H

PEMERINTAH KOTA PALOPO

DINAS PENDIDIKAN
SMP NEGERI 11 PALOPO
Alamat : Jl. Sultan Hasanuddin Km.10 Kota Palopo, Kode Pos 91915

ULANGAN SEMESTER GANJIL

TAHUN PELAJARAN 2021 / 2022
Mata Pelajaran : PJOK
Hari /Tanggal : Senin, 29 November 2021
Waktu : 90 Menit
Kelas : VIII (Delapan)

ESSAY
1. Pada saat bermain bola voli, Haitsam menerima bola yang datang dengan gerakan
passing atas menggunakan telapak tangannya. Apakah bola yang di passing oleh Andi
dapat melambung ke atas ? Jelaskan !
2. Safwan melakukan gerakan lompat jauh dilapangan sekolah. Ketika melakukan
pendaratan dengan kedua kaki, tangan Safwan jatuh dan bertumpu kebelakang badannya.
Apakah gerakan pendaratan yang dilakukan Safwan sudah benar ? Jelaskan !
3.

Berdasarkan gambar diatas, bagaimana cara melakukan gerakan sit up yang benar dengan
kedua lutut ditekuk rapat !
4. Jelaskan gerakan aktivitas langkah kaki rapat pada aktivitas gerak berirama !
5. Jelaskan solusi pencegahan dari dampak pergaulan bebas !