SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

Hari / Tanggal : Senin, 9 Mei 2016

Waktu : 15.00
Pokok Bahasan : Pendidikan Kesehatan Pada Ibu Menyusui
Sub Pokok Bahasan : ASI Ekslusif
Sasaran : Ibu menyusui di Desa Ayula Timur
Penyuluh : Mahasiswa
Tempat : Desa Ayula Timur

A. Tujuan Instruksional Umum (TIU)

1. Ibu menyusui membutuhkan pendidikan kesehatan / health education seperti
ASI ekslusif.
2. Setelah dilakukan penyuluhan tentang pemberian ASI ekslusif diharapkan ibu
dapat mengerti dan memahami manfaat ASI ekslusif bagi ibu dan bagi bayi.
B. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)
Setelah dilakukan penyuluhan tentang ASI eksklusif diharapkan ibu dapat:
1. Mengetahui pengertian ASI ekslusif.
2. Mengetahui manfaat pemberian ASI ekslusif.
3. Mengetahui langkah-langkah menyusui yang benar.
4. Mengetahui cara memperbanyak ASI.
C. Materi
1. Pengertian ASI ekslusif.
2. Manfaat pemberian ASI ekslusif.
3. Langkah-langkah menyusui yang benar.
4. Cara memperbanyak ASI
D. Metode
1. Ceramah
2. Tanya Jawab
3. Demonstrasi
E. Media dan Alat Peraga
1. Leaflet
2. LCD
3. Wireless
F. Proses Kegiatan Penyuluhan
No Kegiatan Respon Waktu
.
1. Pembukaan : a. menjawab salam 1-3 menit
a. membuka / memulai kegiatan b. mendengarkan
dengan mengucapkan salam c. mendengarkan
b. memperkenalkan diri d. mendengarkan dan
c. menjelaskan tujuan dari memperhatikan
penyuluhan e. menjawab pertanyaan
d. menyebutkan materi
penyuluhan
e. bertanya kepada keluarga
apakah sudah mengetahui
tentang pentingnya pemberian
ASI eksklusif
Pelaksanaan : Mendengarkan dengan 10 menit
a. menjelaskan pengertian ASI penuh perhatian
2. eksklusif
b.menjelaskan tentang manfaat
pemberian ASI eksklusif
c. mengajarkan langkah-langkah
menyusui yang benar
d. mengajarkan cara
memperbanyak ASI
 3. Penutup : a. menanyakan hal yang 3 menit
a. Tanya jawab belum jelas
b. menyimpulkan hasil b. aktif bersama
penyuluhan menyimpulkan
c. memberikan salam penutup c. membalas salam

Lampiran Materi
ASI Eksklusif
A. Pengertian ASI eksklusif
Air Susu Ibu (ASI) adalah suatu emulsi lemak dalam larutan protein,
laktosa dan garam-garam anorganik yang sekresi oleh kelenjar mamae ibu, yang
berguna sebagai makanan bagi bayinya. ASI eksklusif adalah pemberian ASI
tanpa makanan dan minuman tambahan lain pada bayi berumur nol sampai
enam bulan. Bahkan air putih tidak diberikan dalam tahap ASI eksklusif ini.
ASI dalam jumlah cukup merupakan makanan terbaik pada bayi dan
dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi selama 6 bulan pertama. ASI merupakan
makanan alamiah yang pertama dan utama bagi bayi sehingga dapat mencapai
tumbuh kembang yang optimal. Pada tahun 2001 World Health Organization /
Organisasi Kesehatan Dunia menyatakan bahwa ASI eksklusif selama enam
bulan pertama hidup bayi adalah yang terbaik. Dengan demikian, ketentuan
sebelumnya (bahwa ASI eksklusif itu cukup empat bulan) sudah tidak berlaku
lagi.
B. Tujuan dan Kebaikan Pemberian ASI eksklusif
1. Bagi bayi
a. Dapat membantu memulai kehidupannya dengan baik
b. mengandung antibody
c. asi mengandung komposisi yang tepat
d. mengurangi kejadian karies dentis
e. memberi rasa aman dan nyaman pada bayi
f. adanya ikatan antara ibu dan bayi
g. terhindar dari alergi
 h. asi meningkatkan kecerdasan bayi
i. membantu perkembangan rahang
j. merangsang pertumbuhan gigi karena gerakan mengisap mulut
bayi pada payudara .
2. Bagi ibu
a. Suatu rasa kebanggaan dari ibu, bahwa ia dapat memberikan
“kehidupan” kepada bayinya.
b. Hubungan yang lebih erat karena secara alamiah terjadi kontak
kulit yang erat, bagi perkembangan psikis dan emosional antara ibu
dan anak.
c. Dengan menyusui bagi rahim ibu akan berkontraksi yang dapat
menyebabkan pengembalian keukuran sebelum hamil
d. Mempercepat berhentinya pendarahan post partum.
e. Dengan menyusui maka kesuburan ibu menjadi berkurang untuk
beberpa bulan (menjarangkan kehamilan)
f. Mengurangi kemungkinan kanker payudara pada masa yang akan
datang.
g. Menambah panjang kembalinya kesuburan pasca melahirkan,
sehingga memberi jarak antar anak yang lebih panjang alias
menunda kehamilan berikutnya
h. Karena kembalinya menstruasi tertunda, ibu menyusui tidak
membutuhkan zat besisebanyak ketika mengalami menstruasi
i. Ibu lebih cepat langsing. Penelitian membuktikan bahwa ibu
menyusui enam bulan lebih langsing setengah kg dibanding ibu
yang menyusui empat bulan.
C. Manfaat pemberian ASI bagi bayi
1. Sebagai makanan tunggal untuk memenuhi semua kebutuhan
pertumbuhan bayi sampai usia 6 bulan.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh karena mengandung berbagai zat
kekebalan sehingga akan lebih jarang sakit, mengurangi mencret, sakit
telinga dan infeksi saluran pencernaan.
 3. Melindungi anak dari serangan alergi.
4. Mengandung asam lemak yang diperlukan untuk pertumbuhan otak
sehingga bayi ASI eksklusif potensial lebih pandai.
5. Meningkatkan daya penglihatan dan kepandaian bicara.
6. Membantu pembentukan rahang yang bagus.
7. Mengurangi resiko terkena penyakit kencing manis, kanker pada anak,
dan diduga mengurangi kemungkinan menderita penyakit jantung.
8. Menunjang perkembangan motorik sehingga bayi ASI eksklusif akan lebih
cepat bisa jalan.
9. Menunjang perkembangan kepribadian, kecerdasan emosional,
kematangan spiritual dan hubungan sosial yang lebih baik.
10. Meningkatkan jalinan kasih sayang antara ibu dan bayi.
D. Langkah – langkah menyusui yang benar
Teknik menyusui yang tidak benar dapat mengakibatkan puting susu
menjadi lecet, ASI tidak keluar optimal sehingga mempngaruhi produki ASI
selanjutnya atau bayi enggan menyusu.
1. Sebelum menyusui ASI dikeluarkn sedikit, kemudian dioleskan pada
puting & sekitar areola sebagai desinfektan & menjaga kelembaban
puting susu.
2. Gunakan bantal atau selimut untuk menopang bayi , bayi ditidurkan
diatas pangkuan ibu dengan cara :
a. Bayi dipegang dengan satu lengan kepala bayi diletakkan pada
lengkung siku ibu dan bokong baui diletakkan pada lengan.
Kepala bayi tidak boleh tertengadah atau bokong bayi ditahan
dengan telapak tangan ibu.
b. Satu tangan bayi diletakkan dielakang badan ibu dan yang satu
didepan.
c. Perut bayi menempel badan ibu, kepala bayi menghadap
payudara
d. Telinga dan lengan bayi terletak pada satu garis lurus
e. Ibu menatap bayi dengan kasih saying
 f. Tangan kanan menyangga payudara kiri dan keempat jari dan
ibu jari menekan bagian atas areola .
g. Bayi diberi rangsangan untuk membuka mulut ( rooting refleks)
dengan cara menyentuh pipi dengan puting susu atau
menyentuh mulut bayi
h. Setelah bayi membuka mulut dengan cepat kepala bayi
didekatkan ke payudara ibu dengan puting serta areola
dimasukkan ke mulut bayi . usahakan sebagian besar areola
dapat masuk mulut bayi , sehingga puting susu berada dibawah
langit langit dan lidah bayi akan menekan asi keluar daritempat
penampungan asi yang terletak dibawah areola
E. Cara memperbanyak asi
1. Menyusui sesering mungkin
2. Motivasi yang kuat untuk menyusui bayi
3. Pemeriksaan payudara u/ meningkatkan produksi ASI jg dpt direncanakan
dari jauh hari
4. Penggunaan BH yang terlalu sempit akan mempengaruhi produksi ASI
5. Sehabis dilahirkan bayi langsung diperkenalkan dengan payudara
6. Untuk mengatasi keterbatasan ASI perbanyaklah makan daun katuk,
bayam, daun turi (sayuran hijau lainnya)
F. TIPS SUKSES ASI EKSKLUSIF
Ini tips dari aku yang sukses ASI eksklusif sampai 6 bulan walaupun ASI
tidak termasuk yang berlimpah dan sukses KB alamiah sampai si kecil 7
bulan.
1. Susui bayi sesering mungkin. Payudara kanan dan kiri. Jangan
dijadwalkan. Produksi ASI mengikuti hukum permintaan, semakin
sering dihisap, maka semakin banyak berproduksi.
2. Pompa payudara sehabis menyusui. Payudara yang kosong akan
semakin mempercepat produksi ASI.
3. angan terlalu cepat memindahkan posisi menyusui dari payudara kiri
ke kanan, dan sebaliknya. ASI yang keluar setelah 15 menit pertama
 justru banyak mengandung lemak yang dapat mengenyangkan bayi.
Jangan lakukan posisi menyusui tiduran sampe ketiduran kalau ibus
punya kebiasaan tidur “pingsan”. Bisa2 bayinya ketindihan dan gak
bisa bernafas.
4. Makan makanan yang bergizi dan minum cairan yang cukup banyak.
Bisa air putih, jus buah, susu rendah lemak, kuah makanan.
Makanannya usahakan banyak sayur hijau dan makanan laut. Daun
katuk segar lebih cepat menghasilkan daripada suplemen seperti Pro
ASI atawa Lancar ASI. Jangan pikirkan diet dulu. Melangsingkan
tubuh bisa dilakukan kapan saja sementara menyusui waktunya
cuma sebentar sementara manfaat baiknya untuk bayi adalah untuk
kecerdasan dan daya tahan tubuhnya.
5. Minum madu juga sangat bermanfaat
6. Ibu harus cukup istirahat dan jangan stres! Stres bikin ASI mendadak
kering.
7. Kalau bayi masih tampak kurang puas juga, pompa ASI dan masukkan
ke botol untuk diberikan ke bayi. Tapi sebenarnya penggunaan dot
tidak dianjurkan paling tidak sampai usia bayi 6 bulan sebab dapat
mengganggu perkembangan sistem syaraf dan struktur tulang kepala.
8. Ini yang paling penting, yaitu RASA PERCAYA DIRI bahwa kita
MAMPU untuk memberikan yang terbaik untuk bayi kita yaitu ASI.