REMATIK

APAITUREMATIK

Penyebab

Faktor genetik atau faktor resiko

lingkungan tertentu yang dapat
menyebabkan kekacauan daya tahan tubuh
atau gangguan autoimun, umur, jenis
kelamin, kegemukan, dan perubahan
hormone

Tanda & Gejala

Oleh Rematik adalah penyakit sendi degeneratif

RABBIATIL ADAWIYAH
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
1. Nyeri pada persendian setelah
dimana terjadi kerusakan tulang rawan
sendi yang berkembang lambat dan beraktivitas
berhubungan dnegan usia lanjut, terutama 2. Nyeri terasa saat terjadi
pada sendi-sendi tangan dan sendi besar
perubahan cuaca dari panas ke
yang menanggung beban
dingin

Griya Husada 3. Terjadi peradangan dan hilangnya

Sumbawa fleksibilitas sendi
 4. Sendi terlihat kemerahan dan 6. Jangan sampai kedingingan 3. Diet untuk menurunkan berat badan

berasa panas Makanan yang tidak anjurkan rematik dapat mengurangi timbulnya keluhan

5. Sendi terasa kaku di pagi hari 4. Lingkungan yang aman untuk melindungi
1. Minuman berarkohol, teh, kopi, coklat.
lebih dari 1 jam dari cedera
2. Mentega, telur ayam negeri, rempah-
6. Sendi bengkak tanpa sebab yang 5. Berikan obat herbal seperi daun salam
rempah yang pedas.
jelas yang direbus dan di minum airnya.
3. Kue-kue dari tepung dan gula putih.
7. Gerak terbatas, Misalnya sulit
4. Sayur kangkung, melinjo (daun dan buah),
bangun dan memakai pakaian
rebung dan daging.

5. Jangan mengkonsumsi makanan/minuman

yang dingin.
Makanan yg di anjurkan rematik

1. Makan sayuran (bayam, lobak, wortel,

daun singkong, daun ubi jalar,seledri) Penanganan Rheumatik

2. Mengkonsumsi buah-buahan segar

(tomat, kesemek, pepaya, mangga) 1. Istirahatkan sendi yang sakit, dihindari

3. Tiga hari berturut-turut minumlah susu aktivitas yang berlebihan pada sendi

dan telur ayam kampung setengah yang sakit.

matang 2. Mandi dengan air hangat untuk

4. Mandi berendam dengan air hangat. mengurangi rasa nyeri

5. Istirahat yang cukup.