kulit Anda
mengembang dengan setiap tarikan napas saat energi ini terus menyelimuti dan
melindungi Anda. Terus bekerja pada ini selama Anda bisa.
Ini akan sulit pada awalnya, dan Anda akan merasa lelah. Namun, ini adalah otot seperti
yang lainnya dan semakin Anda melatihnya, semakin baik Anda. Terus tingkatkan kekuatan
energi yang mengalir ke dalam diri Anda secara bertahap. Jangan mencoba mengumpulkan
terlalu banyak energi karena ini akan membuat Anda kehilangan keseimbangan. Cukup
berpegang pada apa yang terasa benar.

Bab 8: Apa yang Sebenarnya Dibutuhkan untuk Mewujudkan

Kekayaan dan Kelimpahan

Sementara langkah ini bernama kekayaan dan kelimpahan, apa yang kita diskusikan dalam
bab ini adalah kebahagiaan. Bagaimana mencari tahu apa itu dan bagaimana memiliki lebih
banyak. Uang dan kekayaan adalah alat sekaligus penghalang untuk ini.
Banyak dari kita memiliki keyakinan buruk tentang uang — maksud saya tidak seimbang.
Oleh karena itu untuk memulihkan rasa keseimbangan, kekuatan alam semesta melakukan
pekerjaan mereka untuk menyeimbangkan persamaan, membuat kita lebih sengsara dari
sebelumnya. Ketika ini terjadi, alih-alih mengenali pemikiran kita yang salah, kita
menyalahkan subjek pemikiran kita, yang dalam hal ini adalah uang.
Kelimpahan, kekayaan, uang, apa pun yang Anda ingin menyebutnya, hanyalah manifestasi
dari apa yang Anda pikirkan dan bagaimana Anda memikirkannya. Jadi mari kita lihat lebih
dalam tentang ini.
Uang Tidak Akan Membuat Anda Bahagia
Yah, sebaiknya kita singkirkan kabar buruknya dulu. Jika tidak jelas bagi Anda, uang tidak
akan membuat Anda bahagia. Ini tidak pernah terjadi dan tidak akan pernah terjadi.
Namun, banyak orang menganggap ini berarti bahwa uang tidak akan pernah membuat
Anda bahagia dalam keadaan apa pun. Ini salah dan mencerminkan pandangan yang tidak
seimbang tentang berbagai hal.
Pertimbangkan skenario ini. Di luar panas, dan Anda benar-benar ingin es krim menjadi
dingin. Masalahnya adalah tidak ada penjual es krim atau truk yang terlihat. Anda
berkeringat deras, dan matahari sekarang membakar lubang, tampaknya, di bagian
belakang leher Anda saat Anda berjalan dengan susah payah melalui apa yang tampaknya
menjadi hari yang panas dan lembab.
Anda sedang mencari penjual es krim, dan saat itu, Anda melihat sebuah truk! Anda berlari
ke arahnya dan meminta rasa es krim favorit Anda dan porsi terbesar yang mungkin. Mari
kita asumsikan ukuran porsi ini adalah enam sendok. Jadi saat penjual es krim
menyendoknya satu per satu, ke dalam cangkir Anda, Anda melihatnya dengan lapar dan
sebelum mereka dapat mengambil uang Anda, Anda sudah mulai melahap es krimnya.
Beberapa suap pertama hampir sedekat mungkin dengan surga. Sendok pertama luar
biasa. Sendok kedua cukup bagus tapi tidak sebagus yang pertama. Pada saat Anda
mencapai sendok keenam, Anda secara aktif muak dengan es krim karena Anda sudah
memiliki begitu banyak sehingga keinginan Anda telah hilang. Padahal hanya beberapa
menit yang lalu, Anda mendambakan es krim dan akan melakukan apa saja untuk enam
sendok es krim, sekarang Anda dengan senang hati akan memberikan sendok terakhir itu
secara gratis.
Apa yang terjadi di sini dikenal sebagai hukum hasil yang semakin berkurang yang
mempengaruhi setiap keinginan kita. Begitu kita mendapatkan apa yang kita inginkan, kita
hanya kurang menghargainya. Ini bukan untuk mengatakan bahwa kita berusaha untuk
menyingkirkannya. Sebaliknya, itu tidak lagi memenuhi pikiran kita. Saat Anda terus
makan es krim, jumlah kesenangan yang Anda terima meningkat ke titik tertentu, di luar
itu, itu hanya berhenti meningkat. Tidak ada jumlah es krim tambahan yang dapat
meningkatkannya.
Hukum ini juga berlaku untuk uang. Di luar tingkat pendapatan tertentu, yang biasanya
dipatok pada 70.000-80.000 USD per tahun, penghasilan tambahan sama sekali tidak
memberi Anda kebahagiaan. Itu memang memberi Anda kesenangan. Ini adalah kendala
pertama yang harus Anda selesaikan. Banyak orang salah mengartikan kesenangan sebagai
kebahagiaan, tetapi itu adalah dua hal yang sangat berbeda.
Kesenangan adalah perasaan makan es krim pertama di hari yang panas setelah mengidam
begitu lama. Ini lincah dan mudah diingat. Itu juga berlangsung untuk waktu yang sangat
singkat. Itu bisa mencapai puncak yang tinggi tetapi pada dasarnya, tidak memiliki umur
simpan yang lama. Kebahagiaan, di sisi lain, lebih seperti tingkat dasar keberadaan Anda.
Itu tergantung pada beberapa hal yang sangat sederhana yang ada, yaitu cinta dan
keamanan. Tempat tinggal, makanan, dan sebagainya berada di bawah selimut keamanan,
tetapi Anda juga dapat menempatkannya dalam kategori terpisah.
Uang sangat penting untuk hal-hal ini. Itu tidak membeli cinta, tetapi Anda tidak dapat
menunjukkan diri Anda yang terbaik tanpa perlindungan yang diberikan uang kepada
Anda. Jika Anda terus-menerus khawatir tentang bagaimana Anda akan membayar tagihan
Anda berikutnya, selalu cemas tentang memenuhi kebutuhan, Anda tidak akan menarik
terlalu banyak calon mitra untuk diri Anda sendiri. Dengan demikian, uang diperlukan
untuk titik tertentu. Hal ini diperlukan untuk kebutuhan dasar kita akan keamanan,
makanan, dan tentu saja, kelangsungan hidup. Itu tidak jahat atau buruk. Ini adalah apa itu,
seperti apa itu es krim.
Bagaimana Anda menafsirkannya tergantung pada tingkat keseimbangan Anda. Semakin
seimbang Anda, semakin benar interpretasi Anda tentang berbagai hal. Dengan
mengacaukan kesenangan dengan kebahagiaan, begitu orang mengalami kenyamanan yang
diberikan uang, dan pelepasan dari kecemasan yang terjadi, mereka mulai mengejar lebih
banyak uang dengan berpikir bahwa itu akan memberi mereka lebih banyak kebahagiaan.
Namun, individu seperti itu hanya mengejar kesenangan. Apakah mengejutkan bahwa
orang-orang ini tidak pernah menemukan kebahagiaan?
Kebahagiaan tergantung pada beberapa hal yang sangat sederhana, yaitu pikiran Anda. Apa
yang paling sering kamu pikirkan? Itulah tingkat kebahagiaan Anda. Lebih khusus lagi, pola
pikir Andalah yang menentukan tingkat dasar kebahagiaan Anda. Pola pikir berbasis
kelangkaan, di mana Anda berpikir semuanya cepat berlalu dan bahwa alam semesta
mengambil lebih dari yang diberikannya, akan membuat Anda menciptakan kenyataan ini
untuk diri sendiri dan menegaskan keyakinan Anda. Anda akan menciptakan kebenaran
Anda sendiri.
Kebahagiaan tergantung pada Anda mengadopsi pola pikir yang melimpah dan dengan
demikian menciptakannya untuk diri sendiri. Setelah kebutuhan dasar Anda terpenuhi,
kebahagiaan berputar di sekitar bagaimana Anda memilih untuk menghabiskan waktu
Anda. Dengan kata lain, apa tujuan Anda yang sebenarnya, dan seberapa dekat Anda
dengannya? Mengejar jalan itu dan menyadari kemajuan Anda di sepanjang jalan itulah
yang merupakan salah satu pilar kekayaan sejati.
Sama seperti kesenangan dan kebahagiaan, uang dan kekayaan memiliki hubungan yang
sama. Uang dapat diukur dan ketika Anda menerimanya setelah mantra mandul yang
panjang, itu membawa Anda ke ketinggian yang akan Anda nikmati. Namun, itu tidak akan
pernah membawa ketinggian yang sama lagi setelah Anda naik.
Kekayaan memiliki aspek kualitatif dan kuantitatif. Kesenangan, kebahagiaan, dan emosi
positif apa pun yang Anda alami ketika menjalani hidup Anda, semuanya adalah indikator
kekayaan — ini adalah hal-hal yang tidak dapat diukur, tetapi hanya dapat dirasakan. Uang
adalah aspek kuantitatif kekayaan seperti pengalaman yang kita ikuti — liburan, nutrisi
dan suplemen, produk kesehatan dan keanggotaan kebugaran, buku dan film, acara yang
kita hadiri, pendidikan yang kita cari, dll., — semuanya merupakan aspek nyata dari
memiliki kekayaan. Uang adalah apa yang membantu kita mencapai tingkat kenyamanan
dasar dan mencari pengalaman yang lebih baru dan luas, sementara perasaan yang kita
dapatkan, hasil yang kita capai (secara fisik, emosional, mental) ketika terlibat dalam
pengalaman-pengalaman itulah yang membentuk dan menjelaskan tingkat kebahagiaan
kita. dan emosi positif lainnya.
Keduanya diperlukan dan saling melengkapi. Dengan melihat mereka apa adanya, Anda
akan dapat mengadopsi pola pikir yang seimbang tentang mereka. Ketika kita
mengacaukan kekayaan dan uang menjadi hal yang sama, kita menciptakan
ketidakseimbangan besar dalam hidup kita yang hanya membuat kita membuang uang kita,
mengingat bahwa kita mengubahnya menjadi sumber utama ketidakbahagiaan kita.
Dengan demikian, kita juga akan melepaskan diri dari keamanan yang diberikan oleh uang
dan menjadi lebih sengsara.
Semuanya dimulai dengan menghilangkan kelangkaan.
Bagaimana Mengubah Pola Pikir Kelangkaan Anda
Katakanlah Anda dan saya sedang makan potongan pai apel yang lezat. Kami berdua
menyukai kue itu sehingga kami tidak mengalami pengembalian yang berkurang dulu dan
sebelum kami menyadarinya, hanya ada satu bagian yang tersisa. Sekarang, kami berdua
sangat menginginkan bagian ini dan tiba-tiba, ini adalah Anda melawan saya dan kami
telah menjadi musuh untuk sementara waktu. Seluruh sepotong kue.
Ini adalah persis bagaimana orang menjalani hidup mereka, sebagian besar berbicara.
Mereka percaya bahwa dunia adalah satu kue besar dan tidak cukup bagi semua orang
untuk berkeliling. Jika seseorang mengambil bagian yang lebih besar, itu berarti kita semua
harus puas dengan bagian yang lebih kecil. Jadi, setiap orang adalah musuh dan situasi
menang-menang sama sekali tidak ada. Agar Anda menang, seseorang harus kalah. Segera,
alih-alih berfokus pada bagaimana Anda bisa menang, Anda fokus untuk mengalahkan
orang lain. Sukses yang dicapai dengan cara ini, jika memang benar-benar datang, adalah
kerja keras dan kerja keras. Tidak ada gunanya dan itu tidak membuat Anda bangun dari
tempat tidur di pagi hari.
Setelah sensasi awal mengalahkan seseorang mereda, tidak ada yang tersisa untuk
mendorong Anda maju dan hidup hanya menjadi serangkaian pertarungan yang tidak
menarik dan menegangkan.
Bandingkan ini dengan pola pikir berlimpah yang melihat dunia sebagaimana adanya.
Dalam pola pikir yang melimpah, metafora tentang dunia menjadi satu kue besar adalah
kekeliruan dalam dirinya sendiri. Alasan di balik ini adalah bahwa jika kita adalah rekan
pencipta dunia kita dan dapat merancang hidup kita menjadi apa pun yang kita bayangkan,
lalu bagaimana bisa ada persediaan yang terbatas? Hanya mereka yang percaya bahwa
sumber daya terbatas yang akan percaya pada omong kosong seperti itu. Untuk menjalani
kehidupan yang lebih besar, Anda hanya perlu menciptakannya. Percaya pada kemampuan
Anda untuk menciptakan ini adalah dasar dari pola pikir yang melimpah.
Kami tumbuh di sekitar kelangkaan ketika kami masih anak-anak. Jika Anda seperti
kebanyakan orang, Anda diajari bahwa "uang tidak tumbuh di pohon", bahwa untuk
menjadi yang pertama di kelas Anda, orang lain perlu menjadi yang kedua, dan seterusnya.
Sementara kompetisi adalah hal yang baik dan bisa menjadi sehat sampai batas tertentu,
sistem sekolah kami mengubahnya menjadi sesuatu yang tidak pernah dimaksudkan:
perlombaan tikus di mana kami diadu satu sama lain. Keindahan kelimpahan adalah bahwa
dengan mengadopsi pola pikir ini, Anda akan menciptakan lebih banyak untuk diri sendiri,
karena Anda akan mewujudkan apa yang paling Anda fokuskan. Fokus pada kelangkaan,
dan Anda akan terus hidup dalam lingkaran setan kekurangan. Berfokuslah pada
kelimpahan dan bagaimana Anda dapat menciptakan peluang Anda sendiri, dan Anda akan
diberi lebih banyak sebagai hasilnya. Langkah penting dalam menumbuhkan pola pikir
yang melimpah dan mewujudkan keinginan Anda adalah mengenali kekuatan dan
kemampuan Anda untuk menciptakan dan mewujudkan keinginan Anda sambil memahami
cara kerja energi. Sederhananya, Anda mendapatkan apa yang Anda fokuskan dan
mengarahkan energi Anda.
Kembali dan baca bagian tentang resonansi jika Anda masih tidak yakin tentang cara
kerjanya dan mengapa ini benar. Selanjutnya, berkomitmen untuk meningkatkan diri Anda
dalam langkah-langkah kecil setiap hari. Tidak peduli seberapa kecil langkahnya, cukup
ambil satu untuk meningkatkan diri Anda dan berkomitmen untuk itu, setiap hari.
Meningkatkan diri sendiri dapat berarti mempelajari keterampilan baru atau memperkuat
keterampilan lama. Jaga pikiran Anda tetap segar dengan memberinya latihan dan
memberikannya hal-hal baru.
Kebaruan adalah alat yang sangat diremehkan dalam hal perkembangan mental.
Mengekspos pikiran Anda pada hal-hal baru akan membantunya menavigasi perubahan
dengan lebih baik dan juga akan memperluas dunia Anda secara signifikan. Dengan
melakukan ini, Anda benar-benar menyerang gagasan bahwa dunia adalah tempat yang
terbatas. Lagi pula, jika ada begitu banyak hal di dunia untuk dipelajari, bagaimana hal itu
bisa dibatasi? Jadi, jelajahi ide dan konsep setiap hari yang memperluas pemahaman Anda
tentang dunia. Inilah pengembangan diri yang sebenarnya.
Selanjutnya, belajar dan belajar dari kesalahan dan keberhasilan orang lain. Seluruh dunia
siap membantu Anda dan berfungsi sebagai papan suara untuk ide-ide Anda. Jika Anda
ingin melakukan sesuatu, jelajahi apakah orang lain telah melakukannya dan lihat
bagaimana hasilnya bagi mereka. Begitu nenek moyang kita menemukan api dan
menemukan roda, kita tidak perlu melakukan hal yang sama setiap saat. Kami hanya
menerapkan dan menyempurnakan proses mereka.
Demikian pula, ada generasi wanita dan pria brilian yang telah datang sebelum Anda yang
telah mengalami kehidupan dengan cara yang sama seperti Anda. Berusahalah untuk
belajar dari mereka dan serap pembelajaran mereka dari kesalahan yang mereka buat.
Dengan cara ini, Anda dapat secara dramatis meningkatkan hidup Anda karena Anda akan
memasuki tingkat kesadaran yang lebih tinggi daripada hanya milik Anda sendiri dalam hal
belajar.
Salah satu kesalahan yang dilakukan orang adalah ketika mereka menyadari betapa
indahnya pola pikir berkelimpahan, mereka menjadi keras pada diri sendiri dan menegur
diri sendiri karena telah mengadopsi pola pikir kelangkaan begitu lama. Jangan terlalu
keras pada diri sendiri. Lagi pula, Anda sama berhak melakukan kesalahan seperti orang
berikutnya. Belajarlah dari ini dan lanjutkan.
Menjadi sadar akan pikiran dan tindakan Anda adalah praktik yang bagus untuk Anda
lakukan. Mempraktikkan perhatian penuh akan membuat Anda tetap berakar pada masa
kini, yang akan membantu Anda menyadari betapa melimpahnya dunia ini. Pikirkan
tentang saat ini sejenak. Itu selalu ada dan tidak ada habisnya. Apa pun bisa terjadi di
dalam ini.
Masa lalu, sebaliknya, serta masa depan selalu tetap. Itu tidak mengalir tetapi berakhir
pada titik tertentu setelah proyeksi dan imajinasi Anda habis. Dengan demikian, terbatas.
Tidak ada kemungkinan dengan mereka karena Anda hanya dapat membuat begitu banyak
skenario. Namun, saat ini tergantung pada kekuatan yang jauh lebih besar dari Anda dan
saya. Kemungkinannya tidak terbatas. Jika ini bukan kelimpahan, apa itu?
Terakhir, cara paling ampuh untuk mengembangkan pola pikir yang melimpah adalah
dengan mempraktikkan rasa syukur dan altruisme, atau memberi. Lebih dari segalanya,
dua hal ini akan menjamin pola pikir yang melimpah dan kebahagiaan sejati, karena prinsip
sederhana: Apa yang Anda berikan adalah apa yang akan Anda terima. Mari kita lihat
fenomena fantastis ini.
Kemurahan hati
Praktik Buddhis selalu menekankan pentingnya memberi. Lihatlah ke sekeliling
masyarakat dan Anda akan sering menemukan bahwa orang yang paling bahagia adalah
mereka yang memberi kembali kepada masyarakat. Namun, ada bahaya memberi untuk
alasan yang salah. Terlalu banyak orang yang melihat amal sebagai sarana untuk
menggelembungkan ego mereka dan tidak memberi dengan niat yang benar.
Tindakan memberi membuka pikiran Anda untuk kelimpahan lebih dari apa pun karena itu
mengajarkan Anda bahwa Anda benar-benar mampu untuk memberikan sesuatu. Dengan
kata lain, Anda makmur. Tidak peduli masalah apa yang Anda pikir sedang Anda hadapi,
Anda masih mampu memperbaiki kehidupan orang lain.
Menurut pemikiran Buddhis, tindakan memberi jauh lebih kuat jika dilakukan untuk
kepentingan seseorang yang layak dibandingkan dengan seseorang yang tidak pantas
menerimanya. Sekarang, ini bisa disalahartikan sebagai orang yang paling miskin di
masyarakat tidak pantas menerima amal, yang tentu saja tidak demikian.
Yang benar adalah bahwa menentukan siapa yang pantas menerima amal dan siapa yang
tidak adalah pilihan pribadi murni dan motif di balik amal seharusnya adalah rasa syukur
dan terima kasih — atas apa yang Anda miliki dan betapa bersyukurnya Anda dapat
menjadi berkat bagi orang lain dan membantu mereka memperbaiki kehidupan mereka.
Tujuan Anda seharusnya tidak menjadi sesuatu yang material dalam hal ini.
Syukur adalah praktik penting untuk Anda ikuti dan cukup sederhana, itu adalah keadaan
pikiran paling positif yang dapat Anda adopsi. Dengan bersyukur atas berkah Anda dan
melihat apa yang Anda miliki, sebagai lawan dari apa yang belum Anda miliki, Anda
semakin memperkuat kelimpahan dunia ini.
Faktanya adalah bahwa peradaban manusia saat ini berada di puncaknya. Di barat, kita
tidak pernah hidup lebih lama, memiliki kehidupan atau teknologi yang lebih nyaman
untuk membantu kita. Namun, kami lebih menderita dari sebelumnya. Ini semata-mata
karena kurangnya fokus pada rasa syukur. Kami memilikinya lebih baik daripada sebagian
besar dunia, tetapi yang selalu kami fokuskan adalah kurangnya hal-hal atau penyelesaian
skor politik.
Pada akhirnya, semuanya bermuara pada apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda.
Keluarkan energi positif dan rasa syukur, Anda akan menerimanya kembali sepuluh kali
lipat berkat prinsip resonansi. Selalu luangkan waktu untuk bersantai dan menghitung
berkat Anda. Dengan berkat, maksud saya berfokus pada hal-hal positif dalam hidup Anda
meskipun banyak hal yang mungkin tidak selalu tepat sasaran.
Anda akan menemukan bahwa semua masalah Anda akan segera memiliki solusi dan hidup
Anda akan bergerak maju secara positif. Berikan apa pun yang Anda bisa, tanpa perlu
membalas atau tidak memberi sama sekali. Fokus pada perasaan senang ketika Anda
memberi dan jadikan ini tujuan Anda. Ingatlah untuk membedakan antara perasaan senang
sesaat dan kebahagiaan sejati ketika Anda menetapkan tujuan untuk memberi.
Praktik untuk bab ini telah dibicarakan dan dijelaskan, tetapi saya akan merangkumnya
untuk Anda di sini. Cukup fokus untuk bersyukur atas apa yang Anda miliki dan berikan
lebih banyak dari apa yang Anda inginkan untuk mengembangkan kelimpahan. Dengan
latihan sederhana ini Anda dapat memprogram ulang pikiran Anda untuk percaya bahwa
Anda sudah memiliki apa yang Anda inginkan. Dengan ini, muncul pergeseran paradigma
yang mengubah realitas eksternal Anda untuk berkorelasi dengan realitas internal Anda.
Berhentilah memikirkan apa yang tidak Anda miliki dan mulailah memikirkan semua
kemungkinan yang ada untuk sesuatu yang indah terjadi dalam hidup Anda.

Akhir… hampir!
Ulasan tidak mudah didapat.
Sebagai penulis independen dengan anggaran pemasaran kecil, saya mengandalkan
pembaca, seperti Anda, untuk memberikan ulasan singkat di Amazon.

Bahkan jika itu hanya satu atau dua kalimat!

Jadi, jika Anda menikmati buku ini, silakan…
>> Klik di sini untuk memberikan ulasan singkat tentang Amazon.
Saya sangat menghargai ulasan Anda karena itu benar-benar membuat perbedaan.
Terima kasih dari lubuk hati saya yang terdalam telah membeli buku ini dan membacanya
sampai akhir.
Bab 9: Cara Membuat Kehidupan Terbaik Anda

Salah satu teknik paling ampuh yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan kehidupan
Anda adalah dengan memanfaatkan kekuatan imajinasi. Terlalu sering, mereka yang
memiliki imajinasi yang kuat dihukum sebagai pemimpi atau mereka yang tidak realistis.
Nah, imajinasi adalah kunci penciptaan karena jika Anda tidak dapat melihatnya di kepala
Anda, Anda tidak mungkin melihatnya dalam kehidupan nyata.
Pikirkan bagaimana sutradara film populer melakukan pekerjaan mereka atau bagaimana
seniman mendekati keahlian mereka. Mereka pertama-tama memulai dengan
memvisualisasikan dengan tepat bagaimana tampilan apa pun yang ingin mereka hasilkan
dan bagaimana rasanya. Sama seperti film atau gambar yang indah, Anda juga memiliki
kemampuan untuk mengarahkan hidup Anda dengan cara ini.
Dalam bab ini, kami akan menunjukkan kepada Anda dengan tepat bagaimana Anda dapat
melakukannya.
Kekuatan Imajinasi
Tahukah Anda bahwa otak Anda tidak memiliki cara untuk membedakan apa yang nyata
dan apa yang dibayangkan? Sejauh menyangkut, jika gambar yang divisualisasikan terasa
cukup nyata, ia mengadopsinya seolah-olah itu benar-benar terjadi. Anda lihat, kesadaran
dan kenyataan dapat dimanipulasi oleh visual dan emosi yang kuat. Pikirkan kembali
beberapa kenangan lama Anda dan Anda akan menemukan bahwa sementara Anda merasa
hal-hal terjadi satu arah, kenyataannya adalah bahwa hal-hal yang sedikit berbeda.
Kita cenderung percaya bahwa apa pun yang kita alami adalah kenyataan. Namun, dengan
informasi sensorik yang cukup tentang suatu peristiwa yang ditambahkan ke gambaran
mental kita, pada akhirnya kita akan mengalami gambaran yang dibayangkan sebagai nyata
juga.
Singkatnya, inilah kekuatan visualisasi. Kemampuan Anda untuk membuat gambar, yang
Anda tahu tidak nyata tetapi diciptakan dengan tujuan untuk memperbaiki hidup Anda
adalah bukti langsung dari kemampuan Anda untuk menjadi seorang pencipta.
Jangan pernah meremehkan kekuatan imajinasi Anda untuk menciptakan dunia bagi Anda.
Dengan menggunakan alat ini, Anda dapat mengalami seluruh alam semesta kemungkinan,
oleh karena itu benar-benar membebaskan diri Anda karena tidak ada dan tidak ada orang
lain yang membatasi Anda, selain diri Anda sendiri, di dalam kepala Anda. Salah satu
indikator kunci dari gambaran mental yang kuat adalah kemampuannya untuk membawa
Anda menggunakan indra Anda yang lain.
Kita semua memiliki saat-saat dalam hidup kita yang telah mempengaruhi kita dan
membentuk kita secara mendalam. Momen-momen ini menciptakan jejak tertentu pada
indera kita — visual, sensorik (rasa, bau, suara, sentuhan) atau semacam perasaan. Ini
adalah salah satu cara untuk membayangkan dan memvisualisasikan kehidupan yang Anda
inginkan. Sejauh ini, Anda mungkin hanya menggunakan kemampuan Anda untuk
berimajinasi sebagai lamunan kosong.
Memvisualisasikan gambar tanpa secara sadar berusaha mencapainya adalah melamun.
Namun, begitu Anda mulai menanamkannya dengan kekuatan niat dan tujuan Anda, dan
mempraktekkan visualisasi dengan disiplin dan keyakinan, Anda akan melihat gambar-
gambar ini terwujud di dunia nyata. Apakah mereka akan persis seperti yang Anda
visualisasikan? Mungkin atau mungkin tidak. Namun, tidak dapat disangkal bahwa esensi
visualisasi Anda akan menjadi kenyataan dalam hidup Anda.
Imajinasi merupakan bagian integral dari keseluruhan proses, dan sangat penting bagi
Anda untuk membiarkannya berkeliaran dengan bebas. Gunakan imajinasi Anda dengan
cara yang positif dan perhatikan bagaimana hidup Anda berubah. Sebagian besar dari kita
sebenarnya ahli dalam imajinasi, tetapi kita tidak menyadarinya. Pikirkan kembali ketika
Anda merasa cemas atau sedih tentang apa pun.
Pikiran Anda menghasilkan gambar dan membayangkan hasil yang belum terjadi, yang
mengakibatkan Anda merasa cemas dan sedih. Jadi, alih-alih menggunakan kekuatan
imajinasi untuk merasa buruk, cukup balikkan ini dan gunakan untuk merasa baik. Bangun
kehidupan yang Anda inginkan dan isi dengan gambaran dan perasaan yang Anda inginkan.
Imajinasi juga memanfaatkan efek penyembuhan plasebo yang kuat. Sederhananya, pikiran
kita mudah dipengaruhi oleh realitas apa pun yang dipaksakan kepada mereka. Sejumlah
penelitian telah menunjukkan bahwa imajinasi yang kuat dapat mempercepat pemulihan
setelah kecelakaan atau sakit. Bayangkan detail pandangan mata burung dan mata cacing
dalam visualisasi Anda. Dengan cara ini, Anda akan mengisi detail di semua level dan akan
secara aktif terlibat dengan visi Anda, sehingga mengarahkan lebih banyak fokus Anda ke
arah itu.
Salah satu cara terbaik untuk memanfaatkan imajinasi Anda dengan kuat adalah dengan
memasangkannya dengan teknik meditasi.
Meditasi dengan Visualisasi
Manfaat meditasi telah disinggung sebelumnya. Ada sejumlah teknik yang dapat Anda
gunakan dalam latihan meditasi Anda — memasangkan meditasi dengan visualisasi
hanyalah salah satunya. Faktanya, ada berbagai cara di mana Anda dapat menggunakan
visualisasi untuk meningkatkan potensi latihan meditasi Anda.
Teknik pertama adalah bermeditasi dengan fokus membebaskan pikiran dari kekhawatiran
sehari-hari. Yang perlu Anda lakukan adalah berlatih meditasi menggunakan teknik yang
biasa Anda lakukan setiap hari dengan disiplin. Setelah jangka waktu tertentu, Anda akan
menemukan bahwa Anda akan memiliki akses ke pikiran batin Anda dan pikirannya.
Pikiran batin ini tidak lain adalah pikiran bawah sadar, yang merupakan jumlah dari semua
keyakinan Anda serta pengetahuan dari hati. Ketika Anda pertama kali mendapatkan akses
ke lapisan dalam ini, Anda akan mulai melihat gambar dan visual di kepala Anda, yang akan
memandu Anda ke arah tertentu dalam hidup Anda. Gambar-gambar ini dapat digunakan
sebagai petunjuk untuk tindakan Anda selanjutnya.
Menggunakan meditasi untuk menjernihkan pikiran Anda sebelum latihan visualisasi
biasanya merupakan ide yang bagus. Dengan cara ini, pikiran Anda akan lebih tenang dan
lebih fokus pada gambar yang ingin Anda buat. Cara melakukannya adalah dengan
bermeditasi seperti biasa tetapi mengakhiri meditasi Anda dengan visualisasi. Sebelum
meditasi, pilih topik umum yang ingin Anda visualisasikan dan ciptakan dalam hidup Anda.
Isi dengan tingkat detail yang sesuai, seperti yang Anda rasakan. Tidak ada tingkat detail
yang benar atau salah.
Setelah Anda selesai bermeditasi, visualisasikan gambar dalam pikiran Anda dan
tambahkan detail sebanyak yang Anda inginkan. Fokus pada membuat gambar-gambar ini
senyata mungkin dengan menambahkan informasi sensorik ke gambar-gambar ini dan juga
dampak emosional. Jika Anda tidak dapat menghasilkan citra visual, cukup gunakan
visualisasi untuk menyembuhkan diri sendiri.
Visualisasikan diri Anda di alam, baik di hutan atau di puncak bukit atau lingkungan alam
apa pun yang Anda sukai. Berinteraksi dengan lingkungan ini dalam pikiran Anda dan catat
semua informasi sensorik. Dengan cara ini, Anda akan menenangkan diri dan
menempatkan diri Anda di tempat yang baik untuk menyebarkan hadiah cinta Anda.
Hati Anda adalah pusat cinta dan kegembiraan dalam tubuh Anda — visualisasikan sebagai
berseri-seri dengan energi emas, yang merupakan cinta murni. Bayangkan kekuatan ini
mengalir melalui tubuh Anda dan kemudian visualisasikan pengiriman energi ini ke orang
yang Anda cintai atau ke tujuan pilihan Anda melalui telapak tangan Anda. Anda dapat
menggunakan imajinasi Anda untuk mengubah hasil masa depan dari tindakan masa lalu
juga.
Setelah Anda selesai bermeditasi, jalankan gambar-gambar peristiwa masa lalu dalam
pikiran Anda sekali lagi. Ingatlah untuk menggunakan informasi sebanyak mungkin dan
menambahkan data sensorik sebanyak mungkin. Pikirkan tentang apa yang Anda rasakan,
sentuhan seperti apa yang Anda alami, emosi apa yang Anda rasakan saat peristiwa itu
berlangsung, apa yang dialami orang lain atau hal-hal dalam gambar, dan seterusnya. Detail
adalah kunci untuk membuat segala sesuatunya senyata dan senyata mungkin.
Sekarang, saat Anda menjalankan gambar dalam pikiran Anda, ubah elemen yang ingin
Anda ubah. Misalnya, mungkin Anda bereaksi negatif terhadap sesuatu, jadi sekarang
visualisasikan diri Anda bereaksi dengan cara yang Anda inginkan. Sekali lagi, rasakan
gambaran baru ini sedalam mungkin agar dapat terpasang sepenuhnya ke dalam otak
Anda.
Pada awalnya, otak Anda kemungkinan akan menolak gambaran baru ini, tetapi terus
melakukan ini dan seiring waktu Anda akan menemukan bahwa ingatan Anda tentang
peristiwa ini berubah sepenuhnya. Buat gambar Anda berlapis-lapis dan jangan terburu-
buru untuk mengisi adegan Anda sekaligus. Jadi jangan berharap untuk memiliki visi yang
terbentuk sepenuhnya di kepala Anda setelah hanya satu sesi melakukan ini.
Sebagian besar dari kita terbiasa menggunakan kekuatan ini secara hemat dan tidak sadar
sehingga akan membutuhkan waktu untuk melakukannya secara sadar. Isi detail utama
dan tambahkan suasana atau warna pada pemandangan. Selanjutnya, masukkan emosi dan
terakhir tambahkan detail kecil seperti tindakan tertentu atau informasi sensorik dari
elemen mati tertentu dalam gambar.
Meditasi akan membuat seluruh proses lebih mudah karena Anda akan memiliki
kemampuan yang lebih besar untuk memfokuskan energi pikiran Anda dan menciptakan
apa yang Anda inginkan.
Visualisasi Multi-Sensori
Proses menggunakan indra Anda untuk membuat gambaran mental Anda lebih nyata
mungkin membingungkan pada awalnya, jadi ada baiknya membahas ini lebih detail.
Sementara kebanyakan orang secara visual dominan, bagi sebagian orang, indera lainnya
mungkin lebih berpengaruh. Lalu, ada skenario tertentu yang memicu respons sensorik
yang setara, selain dari sekadar penglihatan.
Misalnya, jika saya meminta Anda untuk memvisualisasikan pantai, hal pertama yang
mungkin Anda dengar adalah suara ombak. Demikian pula, jika saya meminta Anda untuk
memvisualisasikan air terjun, itu adalah suara air terjun, yang kemungkinan akan muncul
di pikiran pertama. Saat memvisualisasikan curah hujan, sentuhan air di kulit Anda atau
bau tanah saat hujan pertama kali muncul di pikiran Anda.
Saat Anda memvisualisasikan, bermain-mainlah dengan berbagai indera yang dapat Anda
deteksi. Lukis gambar asli secara visual jika perlu, tetapi jangan membatasi diri Anda hanya
pada gambar visual. Berpegang pada contoh pantai, langkah pertama Anda mungkin
melukis gambar secara visual. Bayangkan matahari di cakrawala memancarkan cahaya
oranye di atas segalanya saat ombak menghantam pasir putih yang berkilauan.
Anda dapat memilih untuk menambahkan orang ke adegan ini atau membiarkan pantai
kosong. Bagaimana dengan pohon-pohon palem yang melapisi pantai? Tambahkan
beberapa tempat tidur gantung atau aksesori lain sesuka Anda. Saat Anda melakukan ini,
sadari suara yang dihasilkan ombak. Simpan ini dalam kesadaran Anda saat Anda
memvisualisasikan adegan ini.
Selanjutnya, tambahkan suara burung di garis pantai ke kesadaran Anda. Lihat mereka
secara visual dan tambahkan kicau mereka ke soundtrack, bersama dengan suara laut. Saat
Anda berjalan di sepanjang pasir, perhatikan bagaimana matahari terasa di kulit Anda.
Apakah terasa sangat panas atau menyenangkan dan nyaman? Alami bagaimana rasanya
dan asimilasi ini ke dalam gambaran Anda secara keseluruhan.
Selanjutnya, sadari bagaimana pasir terasa di antara jari-jari kaki Anda. Pasir mungkin
terasa kering dan menjengkelkan. Mungkin ada beberapa batu di sana juga. Saat Anda
semakin dekat ke air, pasir mengeras dan perasaan basah dapat dideteksi oleh jari-jari kaki
Anda. Selain itu, Anda sekarang lebih dekat dengan ombak, jadi suara laut jauh lebih keras
dan menenggelamkan yang lainnya.
Dapatkah Anda mendengar suara semprotan saat terdampar di darat? Kedengarannya
seperti desisan saat air surut kembali ke laut. Apakah Anda memilih untuk memasuki air
atau tetap di darat dan berjalan di sepanjang tepi air, terus tambahkan lebih banyak
masukan sensorik ke dalam gambar.
Saat kemampuan Anda menangani input sensorik tumbuh, mulailah menambahkan
makhluk hidup lain ke dalam gambar seperti orang atau hewan lain, dan seterusnya.
Bayangkan perilaku dan reaksi mereka saat indra Anda merekamnya. Apa pun yang Anda
pilih untuk ditambahkan, ingatlah untuk fokus pada seberapa bagus perasaan gambar itu
dan gelombang emosi positif yang tumbuh di dalam diri Anda. Emosi positif ini harus
menggarisbawahi segala sesuatu dalam adegan Anda setiap saat.
Bagi sebagian orang, semua yang baru saja saya tulis akan tampak seperti akal sehat, tetapi
bagi mereka yang benar-benar berjuang dengan visualisasi dan tampaknya tidak dapat
membangun kekuatan apa pun ke dalam gambar mereka, contoh ini akan membantu
menyempurnakan banyak hal. Dalam kasus seperti itu, saya sarankan memulai dari yang
kecil dengan niat yang sama kecilnya. Cukup visualisasikan berjalan di pantai dan merasa
baik. Itu dia.
Jangan menambahkan sesuatu yang ekstra seperti suara ombak atau spesifikasi lokasi
Anda. Cukup rasakan pasirnya, dengarkan lautnya, dan lihat beberapa langkah ke depan
saat Anda merasa nyaman. Membangun gambar Anda secara perlahan akan membuat otak
Anda terbiasa, dan segera, Anda akan membangun gambar yang kompleks menggunakan
pikiran Anda dan bahkan lebih baik lagi, mewujudkannya menjadi kenyataan.
Teknik #15: Meditasi dan Visualisasi dengan Emosi
Seperti disebutkan sebelumnya, meditasi adalah latihan yang akan membawa latihan
visualisasi Anda ke tingkat berikutnya, berkat kemampuannya untuk membantu Anda
meminimalkan gangguan mental. Ada banyak praktik meditasi yang dapat Anda pilih untuk
diikuti. Titik awal yang paling umum bagi kebanyakan orang hanyalah menyadari napas
mereka.
Sementara latihan itu meningkatkan kesadaran Anda secara keseluruhan, Anda dapat
mengembangkan fokus Anda dengan mengubahnya sedikit. Mulailah dengan merilekskan
tubuh Anda dan menyadari napas Anda. Setelah pikiran Anda sedikit tenang, hitung napas
Anda hingga dua puluh. Saat mencapai dua puluh, hitung mundur sampai satu.
Triknya adalah, saat Anda menghitung, jika Anda mendapati diri Anda terganggu oleh
pikiran atau gambar lain yang muncul di benak Anda, Anda perlu mengatur ulang
hitungannya. Pertama kali Anda melakukan ini, Anda akan berjuang untuk melewati tiga,
jadi ingatlah bahwa mendapatkan hitungan yang tinggi tidak terlalu penting.
Yang penting adalah Anda hanya memperhatikan betapa tidak fokusnya pikiran Anda.
Tetap bertahan dan mengatur ulang hitungan. Jika Anda berhasil mendapatkan angka yang
tinggi dan Anda belum pernah bermeditasi sebelumnya, Anda mungkin tidak cukup sadar
akan pikiran Anda untuk memulai, jadi saya sarankan untuk kembali ke latihan pernapasan
untuk membangunnya terlebih dahulu. Gambar apa pun yang muncul di benak Anda atau
pikiran apa pun yang muncul dianggap sebagai pengalih perhatian di mana Anda perlu
mengatur ulang hitungannya.
Tetap sabar dengan latihan ini dan jangan lakukan ini lebih dari lima menit di awal. Anda
akan merasa lelah saat melakukan ini di awal, tetapi teruslah melakukannya dan Anda akan
menemukan bahwa kemampuan Anda untuk memfokuskan pikiran meningkat secara
eksponensial.
Latihan lain yang dapat Anda lakukan adalah menyisihkan waktu setiap hari untuk
memvisualisasikan masa depan Anda. Ini adalah masa depan yang Anda pilih dan sangat
inginkan serta bersedia bekerja untuk mewujudkannya. Ingat, seperti niat Anda, gambaran
ini perlu diukur dalam beberapa bentuk sehingga Anda dapat mengidentifikasi dan
mengetahui kapan Anda berada di sana. Ini bisa dalam beberapa cara material atau sebagai
emosi.
Waspadalah terhadap bahaya mengejar kesenangan jika Anda memutuskan untuk
menentukan tujuan Anda dari segi materi. Jauh lebih baik untuk mengatur emosi pada
gambar Anda dan kemudian, seperti pada contoh di bagian sebelumnya, mulailah
membangun gambar Anda selangkah demi selangkah. Visualisasi yang benar-benar kuat
adalah di mana hati dan otak bersatu.
Jadi, menyelaraskan gambar visual Anda dengan tujuan Anda, niat Anda, dan tujuan Anda
adalah apa yang akan mewujudkannya. Ini adalah cara terbaik untuk menunjukkan niat
Anda ke alam semesta dan membuat diri Anda bergetar pada frekuensi yang lebih positif
untuk menarik apa yang Anda inginkan.
Selalu rasakan emosi positif dari adegan karena inilah yang menyebabkan Anda bergetar di
pesawat yang lebih baik. Emosi yang Anda rasakan adalah yang paling penting dan ketika
itu menjadi cukup dalam dan gambar-gambarnya cukup nyata, Anda akan benar-benar
melihatnya dengan mata terbuka, baik ketika mereka muncul di sekitar Anda atau ketika
Anda melakukan tugas sehari-hari, Anda akan dapat mengakses perasaan itu tanpa
masalah.

Bab 10: Menjadi Sepenuhnya Hidup

Apa sifat alam semesta yang kita tinggali ini? Bagaimana kita menyerah pada arusnya
namun memetakan arah kita sendiri? Buku ini sejauh ini telah membahas pertanyaan-
pertanyaan ini secara rinci dan sekarang, inilah saatnya untuk melangkah lebih jauh. Anda
lihat, untuk berkomitmen penuh pada diri Anda sendiri dengan cara yang seharusnya dan
untuk mengekstrak semua yang ditawarkan kehidupan, kita perlu mempelajari beberapa
dasar lagi.
Hal-hal seperti keyakinan dan keyakinan, umpan balik dari alam semesta, kekuatan
kesabaran, dan terakhir menghilangkan rasa takut Anda akan diri sendiri akan dibahas
dalam bab ini.
Iman dan Keyakinan
Siapapun yang pernah melakukan perjalanan ke belahan dunia lain, biasanya tempat-
tempat seperti Indonesia, Thailand, India, dll, telah menjumpai segala bentuk kesadaran
spiritual. Beberapa di antaranya benar-benar berfungsi dan bukan tipuan yang rumit.
Spiritualitas memiliki sudut pandang religius, dan memang, setiap agama tampaknya
dimulai sebagai sekelompok keyakinan spiritual yang kemudian dibelokkan menjadi
sesuatu yang lain sama sekali, dan menyerukan iman.
Ajakan iman merupakan fenomena yang menarik karena pada kenyataannya, yang banyak
dituntut oleh agama dan orang yang berpegang teguh pada dogma adalah keyakinan, bukan
keyakinan. Keyakinan adalah pernyataan yang dipegang sebagai kebenaran dan tidak boleh
dipertanyakan. Pikirkan seberapa kuat Anda memegang keyakinan Anda sendiri tentang
dunia dan merasa tidak nyaman setiap kali mereka ditantang atau ditanyai.
Keyakinan mengharuskan Anda untuk mengadopsi pola pikir yang sempit tentang berbagai
hal dan tetap berpegang pada jalan yang sempit — jalan yang menghambat pertumbuhan
dan ekspansi. Apa pun di luar jalur ini dianggap tidak rasional dan salah. Ironisnya, orang
yang paling percaya mengklaim memiliki tingkat keimanan yang paling tinggi. Ini jelas
tidak benar. Iman adalah kebalikan dari keyakinan. Iman mengharuskan Anda untuk
membuka pikiran dan mempertimbangkan berbagai pilihan dan merasa nyaman dengan
ambiguitas, tanpa mengetahui mana yang benar.
Sementara kepercayaan menuntut Anda berpegang pada sesuatu — suatu hasil, sistem
fundamental, jawaban — dan tidak pernah melepaskannya, iman tidak menuntut hal
seperti itu. Sebaliknya, iman hanya meminta agar Anda tetap berpikiran terbuka dan
mengevaluasi berbagai hal berdasarkan pemahaman Anda tentang kebenaran —
kebenaran objektif. Analisis terhadap teks agama apa pun akan menghasilkan filsafat
semacam ini. Namun, ini tidak melayani kebutuhan para pemimpin spiritual yang
berpikiran sempit, dan karenanya, kepercayaan dan keyakinan sering kali tertukar.
Keyakinan diperlukan pada awal latihan spiritual apa pun tetapi tidak boleh berubah
menjadi keyakinan.
Ini hanya akan mengadopsi posisi ketidakseimbangan di alam semesta, yang, merugikan
Anda sendiri, akan segera diperbaiki dan dibawa ke keseimbangan berkat kekuatan alam
keseimbangan energik. Konflik antara sains dan agama sering kali mencerminkan
kesalahpahaman yang terjadi ketika Anda memiliki dua sisi yang berpegang teguh pada
keyakinan mereka sendiri. Tidak ada yang benar-benar menang dalam kasus seperti itu
karena keyakinan menegaskan diri sendiri dan kebal terhadap serangan, kecuali jika
individu yang memegang keyakinan ini ingin mengubahnya.
Mengingat bahwa orang-orang ini telah mengadopsi pandangan ekstremis, kecil
kemungkinan mereka menginginkan perubahan, dan dengan demikian siklus terus
berlanjut. Yang benar adalah bahwa semuanya adalah satu, dan semuanya ada dalam satu
lingkaran umpan balik yang besar. Mengatakan bahwa sains bertentangan dengan
spiritualitas berarti menyatakan bahwa kaki Anda berlawanan dengan lengan Anda.
Laju perubahan yang saat ini terjadi di masyarakat kita di tingkat global menuntut kita
untuk mengadopsi sikap iman. Iman adalah kesediaan untuk menerima apapun yang
datang, apapun kebenarannya. Iman adalah percaya akan alam semesta yang berlimpah
dan pembenaran atas segala sesuatu untuk ada. Inilah yang memungkinkan kita untuk
menjalani hidup sepenuhnya dan berinteraksi dengan lingkungan kita dengan sukses.
Baik lingkungan kita maupun kita berada dalam lingkaran umpan balik yang memengaruhi
kita setiap hari. Mengingat tingkat di mana lingkungan kita berubah, wajar jika kita
merasakan ketidakseimbangan, yang hanya diperburuk dengan mencoba berpegang teguh
pada keyakinan. Mari kita periksa loop umpan balik ini sedikit lebih banyak.
Desainer Ontologis
Desain ontologis adalah cara mewah untuk mengatakan bahwa cara dunia kita dirancang
memengaruhi kita dan bahwa kita, pada gilirannya, memengaruhi cara dunia kita
dirancang. Lebih dari sekadar mengatakan bahwa lingkungan kita memengaruhi kita atau
bahwa nilai-nilai, kepercayaan, dan norma sosial budaya kita memengaruhi kita. Desain
ontologis memperhitungkan bahwa loop umpan balik ada, sedangkan pernyataan terakhir
ini tidak.
Mengambil contoh bahasa, kita dilahirkan ke dalam bahasa tertentu dan menggunakannya
untuk berpikir dan mengekspresikan diri. Kemampuan kita untuk melafalkan pikiran kita
bergantung langsung pada bahasa dan keyakinan kita juga dibentuk olehnya. Pada
gilirannya, kami juga memodifikasi bahasa dan dengan demikian memperkuat loop umpan
balik. Sebuah contoh yang baik dari hal ini adalah bagaimana kata-kata baru muncul untuk
menggambarkan fenomena yang bermunculan di lingkungan baru-baru ini.
Contoh utama dari hal ini adalah "berita palsu" dan "fakta alternatif". Kedua frasa ini
membelokkan makna asli dari istilah yang mereka gambarkan tetapi melakukan pekerjaan
yang sangat baik untuk menggambarkan siklus informasi saat ini. Ada terlalu banyak
sumber berita untuk dipantau, dan tidak ada cara untuk segera mengetahui mana yang
benar dan mana yang salah.
Dengan demikian, setiap fakta kini telah terbuka untuk dipertanyakan, dan dengan
melakukan ini, ada gerakan irasionalitas yang berkembang. Gerakan bumi datar adalah
contohnya. Dengan hanya menutupi keberadaan orang-orang seperti itu, gerakan ini
memperoleh lebih banyak pengikut.
Harap dicatat bahwa saya mengurangi banyak filosofi berat tentang topik ini. Jika Anda
tertarik dengan ini, Anda dapat merujuk ke makalah akademis yang ditulis oleh Anne-
Marie Willis. Bagian yang sangat menarik adalah mencari tahu apa artinya semua ini.
Singkatnya, itu berarti bahwa proses perubahan telah berubah.
Sementara perubahan sebelumnya adalah fenomena bottom-up, mungkin bergerak maju,
cara terbaik untuk mendorong perubahan adalah mulai dari dalam. Bentuk perubahan ini
dimulai dengan pemicu dari lingkungan kita. Pada gilirannya, perubahan, ketika
memanifestasikan, mempengaruhi lingkungan kita dan dengan demikian loop umpan balik
berlangsung.
Ini memiliki implikasi yang signifikan untuk desain teknologi, yang telah mengubah
perilaku manusia ke tingkat yang belum pernah terlihat sebelumnya. Namun, dari sudut
pandang yang lebih pribadi, itu berarti bahwa untuk mewujudkan perubahan di masa
depan Anda, Anda perlu berinteraksi dengan lingkungan Anda dan memulai segala
sesuatunya. Begitu gerakan ini dimulai, lingkungan Anda akan membalas Anda, dan dengan
demikian, Anda akhirnya akan mewujudkan visi Anda.
Ini berbeda dengan saran tipikal tentang mewujudkan, yang mengusulkan bahwa
visualisasi dan kepositifan adalah semua yang Anda butuhkan dan bahwa alam semesta
akan membawanya kepada Anda. Tidak ada yang lebih jauh dari kebenaran. Anda perlu
keluar dan terlibat dengan lingkungan Anda dan mendapatkan umpan balik untuk
bergerak maju.
Jadi, ketika merancang visi Anda untuk masa depan, jangan mulai dengan lingkungan
seperti apa yang Anda inginkan. Sebaliknya, mulailah dengan orang seperti apa yang Anda
inginkan dan mulai bekerja dari sana. Kualitas seperti apa yang ingin Anda kembangkan
dalam diri Anda? Bagaimana Anda ingin berinteraksi dengan dunia? Dengan merancang
diri Anda di masa depan, Anda akhirnya akan merancang lingkungan Anda.
Pada gilirannya, lingkungan ini akan memberi Anda umpan balik, dan saat Anda berdua
berinteraksi satu sama lain, keduanya berubah dan dengan demikian, diri dan visi masa
depan Anda terwujud. Seberapa cepat masa depan ini akan terwujud? Nah, alam semesta
bekerja dengan caranya sendiri dan ingat, waktu tidak nyata. Kita cenderung mengukur
segala sesuatu dengan waktu dan membuat kesalahan dengan memikirkan segala sesuatu
dalam istilah ini.
Untuk mewujudkan visi Anda sepenuhnya, penting bagi Anda untuk mengadopsi keyakinan
dan menerima apa pun yang datang, sambil tetap mengambil tindakan dari tempat yang
disengaja dan memiliki tujuan. Kualitas kunci dari semua ini adalah kesabaran.
Kesabaran
Bagian tersulit dari apapun adalah menunggu. Waktu sekali lagi mempermainkan kita dan
mengingatkan kita tentang bagaimana itu tidak nyata ketika kita dipaksa untuk menunggu
sesuatu yang sangat kita inginkan. Ketika Anda masih kecil, menunggu untuk membuka
kado untuk pagi Natal berikutnya adalah hal yang tidak bisa ditoleransi. Anda tidak bisa
menunggu malam berakhir dan bangun keesokan paginya untuk membuka hadiah Anda
dari bawah pohon. Kemungkinannya, ini adalah satu-satunya hari Anda berhasil bangun
pagi juga.
Pola yang sama dimainkan ketika Anda membuat pilihan dan kemudian menunggu sampai
terwujud. Anda fokus pada niat Anda dan melakukan tugas-tugas yang akan membawa
Anda menuju tujuan Anda. Kemudian sebulan berlalu. Kemudian yang lain. Dan tidak ada
yang berubah. Anda masih di tempat yang sama, berurusan dengan hal yang sama dan
bertahan dengan omong kosong yang sama yang ingin Anda hindari sejak awal.
Jadi apa yang terjadi di sini? Nah, pertama-tama, ketika membuat pilihan, banyak orang
tersandung dan memilih hal-hal yang ingin mereka hindari. Dengan kata lain, alih-alih ingin
menjadi kaya, misalnya, mereka ingin menjadi "tidak miskin". Pilihan tidak bekerja seperti
itu. Anda lihat, dengan memilih kebalikan dari sesuatu, sementara bahasa Anda
menyiratkan keinginan untuk menjauh darinya, perhatian Anda melakukan sebaliknya.
Pikirkan seperti ini. Ketika melarikan diri dari katakanlah, beruang di hutan belantara,
perhatian Anda terfokus pada beruang meskipun Anda melarikan diri darinya. Ini karena
kebutuhan karena Anda perlu tahu di mana itu dan seberapa dekat dia dengan Anda,
terutama jika dia mengejar Anda. Namun, dalam situasi yang tidak mengancam jiwa dan
ketika berhadapan dengan realitas metafisik, memusatkan perhatian Anda pada apa yang
tidak Anda inginkan tidak menyelamatkan Anda darinya. Itu hanya menempatkan Anda
dalam pola untuk terus-menerus menghindarinya, secara sempit.
Inilah sebabnya mengapa Anda harus fokus pada aspek positif dari apa pun daripada
negatif. Menghindari beberapa ketidaknyamanan masih berfokus pada ketidaknyamanan,
dan alih-alih mengarahkan energi itu ke solusi Anda, Anda membayar lebih banyak energi
untuk hambatan Anda dan karenanya menghadapi lebih banyak dari itu. Untuk
mengilustrasikan pendekatan yang benar, mari kita gunakan contoh pengemudi mobil
balap.
Instruksi mendasar yang diterima pembalap kompetitif adalah ketika kendaraan meluncur
di luar kendali, alih-alih melihat ke mana arah kendaraan, lihatlah ke mana Anda ingin
kendaraan itu pergi. Jadi, ketika mobil kehilangan cengkeraman di tikungan dan mulai
meluncur ke arah dinding, Anda akan selalu melihat pengemudi melihat ke sudut dan
bukan penghalang.
Demikian pula, saat mengambil tikungan, Anda akan melihat bahwa pembalap tidak pernah
melihat tikungan tetapi selalu beberapa meter di depannya, di jalur yang mereka inginkan
untuk memandu kendaraan mereka. Gunakan prinsip yang sama dalam hidup Anda. Selalu
lihat ke mana Anda ingin pergi daripada apa yang ingin Anda hindari.
Jika Anda melakukan ini dengan benar dan Anda menemukan bahwa hal yang Anda
inginkan masih belum terwujud, maka Anda hanya perlu menunggu. Ingatlah bahwa Anda
tidak memiliki pengetahuan penuh dalam pandangan Anda. Anda tidak tahu apa yang telah
direncanakan alam semesta untuk Anda di sepanjang jalan yang telah Anda pilih, dan itu
hanya masalah waktu sebelum Anda mengetahuinya.
Pilihan Anda seperti menanam benih di tanah. Menggali benih setelah seminggu atau
sebulan karena tidak menghasilkan apa-apa, meskipun Anda menyiram dan merawatnya,
adalah puncak irasionalitas. Namun, kita sering melakukan ini dalam hidup kita sendiri.
Tentukan pilihan Anda dan pelihara secara konsisten dengan mempertahankan disiplin
dan memvisualisasikan tujuan Anda. Jalankan semua tugas Anda dengan niat yang benar,
dan Anda akan menemukan bahwa Anda akan mewujudkan visi Anda sebelum Anda
menyadarinya. Kuncinya adalah untuk mempertahankan perhatian Anda pada perjalanan
dan bukan pada tujuan untuk sebagian besar. Tetap dalam mode perjalanan dan fokus ke
mana Anda ingin pergi dalam beberapa langkah berikutnya.
Dengan cara ini, Anda akan menumbuhkan kesabaran secara otomatis dan menjalani
kehidupan yang memiliki tujuan.
Kompleks Yunus
Kisah Yunus dari Alkitab adalah salah satu pelarian dari takdir sejati seseorang dan
akibatnya. Sekarang, saya tidak mendorong sudut pandang agama di sini, hanya saja ini
adalah cerita yang bagus dengan bongkahan kebijaksanaan yang bagus. Jika Anda tidak
terbiasa dengan itu, beginilah kelanjutannya. Tuhan menyampaikan pesan kepada Yunus,
seorang nabi. Pesannya adalah bahwa Yunus perlu melakukan perjalanan ke kota Niniwe
dan menyampaikan nubuat tentang kehancuran jika penduduknya melanjutkan perjalanan
mereka yang berlebihan saat ini.
Yunus, yang membenci Niniwe dan menganggap malapetaka sudah ditakdirkan, menolak
memberikan peringatan ini kepada warga Niniwe karena dia ingin menjamin apa yang
menurutnya harus terjadi. Dia berlayar dengan kapal untuk menghindari tugasnya, tetapi
segera badai menyerang dan Yunus terlempar ke laut, rela oleh rekan sekapalnya. Dia
ditelan oleh ikan paus dan diangkut ke tanah kering di mana dia menyampaikan
ramalannya. Sangat mengejutkan, orang Niniwe bertobat dan lolos dari kehancuran.
Ada banyak pelajaran di sini tetapi untuk tujuan diskusi kita, mari kita fokus pada
ketidaktahuan akan panggilan ilahi dan kesia-siaannya. Tidak peduli berapa banyak Yunus
menolak, dia ditarik kembali ke tujuannya, dan ketika dia melakukannya, dia menemukan
kebijaksanaan yang lebih besar daripada yang dia duga.
Tujuan Anda dan Anda memiliki hubungan yang sama. Banyak dari kita yang takut atau
tidak mau melaksanakannya dan melakukan perjalanan ke arah itu berkat ide-ide praduga
yang sering dipegang oleh orang-orang di sekitar kita. Abraham Maslow mengamati efek ini
dan menyebutkan dalam karya-karyanya bahwa manusia sering kali takut akan potensi
mereka sendiri. Berapa banyak dari Anda yang membaca ini memiliki keinginan untuk
menggubah simfoni musik yang paling indah? Berapa banyak dari Anda yang dapat
mengubah dunia dan menghapus kemiskinan darinya?
Menjawab 'ya' untuk pertanyaan-pertanyaan itu pada saat itu adalah satu hal. Terus-
menerus mempercayainya adalah hal lain. Keraguan akan merayap, suara batin akan
bertanya "Siapa, kamu?" dalam menanggapi tujuan Anda dan perlahan, tapi pasti, kami
akan mengurangi tujuan kami menjadi sesuatu yang lebih enak dan dapat dipercaya. Kita
akan mulai mencari keamanan dan kenyamanan yang berasal dari kesesuaian dan
memuaskan diri kita sendiri dengan mencapai apa yang diinginkan semua orang di sekitar
kita — apa yang mereka pikir mungkin bagi kita, apa yang mereka yakini mungkin bagi kita
— apa yang mereka inginkan.
Tidak ada salahnya menginginkan apa yang orang lain inginkan. Hal-hal seperti uang,
kenyamanan, jodoh, anak, dan sebagainya. Namun, ini adalah hal-hal yang diberikan alam
semesta kepada Anda selama Anda menetapkan niat Anda terhadapnya. Tujuan Anda
biasanya adalah binatang yang sangat berbeda. Itu membuat Anda takut karena betapa
megahnya itu dan ketika Anda melihatnya sekilas, meskipun untuk sesaat, Anda kagum
dengan betapa menginspirasi dan memotivasinya.
Kekaguman yang sama juga bekerja ke arah lain, mendorong Anda ke bawah begitu
perasaan awal mereda karena tidak ada dari kita yang melihat diri kita sebagai sesuatu
yang mendekati sempurna. Kita sering membandingkan kekurangan kita dengan
kesempurnaan orang lain. Oleh karena itu, ketika kita bahkan berani melihat sekilas sifat
sempurna dari tujuan kita, mau tak mau kita menyoroti kekurangan kita. Bagaimana bisa
seseorang yang hampir tidak mengerti musik saingan Beethoven, yang berhasil menyusun
simfoni musik yang sangat indah dan mengubah hidup meskipun tuli?
Membuka diri untuk tujuan Anda hanyalah membawa diri Anda lebih dekat ke energi ilahi
— energi yang tidak dapat kita pahami. Anda telah ditempatkan dalam skema hal-hal
dengan misi. Sebuah misi di mana Anda mendistribusikan hadiah Anda kepada dunia.
Hadiah Anda hanyalah realisasi dari tujuan Anda. Jadi, Anda berhutang pada diri sendiri
dan dunia untuk mengejarnya.
Jadi, berhentilah lari dari apa yang seharusnya Anda lakukan dan siapa Anda seharusnya.
Silakan dan terlibat dengan kehidupan sepenuhnya. Ironisnya, ini adalah saat Anda akan
menjadi yang paling hidup dan paling berhubungan dengan siapa Anda sebenarnya.

Kesimpulan

Bagaimana seseorang menjalani kehidupan terbaiknya? Ini telah menjadi topik yang
mendasari seluruh buku ini. Kami mulai dengan menjelajahi sifat sebenarnya dari realitas
dan berakhir dengan memeriksa bagaimana benar-benar menjalani hidup sepenuhnya.
Energi yang mengalir melalui Anda sama dengan yang mengalir melalui segala sesuatu
yang lain di dunia ini. Anda adalah bagian dari segalanya sama seperti segalanya adalah
bagian dari Anda.
Hidup Anda sebenarnya hanyalah serangkaian pilihan, dan setiap pilihan yang mungkin
tersedia bagi Anda, saat ini, pada saat ini juga. Sama seperti pohon dengan cabang tak
terbatas, Anda memilih jalan Anda ke tujuan yang penting bagi Anda. Setelah pilihan Anda
dibuat, duduk dan masuk ke mode perjalanan. Dengan mode perjalanan, saya bermaksud
mengatakan bahwa fokus Anda harus pada tugas dan tujuan sehari-hari yang perlu Anda
terapkan dan capai agar perjalanan Anda membuahkan hasil.
Sepanjang jalan, Anda akan menghadapi rintangan dan ini perlu. Segala sesuatu memiliki
pembenaran untuk keberadaan dan pengetahuan yang membawa hambatan menjadi
kenyataan tidak sepenuhnya tersedia bagi kita, dan juga tidak diperlukan. Apa yang
diperlukan, bagaimanapun, adalah fokus pada jalan kita dan ke mana kita ingin pergi. Alam
semesta bekerja melalui keseimbangan, dan kekuatan di dalamnya akan memastikan untuk
memulihkan keseimbangan di mana pun ada kelebihan energi yang disimpan atau
dihasilkan.
Kekuatan ini biasanya akan mengakibatkan konsekuensi negatif bagi Anda, jadi menjaga
keseimbangan adalah yang terpenting. Dengan menggunakan kekuatan niat dan penetapan
tujuan, Anda dapat tetap berada di jalur Anda dan mempertahankan fokus pada perjalanan
Anda. Meskipun baik untuk memvisualisasikan diri Anda sebagai tiba di tujuan yang Anda
pilih, terus-menerus hidup di masa depan seperti kehilangan keindahan seluruh hutan.
Sama seperti perjalanan kereta api melalui pemandangan yang indah, jika Anda hanya
fokus untuk tiba di tujuan, Anda akan kehilangan banyak hal di antaranya. Berhentilah
terlalu peduli tentang tujuan Anda dan alih-alih tahu bahwa Anda akan tiba ketika Anda
membutuhkannya. Sementara itu, fokuslah pada jalan yang Anda ambil dan dengarkan
alam semesta berbicara kepada Anda.
Anda mungkin berbicara dengan kata-kata, tetapi ingat, alam semesta berbicara melalui
emosi dan intuisi. Hati Anda adalah koneksi Anda ke alam semesta dan kebijaksanaannya.
Ia memiliki akses ke kecerdasan tak terbatas dan tahu apa yang terbaik untuk Anda.
Seringkali, pesan ketakutan dan intuisi membingungkan. Ingatlah bahwa waktu tidak ada
dan ketakutan itu membutuhkan waktu untuk berfungsi.
Periksa perasaan Anda, dan jika Anda menemukan bahwa mereka memiliki dimensi waktu
yang melekat padanya, maka ini hanyalah ego Anda yang mendorong hal-hal. Ego Anda
membutuhkan waktu, dan kontras yang diberikannya adalah agar ia dapat berfungsi dan
berkembang. Drama emosional, biasanya negatif, adalah apa yang memelihara ego. Tekan
remnya dengan hanya berfokus pada saat ini, saat ini, yang merupakan satu-satunya
momen yang dimiliki setiap orang.
Momen saat ini tidak terbatas dan ada selamanya. Anda tidak perlu khawatir tentang itu
akan segera berakhir dan cukup fokus pada apa yang perlu Anda lakukan. Intuisi hidup
pada saat ini dan disertai dengan perasaan nyaman, bahkan jika itu tidak selalu masuk akal.
Dengarkan dan percayai suaranya.
Setelah Anda mencapai sinkronisitas antara hati dan pikiran Anda, sekarang saatnya untuk
keluar dari cara Anda sendiri. Lepaskan diri Anda dari tujuan Anda dan kembangkan sikap
iman dalam segala hal. Ingatlah untuk membedakan antara sikap iman dan keyakinan.
Keyakinan itu kaku dan hanya merupakan produk dari ego. Keyakinan mengharuskan Anda
untuk menolak iman hanya meminta Anda menerima jika memungkinkan.
Iman adalah keadaan pikiran yang terbuka dan meminta penerimaan terhadap hal-hal yang
berada di luar kendali kita. Mempertahankan keadaan iman, sebagai lawan dari
kepercayaan, adalah apa yang akan membuat Anda sejalan dengan cara kerja alam semesta.
Hasilkan ke jalur yang paling tidak tahan yang akan membuat dirinya tersedia untuk Anda,
berkat koneksi Anda dengan yang tak terbatas. Ikuti petunjuk intuisi dan hati Anda.
Hubungan antara hukum universal dan fisika kuantum sudah mapan. Realitas ada di bidang
yang tidak dapat kita pahami sepenuhnya dan keyakinanlah yang menopang kita saat kita
bergerak di sepanjang jalan kebenaran. Segala sesuatu di alam semesta kita memiliki
getaran energik, dan untuk mencapai resonansi dengan apa pun, kita perlu bergetar pada
frekuensinya. Jadi, untuk mengubah hidup Anda, mengubah pikiran Anda — yang hanya
getaran — sangat penting.
Pola pikir adalah getaran yang kita keluarkan ke alam semesta, dan energi yang kita
hilangkan adalah apa yang kita terima sebagai balasannya. Mirip dengan hukum gerak
ketiga klasik dalam fisika Newton, setiap aksi memiliki reaksi yang sama besar dan
berlawanan arah. Efek dari hukum ini dapat dilihat di medan kuantum juga dan dalam
kehidupan kita. Berjuang untuk menjalani hidup sepenuhnya adalah satu-satunya cara
hidup yang benar, merangkul kekaguman yang dihasilkannya dalam diri kita.
Merancang hidup kita adalah masalah mengubah apa yang ada di dalam diri kita dan
mewujudkannya di lingkungan luar kita. Mengubah lingkungan kita menghasilkan
perubahan yang sama dalam diri kita, dan hubungan ini ada sebagai lingkaran umpan balik.
Oleh karena itu, menghormati lingkungan kita dan merekayasanya untuk mendukung
tujuan kita sangatlah penting. Hormati apa yang ada di sekitar Anda, dan Anda akan
menemukan diri Anda menjadi lebih baik dan memperbaikinya sebagai balasannya. Ini
adalah realitas dari semua hal dan keterkaitan yang ada di mana-mana.
Tujuan hidup adalah untuk mengejar kekayaan — kekayaan pikiran, tubuh, jiwa, dan tentu
saja, kekayaan materi. Kekayaan adalah hal yang sangat berbeda dari uang, dan memahami
perbedaan itu sangat penting. Ingatlah bahwa tidak ada sesuatu pun, termasuk uang, yang
buruk. Seperti yang sering dikatakan ahli kimia, dosislah yang membedakan antara obat
dan racun. Uang memberikan kenyamanan, tetapi jangan salah mengartikannya sebagai
sumber kebahagiaan. Kekayaan membawa kebahagiaan, sementara kelebihan uang
membawa kesenangan. Keduanya adalah bagian dari satu sama lain dan sama pentingnya
satu sama lain. Pertahankan keseimbangan antara hubungan ini dan lihat hidup Anda
berkembang.
Terakhir, ingatlah bahwa Anda adalah ciptaan tertinggi dari yang tak terbatas. Anda adalah
yang paling berkembang dan kreatif dari semua spesies kehidupan di planet ini.
Berhentilah melarikan diri dari siapa Anda seharusnya dan jalani hidup sepenuhnya.
Terlibatlah dengan apa yang berbicara kepada Anda dan dengarkan hati Anda dan
percayalah tanpa batas.

Referensi

Almeida, F. (2019). Menjadi dan Desain: Anne-Marie Willis tentang hermeneutika kreasi
kami. Diakses pada 30 Juli 2019, darihttps://www.pantagruelista.com/blogeng/being-and-
design
Cho, W. (2017). Kompleks Jonah — Takut akan kehebatan Anda sendiri. Diakses pada 30
Juli 2019, darihttps://mystudentvoices.com/the-jonah-complex-fear-of-your-own-
greatness-47d9e8d41ab5?gi=a514f580acce
Komunikasi Energik. (2019). Diakses pada 6 Agustus 2019, dari
https://www.heartmath.org/research/science-of-the-heart/energetic-communication/
Fraser, J. (2017). Bagaimana Tubuh Manusia Menciptakan Medan Elektromagnetik. Diakses
pada 30 Juli 2019, darihttps://www.forbes.com/sites/quora/2017/11/03/how-the-
human-body-creates-electromagnetic-fields/#72add80256ea
Bagaimana Keyakinan Dibentuk dan Bagaimana Mengubahnya. (2019). Diakses pada 30
Juli 2019, darihttp://www.skilledatlife.com/how-beliefs-are-formed-and-how-to-change-
them/
Loeffler, J. (2018). Mekanika Kuantum dan Filsafat Fisika Niels Bohr. Diakses pada 30 Juli
2019, darihttps://interestingengineering.com/niels-bohrs-quantum-mechanics-and-
philosophy-of-physics
Medrut, F. (2017). 25 Kutipan Henry Ford untuk Membuat Anda Merasa Bisa Mencapai Apa
Pun | Goalcast. Diakses pada 30 Juli 2019,
darihttps://www.goalcast.com/2017/12/24/henry-ford-quotes/
Munnangi S, Angus LD. Efek plasebo. [Diperbarui 23 Maret 2019]. Di: StatPearls [Internet].
Treasure Island (FL): Penerbitan StatPearls; 2019 Jan-. Tersedia dari:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513296/
Oppong, T. (2018). Ikigai: Rahasia Jepang untuk Panjang Umur dan Bahagia Mungkin Hanya
Membantu Anda Menjalani Hidup yang Lebih Memuaskan. Diakses pada 30 Juli 2019,
darihttps://medium.com/thrive-global/ikigai-the-japanese-secret-to-a-long-and-happy-
life-might-just-help-you-live-a-more-fulfilling-9871d01992b7
Sarah Knapton. (2017). Gelombang otak ibu dan bayi sinkron saat mereka saling menatap,
demikian temuan para ilmuwan. Diakses pada 30 Juli 2019,
darihttps://www.telegraph.co.uk/science/2017/11/29/mothers-babies-brainwaves-
snychronise-gaze-scientists-find/
Sasson, R. (2019). Berapa Banyak Pikiran yang Pikiran Anda Pikirkan dalam Satu Jam?.
Diakses pada 7 Agustus 2019, dari https://www.successconsciousness.com/blog/inner-
peace/how-many-thoughts-does-your-mind-think-in-one-hour/
Ilmu Air. (2019). Diakses pada 30 Juli 2019, darihttps://www.masaru-
emoto.net/en/science-of-messages-from-water/
Interpretasi Informasi Mekanika Kuantum. (2016). Diakses pada 30 Juli 2019,
darihttp://www.informationphilosopher.com/introduction/physics/interpretation/
Tum, M. (2008). Waktu Jam vs. Waktu Psikologis. Diakses 30 Juli 2019, dari
https://www.myrkothum.com/the-difference-of-clock-time-and-psychological-time/