Curso Gratis de Psicología

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1. ¿Qué es la autoestima? |

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adaptació
a la sociedad, es la autoestima; es decir el grado e
que los i
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tos, se
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listos o to
tos,
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o. Los millares de impresio
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2.1 aracterísticas de las perso

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2.3 Perso
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2,4 aracterísticas de las perso
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3. Formació
de la utoestima |
îiguie
to a ampos y uños, (1992) podemos explicar la formació
de la autoestima a partir de los
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tes eleme
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3.1 leme
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tos ligados a la utoestima. (Jua
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4.1 @ P@. |
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tidad
hipotetizada", la cual se desarrolla a lo largo de muchos años. l auto co
cepto, es el co
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e acerca de sí misma.||
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4.2 uto respeto
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espetarse a u
o mismo, es u
trabao i
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sable para vivir e
armo
ía co
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o mismo y co
los demás.||
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2|te
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ecesidades y valores.||
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ear, e forma co
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te, se
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tos y emocio
es, si
hacerse daño
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culparse. |
|
0|Buscar y valorar todo aquello que lo haga a u
o se
tirse orgulloso de sí mismo.||
|
Ge
eralme
te, las faltas de respeto, comie
za
co
faltas de respeto a u
o mismo. Habría que
come
zar por revisar dete
idame
te cómo y por qué yo lo permito y
o ta
to por qué el otro lo
hace||
|
|
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F||Cîólo podemos respetar, dar y amar a los demás cua
do hemos respetado, dado y
amado a
osotros mismosC||
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4.3 utoco
ocimie
tos
|
o
ócete a ti mismo es la máxima socrática de hace siglos, que expresa e
cuatro palabras u
a
tarea para toda la vida, la más seria de todas las tareas. |
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l co
ocimie
to de sí mismo
o sólo afecta positivme
te a la autoestima, si
o a las relacio
es
co
los demás, y hasta la compre
sió
del mu
do, del u
iverso. |
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5|Factores mporta
tes e
el desarrollo de la autoestima |
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5.1 La esilie
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| | | |la capacidad que tie
e el ser huma
o de
crecer y desarrollarse e
medio de factores adversos, para madurar como ser adulto compete
te
y sa
o pese a los pro
ósticos desfavorables|$ | ||| |||||
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5.2 sertividad
||La asertividad es mucho más que decir sí o

o. mplica reco
ocer y
ombrar los
se
timie
tos, expresarlos, tomar decisio
es, actuar si
agredir a los otros y siempre hacerse
respo
sable de la co
ducta que se sigue y de sus co
secue
cias||
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a perso
a asertiva se sie
te siempre libre para ma
ifestarse|)| ||

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||La asertividad defi

e la ma
era de proceder a
te u
a situació
que requiere respuesta o
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||l decidir co
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de ma
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||l estar seguro de sí mismo, u

o puede defe
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sabilidades y
obligacio
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||La vida
os pla
tea problemas a todos, pero lo importa
te es saber que somos capaces de
e
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teme
te.||
|| o
ducirse asertivame
te promueve la igualdad e
las relacio
es i
terperso
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de la comu
icació
abierta. |
|
||îer asertivo permite defe

der los derechos propios|
|| | | | || | ||
|
||||
||| ||
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| ||||
|

||| || ||
||La comu
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asertiva es i
dispe
sable e
la vida, para dar a co
ocer al otro la forma e
que se pie
sa, sie
te y actúa||
||îer asertivo bri

da la posibilidad de experime
tar satisfaccio
es||
|| l comportamie
to agresivo impide el e
riquecimie
to de la i
teracció
social y provoca e
ésta defectos
egativos, pues deteriora la satisfacció
y la comu
icació
de las relacio
es
huma
as.||
||La actitud
o asertiva expo
e a la ma
ipulació
y al co
trol psicológico de los demás.||
||adie puede ma
ipular las emocio
es de los demás, si éstos
o lo permite
||
||La práctica de la asertividad ayuda a protegerse de situacio

es de riesgo, fortalece el se
tido
de respo
sabilidad y de seguridad e
u
o mismo.
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B0|-alores |
||Los valores co
stituye
la estructura del pe
samie
to, co
ellos cada perso
a difere
cia lo que
está bie
y lo que está mal. |
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firme sistema de valores ayuda a tomar decisio
es co
base e
los hechos y
o e
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presio
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||Los valores fortalece

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||La educació
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valores puede co
vertirse e
el lugar de reflexió
que ayude a: de
tificar y
cuestio
ar los aspectos de la realidad cotidia
a y de las
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tes| |
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te sí mismo, a
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º. utoestima para padres
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osotros, los padres, somos el modelo de adulto al cual se refiere
e
primer lugar
uestros hios cua
do toma
sus primeras decisio
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sobre cómo ser y cómo actuar e
la vida. |
osotros somos tambié

la primera fue
te de i
formació
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uestros hios sobre su propia valía e importa
cia, sobre lo que es
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o y es malo y sobre lo que puede
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º.2 utoestima Y uto-ealizació
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cia de la propia valía e importa
cia y la asu
ció
de la propia respo
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hacia
osotros mismos, de la co
strucció
de
uestra vida y hacia
uestras relacio
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º.3 -alores Primordiales e la utoestima
º.3.1 uestra valía |
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º.3.2. uestra importa

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º.3.3 uestra respo

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7.1.3 Posibles edidas e ctuació

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7.2.3 Posibles edidas de ctuació
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iño su valía e importa
cia y darle refuerzos co
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|Hacer que el
iño reco
ozca desde los resultados que ha co
seguido, cuáles so
sus habilidades y se
co
ve
za de que puede, sabe, es capaz y lo que merece la pe
a||
|provechar todas las oportu

idades para po
er de relieve que el
iño, por el simple hecho de ser u
ser huma
o, está e
desarrollo co
ti
uo, está e
el cami
o que ha escogido y puede modificarlo si lo
desea. |
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iño palabras que simbolice
sus se
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tos para que le sea más fácil expresarlos||
|Hacer uegos co
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iño, eecutar trabaos y e
ge
eral dear que él mismo participe e
la decisió
sobre la forma de pasar el tiempo u

tos||
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tido de Perte
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s el se
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por parte de los demás. l pri
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7.3.3 Posibles medidas de actuació

para facilitar el se
tido de perte
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23|Los 10 pri
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2.1 aracterísticas de las perso

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