HIPERTENSI Risiko yang tidak Komplikasi Cara

dapat dimodifikasi
-Umur
HIPERTENSI Mengukur 1 Cara Mengukur
Tekanan Darah
2
1 Tekanan Darah
-Jenis Kelamin

Faktor
-Riwayat Keluarga
Penyakit Penyakit
(Genetik)
Jantung Ginjal Mempersilahkan pasien untuk duduk 3-5

Risiko (kerusakan
2 4 5
Hipertensi
menit
Stroke Pastikan Baterai diganti sebelum
retina) sebelum dilakukan pengukuran TD.
melakukan pengukuran
Melakukan pengukuran TD sebanyak 2 (dua) kali, beri jeda 1-2 menit, Pada kunjungan pertama:
Risiko yang dapat Sebelum pengukuran :
(bila menggunakan
sertatensimeter digital). atau pengukuran ke 3 dapat dilakukan jikaukur
pengukuran tambahan pengukuran
TD padakedua
keduamemiliki hasil lebih
lengan untuk dari 5 mmHg.
mendeteksi kemungkinan adanya perbed

dimodifikasi Pasien harus dalam keadaan tenang Gunakan manset dengan ukuran yang
Kandung kemih kosong (anjurkan untuk sesuai, posisi batas bawah manset
buang air kecil) dan;
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah -Kegemukan (Obesitas) sekitar 2.5 cm di atas siku.
Pada pengukuran selanjutnya
Hindari konsumsi kopi, alkohol dan rokok
suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik -Merokok minimal 30 menit sebelum pengukuran. menggunakan sisi lengan dengan
plaque
≥140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik ≥90 -Kurang Aktivitas Fisik Pertimbangkan menggunakan pengukuran tertinggi sebagai
karena semua hal tersebut akan
mmHg -Diet Tinggi Lemak nilai rerata TD jika dianggap referensi.
meningkatkan TD dari nilai sebenarnya.
Sering disebut The Silent Killer karena sering tanpa -Konsumsi Garam Berlebih Gangguan lebih tepat.

keluhan -Dislipidemia Penyakit saraf Gangguan

3
-Konsumsi Alkohol Berlebih pembuluh serebral Melakukan pengukuran TD dengan kondisi sebagai

-Psikososial dan Stres darah tepi (otak) berikut: Posisi duduk bersandar dan rileks
Lengan diposisikan di atas meja,dengan ketinggian se-level dengan posisi

www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI www.p2ptm.kemkes.go.id @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI @p2ptmkemenkesRI