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¿CÓMO DESARROLLAR LA AUTOESTIMA EN TU HIJO/A?

La autoestima es la forma en la que cada uno se ve a sí mimo y sus sentimientos al respecto. Los
niños nacen “sin sentido del yo”. Todos aprendemos a ser humanos, construimos nuestra identidad a
través de los “espejos” que nos proporcionan padres, familiares y luego profesores, amigos, vecinos
…
 Dada la importancia de los “espejos” tenemos que revisarlos y pulirlos.

 Un estilo educativo muy proteccionista cultiva alta dependencia en el niño: recibe la imagen de

que “él por sí mismo no puede enfrentarse a las tareas o situaciones de la vida”. Un estilo autoritario
refleja constantemente la imagen de que “no confías en él”. Ambos son igual de perjudiciales, por lo
que es esencial establecer un equilibrio.
 Los estudios psicológicos revelan que el factor más importante de la motivación del niño para el

aprendizaje es el sentimiento “de tener cierto control sobre su destino” proponiéndole siempre tareas
a su alcance.
 La baja autoestima se expresa de formas muy diferentes. Algunas de las actitudes y conductas

más frecuentes de los niños con problemas de autoestima son:

1. Actitud excesivamente quejumbrosa y crítica.
2. Necesidad compulsiva de llamar la atención.
3. Necesidad imperiosa de ganar.
4. Actitud inhibida y poco sociable.
5. Actitud insegura.Temor excesivo a equivocarse.
6. Ánimo triste.
7. Actitud perfeccionista.
8. Actitud desafiante y agresiva.
9. Actitud derrotista.

Hablar estimulando:
1. Crea una frase especial y repetirla regularmente o elige un nombre cariñoso
para tu hijo/a. Un nombre que le guste, que no le avergüence y utilízalo solo
en casa.

2. Recuerda las cosas positivas que hace. El elogio es importante. Intenta decirle
algo amable y alentador cada día. Agradece las actitudes positivas que hace,
por ejemplo, ayudar a un animal herido o recoger sus platos al terminar de
comer, etc.

3. Cuando haga algo positivo cuéntaselo a alguien de manera que lo pueda oír:
“fíjate (hablando con la vecina, con la abuela, con el tío) hoy ha recogido
todos los juguetes”.

4. Ayuda a tu hijo/a a que sea optimista, a tener una capacidad positiva de

pensar. Cuando empiece a leer escribe carteles que pongan “estoy
aprendiendo a leer”, “ voy a aprender muchas cosas”, etc.
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5. Si tu hijo/a llega a casa antes que tú, puedes grabar un mensaje telefónico
cariñoso para darle la bienvenida o dejarle alguna nota o simplemente una
sonrisa  .

6. Asegurarle tu cariño y afecto incondicional, independientemente de sus logros

y comportamiento: necesita sentirse seguro/a y querido/a por sí mismo.

7. Juega con él/ella y ríe con sus bromas.

8. Brinda por tus hijos. Puede ser un brindis sencillo o complicado dependerá de
cómo sea tu hijo, del momento, de la gente que esté en ese momento en
casa, etc. “brindo por la mejor pintora de la casa” “brindo por el mejor
lavaplatos que existe en Madrid y alrededores”. Es importante los aplausos y
las aclamaciones.

9. Celebra el primer día de colegio y el último. El último es especialmente

importante porque termina una etapa (un curso) y se aproxima a uno nuevo.

10.Es importante que aprendas a valorar sus puntos de vista, que le escuches
(procura no interrumpirle), que mantengas contacto visual directo y que le
ayudes a expresar sus opiniones. Los niños tienen muchas cosas que decir.

11. Explicar los motivos del por qué no se debe hacer una determinada cosa o
actividad es una clave importante. No diciendo: “¡Porque lo digo yo!”;
aunque por otra parte, debe entender que existen reglas no negociables que
los niños deben cumplir sin preguntar.

12. Dale la oportunidad de que se enfrente a los conflictos y ponga en juego sus
habilidades para resolverlos autónomamente; lo cual no significa que le
abandones sino que le observes desde la distancia apoyándole/enseñándole
en el momento oportuno dependiendo de la “gravedad” de la situación. Trata
de que reconstruya el hecho de la forma más objetiva posible. Ayúdale a que
también vea el otro punto de vista (el compañero, el profesor, su hermana,
etc.)

13. Es importante que los niños desde pequeños empiecen a empatizar con la
gente que les rodea. Los propios sentimientos y los de los demás se pueden
trabajar cuando esté viendo la TV o leyendo un cuento. Por ejemplo, si una
niña se ha perdido en un bosque preguntar cómo cree que debe sentirse o
cómo se deben sentir los padres. Han de aprender a analizar los
sentimientos propios y de los demás.

14. Ve la televisión con tu hijo/a y comenta los programas. Dentro del mundo de
la TV es interesante el mundo de la publicidad y sus estrategias persuasivas.
Haz una crítica constructiva sobre el valor de la publicidad. Es recomendable
que aprenda a controlar sus impulsos consumistas y a ser crítico y analítico
con la información que recibe.

15. Cuando le cuentes un cuento cambia el nombre del protagonista por el de tu

hijo/a para que se sienta el centro de atención. Si el cuento es conocido
puede que le guste, pero si es menos conocido o inventado le encantará.

16. Todos (o casi todos) muestran miedo a hablar en público. Anima a tu hijo/a
a que empiece a hablar en grupos de familiares, amigos, etc., la confianza
que adquiera hablando en público potenciará su autoestima y favorecerá el
desarrollo temprano de estrategias.
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17. Agradece que te enseñe algo nuevo: “nunca se me hubiera ocurrido hacer
utilizar las bolsas de plástico para hacer una cometa” ha sido una buena
idea”; estos comentarios potenciarán su autoestima.

Animar con las acciones:

1. Es importante que desde pequeño realice elecciones. Por ejemplo qué
calcetines ponerse, ir a la clase de ballet o a pintura, etc.

2. Guarda algunos recuerdos de tus hijos en cajas. Una para cada uno de
ellos. Guarda fotografías, dibujos o el primer diente, o las primeras notas,
etc. Cuando se independicen dáselas (o haz un duplicado de aquellos que
puedas, por ejemplo de las fotos y dáselas).

3. Hazle sentirse especial por ejemplo, como un gran artista, enmarcando su

dibujo favorito.

4. En la era actual de tecnología será más o menos fácil inmortalizar tanto

momentos especiales como cotidianos.

5. Sorprende de vez en cuando con algo pequeño e inesperado. Por ejemplo,

darle el desayuno en la cama un día para celebrar su cumpleaños o porque
si o esconde un pequeño detalle debajo de la almohada.

6. Procurar asistir a los actos sociales y escolares, eso implica que es muy
importante para ti porque dejas de hacer otras cosas para verle. Intenta
ponerte algo especial para la ocasión y díselo.

7. Es importante que busque aficiones, si no tiene busca cosas nuevas hasta

que encuentre algo que le atraiga y sobre todo muéstrate interesada/o
por su afición. Ayúdale a elaborar una lista con sus actividades favoritas,
cuando esté aburrido muestrale la lista para que se anime a hacer otra
actividad.

8. Facilita que pueda compartir sus habilidades con los demás. Si se le dan
bien las matemáticas que intente ayudar a algún vecino o amigo. Los niños
adquieren confianza cuando enseñan sus técnicas a otros.

9. Por otra parte, enséñale a valorar las habilidades de los demás. Los niños
fortalecen su carácter y autoestima mirando más allá de sí mismos y
apreciando el talento que poseen otros y lo diferentes que somos todos.

10.Que te ayude a realizar algo. Por ejemplo, a hacer las tarjetas navideñas.
Es importante que se sienta necesario/a.

11.Asignarle responsabilidades apropiadas a la edad. Explícales que cada

miembro de la familia tiene una misión que realizar. Limpiar, cocinar,
pasear al perro, etc.

12. Si puedes lleva a tu hijo/a al trabajo, que participe de tu vida profesional e

incluso pídele consejo. Se sentirá importante al poder ayudarte a hacer tu
trabajo.
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13. Que aprecien el momento presente. Enséñales a ser espontáneos y a

aprovechar las oportunidades. Anímalos a tener una idea y a ponerla en
práctica para que nunca puedan decir: “Ojalá hubiese hecho…”

14. Motivándole a afrontar el conocimiento de lo que le rodea con curiosidad e

interés, creando un clima de descubrimiento agradable y positivo.

Reservar tiempo para estar juntos.

1. Prepara una fiesta improvisada. Los toques más formales le

demostrarán que merece un tratamiento especial.

2 Reserva periodos de tiempo para pasar juntos. Los sábados por la

mañana, algún rato cuando lleguen del cole, etc.

3 Valorar la compañía de tus hijos. Por ejemplo dile: “ir al supermercado

es más divertido si vienes conmigo”. En una ocasión un periódico preguntó
a más de quinientos niños: “¿Qué hace feliz a una familia?” la primera
respuesta fue: “hacer cosas juntos”.

4. Comparte momentos, descubrimientos. Sal al campo y mira las nubes,

cómo están las flores, etc.

5.Celebra las tradiciones. Las tradiciones sencillas contribuyen a desarrollar

un sentido de unidad familiar y fomentar la autoestima en tus hijos …

Podríamos seguir enumerando una serie de actividades para llevar a cabo, pero
sería un listado interminable y realmente con todo lo que hemos mencionado
podemos comenzar a fomentar y desarrollar su la autoestima.

El verdadero encuentro: “todo niño necesita celebrar periódicamente encuentros verdaderos

con sus padres”. El encuentro verdadero no es más que atención concentrada, que hace
sentir al niño/a “que es importante”.Es fundamental mirarle a los ojos y cuidar la
comunicación no verbal porque “el lenguaje corporal habla siempre en tono más amplio que
las palabras”.

Ideas tomadas de:

“El niño feliz.Su clave psicológica” de Dorothy Corkille Briggs.
(Editorial Gedisa)

y “Cuando me siento bien. Autoestima para niños”

de Christine Adams y Robert J. Butch.