*Paling Populer Dijadikan menu MPASI, Ini 5 Manfaat Salmon untuk Bayi*

Jika dibandingkan dengan ikan lain, salmon mengandung protein lengkap

yang bermanfaat untuk perkembangan otak bayi. Salmon juga memiliki
kadar merkuri yang rendah sehingga aman untuk dikonsumsi bayi.

Manfaat salmon dalam MPASI bayi.

 1. Melindungi bayi dari serangan penyakit
-Kandungan nutrisi pada ikan salmon bisa meningkatkan sistem imunitas
sehingga tubuhnya bisa melawan serangan berbagai macam penyakit.
-Kandungan asam amino pada ikan salmon bisa melancarkan sistem
pencernaan si Kecil sehingga tak ada sisa makanan yang mengendap di
tubuh bayi.
-Menjaga kesehatan jantung bayi agar bisa bekerja secara optimal. Jantung
sehat bisa membantu bayi dari serangan penyakit radang sendi,
kardiovaskular, dan diabetes.

2. Meningkatkan kecerdasan dan daya penglihatan

Salmon mengandung DHA yg berperan penting dalam pembentukan sistem
saraf, mata dan otak. dan AHA yang bisa mengoptimalkan kerja saraf mata.
Agar nutrisinya tidak berkurang, sebaiknya daging salmon cukup dikukus
saja.
Kemudian, campurkan salmon kukus ke dalam menu MPASI.
Ikan salmon yang telah dimasak mengandung DHA antara 500–1500 mg
dan EPA antara 300–1000 mg per 100 gram sajian.
DHA : Asam dokosaheksaenoat merupakan asam lemak tak jenuh rantai
panjang golongan omega-3, yang banyak dijumpai di otak dan retina mata,
sehingga sangat penting untuk fungsi penglihatan.
EPA : Asam eikosapentanoat adalah asam lemak omega-3 tidak jenuh yang
penting dalam metabolisme. EPA memiliki peran yang sangat penting dalam
regulasi kardiovaskuler, pencernaan, dan kekebalan tubuh.

3. Menjaga kesehatan kulit

Asam lemak esensial pada salmon bisa membuat kulit menjadi lebih lembap
dan halus. Sehingga, bayi bisa terhindari dari beberapa penyakit kulit
termasuk iritasi dan alergi pada makanan tertentu.

4. Menjaga kesehatan tulang

Salmon mengandung protein yang bisa membantu menjaga kesehatan
tulang bayi. Memberikan salmon sebagai MPASI bayi juga dapat membantu
pertumbuhan tulang sehingga terhindar dari penyakit sendi atau tulang
mudah rapuh seiring bertambahnya usia.

Karena kondisi setiap anak berbeda, segera periksakan ke dokter juga jika si
kecil mengalami reaksi berikut ini setelah mengonsumsi ikan salmon: Bibir,
lidah, dan wajah bengkak, ruam kulit, batuk-batuk, muntah, demam tinggi.